Was sind Nasenpolypen?
Nasenpolypen sind Wucherungen, die sich in der Nase oder den Nebenhöhlen entwickeln. Sie sind eigentlich ziemlich häufig und können durch Allergien, Entzündungen oder Infektionen verursacht werden.
Typischerweise verursachen Nasenpolypen keine Symptome. Im Gegensatz zu einigen anderen Arten von Polypen sind sie normalerweise nicht krebsartig.
In einigen Fällen treten jedoch Symptome auf. Dazu gehören Juckreiz, laufende Nase, Niesen, Atembeschwerden und mehr.
Ärzte können Steroid-Nasensprays oder Prednison zur Linderung verschreiben, die die Symptome stoppen oder Polypen ganz beseitigen können. Symptome und Polypen können jedoch wiederkommen.
Wenn Sie nach natürlichen Alternativen zu Medikamenten suchen, untersucht dieser Artikel, welche Behandlungen am besten funktionieren und am effektivsten sind.
Die meisten Behandlungen verbessern nachweislich die mit Nasenpolypen verbundenen Symptome und Beschwerden. Keiner ist nachweislich in der Lage, Nasenpolypen vollständig loszuwerden.
1. Cayennepfeffer
Diese scharfe Paprika und dieses Gewürz enthalten Capsaicin. Studien zeigen, dass diese Verbindung helfen kann, Nebenhöhlen zu reinigen.
In einer Studie aus dem Jahr 2011 war es als Nasenspray wirksam, während es in einer neueren Studie aus dem Jahr 2014 bei innerlicher Einnahme wirksam war.
Ein Jahr später wird gezeigt, dass Capsaicin Entzündungen lindert, die Nasenwege öffnet und die Immunität stärkt. Dies kann eine kleine Rolle bei der Linderung der Symptome von Nasenpolypen und der Ursachen von Polypen selbst spielen.
Benutzen: Fügen Sie Speisen oder Rezepten reichlich Cayennepfeffer-Gewürz hinzu. Für die meisten Menschen sind 1–2 Teelöffel (TL) typisch.
Sie können auch einen heißen Cayenne-Tee zubereiten, indem Sie 1–2 TL Cayennepfeffer-Gewürz in 1 Tasse kochendes Wasser mischen. Mit rohem Honig süßen oder mit anderen Kräutern abschmecken, um den Geschmack angenehmer zu machen.
Sie können auch Capsaicin- oder Cayenne-Produkte als Nahrungsergänzungsmittel oder Nasensprays kaufen.
2. Neti-Topf
Die Verwendung eines Neti-Topfes, auch Nasenspülung genannt, kann Symptome lindern, die durch Nasenpolypen verursacht werden. Es kann auch helfen, Ursachen von Polypen wie Allergien oder Nebenhöhlenentzündungen zu bekämpfen.
Bei der Nasenspülung wird ein kleiner Topf verwendet, um warme destillierte oder sterilisierte Salzwasserlösung durch die Nasenwege und Nebenhöhlen zu leiten. Laut einer Studie aus dem Jahr 2012 ist die Nasenspülung bei richtiger Anwendung eine hilfreiche Ergänzung zur Behandlung von Nasennebenhöhlen oder Allergien.
Benutzen:
Schritt 1: Verwenden Sie warmes Wasser, destilliert oder sterilisiert, um Ihre Neti-Kanne zu füllen. Gefiltertes oder gereinigtes Wasser ist ebenfalls akzeptabel. Bereiten Sie warmes Wasser vor, indem Sie es zuerst kochen und dann abkühlen lassen. Sie können warmes Leitungswasser verwenden, aber denken Sie daran, dass es zuerst durch einen Reiniger oder Filter laufen sollte. Führen Sie niemals heißes Wasser in Ihre Nase ein.
Schritt 2: 1–2 TL Salz oder Salz nach Geschmack untermischen. Die Lösung sollte so salzig wie Tränen oder Schweiß schmecken.
Schritt 3: Neigen Sie Ihren Kopf zur Seite und lassen Sie die Lösung durch ein Nasenloch und durch das andere über ein Waschbecken laufen. Achten Sie darauf, Ihre Nase nicht zu verstopfen, während dies geschieht. Wasser vollständig durchlaufen lassen.
