Warum tut mein Magen nach dem Essen weh?

Ursachen

Es gibt mehrere mögliche Ursachen für Magenschmerzen nach dem Essen. Diese beinhalten:

Essen

Manche Menschen können schlecht auf den Verzehr bestimmter Lebensmittel reagieren. Nachdem Sie mit einem Arzt gesprochen und sich getestet haben, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie gegen etwas, das Sie regelmäßig essen, allergisch sind oder es nicht vertragen. Möglicherweise müssen Sie diese Lebensmittel in Zukunft vermeiden.

Allergien

Nahrungsmittelallergien treten auf, wenn Ihr Körper ein bestimmtes Nahrungsmittel fälschlicherweise für einen schädlichen fremden Eindringling hält und Ihr Immunsystem Antikörper freisetzt, um es zu bekämpfen. Diese Immunantwort kann verursachen eine Reihe von Symptomen, einschließlich Magenschmerzen. Häufige Lebensmittelallergien sind:

• Eier
• Milch

• Erdnüsse und Baumnüsse

• Soja
• Fisch und Schalentiere
• Weizen

Lesen Sie mehr über grundlegende Erste Hilfe bei allergischen Reaktionen.

Intoleranz

Eine Lebensmittelempfindlichkeit oder -unverträglichkeit liegt vor, wenn das Verdauungssystem Ihres Körpers mit bestimmten Lebensmitteln nicht einverstanden ist. Anders als bei einer Allergie ist bei einer Nahrungsmittelunverträglichkeit keine Reaktion des Immunsystems beteiligt. Wenn Sie eine Nahrungsmittelunverträglichkeit haben, wird Ihr Verdauungssystem entweder durch ein bestimmtes Nahrungsmittel gereizt oder kann es nicht richtig verdauen.

Häufige Lebensmittel, die Unverträglichkeiten verursachen, sind:

• Laktose: Laktoseintoleranz liegt vor, wenn Sie empfindlich auf Milch oder Milchprodukte reagieren.
• Gluten: Manche Menschen sind empfindlichGluten, ein Protein, das in Körnern wie Weizen, Gerste und anderen vorkommt.
• FODMAPs: Dies ist die Empfindlichkeit gegenüber Lebensmitteln, die verschiedene Arten von fermentierbaren Kohlenhydraten enthalten. Eine FODMAP-arme Ernährung kann helfen, die Symptome zu reduzieren.

Medizinisch

Zöliakie

Zöliakie ist, wenn Ihr Körper eine Immunantwort auf Gluten hat – ein Protein, das in Weizen, Gerste und Roggen vorkommt. Anders als bei einer Glutenunverträglichkeit ist das Immunsystem an der Reaktion beteiligt.

Bei wiederholter Exposition, es verursacht Schäden an der Schleimhaut des Dünndarms. Dies verursacht Symptome einer Magenverstimmung und kann zu anderen schwerwiegenden Komplikationen führen.

Gerd

Die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) ist eine chronische (lang anhaltende) Verdauungsstörung, bei der sich Magensäure in Ihre Speiseröhre zurückstaut. Dieser saure Reflux reizt die Schleimhaut Ihrer Speiseröhre und kann Schäden verursachen.

Typischerweise ist das Hauptsymptom Sodbrennen und das Gefühl, dass Ihre Nahrung nach dem Schlucken wieder hochkommt, aber es kann auch passieren Ursache Brustschmerzen.

Reizdarmsyndrom

Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine häufige chronische Erkrankung, die den Dickdarm betrifft. Es kann verursachen:

• Bauchschmerzen
• Krämpfe
• Blähungen
• Durchfall
• Verstopfung
• Gas

Es erfordert im Allgemeinen ein langfristiges Management. Es gibt drei Arten der Erkrankung, die hauptsächlich Verstopfung, Durchfall oder eine Mischung aus beidem verursachen.

Morbus Crohn

Morbus Crohn ist eine schwere und chronisch entzündliche Darmerkrankung (IBD).

