Alles über den pH-Wert für Magensäure

Wie stark ist Magensäure?

Magensäure tut viel für Ihren Körper. Es zerlegt die Lebensmittel, die Sie essen, in leichter verdauliche Partikel. Es fungiert auch als erste Verteidigungslinie gegen Krankheitserreger und Mikroben, die Sie krank machen könnten.

Diese Aktionen erfordern eine Flüssigkeit, die ziemlich sauer ist. Aber wie sauer?

Um wirklich zu verstehen, wie stark die Magensäure ist, müssen Sie zunächst verstehen, wie der Säuregehalt einer Flüssigkeit gemessen wird.

Der Säuregehalt wird auf einer pH-Skala gemessen, die von 0 bis 14 reicht. Je niedriger der pH-Wert, desto stärker der Säuregehalt der Flüssigkeit. Beispielsweise hat Batteriesäure einen pH-Wert von 0, was bedeutet, dass es sich um eine sehr starke Säure handelt.

Die am wenigsten sauren Flüssigkeiten sind bei 14. Diese werden alkalische Flüssigkeiten genannt. In der Mitte bei 7 sind neutrale Flüssigkeiten, wie reines Wasser.

Magensäure hat einen pH-Wert zwischen 1 und 2, was sie ziemlich sauer macht.

Denken Sie daran, dass Batteriesäure Materialien wie Metall und Knochen auflösen kann. Magensäure, deren pH-Wert nur ein bis zwei Stellen höher liegt, kann auch sehr feste Materialien wie Knochen und Zähne schädigen.

Woraus besteht Magensäure?

Der niedrige pH-Wert der Magensäure ist größtenteils auf Salzsäure (HCl) zurückzuführen.

In der Magensäure ist jedoch nur eine sehr geringe Menge HCl enthalten. Weitere Bestandteile sind Kaliumchlorid (KCl) und Natriumchlorid (NaCl).

Die Zellen, die Ihre Magenwand auskleiden, sondern dieses saure Trio ab. Die Zellen setzen auch mehrere Enzyme und Schleim frei.

Dieser Schleim ist der Schlüssel zu diesem Prozess. Es schützt die Magenschleimhaut, damit die Säure und andere Magensäfte das empfindliche Organ nicht schädigen.

Was passiert, wenn Ihre Magensäure einen niedrigen Salzsäurespiegel hat?

Es ist üblich, dass der pH-Wert Ihrer Magensäure von Zeit zu Zeit schwankt.

Bestimmte Situationen, wie Medikamente und Stress, können die Magensäure beeinträchtigen. Dies kann Ihren Körper daran hindern, so viel HCl zu produzieren.

Symptome niedriger HCl-Werte

Wenn dies geschieht, können Symptome auftreten wie:

• Aufstoßen
• Blähungen
• Bauchschmerzen
• Sodbrennen
• Durchfall
• Verdauungsstörungen

• Übelkeit mit Erbrechen

• Gas
• Haarausfall

Wenn Ihre Magensäure jedoch chronisch niedrig ist, leiden Sie möglicherweise an einer Erkrankung namens Hypochlorhydrie.

Die Komplikationen eines chronisch niedrigen Säurespiegels können erheblich sein. Die frühen Stadien dieser Erkrankung können zu Schwierigkeiten bei der Verdauung von Nahrung und der Aufnahme der Nährstoffe führen, die Ihr Körper benötigt, um richtig zu funktionieren.

Unbehandelt kann es Ihr Magen-Darm-System schädigen. Dies erhöht Ihr Risiko für Infektionen und chronische Gesundheitsprobleme.

Behandlung für niedrige HCl-Werte

Die genaue Behandlung von säurearmen Magensäften hängt von der wahrscheinlichen Ursache ab.

Ihr Arzt kann Ihnen eine HCl-Ergänzung verschreiben. Dies kann den pH-Wert Ihrer Magensäure erhöhen. Sie können auch Medikamente mit dem Enzym Pepsin verschreiben, das hilft, die Magensäure zu erhöhen.

Andere Behandlungen umfassen:

• Antibiotika zur Behandlung einer zugrunde liegenden Infektion

• verbesserte Ernährung und erhöhte Nahrungsergänzungsmittel

• Medikationsmanagement
• Techniken zur Stressreduktion

Was passiert, wenn Ihr Magen einen hohen Salzsäurespiegel hat?

Wenn der Säuregehalt in Ihrem Magensaft zu hoch ist, kann der Schleim in Ihrem Magen seine Wirkung verlieren.

