Wir nehmen Produkte auf, von denen wir glauben, dass sie für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite einkaufen, erhalten wir möglicherweise eine kleine Provision Hier ist unser Prozess.
Wie wir Marken und Produkte prüfen
Gesundheitslinie zeigt Ihnen nur Marken und Produkte, hinter denen wir stehen.
Unser Team recherchiert und bewertet die Empfehlungen, die wir auf unserer Website machen, gründlich. Um festzustellen, dass die Produkthersteller die Sicherheits- und Wirksamkeitsstandards eingehalten haben, gehen wir wie folgt vor:
- Inhaltsstoffe und Zusammensetzung bewerten: Haben sie das Potenzial, Schaden anzurichten?
- Faktencheck für alle gesundheitsbezogenen Angaben: Stimmen sie mit den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen überein?
- Bewerten Sie die Marke: Arbeitet es mit Integrität und hält es sich an die Best Practices der Branche?
Wir recherchieren, damit Sie vertrauenswürdige Produkte für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden finden können.
Die meisten von uns kennen den Ausdruck „ein Apfel am Tag hält den Arzt fern“.
Äpfel sind allgemein dafür bekannt, gut für die Gesundheit zu sein – wenn sie gegessen werden, das heißt. Sie sind eine großartige Quelle für Ballaststoffe, sie können Ihre Darmgesundheit verbessern und sogar Ihr Risiko für Diabetes und Schlaganfälle verringern.
Aber kann dieses Superfood auch deine Haut verwandeln?
Unternehmen, wie Juice Beauty, Annmarie Gianni, Boscia und Glamglow haben alle damit begonnen, Apfel als Zutat in ihre Produkte aufzunehmen. Mal sehen, was diese Frucht kann.
Ob es sich um ein bewährtes Hautpflegeprogramm handelt, wie oft Sie Ihre Haare waschen oder auf welche Kosmetik Sie neugierig sind, Schönheit ist etwas Persönliches.
Aus diesem Grund verlassen wir uns auf eine vielfältige Gruppe von Autoren, Pädagogen und anderen Experten, die ihre Tipps zu allem teilen, von der Art und Weise, wie die Produktanwendung variiert, bis hin zur besten Tuchmaske für Ihre individuellen Bedürfnisse.
Wir empfehlen nur etwas, das wir wirklich lieben. Wenn Sie also einen Shop-Link zu einem bestimmten Produkt oder einer bestimmten Marke sehen, wissen Sie, dass er von unserem Team gründlich recherchiert wurde.
Vorteile von Äpfeln für Ihre Haut
Warum haben Äpfel einen solchen Moment in der Welt der Hautpflege?
Nun, es gibt eine Reihe potenzieller Vorteile, wenn Sie Äpfel im Gesicht verwenden. Zu diesen Vorteilen gehören:
- Unterstützung eines gesunden Alterns
- aufhellender Teint
- wirkt als Peeling
- potenzielle Reduzierung von Akne
- feuchtigkeitsspendende Haut
Beugt vorzeitiger Hautalterung vor
Viele Hautpflegeunternehmen verwenden jetzt Apfelextrakt in ihren Produkten.
Wie Najia Shaikh, Dermatologin und Gründerin der One Skin Clinic, betont, ist Apfelextrakt vollgepackt mit Phenolsäuren und Flavonoiden, zwei Komponenten, die oft in Früchten vorkommen.
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Viele Anti-Aging-Hautpflegeprodukte enthalten jedoch auch diese Inhaltsstoffe.
Als ein
„Apfelfruchtextrakt ist aufgrund seiner reichen Zusammensetzung an sekundären Pflanzenstoffen ein nützlicher Inhaltsstoff“, erklärt Shaikh. „Flavonoide besitzen eine antioxidative Aktivität, die hilft, die Haut vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, die durch UV-Strahlung, Umweltverschmutzung und andere Umweltfaktoren verursacht werden.“
Laut Shaikh enthält Apfelfruchtextrakt Flavonoide wie:
- Catechine
- Flavanole
- Quercetin
Kann Ihnen einen taufrischen Glanz verleihen
Viele Menschen glauben, dass das Auftragen von Apfelessig auf die Haut helfen kann, Mattheit zu verbessern. Apfelessig ist ein Apfelderivat, das Essigsäure und Zitronensäure enthält.
