Angesichts all der Online-Informationen über die G-Zone, den A-Punkt und den P-Punkt wäre es Ihnen verziehen anzunehmen, dass alle Vergnügungszonen eine anständige Publicity erhalten.
Es gibt eine Vergnügungszone, die völlig übersehen wurde: der U-Spot. Und deshalb schenken wir ihm hier Aufmerksamkeit. Scrollen Sie nach unten für den U-Spot, den Sie wissen müssen.
Was ist es?
Das „U“ in „U-Punkt“ steht für Harnröhre. Yeppp, Harnröhre, wie an der Stelle, an der die Pisse herauskommt.
Diese klitzekleine Öffnung, sowie die Schwellkörperhülle darum herum, ist dicht mit Nerven, sagt Sarah Melancon, PhD, eine klinische Sexologin bei Sex Toy Collective, einer Online-Bewertungsseite für Genussprodukte.
„Diese Nerven auch [supply nerves to] anderen Bereichen der Genitalien und sind am sexuellen Vergnügen beteiligt“, fügt Melancon hinzu.
Für manche Menschen kann es sich gut anfühlen, einige oder alle dieser Harnröhrennerven zu stimulieren.
Wer hat es?
Jeder, der urinieren kann, hat eine Harnröhre. Das bedeutet, dass technisch gesehen jeder, der eine Harnröhre hat, einen U-Punkt hat.
Wenn Leute jedoch über den U-Punkt sprechen, sprechen sie normalerweise über Menschen mit Vaginas.
Wenn die Harnröhrenöffnung bei Menschen mit Penis stimuliert wird, wird dies normalerweise als Harnröhrenstimulation oder Harnröhrensondierung bezeichnet.
Wie findest Du es?
Bei Frauen mit Vagina „befindet sich die Harnröhrenöffnung auf der Vulva zwischen der Klitoris und der Vaginalöffnung“, erklärt Heather Jeffcoat, Ärztin für Physiotherapie, spezialisiert auf sexuelle Dysfunktion und Inkontinenz und Autorin von „Sex Without Pain: A Self-Pain“. Behandlungsleitfaden für das Sexualleben, das Sie verdienen.“
„Die Harnröhre und die Vagina sind zwei völlig getrennte anatomische Bereiche“, sagt sie.
Abhängig von der Form Ihrer Vulva und Vagina müssen Sie möglicherweise Ihre inneren oder äußeren Schamlippen spreizen, um sie zu finden.
Die Verwendung eines Handspiegels zum Betrachten Ihrer Gebisse kann hilfreich sein. Jeffcoat empfiehlt, sich mit einem Spiegel zwischen den Beinen auf den Rücken zu legen.
„Beginnen Sie mit Ihrer Klitoris, von oben nach unten oder von vorne nach hinten, in einer Linie gerade nach unten“, sagt sie. “Das erste Loch, das Sie sehen werden, ist die Harnröhre.”
(Das zweite Loch, das Sie sehen werden, ist die Vaginalöffnung, und das dritte Loch, das Sie sehen werden, ist der Anus.)
Was unterscheidet dies von der G-Zone oder dem A-Punkt?
Viele Dinge!
Um ehrlich zu sein, ist diese Frage so, als würde man fragen: „Was unterscheidet einen Arm von einem Bein?“ Ja, Arme und Beine sind beide Gliedmaßen. Aber die Ähnlichkeiten hören hier mehr oder weniger auf.
Ebenso sind die G-Zone, der A-Punkt und der U-Punkt alles Hot Spots, aber das ist das Ausmaß ihrer Ähnlichkeiten.
Während der U-Punkt ein externer Hot Spot ist, der sich unterhalb der Klitoris befindet, sind die G-Zone und der A-Punkt interne Hot Spots, die sich innerhalb des Vaginalkanals befinden, etwa 2 bzw. 4 Zoll innen.
Kommt man so leicht zum Orgasmus?
Solche Pauschalaussagen können wir für keine erogene Zone machen.