Putzen Sie anschließend Ihre Nase, um die Salzlösung zu entfernen. Wiederholen Sie den gesamten Vorgang, um das andere Nasenloch und die Nebenhöhlen zu spülen.
3. Dampfinhalation
Neben der Verwendung eines Nasenspülkännchens kann auch eine einfache Inhalation mit heißem Dampf hilfreich sein.
Die Forschung zeigt, dass die Dampfinhalation zusammen mit der Nasenspülung die bei Nasenpolypen häufigen Symptome lindern kann. Sinusentzündung verursachte Kopfschmerzen waren am bemerkenswertesten.
Dampfinhalation umfasst Duschen, Bäder, Dampfbäder, Luftbefeuchter oder sogar Dampf von Wasser, das auf einem Herd gekocht wird.
Benutzen: Nehmen Sie eine Dusche oder ein Bad oder benutzen Sie ein Dampfbad und atmen Sie Dampf ein, um die Vorteile zu nutzen. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, indem Sie die Produktanweisungen befolgen.
Alternativ kannst du gereinigtes oder destilliertes Wasser in einem sauberen Topf auf einer Herdplatte bei mittlerer Einstellung köcheln lassen. Dampf von dort einatmen. Lassen Sie das Wasser nicht kochen, da dies zu Verbrühungen oder Verbrennungen führen kann.
4. Teebaumöl
Teebaum ist ein bekanntes ätherisches Öl. Die Forschung unterstützt es bei der Reduzierung von Juckreiz und der Bekämpfung von Entzündungen und Infektionen als antimikrobielles Mittel. Dies kann sowohl Ursachen als auch Symptomen von Nasenpolypen helfen.
Benutzen: Stellen Sie eine verdünnte Lösung aus ätherischem Teebaumöl her (3–5 Tropfen Öl auf jede Unze Trägeröl). Olivenöl oder Süßmandelöl sind Beispiele für Trägeröle. Tupfen Sie die Lösung mit einem sauberen Wattestäbchen in die Nasengänge.
Sie können das ätherische Öl der Dampfinhalation oder einem Aromatherapie-Diffusor hinzufügen.
5. Kamille
Diese Teeblume wird seit Jahrhunderten zur Linderung von Allergien und Entzündungen verwendet.
Eine Studie aus dem Jahr 2010 unterstützt dies, obwohl einige nur Tierversuche sind.
Benutzen: Stellen Sie eine verdünnte Wasserlösung aus ätherischem Kamillenöl her (3–5 Tropfen Öl auf jede Unze Wasser). Tupfen Sie die Lösung mit einem sauberen Wattestäbchen in die Nasengänge.
Sie können das ätherische Öl auch Ihrem Wasser für die Dampfinhalation oder einem Diffusor hinzufügen.
Oder genießen Sie eine heiße Tasse Kamillentee.
6. Pestwurz
Pestwurz ist eine Pflanze der Gattung Petasites.
Es gibt viele Studien, die seine Vorteile bei Nebenhöhlenproblemen wie Allergien, Sinusitis, Migräne, Kopfschmerzen und sogar Asthma untersucht haben.
Jedes davon kann durch Nasenpolypen verursacht werden oder eine Ursache dafür sein.
Benutzen: Besorgen Sie sich eine reine Pestwurz-Ergänzung oder einen Extrakt und befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Pestwurz nur von einem vertrauenswürdigen Nahrungsergänzungsmittelunternehmen beziehen.
7. Kurkuma
Dieses gelbe heilende und kulinarische Gewürz ist berühmt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften.
Diese Eigenschaften können laut Studien auch bei Entzündungen und Reizungen der Atemwege helfen. Es hat sich jedoch nicht gezeigt, dass es Nasenpolypen dauerhaft beseitigt.
Benutzen: Fügen Sie dem Essen großzügig Kurkuma-Gewürz hinzu. Etwa 1–2 TL sind typisch.
Sie können auch einen heißen Kurkuma-Tee zubereiten, indem Sie 1–2 TL Gewürz in 1 Tasse kochendes Wasser mischen. Mit rohem Honig süßen oder mit anderen Kräutern abschmecken, um den Geschmack angenehmer zu machen.
8. Eukalyptus
Einigen Studien zufolge haben die Öle dieses australischen Baums antimikrobielle, entzündungshemmende und abschwellende Eigenschaften in einem. Es ist nicht ungewöhnlich, gegen Eukalyptus allergisch zu sein, also pass auf, wenn du andere Allergien hast.