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Zitronensäure ist eine Alpha-Hydroxysäure (AHA), die als Peeling wirkt.
Als ein
Joyce Carslaw, die Gründerin von SmartAss Beauty, sagt: „Im Gegensatz zu den meisten Peelings enthält Apfelfruchtwasser keine Scheuerpartikel oder Mikroperlen, die die Proteine aufbrechen können, die die Hautzellen zusammenhalten. Dennoch hilft es, die abgestorbene Haut abzustreifen, die Ihrer Haut ein stumpfes Aussehen verleiht.“
Kann helfen, Akne zu reduzieren
Äpfel können auch gut gegen Akne sein.
Als ein
„Apfelfruchtextrakt (Pyrus malus) ist eine hervorragende Ergänzung für Hautpflegeanwendungen“, sagt Carslaw. „Es verfügt über einen reichen Vitamingehalt, einschließlich der Vitamine A, C sowie Zink, Verbindungen, von denen angenommen wird, dass sie eine klare, gesunde Haut fördern.“
Hält die Haut mit Feuchtigkeit versorgt
Äpfel enthalten eine beträchtliche Menge an Vitamin E.
Zwei ältere Studien aus
Möglichkeiten, Apfel in Ihrer Hautpflegeroutine zu verwenden
Apfelextrakt und Apfelessig werden in einer Reihe von Produkten verwendet, die entwickelt wurden, um bestimmte Hautprobleme anzugehen. Zu diesen Produkten gehören Feuchtigkeitscremes, Toner, Peelings und Masken.
Für Akne
Das Inkey List Apple Cider Acid Peel ist ein 10-Minuten-Peeling, das 2 Prozent Apfelessig enthält. Essigsäure hilft, Bakterien zu bekämpfen und Akne zu reduzieren. Es enthält auch Glykolsäure, um den Zellumsatz zu fördern.
Der Glykolsäure-Toner von Advanced Clinicals ist eine erschwingliche Option mit ähnlichen Inhaltsstoffen wie das Peeling von The Inkey List. Die Formel enthält Apfelextrakt, Glykolsäure und Vitamin E. Rezensenten sagen, dass es hilft, die Poren zu straffen, Akne zu reduzieren und sie mit einem Glanz zu hinterlassen.
Für fahle Haut
Das Sand & Sky Australian Emu Apple Glowing Skin Kit enthält die beliebte Super Bounce Mask und Dreamy Glow Drops der Marke. Diese Produkte sind die Favoriten der Fans für fahle Haut.
Juice Beauty hat viel Aufmerksamkeit für seine Bio-Hautpflegeprodukte erhalten, die die Antioxidantien im Extrakt aus grünem Apfel nutzen. Der Green Apple Peel Full Strength Exfoliating Mask enthält Säuren für ein „Spa-Peeling“.
Für trockene Haut
Der Green Apple Age Defy Moisturizer ist ein weiterer Publikumsliebling von Juice Beauty. Es enthält Alpha-Liponsäure, CoQ10 und Vitamin C, um Ihrer Haut zu helfen, Feuchtigkeit zu speichern und sich den ganzen Tag über genährt und geschützt zu fühlen.
MAC Cosmetics ist berühmt für sein Make-up, hat aber auch viele Hautpflegeprodukte im Angebot. Die MAC Cosmetics Strobe Cream ist eine leuchtende, aufhellende Feuchtigkeitscreme, die Apfelextrakt enthält, damit Ihre Haut taufrisch, frisch und strahlend bleibt.
Wie man Apfel in der Hautpflege verwendet
Wie Sharin Shafer, die Mitbegründerin von Skinfluencer, erklärt: „Es ist weithin von erfahrenen Dermatologen anerkannt, dass Äpfel und Apfelfruchtextrakt nützliche Inhaltsstoffe sein können, wenn sie richtig formuliert werden.“
Shafer sagt, dass das einfache Auftragen von Apfelscheiben auf Ihr Gesicht Ihnen einen schnellen Feuchtigkeitsschub geben kann.
