Brustkrebsbehandlungen können einen raschen Abfall des Sexualhormonspiegels verursachen, was eine vorzeitige Menopause auslösen kann. Dies wird als medizinische oder chirurgische Menopause oder induzierte Menopause bezeichnet.

Im Durchschnitt beginnt die Menopause auf natürliche Weise im Alter von etwa 51 Jahren. Die medizinische Menopause kann jedoch früher in Ihren 20ern, 30ern oder frühen 40ern auftreten.

Bei Menschen mit Brustkrebs dauern die Symptome der Menopause länger an und sind schwerer als bei Menschen ohne Brustkrebs, die in die Wechseljahre kommen.

Aber wenn Sie Brustkrebs haben, sollten Sie keine Hormonersatztherapie (HRT) nehmen, die oft verschrieben wird, um die Symptome der Menopause zu lindern. Die Hormone in der HRT können dazu führen, dass sich Brustkrebs ausbreitet oder wächst.

Stattdessen können die folgenden Änderungen des Lebensstils und Medikamente helfen, die Schwere der Symptome der Menopause zu verringern, sobald sie beginnen.

Symptome der Wechseljahre

Die Symptome der Wechseljahre sind oft sehr unterschiedlich. Zu den häufigsten Symptomen gehören:

  • Hitzewallungen
  • Nachtschweiß
  • unregelmäßige oder ausbleibende Perioden
  • vaginale Trockenheit
  • Gewichtszunahme
  • Schlafstörungen, wie Schlaflosigkeit
  • Stimmungsschwankungen, wie Depressionen oder Angstsymptome
  • Gedächtnisprobleme oder Konzentrationsschwierigkeiten
  • Haarausfall und Haarausfall
  • unerwünschtes Haarwachstum
  • trockene Haut
  • reduzierte Libido
  • Harnwegsinfektionen (HWI)
  • Knochenschwund (Osteoporose)

Medikamente

Sie sollten keine HRT anwenden, wenn Sie Brustkrebs haben. HRT kann nicht nur erhöhen das Risiko von Brustkrebs, aber wenn Sie bereits Brustkrebs haben, könnte dies dazu führen, dass sich der Krebs weiter entwickelt und ausbreitet.

Es gibt viele Arten von Medikamenten zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden, je nach Ihren Bedürfnissen.

Sie beinhalten:

  • topisches Minoxidil bei dünner werdendem Haar und Haarausfall
  • Eflornithin, eine topische Creme gegen unerwünschten Haarwuchs
  • Antidepressiva wie Paroxetin (Paxil) gegen Angstzustände und Depressionen (niedrige Dosen dieser Medikamente können auch Hitzewallungen behandeln)
  • Gabapentin (Neurontin), ein Nervenmedikament, das off-label als weitere nicht-hormonelle Option für Hitzewallungen verwendet wird
  • nichthormonelle vaginale Feuchtigkeitscremes und Gleitmittel, wie Ospemifen, für vaginale Trockenheit und schmerzhaften Geschlechtsverkehr
  • Schlafmittel gegen Schlaflosigkeit
  • Antibiotika für HWI
  • Denosumab (Prolia), Teriparatid (Forteo), Raloxifen oder Calcitonin für Osteoporose

Änderungen des Lebensstils

Einige Änderungen an Ihren täglichen Aktivitäten können dazu beitragen, Nebenwirkungen zu reduzieren und Ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern.

Übung

Bewegung kann gegen Müdigkeit helfen und Ihre Stimmung verbessern. Es kann Ihnen auch helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren.

Wenn Sie sich einer Behandlung wegen Brustkrebs unterziehen, sollten Sie langsam beginnen und dann die Intensität und Dauer Ihres Trainings im Laufe der Zeit steigern.

Letztendlich sollten Sie jede Woche mindestens 150 Minuten moderate aerobe Aktivität oder 75 Minuten intensive aerobe Aktivität anstreben, je nach Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC).

