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Wie wir Marken und Produkte prüfen
GesundLinie zeigt Ihnen nur Marken und Produkte, hinter denen wir stehen.
Unser Team recherchiert und bewertet die Empfehlungen, die wir auf unserer Website machen, gründlich. Um sicherzustellen, dass die Produkthersteller die Sicherheits- und Wirksamkeitsstandards eingehalten haben, gehen wir wie folgt vor:
- Bewerten Sie Inhaltsstoffe und Zusammensetzung: Können sie Schaden anrichten?
- Überprüfen Sie alle gesundheitsbezogenen Angaben auf Fakten: Stimmen sie mit den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen überein?
- Bewerten Sie die Marke: Arbeitet es mit Integrität und hält es sich an die Best Practices der Branche?
Wir führen die Recherche durch, damit Sie vertrauenswürdige Produkte für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden finden können.
Ihre Stimme ist entscheidend dafür, wie Sie sich selbst sehen und wie andere Sie sehen. Wie andere Ihre Stimme wahrnehmen, kann sich auf Ihr Geschlecht auswirken. Die Vermännlichung der Stimme ist eine Möglichkeit, diesen Aspekt zu ändern.
Was genau ist Stimmmaskulinisierung?
Normalerweise werden tiefere Stimmen in einer cis-hetero-normativen Gesellschaft mit Männern in Verbindung gebracht, während höhere Stimmen mit Frauen assoziiert werden.
Aber Männer können auch höhere Stimmen haben und Frauen können tiefere Stimmen haben. Es gibt auch eine Diskussion darüber, wie eine „neutrale“ Stimme klingen würde.
Die Art und Weise, wie Menschen Ihre Stimme wahrnehmen, kann Einfluss darauf haben, ob sie Ihr Geschlecht richtig einordnen. Bei Transgender- und nicht-binären Menschen ist falsches Geschlecht eine häufige Ursache für Geschlechtsdysphorie.
Bei der Vermännlichung der Stimme werden Aspekte wie Tonhöhe, Resonanz, Registrierung, Prosodie, Artikulation, Musikalität, Interpretation, Charakterisierung und Gestik verändert, um Zuhörer dazu zu bringen, eine maskulinere, wenn auch nicht unbedingt oder ausschließlich „männliche“ Stimme wahrzunehmen.
Natürlich kann jeder, egal welchen Geschlechts, die Stimmmaskulinisierung für jeden Zweck nutzen, einschließlich Sprachausgabe und Cosplay.
Für Transgender, geschlechtsunkonforme und nicht-binäre Menschen mit Geschlechtsdysphorie kann die stimmliche Maskulinisierung etwas sein, von dem Sie sich unbedingt wünschen, dass es als Ihr richtiges Geschlecht angesehen wird.
Wenn Sie sich mit Ihrer Stimme unwohl fühlen, das Unbehagen aber nicht einordnen können, sich nicht sicher sind, ob Sie an Dysphorie leiden, oder Fragen zu Ihrem Geschlecht haben, sollten Sie sich an einen Gendertherapeuten wenden, um über Ihre Gefühle zu sprechen.
Können Sie selbst etwas tun, um Ihre Stimme zu vertiefen?
Möglicherweise können Sie Ihre Stimme etwas vertiefen, indem Sie zu Hause Stimmübungen machen.
Wenn Sie lernen, aus dem Zwerchfell heraus zu atmen und zu sprechen, können Sie Ihre Stimme stärken, Ihre Stimmbänder dehnen und so Ihre Stimme behalten.
Schauen Sie sich diese Online-Ressourcen an:
- „Transgender-Stimmübungen“ vom Seattle Voice Lab
- „How To Make Your Voice Deeper“ von Mark S. für Peer Through Media
- „Wie man mit tieferer Stimme spricht“ von Patrick Muñoz für wikiHow
Kann Testosteron bei der Maskulinisierung der Stimme helfen?
Ja, die Testosteron-Hormonersatztherapie (HRT) kann
Testosteron kann Ihre Stimmbänder verlängern und verdicken – ähnlich wie es während der Pubertät bei Menschen geschieht, denen bei der Geburt ein Mann zugewiesen wurde –, wenn es über einen längeren Zeitraum eingenommen wird.
Forscher in einem
Alle sieben Teilnehmer erlebten innerhalb der ersten 6 Monate eine deutliche Stimmvertiefung. Vier der sieben Teilnehmer stellten nach 6 Monaten weiterhin eine Verringerung der Häufigkeit fest.
Eine im Jahr 2018 veröffentlichte metaanalytische Untersuchung ergab, dass Testosteron zwar einen Unterschied machen kann, die Stimme jedoch möglicherweise nicht so stark senkt, wie gewünscht.