Überprüfen Sie, ob Sie allergisch sind, indem Sie einen Tropfen ätherisches Öl mit 1 TL Trägeröl verdünnen. Anschließend auf den Unterarm auftragen und abwarten, ob innerhalb von 24 Stunden eine Reaktion auftritt. Achten Sie beim Einatmen des ätherischen Öls auf allergische Symptome.
Verbindungen aus der Pflanze und ihren Ölen werden vielen rezeptfreien abschwellenden Medikamenten zugesetzt.
Benutzen: Erstellen Sie eine verdünnte Wasserlösung aus ätherischem Eukalyptusöl (3–5 Tropfen Öl auf jede Unze Trägeröl). Tupfen Sie die Lösung mit einem sauberen Wattestäbchen in die Nasengänge.
Oder fügen Sie Ihrem Wasser ätherisches Öl für die Dampfinhalation oder einen Inhalator hinzu.
9. Pfefferminze
Dieses Potager-Kraut ist voll von Menthol, das bemerkenswerte abschwellende Eigenschaften hat, die Nasenpolypen-Symptomen helfen könnten.
Eine Studie aus dem Jahr 2015 zeigte, dass Menthol in der Dampfinhalation bei der Entstauung und Behandlung von Erkältungssymptomen helfen kann.
Benutzen: Stellen Sie eine verdünnte Wasserlösung aus ätherischem Pfefferminzöl her (3–5 Tropfen Öl auf jede Unze Wasser). Tupfen Sie die Lösung mit einem sauberen Wattestäbchen in die Nasengänge.
Sie können Ihrem Wasser auch ätherisches Öl für die Dampfinhalation oder einen Diffusor hinzufügen.
Oder genießen Sie eine kochend heiße Tasse Pfefferminztee.
10. Sonnenhut
Obwohl Echinacea ein klassisches Erkältungsmittel und Immunverstärker ist, können sich seine Vorteile auch auf die Linderung von Nasenpolypensymptomen übertragen.
Studien zeigen, dass es helfen kann, Atemwegsinfektionen zu reduzieren, ein erneutes Auftreten zu verhindern und auch Reizungen der Atemwege zu lindern.
Benutzen: Besorgen Sie sich ein reines Echinacea-Pulver-Supplement oder einen Extrakt und befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Echinacea nur von einem vertrauenswürdigen Unternehmen für Nahrungsergänzungsmittel beziehen.
Oder genießen Sie eine kochend heiße Tasse Echinacea-Tee.
11. Knoblauch
Knoblauch hat viele gesundheitliche Vorteile. Dazu können die Stärkung der Immunität, die Bekämpfung antimikrobieller Infektionen und die Verringerung von Entzündungen gehören.
Benutzen: Fügen Sie dem Essen großzügig Knoblauchpulver-Gewürz oder Wurzel hinzu. Etwa 1–2 TL sind typisch.
Oder beziehen Sie eine reine Knoblauchpulverergänzung oder einen Extrakt. Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Knoblauch nur von einem vertrauenswürdigen Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln beziehen.
12. Ingwer
Ähnlich wie Knoblauch kann Ingwer auch ein hilfreiches Kraut für Nasenpolypen sein. SA 2013-Studie zeigte, dass es Entzündungen lindern, antimikrobielle Eigenschaften haben und die Immunität stärken kann.
Benutzen: Fügen Sie Ingwerpulver, Gewürze oder Wurzeln großzügig zu Speisen hinzu. Etwa 1–2 TL sind typisch.
Sie können auch reines Ingwerpulver als Ergänzung oder Extrakt beziehen. Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett. Stellen Sie sicher, dass Sie Ingwer nur von einem vertrauenswürdigen Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln beziehen.
Probieren Sie alternativ eine heiße Tasse Ingwertee.
Das Endergebnis
Verschreibungspflichtige Medikamente helfen bei schweren Symptomen von Nasenpolypen. Aber wenn Ihre Symptome mild sind und Sie nach natürlichen Ansätzen suchen, probieren Sie diese alternativen Behandlungen aus.
Wenn sich Ihre Symptome verschlimmern oder schwerwiegend werden, suchen Sie Ihren Arzt auf. Verlassen Sie sich nicht nur auf natürliche Heilmittel.