Morbus Crohn verursacht Entzündungen in verschiedenen Teilen des Verdauungstrakts, die neben anderen Symptomen zu starken Schmerzen, Durchfall und blutigen Stühlen führen können. Es ist eine ernste Erkrankung mit potenziell lebensbedrohlichen Komplikationen.

Colitis ulcerosa

Colitis ulcerosa (UC) ist eine andere Art von IBD. Es ist ein Zustand, in dem das Immunsystem abnormal reagiert und verursacht Entzündung Und Geschwüre auf dem Innenfutter Ihres Dickdarm.

Die Forschung hat festgestellt, dass keine bestimmten Lebensmittel Ursache CU, aber es kann einige geben, die die Symptome verschlimmern können. Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie an einer dieser Erkrankungen leiden und glauben, dass Sie sich durch ein Lebensmittel schlechter fühlen.

Peptische Geschwüre

Magengeschwüre sind Wunden, die entwickeln an der Innenwand Ihres Magens und im oberen Teil Ihres Dünndarms (Zwölffingerdarm).

Das häufigste Symptom eines Geschwürs sind brennende Bauchschmerzen. Dieser Schmerz kann durch stark gewürzte Speisen verschlimmert werden. Sie sollten auch vermeiden, Alkohol zu trinken.

Gallenkolik

Gallenkolik ist eine Obstruktion im Magen, die typischerweise durch eine Obstruktion im Gallengang verursacht wird, oft durch Steine. Der Zustand entwickelt sich oft nach dem Essen und kann verursachen Schmerzen im oberen rechten Quadranten des Bauches. Dieser Schmerz kann kontinuierlich oder intermittierend sein.

Typischerweise wird ein Arzt den Zustand mit Blut- oder Bildgebungstests diagnostizieren. Die Behandlung ist in der Regel eine Cholezystektomie, also die Entfernung der Gallenblase.

Akute Pankreatitis

Akute Pankreatitis ist die Entzündung der Bauchspeicheldrüse. Es ist derzeit die häufigste Ursache für Krankenhauseinweisungen aus gastrointestinalen Gründen in den Vereinigten Staaten.

Dieser Zustand kann Bauchschmerzen verursachen, die in den Rücken ausstrahlen. Ursachen enthalten Gallensteine, hohe Triglyceride und Alkoholkonsum. Ein Arzt wird den Zustand mit Bluttests oder einem CT-Scan diagnostizieren.

Die Behandlung hängt von der Ursache ab, kann aber oft intravenöse Flüssigkeiten und schmerzlindernde Medikamente umfassen.

Andere

Zuckeralkohole

Zuckeralkohole, die seltsamerweise weder Zucker noch Alkohol enthalten, sind künstliche Süßstoffe, die in vielen zuckerfreien Kaugummis und Süßigkeiten verwendet werden. Zuckeralkohole, wie Sorbit, sind Lebensmittelzusatzstoffe, die von der US Food and Drug Administration (FDA) reguliert werden.

Die FDA warnt davor, dass ein übermäßiger Konsum von Sorbit abführend wirken kann. Wenn Sie viele Lebensmittel essen, die diese Zusatzstoffe enthalten, können Blähungen oder Durchfall auftreten.

Verstopfung

Verstopfung tritt auf, wenn sich der Stuhl zu langsam durch den Verdauungstrakt bewegt und nicht normal ausgeschieden werden kann. Chronische Verstopfung – mehrere Wochen mit drei oder weniger Stuhlgängen – kann Ursache Bauchschmerzen und Blähungen.

Nach dem Essen, wenn Ihr Körper versucht, neue Nahrung zu verdauen, können sich Ihre Symptome verschlimmern. Um Verstopfung zu lindern, versuchen Sie, mehr ballaststoffhaltige Lebensmittel zu essen und viel Wasser zu trinken.

Erfahren Sie hier, wie Sie Verstopfung behandeln.

Verdauungsstörungen

Verdauungsstörungen, auch Dyspepsie oder Magenverstimmung genannt, beschreiben grob eine negative Reaktion des Verdauungssystems auf ein bestimmtes Nahrungsmittel.