Gibt es andere nicht-chirurgische Techniken, um Ihre Stimme zu vertiefen?
Wenn Sie kein Interesse an Testosteron haben oder weitere Veränderungen an Ihrer Stimme wünschen, kann die Zusammenarbeit mit einem Gesangstrainer oder Sprachlehrer von Vorteil sein.
Ein professioneller Linguist kann Ihnen beibringen, wie Sie Ihre Worte mit dem Mund formen und durch Ihre Haltung maskulin klingen lassen.
Es ist wichtig, einen Coach zu finden, der Erfahrung in der Arbeit mit geschlechtsspezifischen Klienten hat und Ihre Identität bestätigt. Möglicherweise können Sie online oder persönlich mit einem Coach in Ihrer Gemeinde in Kontakt treten.
Um zu beginnen, suchen Sie bei Google nach „Stimmmaskulinisierungstrainer in meiner Nähe“ plus „[your city and state].“
Was ist eine Stimmmaskulinisierungsoperation?
Wenn Stimmtraining und HRT nicht zu den gewünschten Ergebnissen geführt haben, können Sie einen Stimmchirurgen zu einer Stimmmaskulinisierungsoperation konsultieren. Sie können Ihr individuelles Risiko für Komplikationen einschätzen und Ihre Möglichkeiten besprechen.
Bei einer Stimmmaskulinisierungsoperation handelt es sich typischerweise um eine Thyreoplastik. Bei diesem Eingriff entfernt ein Chirurg einen Knorpelstreifen aus Ihrem Kehlkopf (Kehlkopf). Dadurch werden die Stimmbänder gelockert, was wiederum zu einer Absenkung der Tonhöhe führt.
Die Thyroplastik ist ein ambulanter Eingriff. Sie werden wahrscheinlich noch am selben Tag oder am nächsten Morgen aus dem Krankenhaus entlassen.
Folgetermine bei einem Logopäden helfen Ihnen, das Beste aus Ihrer Operation herauszuholen, Ihre Stimmgesundheit zu schützen und zu lernen, mit Ihrer veränderten Stimme umzugehen.
Woher wissen Sie, welche Methode für Sie die richtige ist?
Dabei sind vor allem zwei Dinge zu berücksichtigen: Wie lange soll Ihre Stimme tiefer oder maskulin wahrgenommen werden und ob Sie an einer Hormonersatztherapie interessiert sind.
Wenn Sie eine vorübergehende oder kurzfristige Veränderung wünschen, ist es möglicherweise am besten, Stimmübungen auf eigene Faust zu machen. Wenn Sie über die nötigen Mittel verfügen, kann auch die Zusammenarbeit mit einem Logopäden von Vorteil sein.
Wenn Sie eine dauerhafte Veränderung wünschen, konsultieren Sie einen Arzt bezüglich HRT und Stimmmaskulinisierungschirurgie. Sie können Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob Sie mit einer HRT beginnen oder mit einer Operation fortfahren sollten.
Wo können Sie mehr erfahren?
Wenn Sie mehr über selbstgesteuertes und professionelles Stimmtraining erfahren möchten, können Sie sich die folgenden Bücher in schriftlicher oder Audioform ansehen:
- „Ein seltsamer Trick: Ein Benutzerhandbuch zur Transgender-Stimme“ von Liz Jackson Hearns
- „The Voice Book for Trans and Non-Binary People“ von Matthew Mills und Gillie Stoneham, illustriert von Phillip Robinson und Matthew Hotchkiss
- „Sprach- und Kommunikationstherapie mit trans- und nicht-binären Menschen“ von Matthew Mills und Gillie Stoneham
Wenn Sie ein Smartphone besitzen, können Sie kostenlose Apps herunterladen, wie zum Beispiel:
- Voice Pitch Analyzer bei Google Play und dem Appstore
- Voice Tools bei Google Play und dem Appstore
Sie könnten sich die folgenden Online-Videokurse und Präsenzkurse ansehen:
- Trans-Gesangstraining
- Das Sprachlabor
- Ihre Lektionen jetzt
Soren Hodshire (er/er/sein) ist ein queerer Trans-Autor mit Sitz in Chicago, Illinois. Nach seinem Bachelor of Arts in Kulturwissenschaften und dem Nebenfach Frauen-, Geschlechter- und Sexualitätsforschung organisiert, schreibt, sammelt und moderiert Soren queere und transsexuelle Organisationen. Er engagiert sich zutiefst für den Aufbau von Gemeinschaften und die Solidarität zwischen marginalisierten Gruppen. Wenn Soren nicht gerade schreibt oder sich Videoaufsätze ansieht, hört er sich einen Podcast an. Du kannst ihm weiter folgen Twitter (solange es noch existiert) und Instagram.
