Wie wirken sich die Wechseljahre auf meinen Sexualtrieb aus? Wird es auch nach den Wechseljahren anders sein?
Der Verlust von Östrogen und Testosteron in den Wechseljahren führt zu Veränderungen in Ihrem Körper und Ihrem Sexualtrieb. Ein sinkender Östrogenspiegel kann zu Scheidentrockenheit, Hitzewallungen, Nachtschweiß und Stimmungsschwankungen führen. Es kann die weibliche Erregung, den Antrieb und das körperliche Vergnügen beeinträchtigen.
Was verursacht Schmerzen beim Sex nach den Wechseljahren? Ist es vermeidbar?
Der Geschlechtsverkehr kann aufgrund eines Östrogenverlusts im Vaginalgewebe schmerzhaft sein. Es kommt zu einer verminderten Blutversorgung der Vagina, was zu einer verminderten Vaginalbefeuchtung führen kann. Eine Verdünnung der Vaginalwände kann zu einer Atrophie führen, wodurch die Vagina weniger elastisch und trocken wird. Dies führt zu Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.
Es ist ein häufiges Problem, aber nicht alle Frauen leiden unter Scheidentrockenheit. Regelmäßiger Geschlechtsverkehr und vaginale Aktivität können die Vaginalmuskulatur straff halten, die Durchblutung anregen und zur Erhaltung der Elastizität beitragen.
Kommt schmerzhafter Sex nach der Menopause häufig vor?
Ja. Ungefähr 10 Prozent der Frauen in den Vereinigten Staaten haben ein geringes sexuelles Verlangen. In Studien wurde eine Rate von 12 Prozent bei Frauen im mittleren Lebensalter und 7 Prozent bei Frauen ab 65 Jahren festgestellt.
Was ist, wenn ich unter einer anderen Erkrankung leide, die zu schmerzhaftem Sex führt? Wird es sich in den Wechseljahren verschlimmern? Oder gleich bleiben?
Möglicherweise. Ein Hormonverlust kann Auswirkungen auf andere Organe des Körpers haben.
Abhängig von der Grunderkrankung kann sich ein Östrogenverlust auf das Urogenitalsystem auswirken. Infolgedessen kann es häufiger zu Harnwegsinfekten oder zu Genitalprolaps und Inkontinenz kommen. Östrogenverlust kann auch andere vaginale Erkrankungen wie Vaginitis, Vulvitis oder Flechtenerkrankungen verschlimmern.
Welche Behandlung gibt es bei schmerzhaftem Sex in den Wechseljahren?
Zur Bewältigung schmerzhaften Geschlechtsverkehrs stehen verschiedene Methoden zur Verfügung.
Regelmäßige sexuelle Aktivität sorgt für eine gesunde Vaginalumgebung und Elastizität, indem sie die Durchblutung erhöht. Gleitmittel und Feuchtigkeitscremes wie KY und Replens können beim Geschlechtsverkehr Linderung verschaffen.
Zu den verschreibungspflichtigen Behandlungen gehört vaginales Östrogen, das als Creme, Vaginalring oder Tablette erhältlich ist. Diese Form von Östrogen wird lokal in der Vagina angewendet und ist sicherer als systemische Formen von Östrogen.
Zu den oralen Östrogenformen gehören konjugierte Östrogene (Premarin) und Östradiol (Estrace). Sie bieten eine systemische Linderung von Wechseljahrsbeschwerden. Die Risiken dieser Therapieform sollten Sie mit Ihrem Arzt besprechen. Östrogen kann auch über ein Pflaster verabreicht werden.
Zu den Medikamenten, die nicht auf Östrogen basieren und die Vaginaldicke verbessern, gehören Ospemifen (Osphena), eine tägliche Pille, und Prasteron (Intrarosa), ein vaginal verabreichter Steroideinsatz.
Gibt es andere Arten von ergänzenden Therapien, die mir helfen können, mein Sexualleben nach der Menopause zu verbessern?
Sojaöstrogene, natürliche Kräuter und Cremes. Zu weiteren Maßnahmen, die Ihr Sexualleben verbessern können, gehören regelmäßige Bewegung, sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht und die richtige Ernährung. Auch Sexualtherapie und Achtsamkeit haben sich bei vielen Paaren bewährt.
Wie spreche ich mit meinem Partner darüber, was mich erwartet? Was ist, wenn sie Fragen haben, die ich nicht beantworten kann?
Besprechen Sie mit Ihrem Partner offen, welche Auswirkungen die Wechseljahre auf Sie haben. Wenn Sie unter Müdigkeit, Scheidentrockenheit oder mangelndem Verlangen leiden, kann die Kommunikation mit Ihrem Partner dazu beitragen, Ihre Angst vor der Leistung zu verringern.
Sagen Sie Ihrem Partner, was angenehm und was schmerzhaft ist. Versuchen Sie, es mit Ihrem Hausarzt oder Gynäkologen zu besprechen. Ein Rückgang der Libido und schmerzhafter Geschlechtsverkehr sind häufig. Oftmals kann Ihnen Ihr Arzt bei der Behandlung behilflich sein. Medikamente und alternative Therapien können helfen.
