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Wie wir Marken und Produkte prüfen
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Apfelessig hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Der Verzehr könnte Ihren Körper möglicherweise weniger anfällig für Pilze machen. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um festzustellen, ob es Hefepilzinfektionen erfolgreich behandeln kann.
Candida ist eine Gruppe von Hefepilzen, die in verschiedenen Teilen des Körpers Pilzinfektionen verursachen können. Es gibt mehr als 200 verschiedene Candida-Arten. Ungefähr 90 % der Infektionen werden durch 5 Arten verursacht:
- Candida albicans
- Candida glabrata
- Candida Tropicalis
- Candida-Parasilose
- Candida krusei
Candida leben normalerweise im Körper, ohne Probleme zu verursachen. Sie kommen im Darm und auf einer Gewebeart namens Schleimhäute vor, die die Vagina und den Mund auskleiden.
Candida sind opportunistische Pilze, die unter den richtigen Umständen außer Kontrolle geraten können. Ein übermäßiges Wachstum von Candida verursacht eine Infektion mit verschiedenen Symptomen.
In der Vagina wird eine Candida-Infektion allgemein als Hefepilzinfektion bezeichnet. Eine Infektion im Mund wird Soor genannt. Menschen mit Diabetes bekommen häufiger Hefepilzinfektionen.
Apfelessig (ACV) ist ein wissenschaftlich erwiesenes Antimykotikum. Labor
Was sagt die Forschung?
Untersuchungen zufolge hat ACV Vorteile als antibakterielles und antimykotisches Mittel.
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Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um herauszufinden, ob ACV bei der Bekämpfung von Hefepilzen im menschlichen Körper wirkt. Es scheint, dass dieser opportunistische Pilz kein ACV mag.
Der Verzehr von ACV könnte Ihren Körper möglicherweise weniger anfällig für Pilze machen, was bedeutet, dass dieser nicht außer Kontrolle gerät und eine Infektion verursacht.
Wie wird es zur Behandlung eingesetzt?
Sie können ACV auf verschiedene Arten zur Bekämpfung von Candida einsetzen. Sie können es zur Behandlung einer Überwucherung einnehmen oder es in Ihre tägliche Routine integrieren, um künftigen Infektionen vorzubeugen.
Trinken Sie es pur
Apfelessig kann pur und unverdünnt eingenommen werden. Versuchen Sie, zweimal täglich 1 Esslöffel einzunehmen. Anschließend ein Glas Wasser trinken.
Der Geschmack von ACV kann für manche ziemlich schwer zu ertragen sein. Wenn Ihnen der Geschmack nicht gefällt, versuchen Sie es mit der Zugabe eines Tropfens Honig, oder verdünnen Sie es mit Saft oder Wasser.
Setzen Sie diese Routine täglich fort, bis Ihre Candida-Infektion abgeklungen ist, oder so lange wie gewünscht. Vielleicht möchten Sie es einfach zu Salaten hinzufügen, um die Vorteile zu nutzen.
Suchen Sie bei jeder Behandlung immer zuerst einen Arzt auf, um die zugrunde liegenden Ursachen zu ermitteln.
Gurgeln Sie damit
Zur Behandlung einer Mundsoor-Infektion können Sie ACV direkt auf das infizierte Gewebe auftragen.
Mischen Sie 1/2 Tasse Apfelessig mit 1 Tasse Wasser. Gurgeln und spülen Sie diese Lösung 15 Sekunden lang durch Ihren Mund. Ausspucken und mindestens drei Minuten lang wiederholen.
Wiederholen Sie dies zwei- bis dreimal täglich, bis die Infektion abgeklungen ist.
Fügen Sie es zum Tee hinzu
Fügen Sie 1 Esslöffel Apfelessig zu einer Tasse schwarzem Tee hinzu. A
Trinken Sie diese Tinktur zweimal täglich zur Behandlung einer Infektion und einmal täglich als vorbeugende Maßnahme.
