Akne ist nicht nur ein Problem in der Pubertät – es kann auch ein Problem in der Schwangerschaft und nach der Schwangerschaft sein. (Und aus dem gleichen Grund – Hormone.)
Obwohl Schwangerschaftsakne normalerweise nach der Geburt verschwindet, haben einige Frauen Akne, die nach der Geburt anhält.
Hier ist ein Blick darauf, warum postpartale Akne auftritt und was Sie dagegen tun können.
Ursachen für postpartale Akne
Um es klar zu sagen, die Entwicklung von Akne während und nach der Schwangerschaft ist völlig normal. Die Schwangerschaft verursacht viele hormonelle Veränderungen, und leider können sich einige dieser Veränderungen in Ihrem Gesicht zeigen.
Diese Ausbrüche sind oft auf Veränderungen des Progesteronspiegels zurückzuführen. Höhere Hormonspiegel erhöhen die Talgproduktion (Öl), was die Poren verstopfen und Ausbrüche auslösen kann.
Progesteron ist ein weibliches Sexualhormon, das von den Eierstöcken gebildet wird. Dieses Hormon baut während der Menstruation die Gebärmutterschleimhaut auf. Ihr Körper produziert auch während der Schwangerschaft Progesteron, da dieses Hormon Ihnen hilft, eine gesunde Schwangerschaft aufrechtzuerhalten.
Nach der Geburt normalisiert sich Ihr Progesteronspiegel wieder. Und sobald dies geschieht, verschwindet die hormonelle Akne oft. Bei einigen Frauen dauert es jedoch länger, bis sich ihr Hormonspiegel normalisiert, sodass sie weiterhin Akne haben.
Dennoch ist Progesteron nicht die einzige Ursache für postpartale Akne. Die Anpassung an ein neues Baby und eine neue Routine kann Ihren Stresspegel erhöhen, was auch Akne auslösen kann.
Stress verursacht nicht direkt Akne, aber chronischer Stress führt dazu, dass Ihr Körper eine große Menge Cortisol freisetzt, das ein Stresshormon ist. Zusätzliches Cortisol veranlasst Ihre Talgdrüsen, mehr Talg abzusondern, was natürlich Ihre Poren verstopfen und Ausbrüche verursachen kann.
Postpartale Ausbrüche können auch auftreten, wenn Sie dehydriert sind. Trockene Haut führt zu einer erhöhten Talgproduktion, die Ausbrüche auslösen kann.
Akne kann sich auch entwickeln, wenn Sie Ihr Gesicht häufig berühren. Auch wenn es überraschen mag, ist dies eine häufige Ursache für Ausbrüche, da Bakterien von Ihren Händen auf Ihr Gesicht übertragen werden können.
Wo tritt postpartale Akne auf?
Postpartale Akne kann überall am Körper auftreten, einschließlich Rücken und Gesäß. Es ist jedoch wahrscheinlicher, dass es im Gesicht (Stirn, Kinn und Wangen) auftritt, da sich in diesen Bereichen mehr Talgdrüsen befinden.
Wie lange hält Akne nach der Schwangerschaft an?
Die gute Nachricht ist, dass postpartale Akne normalerweise vorübergehend ist. Manchmal klärt sich Akne fast unmittelbar nach der Geburt auf. Bei anderen hält Akne mehrere Wochen oder Monate an. Es hängt wirklich davon ab, wie lange es dauert, bis Ihr Hormonspiegel wieder (Ihr) normal ist.
Denken Sie auch daran, dass das Stillen auch Ihren Hormonspiegel erhöhen kann. Wenn Sie also stillen, kann es länger dauern, bis postpartale Akne verschwindet.
Behandlungen für Akne nach der Geburt
Wenn postpartale Akne nach der Geburt anhält, können mehrere Optionen helfen, Ausbrüche zu reduzieren und Ihre Haut zu reinigen.
Die Erhöhung Ihrer Flüssigkeitsaufnahme und das Bleiben hydratisiert kann Ihre Akne auf natürliche Weise verbessern. Darüber hinaus kann es einen Unterschied machen, Ihr Gesicht zu reinigen und Make-up vor dem Schlafengehen zu entfernen sowie Ihr Gesicht nicht zu berühren. (Eine gute nächtliche Hautpflege bleibt manchmal auf der Strecke, wenn Sie ein Neugeborenes haben – aber vergessen Sie nicht, sich um Sie zu kümmern!)
Manchmal benötigen Sie jedoch Medikamente zur Behandlung von postpartaler Akne. Diese Behandlungsmöglichkeiten variieren je nachdem, ob Sie stillen.
