- Wenn Sie an Phonophobie – auch Sonophobie genannt – leiden, können sich laute Geräusche überwältigend anfühlen und Panik und Angst auslösen.
- Phonophobie ist nicht mit irgendeiner Art von Hörstörung verbunden, kann aber wahrscheinlicher sein, wenn Sie Angst haben oder im autistischen Spektrum sind.
- Behandlungsansätze umfassen Expositionstherapie, kognitive Verhaltenstherapie und Entspannungstechniken.
Laute Geräusche, insbesondere wenn sie unerwartet auftreten, können für jeden unangenehm oder störend sein. Wenn Sie unter Phonophobie leiden, kann Ihre Angst vor lauten Geräuschen überwältigend sein, was dazu führen kann, dass Sie in Panik geraten und sich extrem ängstlich fühlen.
Die Angst vor lauten Geräuschen wird als Phonophobie, Sonophobie oder Ligyrophobie bezeichnet. Dieser Zustand wird nicht durch Hörverlust oder irgendeine Art von Hörstörung verursacht.
Phonophobie ist eine spezifische Phobie. Spezifische Phobien sind eine extreme, irrationale Angst vor Situationen oder Objekten, die keine so intensive Reaktion rechtfertigen.
Wie alle Phobien ist Phonophobie eine behandelbare Angststörung. Es ist gekennzeichnet durch eine überwältigende Angst vor lautem Lärm.
Eine Person mit dieser Erkrankung kann durch ein lautes Geräusch, von dem sie weiß, dass es kommt, sowie durch ein unerwartetes lautes Geräusch tief beunruhigt sein.
Wann ist die Angst vor lauten Geräuschen eine Phobie?
Laute Geräusche können unangenehm und unangenehm sein. Selten ist die Person, die einen unaufhörlichen Autoalarm oder die kreischende Sirene eines Krankenwagens genießt. Einige laute Geräusche, wie die von Feuerwerkskörpern, werden möglicherweise leichter toleriert, da sie mit angenehmen Dingen in Verbindung gebracht werden. Das sind Erfahrungen, auf die sich die meisten Menschen beziehen können.
Wenn Sie jedoch an Phonophobie leiden, werden Sie eine sehr intensive Reaktion auf jede Art von lautem Geräusch erleben, unabhängig von seiner Assoziation oder Ursache.
Menschen mit dieser Erkrankung empfinden tiefen Stress und Angst, wenn sie laute Geräusche erwarten. Sie haben auch extreme Reaktionen auf laute Geräusche, sobald sie auftreten.
Gibt es andere Bedingungen, die Geräusche unangenehm machen?
Phonophobie unterscheidet sich von anderen Zuständen, bei denen ein unangenehmes Geräusch als Symptom auftritt. Diese beinhalten:
- Hyperakusis. Dieser Zustand ist keine Phobie. Vielmehr handelt es sich um eine Hörstörung, die dazu führt, dass sich Geräusche lauter anfühlen, als sie tatsächlich sind. Hyperakusis hat eine Reihe von Ursachen, darunter Hirnverletzungen, Lyme-Borreliose und posttraumatische Belastungsstörung (PTBS).
- Misophonie. Dieser Zustand ist emotionaler Natur, aber keine Phobie. Menschen mit Misophonie haben intensive, emotionale Reaktionen, wie Hass oder Panik, auf ein bestimmtes Geräusch, wie einen tropfenden Wasserhahn oder eine Person, die schnarcht. Der Ton muss nicht laut sein, um diesen Effekt zu erzeugen.
Was sind die Symptome?
Die Symptome der Phonophobie können es schwierig machen, alltägliche Aktivitäten und das tägliche Leben zu genießen. Eine Person mit dieser Erkrankung kann diese Symptome in Erwartung von lauten Geräuschen, während sie auftreten, oder danach auftreten. Sie beinhalten:
- Angst
- Furcht
- ins Schwitzen kommen
- Kurzatmigkeit
- Herzklopfen oder erhöhte Herzfrequenz
- Brustschmerzen
- Schwindel
- Benommenheit
- Brechreiz
- Ohnmacht
Unterscheiden sich die Symptome bei Kindern?
Phobien aller Art können sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen auftreten. Wenn Ihr Kind stark auf laute Geräusche reagiert, kann Ihnen ein Hörgeräteakustiker helfen, festzustellen, ob es Phonophobie oder eine Hörstörung wie Hyperakusis hat.
Die Symptome dieser beiden Zustände können bei Kindern ähnlich erscheinen. Ihr Kind kann durch Geräusche, die Ihnen nicht übermäßig laut erscheinen, sehr beunruhigt werden. Sie können ihre Ohren bedecken, Angst bekommen oder versuchen, dem Geräusch zu entkommen.
Hängt die Angst vor lauten Geräuschen mit Autismus zusammen?
Menschen mit Autismus-Spektrum-Störung (ASS) haben manchmal Angst vor lauten Geräuschen. Diese Reaktion kann durch mehrere zugrunde liegende Faktoren verursacht werden, darunter erhöhte Angst, sensorische Empfindlichkeit oder beides.
Kinder und Erwachsene mit ASD können in Erwartung eines lauten Geräusches, das sie mit einem unangenehmen Ereignis in Verbindung bringen, Angst verspüren.
