Bewegung ist für alle Altersgruppen wichtig, auch für ältere Erwachsene.

Wenn Sie dafür sorgen, dass Sie körperlich aktiv bleiben, können Sie Ihre Mobilität und körperliche Funktion erhalten, Ihre Stimmung heben und Ihre täglichen Aktivitäten erleichtern.

SilverSneakers ist ein Gesundheits- und Fitnessprogramm, das Zugang zum Fitnessstudio und Fitnesskurse für ältere Erwachsene bietet. Es wird von einigen Medicare-Plänen abgedeckt.

EIN Studie 2019 der SilverSneakers-Teilnehmer stellten fest, dass Personen mit mehr Fitnessstudiobesuchen höhere selbstberichtete körperliche und geistige Gesundheitswerte aufwiesen.

Lesen Sie weiter, um mehr über SilverSneakers, die Medicare-Pläne und mehr zu erfahren.

Medicare und SilverSneakers

Was ist SilverSneakers?

SilverSneakers ist ein Gesundheits- und Fitnessprogramm, das sich speziell an Erwachsene ab 65 Jahren richtet.

Es beinhaltet die folgenden Vorteile:

  • Nutzung der teilnehmenden Fitnesseinrichtungen, einschließlich Fitnessgeräten, Pools und Wanderwegen
  • Fitnesskurse speziell für ältere Erwachsene aller Fitnessstufen, einschließlich Cardio-Training, Krafttraining und Yoga
  • Zugriff auf Online-Ressourcen, einschließlich Trainingsvideos sowie Ernährungs- und Fitnesstipps
  • Förderung einer unterstützenden Gemeinschaft von Mitteilnehmern sowohl persönlich als auch online

SilverSneakers hat landesweit Tausende teilnehmende Fitnessstudios. Um einen Standort in Ihrer Nähe zu finden, verwenden Sie das kostenlose Suchtool auf der SilverSneakers-Website.

Die Nutzung von Fitnessprogrammen kann dazu beitragen, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern und kann auch Ihre Gesundheitskosten senken.

Ein lernen folgte SilverSneakers-Teilnehmern für 2 Jahre. Bis zum Jahr 2 wurde festgestellt, dass die Teilnehmer im Vergleich zu Nichtteilnehmern niedrigere Gesamtkosten für die Gesundheitsversorgung sowie einen geringeren Anstieg der Gesundheitskosten hatten.

Deckt Medicare SilverSneakers ab?

Einige Teil-C-Pläne (Medicare Advantage) decken SilverSneakers ab. Darüber hinaus bieten einige Medigap-Pläne (Medicare-Ergänzung) dies ebenfalls an.

Wenn Ihr Plan das SilverSneakers-Programm abdeckt, können Sie sich auf der SilverSneakers-Website dafür anmelden. Nach der Anmeldung erhalten Sie eine SilverSneakers-Mitgliedskarte mit einer Mitglieds-ID-Nummer.

SilverSneakers-Mitglieder haben Zugang zu jedem Fitnessstudio, das am Programm teilnimmt. Mit Ihrer Mitgliedskarte können Sie sich im Fitnessstudio Ihrer Wahl anmelden. Sie haben dann kostenlosen Zugriff auf alle SilverSneakers-Vorteile.

Tipps zur Auswahl des besten Medicare-Plans für Ihre Bedürfnisse

Wie können Sie also einen Medicare-Plan auswählen, der Ihren Bedürfnissen entspricht? Befolgen Sie die folgenden Tipps, um loszulegen:

  • Denken Sie an Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse. Da jeder unterschiedliche gesundheitliche Bedürfnisse hat, ist es wichtig zu überlegen, welche Art von Gesundheits- oder medizinischen Dienstleistungen Sie im kommenden Jahr benötigen.
  • Sehen Sie sich die Deckungsoptionen an. Vergleichen Sie die Deckung in den verschiedenen Medicare-Plänen mit Ihren Gesundheitsbedürfnissen. Konzentrieren Sie sich auf Pläne, die diese Anforderungen im kommenden Jahr erfüllen.
  • Betrachten Sie die Kosten. Die Kosten können je nach ausgewähltem Medicare-Plan variieren. Wenn Sie sich Pläne ansehen, denken Sie an Dinge wie Prämien, Selbstbehalte und wie viel Sie aus eigener Tasche bezahlen könnten.
  • Vergleichen Sie Teil C- und Teil D-Pläne. Wenn Sie sich einen Teil-C- oder Teil-D-Plan ansehen, denken Sie daran, dass der Umfang je nach Plan unterschiedlich ist. Verwenden Sie die offizielle Medicare-Website, um verschiedene Pläne sorgfältig zu vergleichen, bevor Sie sich für einen entscheiden.
  • Ãœberprüfen Sie die teilnehmenden Ärzte. Einige Pläne erfordern, dass Sie einen Gesundheitsdienstleister in ihrem Netzwerk verwenden. Stellen Sie sicher, dass Sie überprüfen, ob Ihr Gesundheitsdienstleister in das Netzwerk eines Plans aufgenommen wird, bevor Sie sich anmelden.

Welche Teile von Medicare decken SilverSneakers ab?

Original Medicare (Teile A und B) deckt keine Fitnessstudio-Mitgliedschaften oder Fitnessprogramme ab. Da SilverSneakers unter diese Kategorie fällt, deckt Original Medicare es nicht ab.

Mitgliedschaften im Fitnessstudio und Fitnessprogramme, einschließlich SilverSneakers, werden jedoch häufig als zusätzliche Leistung in Medicare Part C-Plänen abgedeckt.

Von Medicare zugelassene private Versicherungsunternehmen bieten diese Pläne an.

Teil-C-Pläne beinhalten die Leistungen, die von den Teilen A und B abgedeckt werden. Sie haben in der Regel auch zusätzliche Leistungen wie zahnärztliche Leistungen, Sehkraft und Abdeckung verschreibungspflichtiger Medikamente.

Einige Medigap-Policen decken auch Fitnessstudio-Mitgliedschaften und Fitnessprogramme ab. Wie Teil-C-Pläne bieten private Versicherungsunternehmen Medigap-Pläne an. Medigap-Pläne helfen, Kosten zu decken, die das ursprüngliche Medicare nicht hat.

Wie viel kosten Silver Sneakers?

SilverSneakers-Mitglieder haben kostenlosen Zugriff auf die enthaltenen Vorteile. Sie müssen für alles bezahlen, was nicht im SilverSneakers-Programm abgedeckt ist.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, was in einem bestimmten Fitnessstudio enthalten ist, fragen Sie unbedingt nach.

Darüber hinaus ist es wichtig zu beachten, dass die spezifischen Annehmlichkeiten und Kurse, die Ihnen zur Verfügung stehen, je nach Fitnessstudio variieren können. Möglicherweise müssen Sie nach einem teilnehmenden Fitnessstudio suchen, das Ihren spezifischen Fitnessanforderungen entspricht.

Das wegnehmen

SilverSneakers ist ein Fitnessprogramm speziell für ältere Erwachsene. Es enthält:

  • Zugang zu Fitnesseinrichtungen
  • spezialisierte Fitnesskurse
  • Internetquellen

SilverSneakers-Vorteile werden den Mitgliedern kostenlos zur Verfügung gestellt. Wenn Sie Fitness- oder Fitnessdienste nutzen möchten, die nicht in SilverSneakers enthalten sind, müssen Sie dafür bezahlen.

Original Medicare deckt keine Mitgliedschaften im Fitnessstudio oder Fitnessprogramme wie SilverSneakers ab. Einige Medicare Part C- und Medigap-Pläne tun dies jedoch.

Wenn Sie an SilverSneakers interessiert sind, überprüfen Sie, ob es in Ihrem Plan oder einem Plan, den Sie in Betracht ziehen, enthalten ist.