„Bei manchen bringt die Harnröhrenstimulation den intensivsten Orgasmus, den es gibt“, sagt Jeffcoat.
„Für andere könnte es im Vergleich zu ihrem Orgasmus eine ganz andere Art von Empfindung sein“, sagt sie, „eine, die die Erregung erhöht, aber nicht zum Orgasmus führt.“
Und manche Leute mögen das Gefühl überhaupt nicht. Auch hier ist jeder anders.
Ist es einfacher, mit oraler oder manueller Stimulation zu stimulieren?
Beides ist nicht unbedingt einfacher. Und Jeffcoat schlägt vor, beides zu versuchen.
„Erkunden ist immer eine gute Idee, damit Sie lernen können, was sich für Sie gut anfühlt“, sagt sie.
Was auch immer Sie versuchen, denken Sie daran, dass im Allgemeinen eine SANFTE Stimulation normalerweise am besten ist.
„Dieser hochsensible Bereich muss mit mehr Sorgfalt behandelt werden als ein Vintage-Champagnerglas von 1956“, sagt Gigi Engle, zertifizierter Sexcoach, Sex- und Intimitätsexperte für SKYN und Autorin von „All The F*cking Mistakes: A Guide zu Sex, Liebe und Leben.“
Mit anderen Worten: Saugen Sie nicht an der Stelle, als würden Sie einen schäbigen Brombeer-Smoothie zu Ende bringen. Sie möchten die Stelle auch nicht kneifen, schnippen, stoßen oder anstoßen.
Welche Techniken funktionieren am besten?
Es gibt viele Techniken und Spielzeuge, die Sie ausprobieren können – mit oder ohne Partner – um den U-Punkt zu stimulieren.
Mit deinen Fingern
„Halten Sie die Berührung sehr leicht“, schlägt Melancon vor.
Das Klopfen oder Zirkulieren des Bereichs mit minimalem Druck kann gut funktionieren, sagt sie. “Versuchen Sie es nach oben und unten, nach links und rechts und im Uhrzeigersinn oder gegen den Uhrzeigersinn.”
Wenn Sie Ihre Hände (oder Spielzeuge!) verwenden, achten Sie darauf, Gleitmittel zu verwenden.
„Dieser Bereich ist sehr empfindlich und ohne ausreichend Gleitmittel kann die Berührung zu viel Reibung verursachen und unangenehm oder schmerzhaft sein“, erklärt Melancon.
Sicherheitshinweis
Der U-Punkt sollte nur mit frisch gewaschenen Fingern und Spielzeug berührt werden.
Die Harnröhre hat nicht das gleiche schützende Mikrobiom wie die Vagina, daher kann sie Bakterien nicht mit der gleichen Kraft abwehren, erklärt Engle.
Infolgedessen ist die Wahrscheinlichkeit einer Harnwegsinfektion (HWI) höher, wenn unreine Finger und Spielzeuge verwendet werden, um den Bereich zu stimulieren.
Mit deinem Mund
„Manche Leute mögen das Gefühl von leichtem Lecken“, sagt Melancon. “Du [or a partner] Sie können auch versuchen, von der Vaginalöffnung in Richtung Klitoris zu lecken, um die Harnröhrenöffnung zu stimulieren.“
Wenn Sie zu Harnwegsinfektionen neigen, rät Engle davon ab, eine orale U-Punkt-Stimulation zu erhalten. „Der Mund ist VOLLER Bakterien“, sagt sie und weist darauf hin, dass dieser Zustrom von Bakterien Ihr Risiko für eine Harnwegsinfektion erhöhen kann.
Mit einem Vibrator
Für viele Leute ist diese Vergnügungszone sehr sensibel, daher sollten Sie vielleicht einen Vibrator mit geringerer Intensität verwenden.
Aufgrund der Tatsache, dass ihre Motoren winzig und daher weniger leistungsstark sind, funktioniert ein mundgerechter Vibrator normalerweise am besten. Das beinhaltet:
- Kugel-Vibrator
- Finger-Vibrator
- C-Ring
Welche Positionen funktionieren am besten?