Hohe Magensäurespiegel können zu einer Reihe von Komplikationen führen, darunter:

• Magengeschwüre
• saurer Reflux
• gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)

Symptome hoher HCl-Werte

Die offensichtlichsten Symptome eines hohen Magensäurespiegels sind:

• Übelkeit oder Erbrechen
• Blähungen
• Bauchbeschwerden, die sich auf nüchternen Magen verschlimmern können
• Durchfall
• Sodbrennen
• verminderter Appetit
• unerklärlicher Gewichtsverlust

Behandlung für hohe HCl-Werte

Hohe Magensäure wird am häufigsten mit Medikamenten behandelt. Protonenpumpenhemmer (PPIs) wirken, um die Magensäure zu senken. Ihr Arzt kann PPI selbst verschreiben. Manchmal werden PPI zusammen mit anderen Medikamenten verschrieben.

Andere Behandlungen hängen von der vermuteten Ursache dieser hohen Säurewerte ab. Diese Behandlungen können umfassen:

• Antibiotika
• Ernährungsumstellung
• Operation zur Entfernung von Tumoren, Teilen des Magens (Gastrektomie) oder Teilen des Vagusnervs (Vagotomie)

Was verursacht hohe oder niedrige Salzsäurewerte?

Eine Reihe von Erkrankungen, Medikamenten und Lebensstilfaktoren können Schwankungen des Säurespiegels verursachen. Während einige Schwankungen ungewöhnlich sind, sind es nicht alle.

Chronisch niedrige oder hohe Säurewerte können für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden problematisch sein. Eine Behandlung kann langfristige Komplikationen verhindern.

Ursachen für niedrige HCl-Werte

Bestimmte Bedingungen erhöhen Ihr Risiko für niedrige Säurewerte. Zu diesen Risikofaktoren gehören:

• eine Frühgeburt haben
• über 65 sein
• Magenoperation haben
• hohes Stresslevel erleben
• mit Nährstoffmangel, insbesondere Zink
• eine durch H. pylori verursachte Infektion haben
• eine chronische Krankheit haben

Ursachen für hohe HCl-Werte

Bestimmte Faktoren können Ihre Chancen auf einen hohen Magensäurespiegel erhöhen. Diese beinhalten:

• Überproduktion bestimmter Hormone, von denen bekannt ist, dass sie die Magensäureproduktion auslösen
• Erholung der Magensäureproduktion nach dem Absetzen von Medikamenten, die die Magensäure senken
• eine H. pylori-Infektion
• Magenausgangsobstruktion
• Tumoren, aber nur selten

Wenn Sie glauben, dass Sie Symptome von entweder hohem oder niedrigem Magensäurespiegel haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.

Tipps für eine optimale Säureproduktion

Mehr Forschung über Möglichkeiten, die Säureproduktion ohne Medikamente zu beeinflussen, ist erforderlich. Änderungen der Ernährung und des Lebensstils können jedoch Menschen mit hoher Säureproduktion helfen, so a Rückblick 2019.

Diese Änderungen können Folgendes umfassen:

• lieber kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilt als große, kalorienreiche Mahlzeiten
• Vermeiden Sie es, sich 2 bis 3 Stunden nach dem Essen hinzulegen, und vermeiden Sie es, 2 bis 3 Stunden vor dem Schlafengehen zu essen
• Vermeiden Sie das Tragen enger Kleidung, die Druck auf Ihren Bauch ausübt
• Erhöhung der Ballaststoffmenge in Ihrer Ernährung
• Reduzierung der Anzahl der Kalorien, die Sie pro Mahlzeit zu sich nehmen
• Vermeiden Sie das Rauchen, wenn Sie rauchen
• nach einer mediterranen Ernährung
• kauen Sie Ihr Essen gründlich
• zwischen den Mahlzeiten hydratisiert bleiben
• bekommen ausreichend Schlaf
• ein moderates Gewicht zu halten

Die zentralen Thesen

Magensäure ist eine stark saure Flüssigkeit, die Ihr Körper auf natürliche Weise produziert, um Ihnen zu helfen, Nährstoffe in der Nahrung zu verdauen und aufzunehmen. Ihr Körper produziert auch Enzyme und Schleim, um sich gegen die Stärke der Säure zu schützen.

Ein hoher Magensäurespiegel kann zu Sodbrennen, saurem Reflux und Geschwüren führen. Ein niedriger Magensäurespiegel kann Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Nahrung zu verdauen.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Anzeichen eines niedrigen oder hohen Säuregehalts zeigen. Beide können problematisch sein, wenn sie chronisch sind und nicht richtig behandelt werden.

Ein Arzt kann Ihre Symptome überprüfen und die beste Behandlung für Sie festlegen. In einigen Fällen suchen sie möglicherweise nach zugrunde liegenden Gesundheitsproblemen, wie z. B. einer Infektion, die zu Ihren veränderten Säurewerten beitragen könnten.