Jedes Jahr recherchieren und kaufen Millionen von Menschen Fitness- und Gewichtsverlustgeräte, um ihrem Wunschkörper näher zu kommen.
Eines der beliebtesten Produkte auf dem Markt, das behauptet, Ihre Bauchmuskeln zu stärken und zu straffen, ist ein Bauchmuskelstimulator, der ein elektrischer Muskelstimulator ist.
Was bewirken Bauchstimulatoren?
Muskeln aktivieren
Die Vorteile der Verwendung eines Bauchmuskelstimulators ergeben sich aus den elektrischen Strömen, die durch den Körper fließen, weshalb diese auch als elektrische Muskelstimulationsgeräte (EMS) bezeichnet werden.
Ein Bauchstimulationsgürtel enthält kleine Elektroden, die elektrische Impulse durch Ihre Haut senden, wenn Sie das Gerät um Ihren Mittelteil befestigen.
Vorhandene Muskeln straffen
Dr. Manish Shah, MD, ein staatlich geprüfter plastischer Chirurg, sagt, dass Bauchstimulatoren helfen können, die Muskeln im Mittelteil zu straffen, indem sie helfen, die Muskeln zusammenzuziehen und den Blutfluss durch Vibration zu aktivieren.
Er weist jedoch darauf hin, dass es ein Missverständnis gibt, dass Bauchstimulatoren Fett verbrennen oder ein primäres Werkzeug zum Abnehmen sind, und das ist nicht der Fall.
„Ein Programm, das keine wesentlichen Ernährungs- und Fitnessziele außer der Verwendung eines Bauchmuskelstimulators beinhaltet, wird Ihnen nicht dabei helfen, gemeißelte Bauchmuskeln zu erreichen“, erklärt er.
Hilfe bei der Physiotherapie
Da elektrische Muskelstimulatoren (EMS) als Geräte im Sinne des Bundesgesetzes über Lebensmittel, Arzneimittel und Kosmetik gelten, sind die
Vor diesem Hintergrund gibt die FDA an, dass die meisten von ihr geprüften EMS-Geräte für den Einsatz in Physiotherapie- und Reha-Umgebungen bestimmt sind und nicht zur Unterstützung des Fettabbaus.
Während eine Google-Suche unzählige Kundenrezensionen und anekdotische Geschichten über Zentimeterverluste mit einem Bauchmuskelstimulator hervorbringen kann, ist laut FDA derzeit kein EMS-Gerät für Gewichtsverlust, Umfangsreduzierung oder das Meißeln eines Sixpacks zugelassen.
Funktionieren Bauchstimulatoren?
Die Bestimmung, ob Bauchgurte funktionieren oder nicht, hängt von Ihren allgemeinen Zielen für die Verwendung des Produkts ab.
Wenn Sie nach kontinuierlicher Muskelaktivierung und -stimulation suchen, während Sie Ihren Tag verbringen, stehen die Chancen gut, dass Sie mit den Ergebnissen zufrieden sein werden.
Wenn Sie hoffen, Zentimeter von Ihrem Mittelteil abfallen zu können, werden Sie sich vielleicht ein wenig enttäuscht fühlen.
„Was Sie nicht nur mit dem Bauchstimulator erreichen werden, sind die ganzheitlichen Vorteile eines Crunches auf altmodische Weise“, erklärt Shah. „Wenn Sie trainieren, arbeitet Ihr ganzer Körper an Ihrem Training mit, obwohl Sie vielleicht auf dem Boden knirschen, um die Bauchmuskeln anzusprechen. Deshalb schwitzen und verbrennen Sie bei regelmäßiger Bewegung mehr Kalorien“, fügt er hinzu.
Außerdem gibt es keine bedeutenden Forschungsergebnisse, die die Marketingansprüche dieser Produkte bestätigen.
Abgesehen von dem, was wir über Muskelreize, Kontraktionen und die Fähigkeit dieses Geräts wissen, einzelne Muskelabschnitte zu aktivieren, gibt es laut Shah nicht viele Beweise, die die Behauptungen über steinharte Bauchmuskeln und die Verringerung der Körpermasse untermauern.
