8 Produkte, die Ihren müden Augen helfen

Bevor wir auf der Welt die „Pause“-Taste drückten, hatte ich nicht viele Augenpflegeprodukte verwendet.

Ich habe nie daran gedacht, jeden Tag kühlende Gelpflaster unter meinen Augen aufzutragen. Ich hatte das Glück, dass ich auch nie mit Augenringen aufgrund von Schlafmangel zu kämpfen hatte.

Heutzutage sind meine aufgeschrienen Augen zu meinem Hautproblem Nummer eins geworden.

Ich bin mir nicht sicher, ob es Angst oder die schiere Einsamkeit ist, die ich in letzter Zeit empfunden habe, aber ich habe noch nie in meinem Leben so viel geweint.

Ich wache mit so geschwollenen Augen auf, dass es mir morgens schwer fällt, durch sie zu sehen. Meine Haut wird jedes Mal knallrot und fleckig, wenn ich anfange zu tränen, und die Farbe lässt nicht nach, bis ich ein kühlendes Gel oder eine Tüte gefrorene Erbsen auf mein Gesicht auftrage.

Wenn Sie in letzter Zeit auch eine emotionale Achterbahnfahrt erlebt haben, wissen Sie, dass Weinen eine gesunde emotionale Entspannung ist. Außerdem gibt es einfache Möglichkeiten, Schwellungen und Rötungen um Ihre Augenpartie nach dem Weinen schnell zu reduzieren.

Ich habe mit drei Augenspezialisten gesprochen, um zu erfahren, was passiert, wenn Sie weinen, und wie Sie diese überweinten Augen pflegen können.

Hinter den Kulissen des Weinens

Ob Sie es glauben oder nicht, es passiert viel hinter Ihren Augäpfeln, wenn Sie in Tränen ausbrechen.

„Wenn Ihre Augen viele Tränen produzieren, wird das Tränendrainagesystem überlastet und Tränen fließen aus Ihren Augen“, erklärt Hadley King, MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe in New York City.

Weinen lässt nicht nur die Wasserwerke anspringen, sondern kann auch Rötungen um die Augen und manchmal das ganze Gesicht verursachen.

„Da Tränen aus unserem Blut hergestellt werden, können sich Gefäße, die Blut zu unseren Augen transportieren, erweitern oder vergrößern, um mehr Blut in den Bereich zu lassen – dies kann zu Rötungen und Schwellungen der Augen, Augenlider und der umgebenden Haut beitragen“, sagt er Jason Brinton, MD, ein staatlich geprüfter LASIK-Chirurg in St. Louis.

Glücklicherweise gibt es laut Nikhil Dhingra, MD, einem staatlich geprüften Dermatologen bei Spring Street Dermatology in New York City, keine langfristigen Auswirkungen, die mit viel Weinen verbunden sind.

„Es kann sicherlich Ihre Augen austrocknen und kurzfristig zu leichten Reizungen führen sowie die Haut um die Augen herum reizen, aber keine dieser Wirkungen sollte lang anhaltende Veränderungen an den Augen oder der Haut um sie herum haben.“ Dhingra sagt.

Wenn Ihre Augen feucht sind, obwohl Sie sich wohl fühlen, sollten Sie vielleicht mit Ihrem Arzt sprechen.

„Wenn das Auge auch ohne Emotionen tränt, kann dies paradoxerweise ein Zeichen des Syndroms des trockenen Auges sein“, sagt Brinton.

Produkte, die Ihre Augen lieben werden

Koffein

Sie haben wahrscheinlich Koffein als beliebten Inhaltsstoff in Augenprodukten gesehen, und das aus gutem Grund – Koffein ist ein natürlicher Vasokonstriktor, was bedeutet, dass es die Erweiterung reduziert, die zu blutunterlaufenen, geschwollenen Augen führt.

„[Caffeine] wird Schwellungen verringern, indem es verringert, wie viel Flüssigkeit in die Augenpartie gelangt“, sagt Dhingra.

Dhingra schlägt vor Revision Skincare Teamine Eye Complex, der Koffein enthält, um Schwellungen zu verringern und Rauheit zu reduzieren.

König liebt The Ordinary Caffeine Solution 5 % + EGCG, die hochlösliches Koffein und Catechine aus grünem Tee enthält, um Pigmentierung und Schwellungen zu reduzieren.

König empfiehlt auch First Aid Beauty Eye Duty Triple Remedy AM Gel Cream, die Peptide, Algenextrakt und Rotalgenextrakt enthält, um feine Linien zu reduzieren und die Hautbarriere zu unterstützen.

Irgendwas Kaltes

Alles, was kühlt, kann laut Brinton auch dazu beitragen, die Blutgefäße einzuschränken und Rötungen und Schwellungen um die Augen herum weiter zu reduzieren.

„Wir empfehlen Patienten häufig, gefrorenes Gemüse aus dem Gefrierschrank zu nehmen, es in ein Papiertuch zu wickeln und es über die geschlossenen Augen zu legen. Auch die Rückseite eines Löffels, der in den Gefrierschrank gelegt wurde, kann beruhigend wirken“, sagt Brinton.

