Wenn Sie darüber nachgedacht haben, Ihr neues Baby nicht zu stillen, werden Sie wahrscheinlich mit Informationen überschwemmt. Es ist eine persönliche Entscheidung, die nur Sie treffen können, aber die Vorteile sind scheinbar endlos.
Bevor Sie sich entscheiden (oder wenn Sie nur die Gewissheit brauchen, dass Muttermilch die richtige Wahl für Sie ist), lassen Sie uns alle Vorteile für Sie und Ihr Baby durchgehen.
Muttermilch bietet eine optimale Ernährung für Babys. Es hat die richtige Menge an Nährstoffen, ist leicht verdaulich und leicht verfügbar.
Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt das ausschließliche Stillen für 6 Monate und das Fortsetzen auch nach der Einführung fester Nahrung bis mindestens zum Alter von 1 Jahr oder bis Mutter und Baby sich bereit erklären, es zu beenden.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt das Stillen
Diese Empfehlungen kommen nicht auf die leichte Schulter, und Sie werden sehen, warum.
Hier sind 11 wissenschaftlich fundierte Vorteile des Stillens, die für Sie und Ihr Kind erstaunlich sind.
Vorteile des Stillens für das Baby
1. Muttermilch ist die ideale Ernährung für Babys
Die meisten Gesundheitsexperten empfehlen ausschließliches Stillen für mindestens 6 Monate oder viel länger.
Muttermilch enthält alles, was das Baby in den ersten 6 Lebensmonaten braucht, im richtigen Verhältnis. Seine Zusammensetzung ändert sich sogar entsprechend den sich ändernden Bedürfnissen des Babys, insbesondere in den ersten Lebensmonaten.
In den ersten Tagen nach der Geburt produzieren Ihre Brüste eine dicke und gelbliche Flüssigkeit namens Kolostrum. Es ist proteinreich, zuckerarm und voller nützlicher Verbindungen. Es ist wirklich ein Wunderfutter und nicht durch Formel zu ersetzen.
Colostrum ist die ideale Erstmilch und unterstützt die Entwicklung des unreifen Verdauungstraktes des Neugeborenen. Nach den ersten Tagen beginnen die Brüste, größere Mengen Milch zu produzieren, da der Bauch des Babys wächst.
Das Einzige, was Ihrer magischen Milchversorgung möglicherweise fehlt, ist Vitamin D.
Wenn Sie nicht sehr viel trinken (und die meisten von uns nicht), wird Ihre Muttermilch nicht genug liefern. In der Regel werden Vitamin-D-Tropfen empfohlen.
2. Muttermilch enthält wichtige Antikörper
Muttermilch ist voll von Antikörpern, die Ihrem Baby helfen, Viren und Bakterien abzuwehren, was in diesen zarten ersten Monaten von entscheidender Bedeutung ist.
Dies gilt insbesondere für das Kolostrum, die Erstmilch. Kolostrum liefert große Mengen an Immunglobulin A (IgA) sowie mehrere andere Antikörper.
Wenn Sie Viren oder Bakterien ausgesetzt sind, beginnen Sie mit der Produktion von Antikörpern, die dann in die Milch gelangen. Es ist Immunität, Baby!
IgA schützt das Baby vor Übelkeit, indem es eine Schutzschicht in Nase, Rachen und Nase des Babys bildet
Formula bietet Babys keinen Antikörperschutz.
3. Stillen kann das Krankheitsrisiko verringern
Es kann das Risiko Ihres Babys für viele Krankheiten und Leiden verringern, darunter:
-
Mittelohrentzündungen. Stillen, besonders ausschließlich und so lange wie möglich, kann vor Mittelohr-, Rachen- und Nebenhöhlenentzündungen schützen
weit über das Säuglingsalter hinaus . -
Infektionen der Atemwege. Stillen kann davor schützen
mehrere Atemwegs- und Magen-Darm-Akuterkrankungen. - Erkältungen und Infektionen. Babys, die 6 Monate lang ausschließlich gestillt werden, haben möglicherweise ein geringeres Risiko, an schweren Erkältungen und Hals- oder Ohrenentzündungen zu erkranken.
- Darminfektionen. Stillen ist mit einer Verringerung von Darminfektionen verbunden.
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Schädigung des Darmgewebes. Das Füttern von Frühgeborenen mit Muttermilch ist mit einer Verringerung der Inzidenz verbunden
nekrotisierende Enterokolitis . - Plötzlicher Kindstod (SIDS). Stillen ist mit einem verringerten SIDS-Risiko verbunden, insbesondere wenn ausschließlich gestillt wird.
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Allergische Erkrankungen. Das Stillen ist verbunden mit a
reduziertes Risiko von Asthma, atopischer Dermatitis und Ekzemen. -
Darmerkrankungen. Babys, die gestillt werden, können sein
weniger wahrscheinlich um Morbus Crohn und Colitis ulcerosa zu entwickeln. -
Diabetes. Das Stillen ist verbunden mit a
reduziertes Risiko der Entwicklung von Typ-1-Diabetes und nicht insulinabhängigem (Typ 2) Diabetes. -
Leukämie im Kindesalter. Stillen ist mit einer Verringerung des Risikos verbunden
Leukämie im Kindesalter .
4. Muttermilch fördert das gesunde Gewicht des Babys
Stillen fördert eine gesunde Gewichtszunahme und beugt Fettleibigkeit bei Kindern vor.