Ab-Stimulatoren können
- regen Sie die Muskeln in Ihrem Mittelteil an, sich zusammenzuziehen
- helfen, die Muskeln zu straffen
Bauchstimulatoren können das nicht
- hilft bei der Gewichtsabnahme, wenn es allein verwendet wird
- eine große Menge an Fettgewebe abarbeiten
Was Sie vor dem Kauf wissen sollten
Wenn Sie einen Bauchstimulationsgürtel in Betracht ziehen, sollten Sie zunächst etwas recherchieren.
Es gibt mehrere Marken online, die behaupten, ähnliche Ergebnisse zu liefern, was bedeutet, dass das Durchsuchen von Testimonials und das Betrachten der FDA-Zulassung ganz oben auf Ihrer Liste stehen sollten.
Die Daten und wissenschaftliche Forschung über die Top-Marken ist praktisch nicht vorhanden. Genau genommen ein 2005
Der Kauf eines Produkts ohne Zulassung durch die FDA ist nicht unbedingt falsch, es bedeutet nur, dass die Behauptungen über Sicherheit und Ergebnisse nicht reguliert sind.
„Wenn Sie FDA-regulierte Geräte kaufen, wissen Sie, dass Sie etwas kaufen, das für die breite Öffentlichkeit als sicher gilt und die allgemeinen Anforderungen für das Wohlbefinden der Verbraucher erfüllt“, erklärt Shah.
Diese Verordnung bedeutet, dass die FDA nicht genügend Forschung hat, um die in Marketingmaterialien gemachten Angaben zu genehmigen, aber dass das Produkt kein signifikantes Risiko für das Leben oder die Gesundheit eines Verbrauchers birgt.
Ab-Stimulatoren auf dem Markt
Unter Berücksichtigung der obigen Überlegungen gibt es einige Marken, die von der FDA zugelassen wurden, darunter The Flexbelt und Slendertone, die in drei verschiedenen Modellen erhältlich sind: Connect Abs, CoreFit und Abs.
Sie können für die einkaufen Flexgürtel u Slendertone online.
Vorbehalte, Warnungen und Nachteile
Wie bei jedem Produkt oder Gerät, das gesundheitsbezogene Angaben macht, ist die Verwendung durch den Verbraucher immer mit Risiken verbunden. Im Allgemeinen hat die FDA von Benutzern Informationen über Folgendes erhalten:
- Schocks
- brennt
- Blutergüsse
- Hautreizungen
- und Schmerz
Obwohl das genaue elektrische Muskelstimulatorgerät nicht genannt wird, ist es eine gute Warnung, die Sie in Betracht ziehen sollten, wenn Sie vorhaben, einen Bauchstimulator zu kaufen.
Laut Shah behaupten einige Online-Berichte, dass das Produkt die Funktionen von Geräten wie Herzschrittmachern und Defibrillatoren beeinträchtigen kann.
Darüber hinaus warnt er, dass es zwar eine attraktive Idee sein kann, diese Geräte zu verwenden, um das Gewicht oder die Ergebnisse zu halten, Menschen, die sich Eingriffen wie einem Kaiserschnitt, einer Fettabsaugung oder einer Bauchdeckenstraffung unterzogen haben, sich jedoch mit ihrem Arzt oder Chirurgen beraten müssen, um sicherzugehen das Gerät würde die Einschnittstelle nicht beschädigen.
EMS-Geräte sind möglicherweise nicht geeignet für:
- Menschen mit elektrischen Implantaten wie Herzschrittmachern und Defibrillatoren
- Menschen, die Bauch- oder andere Operationen hatten
Das wegnehmen
Bevor Sie bei einem dieser Bauchstimulatoren auf „Jetzt kaufen“ klicken, sollten Sie weiter recherchieren. Schauen Sie sich die FDA-Zulassung und Erfahrungsberichte von anderen Personen an. Schauen Sie sich Bewertungen auf Websites wie Consumer Reports an.
Betrachten Sie Ihre Ziele und Motivation. Und denken Sie daran, dass der Fettabbau, insbesondere im Bauchbereich, nur durch regelmäßige Aktivität und eine gesunde Ernährung erfolgt.