Verdauungsstörungen können aus vielen Gründen auftreten. Es ist keine Krankheit an sich, aber es kann ein Symptom einer zugrunde liegenden Erkrankung sein. Wenn Sie nach dem Essen häufig Verdauungsstörungen haben, sprechen Sie mit einem Arzt, um die Ursache zu finden.

Die Auslöser von Verdauungsstörungen können auch ernährungsbedingt sein enthalten:

• zu viel Alkohol oder Koffein konsumieren
• zu viel oder zu schnelles Essen in einer Mahlzeit
• Essen von würzigen, fettigen oder sauren Speisen

Symptome

Es gibt viele verschiedene Arten von Magenschmerzen und Magenverstimmung. Sie haben wahrscheinlich schon viele davon erlebt.

Einige häufige Symptome sind:

• Brechreiz
• Bauchkrämpfe
• Durchfall
• saurer Reflux
• unangenehmes Völlegefühl nach einer Mahlzeit
• frühe Völlegefühl während einer Mahlzeit

• Blähungen oder Engegefühl im Bauch

• Gas
• leichte bis starke Schmerzen im Oberbauch
• Brennen im Unterbauch
• Brennen und Schmerzen in der Brust oder im Arm
• Erbrechen
• partielles Aufstoßen des Mageninhalts

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, starke stechende Schmerzen haben, könnte es sich um einen medizinischen Notfall handeln. Suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf.

Dehydration ist auch ein medizinischer Notfall. Wenn Sie keine Flüssigkeiten ohne Erbrechen zu sich nehmen können oder schweren und anhaltenden Durchfall haben, müssen Sie möglicherweise in die Notaufnahme gehen, um intravenöse (IV) Flüssigkeiten zu erhalten.

Diagnose

Ihr Arzt kann möglicherweise die Ursache Ihrer Bauchschmerzen diagnostizieren, indem er einfach von Ihren Symptomen hört. Manchmal können jedoch invasivere Tests erforderlich sein. Das könnte enthalten:

• Endoskopie
• Darmspiegelung
• pH-Überwachung
• Röntgen
• CT-Scan
• MRT
• Bluttests
• Kotprobenentnahme für Blut

Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Nahrungsmittelunverträglichkeit haben, ist Versuch und Irrtum oft der beste Weg, um sie zu identifizieren. Vielleicht möchten Sie ein Ernährungstagebuch führen, um Ihre Symptome zu verfolgen. Ihr Arzt kann Ihnen auch eine Eliminationsdiät empfehlen.

Behandlung

Wenn Sie nach dem Essen Bauchschmerzen haben, haben Sie vielleicht schon ein paar Behandlungen zu Hause ausprobiert. Wenn Sie nichts gefunden haben, was funktioniert, könnte es daran liegen, dass Sie die richtige Ursache nicht gefunden haben.

Letztendlich hängt die Behandlung von Magenschmerzen davon ab, was sie verursacht. Wenn Sie glauben, dass Sie eine Lebensmittelallergie haben, sollten Sie von einem Allergologen untersucht werden, um eine korrekte Diagnose zu erhalten. Wenn Sie eine Lebensmittelunverträglichkeit haben, sollten Sie versuchen, diese Lebensmittel so weit wie möglich zu vermeiden.

Eine laktosefreie Ernährung mag zunächst unattraktiv klingen, aber es gibt Möglichkeiten, sie zum Laufen zu bringen. Vielleicht möchten Sie einen Ernährungsberater aufsuchen oder sich ein Kochbuch mit laktosefreien Rezepten besorgen.

Wenn Sie glauben, dass Sie ein Problem mit Gluten haben, sollten Sie nicht glutenfrei werden, bis Sie von einem Gastroenterologen untersucht und Zöliakie ausgeschlossen wurden. Der Test auf Zöliakie sollte während einer glutenhaltigen Diät durchgeführt werden.

Viele der unangenehmen Symptome von Magenschmerzen nach dem Essen können mit OTC-Medikamenten behandelt werden. Sprechen Sie wie immer mit einem Arzt, bevor Sie mit einem neuen Medikament beginnen, auch wenn kein Rezept erforderlich ist.