Verwenden Sie es als Salatdressing
Apfelessig eignet sich hervorragend als Salatdressing. Wenn Sie es auf Ihre Salate geben, können Sie es wahrscheinlich leichter in Ihre Ernährung integrieren, da Sie wahrscheinlich den Geschmack genießen werden. ACV mit mischen Olivenöl für ein schnelles und einfaches Dressing oder seien Sie kreativ und würzen Sie es mit getrockneten Kräutern oder etwas Knoblauch.
Mischen Sie es mit Kokosöl
Um ACV auf Ihrer Haut anzuwenden, mischen Sie es mit etwas davon Bio-Kokosöl. A
Erfahren Sie mehr über die Verwendung von Kokosnussöl zur Behandlung einer Hefepilzinfektion.
Beachten Sie, dass Kokosnussöl den Latex in Kondomen abbauen kann. Sie müssen daher während der Anwendung dieser Behandlung auf Sex verzichten oder eine andere Verhütungsmethode anwenden, wenn Sie eine Schwangerschaft verhindern möchten.
Fügen Sie es einem Smoothie hinzu
Verbergen Sie den starken Geschmack von ACV, indem Sie es in Ihren täglichen Smoothie mischen.
Fügen Sie 1 bis 2 Esslöffel zu jedem Standard-Smoothie hinzu. Versuchen Sie, den Geschmack von ACV durch die Zugabe von Äpfeln, Zimt und Muskatnuss zu ergänzen.
Sie können auch ein grünes Getränk zubereiten und andere natürliche Antimykotika wie Knoblauch, Radieschen und Nelken untermischen.
Benutze es im Bad
Viele Menschen finden, dass das Mischen von Apfelessig in ein warmes Bad hilft, die Haut zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es kann auch ein wirksames Mittel zur Bekämpfung oder Vorbeugung von Hefepilzinfektionen sein. Badewasser gelangt in die Vagina. Der schwierige Teil besteht darin, genügend ACV zu verwenden, um es effektiv zu machen.
Füllen Sie die Wanne höchstens zur Hälfte und fügen Sie 2 Tassen ACV hinzu. Etwa 15 Minuten einweichen. Üben Sie Ihre Kegel-Übungen, während Sie in der Wanne sind. Dadurch stärken Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur.
Was sind die Nebenwirkungen?
Apfelessig hat ein sehr hohes Sicherheitsprofil.
Im Allgemeinen hat das Trinken keine negativen Nebenwirkungen, allerdings kann zu viel davon ein brennendes Gefühl im Hals hervorrufen, weil es säurehaltig ist. Es kann auch zu einer Erosion Ihres Zahnschmelzes kommen. Es ist am besten, ACV vor der Verwendung zu verdünnen.
Über die topische Anwendung von ACV wurde bisher wenig geforscht, die meisten Menschen haben jedoch keine Probleme damit. Beenden Sie die Anwendung, wenn Sie Reizungen oder seltsame Nebenwirkungen bemerken.
Wenn sich Ihre Symptome nach einer Woche nicht bessern, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Hefepilzinfektionen weisen viele der gleichen Symptome auf wie ernstere Erkrankungen.
Sexuell übertragbare Infektionen (STIs) und bakterielle Vaginose werden oft mit Hefepilzinfektionen verwechselt. Unbehandelt können diese Erkrankungen das Risiko schwerwiegender Komplikationen erhöhen und die Anfälligkeit für andere sexuell übertragbare Krankheiten erhöhen.
Der einzige Weg, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Erkrankung behandeln, besteht darin, sich auf Hefe testen zu lassen. Da es viele Candida-Arten gibt, sollten Sie sicherstellen, dass Sie wissen, was Sie behandeln.
Wenn Sie positiv auf eine Hefepilzinfektion getestet werden, befolgen Sie die Behandlungsempfehlungen Ihres Arztes. Sie können Ihren Arzt auch fragen, ob er Apfelessig zu Ihrem Behandlungsplan hinzufügen möchte.
ACV gilt als natürlich und sicher für Menschen mit Diabetes, bei denen immer wieder Hefepilzinfektionen auftreten. Erwägen Sie andere Behandlungen wie Kokosnussöl, rezeptfreie Zäpfchen oder verschreibungspflichtige Antimykotika.