Personen mit sensorischen Problemen können überempfindlich auf Geräusche reagieren, was dazu führt, dass sie Dinge viel lauter hören, als sie tatsächlich sind. Es ist bekannt, dass Kinder mit ASD das Geräusch von Regentropfen mit Kugeln vergleichen.
Darüber hinaus gibt es einige Hinweise darauf, dass Phobien aller Art unter denjenigen im Spektrum verbreitet sind.
Was verursacht Angst vor lauten Geräuschen?
Phonophobie ist eine psychische Erkrankung, die sich in jedem Alter manifestieren kann. Wie bei allen spezifischen Phobien ist die genaue Ursache nicht vollständig geklärt.
Es kann durch genetische Faktoren verursacht werden. Menschen mit einer Familienanamnese, die Angststörungen enthält, können anfälliger für diesen Zustand sein.
Phonophobie kann auch durch externe Faktoren verursacht werden, wie z. B. eine Vorgeschichte eines langfristigen Kindheitstraumas oder ein einzelnes traumatisches Ereignis. Bei autistischen Kindern und einigen anderen Kindern mag das traumatische Ereignis extrem erscheinen, ist es aber nicht wirklich. Zum Beispiel auf einer Geburtstagsfeier plötzlich alle laut „Überraschung“ schreien zu hören.
Gehört die Angst vor lauten Geräuschen zu anderen Erkrankungen?
In einigen Fällen kann Phonophobie auch ein Symptom einer anderen Erkrankung sein. Diese beinhalten:
- Migräne Kopfschmerzen
- Kleine-Levin-Syndrom
- Schädel-Hirn-Trauma
Wie wird Angst vor lauten Geräuschen diagnostiziert?
Wenn Ihre Angst vor lauten Geräuschen Ihre Funktionsfähigkeit oder Lebensfreude beeinträchtigt, kann Ihnen ein Arzt, z. B. ein Therapeut, helfen.
Ihr Arzt wird Ihren Zustand diagnostizieren, indem er Ihnen Fragen zu Ihren Symptomen und Auslösern stellt. Ihre medizinische, soziale und psychologische Vorgeschichte wird besprochen.
Um festzustellen, ob Sie eine spezifische Phobie haben, wird Ihr Arzt die diagnostischen Kriterien verwenden, die in der neuen Ausgabe des Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) festgelegt sind.
Hilfe suchen aus Angst vor lauten Geräuschen
Über diese Organisationen und Verbände können Sie einen zugelassenen Fachmann wie einen Psychologen oder Psychiater finden:
- Amerikanische Psychiatrische Vereinigung
- Angst und Depression Association of America
- Verband für Verhaltens- und Kognitive Therapien
Wie wird Angst vor lauten Geräuschen behandelt?
Es gibt verschiedene Arten von Therapien, die zur Behandlung von Phobien eingesetzt werden. Angst vor lautem Lärm kann behandelt werden durch:
- Expositionstherapie (systematische Desensibilisierung). Dies ist eine Form der Psychotherapie (Gesprächstherapie). Es verwendet eine geführte und wiederholte Auseinandersetzung mit der Quelle Ihrer Angst. Die Expositionstherapie kann individuell oder in Gruppen durchgeführt werden. Es kann sehr effektiv für die Behandlung aller Arten von spezifischen Phobien sein.
- Kognitive Verhaltenstherapie (CBT). Dies ist eine Form der Psychotherapie, die auch bei der Behandlung spezifischer Phobien sehr effektiv ist. Es verwendet einige Elemente der Konfrontationstherapie, kombiniert mit Techniken, die Ihnen helfen, negative Gedanken und Verhaltensweisen zu ändern.
- Entspannungstechniken. Aktivitäten wie Meditation können ebenfalls helfen, insbesondere in Kombination mit anderen Behandlungen.
Eine Therapie mit einem Psychiater ist in der Regel alles, was man braucht, um Menschen mit Phonophobie zu helfen. Manchmal können Medikamente in Verbindung mit (oder anstelle von) Psychotherapie verschrieben werden. Dazu gehören Medikamente gegen Angstzustände und Betablocker, die helfen, die durch Panikattacken verursachten Symptome zu reduzieren.
Wie sehen die Aussichten für Menschen mit Angst vor lauten Geräuschen aus?
Wenn Sie erkennen, dass Sie Phonophobie haben, haben Sie bereits den ersten Schritt getan, um sie zu überwinden. Phonophobie ist eine gut behandelbare Erkrankung. Es wird von Ihrer Seite Arbeit erfordern, Ihre Angst zu überwinden, aber positive und starke Ergebnisse werden möglicherweise nicht so lange dauern, bis Sie sie erreichen, wie Sie vielleicht denken.
Expositionstherapie und CBT können Ihnen helfen, innerhalb von 2 bis 5 Monaten eine signifikante Verringerung der phobischen Reaktionen zu erfahren.
Das Endergebnis
Phonophobie (Angst vor lautem Lärm) ist eine gut behandelbare, spezifische Phobie. Dieser Zustand kann in der Kindheit oder im Erwachsenenalter auftreten. Therapeutische Behandlungen können sehr effektiv sein, um phonophobe Reaktionen zu beseitigen oder zu reduzieren. Dazu gehören die Konfrontationstherapie und die kognitive Verhaltenstherapie.
In einigen Fällen können Medikamente auch helfen, die durch diesen Zustand verursachte Angst zu lindern.