Beckenbodenübungen

Zusätzlich zu regelmäßiger Bewegung ist es wichtig, Ihren Beckenboden zu stärken. Östrogenverlust kann den Beckenboden schwächen und zu Problemen mit der Blasen- und Darmkontrolle führen.

Die bekannteste Form des Beckenbodentrainings ist Kegels. Aktivitäten wie Yoga und andere Übungen können ebenfalls zur Stärkung Ihres Beckenbodens beitragen.

Vermeiden Sie Hitzewallungen

Möglicherweise stellen Sie fest, dass bestimmte Aktivitäten einen Hitzewallungen auslösen. Die Beachtung Ihrer Auslöser kann Ihnen helfen, sie zu vermeiden. Häufige Auslöser von Hitzewallungen sind oft:

  • würzige Speisen
  • enge Kleidung
  • Bewegung direkt vor dem Schlafengehen
  • Koffein
  • Alkohol
  • heisse Getränke
  • betonen
  • Rauchen oder Passivrauchen
  • warme Räume
  • Whirlpools und Saunen

Hör auf zu rauchen

Rauchen neigt dazu, die Schwere und Dauer der Symptome der Menopause zu erhöhen. Wenn Sie rauchen, kann das Aufhören helfen, Ihre Symptome zu lindern.

Es kann schwierig sein, aufzuhören, und es kann ein paar Versuche dauern, aber es lohnt sich auf lange Sicht.

Andere Behandlungen

Abgesehen von verschreibungspflichtigen Medikamenten und Änderungen in Ihrem täglichen Leben gibt es einige andere Möglichkeiten, um zu versuchen, die Symptome der Menopause zu lindern.

Feuchtigkeitscremes

Eine gute Feuchtigkeitscreme kann helfen, dass deine Haut nicht zu trocken wird. Das Auftragen einer Feuchtigkeitscreme nach dem Baden kann helfen, Feuchtigkeit einzuschließen.

Ergänzungen

Um den Knochenschwund zu reduzieren, können Sie Kalzium-, Vitamin-D- und Magnesiumpräparate einnehmen.

Vitamin E und Omega-3-Fettsäuren können auch helfen, die vasomotorischen Symptome der Menopause wie Hitzewallungen und Nachtschweiß zu behandeln.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese Ergänzungen und andere für Ihre individuellen Bedürfnisse.

Vaginale Dilatatortherapie

In den Wechseljahren kann sich die Vagina aufgrund von Östrogenmangel verengen. Dies kann zu Schmerzen und Angstzuständen beim Geschlechtsverkehr führen.

Vaginaldilatatoren sind Geräte, die verwendet werden, um die Muskeln der Vagina zu dehnen, damit der Sex weniger schmerzhaft ist.

Das Gerät besteht normalerweise aus einem Kunststoff- oder Silikonstab oder -zylinder mit einem abgerundeten Ende, der in die Vagina eingeführt wird. Vaginaldilatatoren können auch helfen, die Beckenbodenmuskulatur zu entspannen oder zu stärken.

Psychotherapie

Sprich mit einem Psychologen, Psychiater oder einem anderen Psychiater über Depressionen, Angstzustände oder Stress. Diese Fachleute können einen Ansatz verwenden, der als kognitive Verhaltenstherapie bekannt ist. Sie können auch Medikamente verschreiben, um Ihre Stimmung zu verbessern.

Das wegnehmen

Menschen, bei denen eine frühe Menopause als Nebenwirkung ihrer Brustkrebsbehandlung auftritt, haben oft schwerere Symptome, die länger anhalten, als diejenigen, die auf natürliche Weise in die Menopause kommen.

Obwohl die HRT für Menschen mit Brustkrebs nicht als sicher angesehen wird, gibt es andere Medikamente, die zur Behandlung der Symptome der Menopause beitragen können.

Änderungen des Lebensstils und die Vermeidung von Auslösern können ebenfalls helfen. Wenn Sie die Wechseljahre noch nicht erlebt haben und kürzlich Brustkrebs diagnostiziert wurde, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt besprechen, wie Sie die medizinische Menopause handhaben können.