„Das Vitamin E im Apfel hält die Haut weich und hydratisiert, während der Saft in den Scheiben die Haut strafft und hilft, das natürliche pH-Gleichgewicht der Haut aufrechtzuerhalten“, sagt sie.
Versuchen Sie bei Akne, Apfelpüree mit Schlagsahne oder Kokosmilch zu verwenden.
„Apfelpüree gemischt mit Milchcreme bietet Linderung bei Akne“, sagt Shafer. „Die regelmäßige Anwendung dieser Paste auf der Haut hilft Ihnen, dunkle Flecken von Ihrer Haut zu entfernen und das Auftreten von Flecken zu reduzieren.“
Sicherheit und Sensibilität
Obwohl es möglich ist, selbstgemachte Apfelmasken und -schalen sicher zu Hause herzustellen, ist es normalerweise am besten, sich an gut überprüfte und getestete Produkte zu halten, die Apfelextrakt enthalten.
Auf diese Weise vermeidest du, zu viel von bestimmten Inhaltsstoffen wie Apfelessig zu verwenden, die in großen Mengen der Hautbarriere schaden können.
Wenn Sie empfindliche Haut oder Hauterkrankungen wie Akne oder Ekzeme haben, konsultieren Sie einen Dermatologen, bevor Sie Äpfel auf Ihr Gesicht legen oder neue Produkte ausprobieren, die Apfelextrakt enthalten.
Häufig gestellte Fragen
Möchten Sie mehr wissen? Holen Sie sich die FAQs unten.
Wie wäre es mit Apfelsaft auf der Haut?
Reiner Apfelsaft enthält viele der Vorteile von Äpfeln. Roher Apfelsaft eignet sich am besten für DIY-Masken und Peelings, da er Vitamin C, Nährstoffe und Antioxidantien enthält. Außerdem ist es im Laden leicht zu finden.
Sollten Sie die Apfelschale verwenden?
Sie haben vielleicht schon gehört, dass die Schale des Apfels viele der nützlichen Nährstoffe der Frucht enthält.
Während Apfelschalen mit vielen gesunden Ballaststoffen und Antioxidantien gefüllt sind, die Ihrer Haut zugute kommen können, enthalten sie auch Bakterien und Schmutz. Wenn Sie also vorhaben, Apfelschalen in Ihren Hautmitteln zu Hause zu verwenden, stellen Sie sicher, dass sie blitzsauber sind.
Hilft Apfelextrakt dem Haar?
Apfelextrakt ist nicht nur nützlich für Ihre Haut, sondern kann auch die Gesundheit Ihrer Haare verbessern.
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Ist Apfelmus gut für die Haut?
Die Vorteile von Apfelmus für die Haut sind ähnlich denen von normalen Äpfeln, aber es ist wichtig, dass die Mischung nicht zu viele zusätzliche Zutaten enthält.
Carslaw schlägt vor, Ihr eigenes Apfelpüree herzustellen und weitere Zutaten für eine DIY-Maske hinzuzufügen.
Kann der Verzehr von Äpfeln die Haut verbessern?
„Derzeit gibt es mehr Forschung zu den gesundheitlichen Vorteilen des Verzehrs von Äpfeln als zur topischen Anwendung über Hautpflegeprodukte“, bemerkt Shaikh.
Mit anderen Worten, während Äpfel in Hautpflegeprodukten nützlich sein können, ist der Verzehr eines Apfels der einzige garantierte Weg, um alle in der Frucht enthaltenen Antioxidantien und Vitamine zu erhalten.
Äpfel sind wahrscheinlich nicht die erste Zutat, an die Sie denken, wenn es um Hautpflege geht, aber sie haben das Potenzial, Ihre Haut zu verändern, wenn sie richtig verwendet werden.
Es stellt sich heraus, dass ein Apfel am Tag nicht nur den Arzt fernhält – es kann auch den Dermatologen fernhalten.
Meg Walters ist Autorin und Schauspielerin aus London. Sie interessiert sich für die Erforschung von Themen wie Fitness, Meditation und gesunde Lebensweise in ihrem Schreiben. In ihrer Freizeit liest sie gerne, macht Yoga und gelegentlich ein Glas Wein.
