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Eine schwarze Zunge kann aufgrund bestimmter Medikamente oder Getränke auftreten. Es kann auch ein Zeichen dafür sein, dass sich abgestorbene Hautzellen auf deiner Zunge ansammeln.

Obwohl es alarmierend zu sehen sein mag, ist eine schwarze Zunge im Allgemeinen kein Zeichen für etwas Ernstes. Möglicherweise bemerken Sie auch, dass Ihre Zunge leicht behaart aussieht. Aber seien Sie versichert, das sind keine Haare. Dies sind beide Anzeichen eines vorübergehenden Zustands, der als schwarze Haarzunge bezeichnet wird.

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, warum dies passiert und wie Sie es behandeln können.

Symptome

Ihre Zunge ist mit Hunderten von kleinen Erhebungen bedeckt, die Papillen genannt werden. Normalerweise bemerkt man sie nicht viel. Aber wenn sich abgestorbene Hautzellen an ihren Spitzen ansammeln, sehen sie länger aus.

Diese langen Papillen werden leicht von Bakterien und anderen Substanzen befleckt und verleihen Ihrer Zunge ein schwarzes, pelziges Aussehen.

In den meisten Fällen ist ein schwarzes Aussehen das einzige Symptom, aber manchmal kann eine schwarze behaarte Zunge von Brennen, Würgen und Kribbeln begleitet sein. Sie können auch Mundgeruch oder einen ungewöhnlichen Geschmack im Mund verspüren.

Ursachen

Experten sind sich nicht sicher, warum die Zunge manchmal keine abgestorbenen Hautzellen mehr abgibt, aber es kann damit zusammenhängen:

  • Schlechte Mundhygiene. Es ist wahrscheinlicher, dass sich abgestorbene Hautzellen auf der Zunge ansammeln, wenn Sie Ihre Zähne und Zunge nicht regelmäßig putzen oder Ihren Mund ausspülen.
  • Geringe Speichelproduktion. Speichel hilft Ihnen, abgestorbene Hautzellen zu schlucken. Wenn Sie nicht genug Speichel produzieren, können diese abgestorbenen Hautzellen auf Ihrer Zunge hängen bleiben.
  • Flüssigkeitsdiät. Das Essen fester Nahrung hilft, abgestorbene Hautzellen von der Zunge zu kratzen. Wenn Sie eine flüssige Diät einhalten, passiert dies nicht.
  • Nebenwirkungen von Medikamenten. Einige Medikamente haben als Nebenwirkung Mundtrockenheit, wodurch sich Hautzellen leichter an den Papillen ansammeln können.

Wenn Ihre Zunge keine abgestorbenen Hautzellen mehr abgibt, können andere Substanzen sie verfärben. Einige dieser Substanzen sind:

  • Antibiotika. Antibiotika töten sowohl gute als auch schlechte Bakterien in Ihrem Körper. Dies kann das empfindliche Gleichgewicht der Bakterien in Ihrem Mund beeinträchtigen, wodurch bestimmte Hefen und Bakterien gedeihen können.
  • Tabak. Ob Sie rauchen oder kauen, Tabak ist einer der größten Risikofaktoren für schwarze Zunge. Tabak verfärbt sehr leicht die länglichen Papillen auf Ihrer Zunge.
  • Kaffee oder Tee trinken. Kaffee und Tee können auch leicht längliche Papillen verfärben, besonders wenn Sie viel von beiden trinken.
  • Einige Mundspülungen. Bestimmte scharfe Mundspülungen, die Oxidationsmittel wie Peroxid enthalten, können das Bakteriengleichgewicht in Ihrem Mund beeinträchtigen.
  • Wismutsubsalicylat (Pepto-Bismol). Wismutsubsalicylat ist ein häufiger Bestandteil einiger rezeptfreier Magen-Darm-Medikamente. Wenn es mit Spuren von Schwefel in Ihrem Mund reagiert, kann es Ihre Zunge verfärben und sie schwarz erscheinen lassen.

Diagnose

Wenn Ihre Symptome nach ein paar Tagen und mit der Behandlung zu Hause nicht verschwinden, suchen Sie einen Arzt auf. Ein Arzt kann eine schwarze Haarzunge diagnostizieren, indem er Ihre Zunge visuell untersucht und Ihre Krankengeschichte berücksichtigt.