Hier sind einige rezeptfreie Behandlungsmöglichkeiten:

• Simethicone (Gas-X) hilft unangenehme Blähungen zu lindern.

• Antazida (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) neutralisieren die Magensäure, um brennende Gefühle zu reduzieren.

• Säurereduzierer (Pepcid) reduzieren die Produktion von Magensäure für bis zu 12 Stunden.
• Beano hilft Gas zu verhindern.
• Antidiarrhoika (Imodium) stoppen Durchfall und die damit verbundenen Symptome.

• Lansoprazol und Esomeprazol (Prevacid, Prilosec) blockieren die Säureproduktion und helfen bei der Heilung der Speiseröhre, wenn sie täglich eingenommen werden.

• Pepto-Bismol überzieht die Schleimhaut der Speiseröhre, um das Brennen zu reduzieren und Übelkeit und Durchfall zu behandeln.

• Diphenhydramin (Benadryl) bekämpft Symptome, die mit einer allergischen Immunantwort verbunden sind, und hilft bei der Behandlung von Übelkeit und Erbrechen.

• Abführmittel und Stuhlweichmacher lindern gelegentliche Verstopfung und damit verbundene Blähungen.

• Paracetamol (Tylenol) lindert Schmerzen, ohne den Magen zu reizen, wie es Aspirin, Ibuprofen und Naproxen können.

• Probiotika unterstützen die allgemeine Verdauungsgesundheit, indem sie mehr gute Bakterien in Ihr System einführen.

• Faserergänzungen (Metamucil, Benefiber) tragen zu einem normalen Stuhlgang bei und verhindern Verstopfung, obwohl sie Blähungen und Blähungen verursachen können.

Komplikationen

Mögliche Komplikationen hängen davon ab, was Ihre Magenschmerzen verursacht. Nahrungsmittelallergien können zu einer schweren allergischen Reaktion führen, die als Anaphylaxie bekannt ist und dazu führen kann, dass Sie aufhören zu atmen. Anaphylaxie ist ein medizinischer Notfall.

Gerd kann Ergebnis bei Schäden an der Speiseröhre, die Schluckbeschwerden verursachen. Magengeschwüre können zu inneren Blutungen und schweren Infektionen führen. Chronische Verstopfung kann unter anderem zu Hämorrhoiden und Analfissuren führen.

Morbus Crohn ist damit verbundenen mit den schwerwiegendsten Komplikationen, einschließlich Darmverschluss und Fisteln, die eine chirurgische Reparatur erfordern. Es kann auch Ihr Darmkrebsrisiko erhöhen.

Gallenkolik und akute Pankreatitis können in einigen Fällen zu Sepsis, Gallennekrose, Pankreasabszess, einer zystischen Läsion oder Nekrose in der Bauchspeicheldrüse führen.

Verhütung

Es gibt mehrere Dinge, die Sie tun können, um Magenschmerzen nach dem Essen vorzubeugen.

Tipps zur Vorbeugung

• Praktiziere eine gute Portionskontrolle.
• Vermeiden Sie Lebensmittel, die Ihnen in der Vergangenheit Probleme bereitet haben.
• Essen eine Ernährung reich an Obst und Gemüse, die reich an Ballaststoffen sind.
• Trinken Sie viel Wasser, sowohl zu den Mahlzeiten als auch zwischendurch.

Es gibt viele Dinge, die dazu führen können, dass Ihr Magen nach dem Essen schmerzt. Es ist wahrscheinlich, dass Sie an Verdauungsstörungen oder Sodbrennen leiden und von OTC-Medikamenten profitieren. Wenn Ihre Symptome jedoch mehrere Wochen anhalten, haben Sie möglicherweise eine chronische Erkrankung und sollten so schnell wie möglich Ihren Arzt aufsuchen.

Wenn Sie Hilfe bei der Suche nach einem Hausarzt benötigen, können Sie mit dem Healthline FindCare-Tool nach Ärzten in Ihrer Nähe suchen.