Aknebehandlungen nach der Geburt, wenn Sie stillen
Wenn sich Ihre Akne nach der Geburt nicht bessert und Sie stillen, ist es sicher, topische Aknebehandlungen anzuwenden.
Dazu gehören Behandlungen, die während der Schwangerschaft nicht sicher waren, wie topische Retinoide, die entzündungshemmende Medikamente sind, die helfen, die Poren zu befreien. Es ist auch sicher, Benzoylperoxid zu verwenden, wenn Sie stillen. Diese topischen Akne-Medikamente wirken als antimikrobielle Mittel und helfen auch, die Poren zu befreien.
Wenn Sie jedoch Akne auf Ihrer Brust haben, wenden Sie keine topischen Aknemedikamente auf diesen Bereich an. Sie möchten nicht, dass Ihr Baby das Medikament einnimmt oder damit in Kontakt kommt.
Sie können auch Aknemedikamente verwenden, die Salicylsäure enthalten, sowie topische Antibiotika. Salicylsäure entfernt abgestorbene Haut und befreit die Poren. Antibiotika hingegen können Bakterien auf der Haut abtöten.
Wenn Sie stillen, empfehlen Ärzte in der Regel die Anwendung topischer Medikamente als Erstlinienbehandlung von Akne. Abhängig von der Schwere Ihrer Akne kann Ihr Arzt Antibabypillen verschreiben, um sie zu behandeln.
Antibabypillen können Ihren Hormonspiegel senken und so die Menge an Talg verringern, die Ihr Körper produziert.
Aknebehandlungen nach der Geburt, wenn Sie nicht stillen
Wenn Sie nicht stillen, können Sie alle oben genannten topischen Aknebehandlungen anwenden – topische Retinoide, Benzoylperoxid, Salicylsäure oder ein topisches Antibiotikum.
Antibabypillen können auch Akne eindämmen. Darüber hinaus kann Ihr Arzt ein orales Medikament empfehlen, wenn topische Medikamente nicht wirken.
Diese beinhalten:
- orale Antibiotika, die Bakterien reduzieren und Entzündungen bekämpfen können
- Anti-Androgen-Wirkstoffe, die Androgenhormone blockieren und helfen, die Ölproduktion zu reduzieren
Wenn Ihre Akne auf keine dieser Behandlungen anspricht, ist eine weitere Option orales Isotretinoin (Accutane). Dies ist eine Form von Vitamin A, die schwere Akne behandelt, wie z. B. Akne, die durch Knötchen und Zysten gekennzeichnet ist.
Hausmittel gegen Akne nach der Geburt
Einfache Änderungen des Lebensstils können ebenfalls einen Unterschied machen, unabhängig davon, ob Sie stillen. Dazu gehört die Verwendung ölfreier Hautpflegeprodukte, die die Poren nicht verstopfen, sowie das Duschen nach dem Sport oder anderen anstrengenden Aktivitäten.
Sie können Akne auch reduzieren, indem Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit milder Seife waschen und ein- oder zweimal pro Woche ein Peeling durchführen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
Manche Menschen haben nach zu viel Sonneneinstrahlung Akneschübe. Vermeiden Sie nach Möglichkeit direkte Sonneneinstrahlung und tragen Sie Sonnencreme auf. Achten Sie auch darauf, ob sich Ihre Akne nach dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel verschlimmert. Manche Menschen haben eine Zunahme von Ausbrüchen nach dem Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln, Milchprodukten oder säurehaltigen Lebensmitteln.
Siehe auch: 13 leistungsstarke Hausmittel gegen Akne
Wann zum arzt
Gehe zu einem Arzt für postpartale Akne, die sich durch Selbstpflege nicht bessert. Manchmal reichen rezeptfreie Cremes zur Behandlung von Akne nicht aus. In diesem Fall kann Ihr Arzt ein topisches verschreibungspflichtiges Medikament empfehlen. Diese sind stärker und oft effektiver.
Sie können auch besprechen, ob ein orales verschreibungspflichtiges Medikament für Sie oder Ihr Baby sicher ist (wenn Sie stillen). Wenn Sie während des Stillens ein orales Medikament einnehmen (mit Ausnahme der Antibabypille), kann Ihr Arzt empfehlen, das Medikament nach der letzten Mahlzeit Ihres Babys für die Nacht einzunehmen.
Die meisten Schwangerschaftsakne ist mild und verschwindet bald nach der Entbindung. Bei hartnäckiger, hartnäckiger Akne sind jedoch möglicherweise Medikamente erforderlich.
Verwenden Sie rezeptfreie topische Cremes als Erstlinienbehandlung und nehmen Sie Anpassungen des Lebensstils vor. Wenn sich Ihr Zustand nicht verbessert, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und besprechen Sie die Verschreibungsoptionen.