Andere natürliche Möglichkeiten, Ihre überhitzten Augen abzukühlen, sind kalte Teebeutelkompressen, kühle Gurken oder Beißringe direkt aus dem Kühlschrank.

Getönte Creme

Total Eye 3-in-1 Renewal Therapy SPF 35 von Colorscience ist ein weiterer Favorit von Dhingra. Es hilft, Schwellungen unter den Augen mit Inhaltsstoffen wie Jojoba, Hyaluronsäure und Panthenol zu lindern. Es maskiert auch Rötungen mit einer kleinen Tönung (ideal, wenn das Weinen zu einem ungünstigen Zeitpunkt kommt).

Augenmasken

Dhingra ist auch ein Fan von Peter Thomas Roths Water Drench Hyaluronic Cloud Hydra-Gel Eye Patches mit Eibischwurzel und Koffein.

König liebt Die nährenden CBD-Pflaster für die Augenpartie von MASK Skincare. „[These patches] enthalten Kürbiskernextrakt, um die Augenpartie zu entleeren“, erklärt King. „Für einen zusätzlichen Schub können die Pflaster vor der Anwendung in den Kühlschrank gelegt werden.“

Gesichtsrollen

Gesichtsroller sind immer eine gute Option, um müden Augen zu helfen.

King empfiehlt Ausprobieren Jenny Patinkins Rose on Rose Face Roller Petite, der aus Rosenquarz besteht und nach dem Abkühlen kühl bleibt, um die Blutgefäße zu verengen und Schwellungen zu verringern.

„Die kleine Größe ist perfekt für die Anwendung um die Augenpartie“, sagt King. „Ein sanftes Rollen unter den Augen von der Mittellinie zu den Seiten kann helfen, die Flüssigkeitsansammlung zu verringern.“

Verwenden Sie Ihren Roller in langsamen Aufwärtsbewegungen, um das Anheben zu fördern, und achten Sie dabei besonders auf die Augenpartie und die Stirn, zwischen den Augenbrauen und den Lachfältchen.

Wenn nichts anderes mehr geht

Wenn nichts anderes zu wirken scheint, ist es möglicherweise an der Zeit, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um zu sehen, ob ein zugrunde liegendes Problem Ihre Augen beeinträchtigt.

Zutaten zu vermeiden

Produkte, die potenzielle Reizstoffe enthalten, einschließlich Vitamin C, Retinole, Produkte auf Säurebasis und Hamamelis sollten unter den Augen vermieden werden.

„Wenn Sie den Bereich mit etwas Hartem reizen, kann das Schwellungen und Rötungen noch verstärken“, erklärt Dhingra.

Hämorrhoiden-Creme ist ein oft empfohlenes Produkt zur Verringerung von Rötungen und Schwellungen um die Augenpartie, da das Phenylephrin Berichten zufolge hilft, die Blutgefäße zu verengen, und das 1-prozentige Hydrocortison Schwellungen vorübergehend reduzieren kann.

Aber King argumentiert dagegen und stellt fest, dass einige Marken Inhaltsstoffe enthalten, die „zu Verletzungen führen können, wenn Sie versehentlich etwas in Ihr Auge bekommen, und die empfindliche Haut um die Augen reizen“.

Brinton rät auch davon ab, regelmäßig rötungsreduzierende Augentropfen zu verwenden, da sie zur Gewohnheit werden können. Sie können mit der Zeit auch zu verstärkter Rötung und Reizung der Augen führen.

„Diese Tropfen enthalten abschwellende Inhaltsstoffe wie Tetrahydrozolin, Pheniramin und Naphazolin, und am Ende sagen wir jede Woche jemandem in unserem Büro, dass er diese Tropfen nicht mehr verwenden soll“, sagt er.

„Wenn sie gelegentlich verwendet werden – wie vor einer Präsentation oder dem Aufnehmen von Familienfotos – sind sie effektiv und wahrscheinlich in Ordnung“, sagt Brinton. Nur nicht übertreiben.

Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert

In diesen schwierigen Zeiten kann das Vergießen von Tränen helfen, viel Schmerz, Traurigkeit und Frustration loszuwerden, aber Sie müssen sich keine Sorgen um langfristige Auswirkungen machen.

Während Weinen oft vorübergehend dazu führen kann, dass Ihre Augen anschwellen, rot werden oder Augenringe entwickeln, können die Ergebnisse mit hilfreichen Produkten und Inhaltsstoffen verringert werden.

Wenn eine Form der Linderung nicht viel für Ihre Augen tut, versuchen Sie es mit einer anderen, bis Sie herausfinden, was für Sie funktioniert. Und kümmern Sie sich neben Ihren müden Augen natürlich auch um Ihre geistige Gesundheit und Sicherheit.

Daley Quinn ist Beauty- und Wellness-Journalist und Content-Stratege und lebt in Boston. Sie ist ehemalige Beauty-Redakteurin bei einem nationalen Magazin und ihre Arbeiten wurden auf Websites wie Allure, Well + Good, Byrdie, Fashionista, The Cut, WWD, Women’s Health Mag, HelloGiggles, Shape, Elite Daily und mehr veröffentlicht. Sie können mehr von ihrer Arbeit auf ihrer Website sehen.