Für eine einfachere U-Punkt-Stimulation möchten Sie, dass Ihre vorderen Genitalien – oder die eines Partners – vollständig zur Schau gestellt werden! Diese Positionen können helfen.
Aufgehobener Missionar
Versuchen Sie, ein Sexkissen oder einen Sexkeil unter die Hüften des Empfängers in der Missionarsstellung zu legen. Dadurch werden das Becken und die vorderen Genitalien nach oben geneigt, wodurch der U-Punkt – sowie die Klitoris und die Klitorisvorhaut – einfacher manuell oder oral stimuliert werden können.
Lotus legen
Das Legen von Lotus ist dem Missionar insofern ähnlich, als es den Empfänger auf den Rücken legt. Der Unterschied liegt in der Beinform.
Hier lehnt sich der Empfänger mit zusammengeklebten Fußsohlen zurück, wobei die Beine eine schmetterlingsähnliche Form bilden.
Reiter oben
Wenn Sie die U-Punkt-Stimulation mit vaginaler oder analer Penetration kombinieren möchten, können Sie dies versuchen.
Hier klettert der Empfänger auf die Oberseite und lässt die Finger, den Dildo oder den Schwanz des Gebers – um nur einige Optionen zu nennen – in die Vagina oder den Anus gleiten.
Während der Penetration kann der Empfänger nach unten greifen, um seinen eigenen U-Punkt mit den Fingern oder einem Spielzeug zu stimulieren. Oder der gebende Partner kann das Stimulieren übernehmen.
Ist vaginale Ejakulation möglich?
Vaginale Ejakulation, manchmal auch weibliche Ejakulation oder Spritzen genannt, ist die Bezeichnung für die Freisetzung von Flüssigkeit aus der Harnröhre während der Erregung oder des Orgasmus.
Da die Flüssigkeit aus der Harnröhre austritt, macht es Sinn, dass Sie sich fragen, ob eine direkte Harnröhrenstimulation zu dieser Freisetzung führen kann.
Die Antwort: Es könnte!
Anekdotische Berichte weisen jedoch darauf hin, dass Spritzen am häufigsten als Reaktion auf gleichzeitige Stimulation der Klitoris und der inneren G-Zone auftritt, *nicht* U-Punkt-Stimulation.
Müssen Sie nach dem Spielen irgendetwas tun?
Ja: Pinkeln!
Schon mal gehört, dass es gut ist, nach dem Sex zu pinkeln?
„Das liegt daran, dass Urinieren hilft, Bakterien aus der Harnröhre zu spülen“, erklärt Engle. „Wenn es Bakterien nach oben bringt, ist das Risiko einer Harnwegsinfektion ziemlich hoch.“
Praktizieren Sie darüber hinaus alle Nachsorge- oder Post-Sex-Rituale, die Sie normalerweise genießen.
Das Endergebnis
Machen Sie weiter und fügen Sie den U-Punkt Ihrer „Erogenous Zones To Explore List“ hinzu.
Obwohl es keine Garantie dafür gibt, dass Sie diese Art der Stimulation genießen werden, sagt Melancon, „Ihren Körper zu erforschen und Ihre Vorlieben und Abneigungen kennenzulernen, kann letztendlich zu angenehmerem Sex führen.“
Mit anderen Worten, Sie werden es erst wissen, wenn Sie es ausprobiert haben!
Gabrielle Kassel ist eine in New York lebende Sex- und Wellness-Autorin und CrossFit Level 1 Trainerin. Sie ist ein Morgenmensch geworden, hat über 200 Vibratoren getestet, gegessen, getrunken und mit Holzkohle gebürstet – alles im Namen des Journalismus. In ihrer Freizeit liest sie Selbsthilfebücher und Liebesromane, macht Bankdrücken oder Pole Dance. Folge ihr auf Instagram.