Ihr Arzt kann Ihre Zunge abkratzen, um zu sehen, ob die Farbe zu verblassen beginnt. Wenn dies der Fall ist, weist dies darauf hin, dass Sie möglicherweise eine schwarze behaarte Zunge haben.

Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die Ursache Ihrer schwarzen Zunge zu identifizieren und andere Bedingungen zu beseitigen, die die Verfärbung verursachen können, wie eine Pilz- oder Bakterieninfektion.

Behandlung

Eine schwarze Zunge erfordert normalerweise keine große Behandlung. In den meisten Fällen sollte das regelmäßige Bürsten Ihrer Zunge mit einer Zahnbürste helfen, abgestorbene Hautzellen und Flecken innerhalb weniger Tage zu entfernen.

Wenn Sie vermuten, dass ein Medikament oder eine verschriebene flüssige Diät Ihre schwarze Zunge verursacht, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können möglicherweise Ihre Dosierung anpassen oder ein antimykotisches oder antibakterielles Medikament verschreiben, um Hefe oder Bakterien in Ihrem Mund zu bekämpfen.

Ihr Arzt kann Ihnen auch ein topisches Retinoid-Medikament verschreiben, um den Zellumsatz auf Ihrer Zunge zu erhöhen.

Bei hartnäckigen länglichen Papillen kann ein Arzt sie mit Kohlendioxid-Laserverbrennung oder Elektrodenverödung entfernen, wodurch die Papillen gleichzeitig geschnitten und versiegelt werden.

Sie können sich jedoch in der Regel selbst um die Erkrankung kümmern:

  • Putze deine Zunge. Bürsten Sie mit einer weichen Zahnbürste zweimal täglich sanft Ihre Zunge, um abgestorbene Hautzellen und Bakterien manuell zu entfernen.
  • Benutze einen Zungenschaber. Die Verwendung eines Zungenschabers bei jedem Zähneputzen hilft zu verhindern, dass sich Hautzellen auf Ihren Papillen ansammeln. Sie können eine kaufen Amazonas.
  • Bürsten Sie nach dem Essen. Zähne und Zunge nach jeder Mahlzeit zu putzen hilft dabei, Speisereste und Bakterien daran zu hindern, sich in den Papillen festzusetzen.
  • Nach dem Trinken putzen. Das Bürsten kurz nach dem Trinken von Kaffee, Tee und Alkohol hilft, Flecken zu vermeiden.
  • Hören Sie auf, Tabakprodukte zu verwenden. Mit dem Rauchen oder dem Kauen aufzuhören ist das Beste, was Sie für sich und Ihre Zunge tun können. Wenn Sie nicht bereit sind aufzuhören, putzen Sie Ihre Zähne und Zunge nach jedem Tabakkonsum oder etwa alle 2 Stunden.
  • Zahnseide vor dem Schlafengehen. Wenn Sie Ihre Zähne mindestens einmal täglich mit Zahnseide behandeln, verhindern Sie, dass sich Speisereste und Plaque in Ihrem Mund ansammeln.
  • Planen Sie eine Reinigung. Eine Reinigung in Ihrer Zahnarztpraxis hilft Ihnen, eine gute Mundgesundheit zu erhalten.
  • Viel Wasser trinken. Das hilft dabei, deinen Mund mit Feuchtigkeit zu versorgen, wodurch du abgestorbene Hautzellen herunterschlucken kannst. Sie sind sich nicht sicher, wie viel Sie trinken sollten? Erfahren.
  • Kaugummi. Das Kauen eines zuckerfreien Kaugummis oder eines Kaugummis für Menschen mit Mundtrockenheit hilft Ihnen, mehr Speichel zu produzieren, um abgestorbene Hautzellen abzuwaschen. Während Sie kauen, hilft der Kaugummi auch dabei, eingeschlossene Hautzellen zu lösen.
  • Sich ausgewogen ernähren. Eine Ernährung voller Obst, Gemüse, magerem Protein und Vollkorn hilft Ihnen, ein gesundes Bakteriengleichgewicht in Ihrem Mund aufrechtzuerhalten.

Ausblick

Eine schwarze Zunge zu haben ist harmlos und vorübergehend. Mit ein paar Änderungen des Lebensstils sollten Sie eine schnelle Verbesserung sehen.

Wenn Sie nach ein oder zwei Wochen immer noch eine schwarze Farbe bemerken, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt. Möglicherweise müssen Sie Ihre Medikamentendosis anpassen oder die länglichen Papillen entfernen lassen.