Dies kann auf die Entwicklung verschiedener Darmbakterien zurückzuführen sein. Gestillte Babys haben
Babys, die mit Muttermilch gefüttert werden, haben auch mehr Leptin in ihrem System als Babys, die mit Flaschennahrung gefüttert werden. Leptin ist ein Schlüsselhormon zur Regulierung des Appetits und der Fettspeicherung.
Gestillte Babys regulieren auch ihre Milchaufnahme selbst. Sie essen besser nur so lange, bis sie ihren Hunger gestillt haben, was ihnen hilft, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln.
5. Stillen kann Kinder klüger machen
Stillen kann dem Baby helfen, diese Tests zu bestehen.
Dieser Unterschied kann auf die körperliche Intimität, Berührung und den Augenkontakt zurückzuführen sein, die mit dem Stillen sowie dem Nährstoffgehalt verbunden sind.
Die stärksten Auswirkungen werden jedoch bei Frühgeborenen beobachtet, die ein höheres Risiko für Entwicklungsprobleme haben.
Das
Vorteile des Stillens für Sie
6. Stillen kann beim Abnehmen helfen
Das haben Sie vielleicht schon oft gehört. Während einige Frauen während des Stillens scheinbar an Gewicht zunehmen, scheinen andere mühelos abzunehmen.
Stillen brennt
7. Stillen hilft der Gebärmutter, sich zusammenzuziehen
Während der Schwangerschaft wächst Ihre Gebärmutter immens und dehnt sich von der Größe einer Birne aus und füllt fast den gesamten Raum Ihres Bauches aus.
Nach der Geburt durchläuft Ihre Gebärmutter einen Prozess namens Involution, der ihr hilft, zu ihrer vorherigen Größe zurückzukehren. Oxytocin, ein Hormon, das während der Schwangerschaft zunimmt, hilft, diesen Prozess voranzutreiben.
Ihr Körper sondert während der Wehen große Mengen an Oxytocin ab, um die Geburt des Babys zu unterstützen und Blutungen zu reduzieren. Es kann Ihnen auch helfen, sich mit Ihrem neuen Kleinen zu verbinden.
Oxytocin steigt auch während des Stillens an. Es fördert Uteruskontraktionen und reduziert Blutungen, wodurch die Gebärmutter wieder zu ihrer vorherigen Größe zurückkehrt.
Studien haben auch gezeigt, dass Mütter, die stillen, nach der Geburt im Allgemeinen weniger Blut verlieren und sich die Gebärmutter schneller zurückbildet.
8. Mütter, die stillen, haben ein geringeres Risiko für Depressionen
Postpartale Depression (PPD) ist eine Art von Depression, die sich kurz nach der Geburt entwickeln kann.
Laut a
Allerdings haben diejenigen, die früh nach der Entbindung eine Wochenbettdepression erleiden, auch eher Probleme beim Stillen und dies für eine kürzere Dauer.
Wenn Sie irgendwelche Symptome von PPD haben, informieren Sie so bald wie möglich Ihren Arzt.
9. Stillen reduziert Ihr Krankheitsrisiko
Das Stillen scheint Ihnen zu helfen
Die Gesamtzeit, die eine Frau mit Stillen verbringt, ist mit einem verringerten Risiko für Brust- und Eierstockkrebs verbunden.
Stillende Frauen haben ein geringeres Risiko für:
- hoher Blutdruck
- Arthritis
- hohe Blutfette
Herzkrankheit Typ 2 Diabetes
10. Stillen kann die Menstruation verhindern
Fortgesetztes Stillen unterbricht auch den Eisprung und die Menstruation. Die Aussetzung der Menstruationszyklen kann tatsächlich der Weg der Natur sein, um sicherzustellen, dass zwischen den Schwangerschaften etwas Zeit bleibt.
Sie können diese Änderung als zusätzlichen Vorteil betrachten. Während Sie die kostbare Zeit mit Ihrem Neugeborenen genießen, müssen Sie sich um eine Sorge weniger kümmern.
11. Es spart Zeit und Geld
Ganz oben auf der Liste steht, dass das Stillen größtenteils kostenlos ist, abgesehen von den Kosten für Laktationsberatung und Milchpumpen. Wenn Sie sich für das Stillen entscheiden, müssen Sie nicht:
- Geld für Formel ausgeben
- Berechnen Sie, wie viel Ihr Baby täglich trinken muss
- Verbringen Sie Zeit damit, Flaschen zu reinigen und zu sterilisieren
- Flaschen mitten in der Nacht (oder am Tag) mischen und aufwärmen
- Finden Sie heraus, wie Sie Flaschen unterwegs aufwärmen können
Muttermilch hat immer die richtige Temperatur und ist trinkfertig.
Die Vorteile des Stillens sind so zahlreich, dass die meisten Gesundheitsbehörden es jedem so lange wie möglich empfehlen, abgesehen von medizinischen Problemen, die es verhindern.
Muttermilch enthält Antikörper und andere Elemente, die Ihr Baby vor Krankheiten und chronischen Krankheiten schützen. Es ist der beste Start, den Sie geben können, wenn Sie dazu in der Lage sind.
Außerdem können wir die großen Vorteile für Sie aus gesundheitlichen Gründen und aus Gründen der Bequemlichkeit nicht unberücksichtigt lassen.
Ganz gleich, welche Wahl Sie treffen, Ihr Gesundheitsteam kann Sie zu den richtigen Methoden und Entscheidungen führen. Du hast das.
