Überblick

Die meisten Menschen wissen, wie es ist, sich aufgebläht zu fühlen. Ihr Bauch ist voll und gestreckt, und Ihre Kleidung sitzt eng um Ihren Bauch. Sie haben das wahrscheinlich schon einmal erlebt, nachdem Sie ein großes Feiertagsessen oder viel Junkfood gegessen haben. Hin und wieder ein bisschen Blähungen sind nichts Ungewöhnliches.

Auch Aufstoßen, insbesondere nach dem Essen, ist normal. Auch Blähungen sind gesund. Luft, die eindringt, muss wieder herauskommen. Die meisten Menschen stoßen Gas aus 15 bis 21 Mal pro Tag.

Aber es ist eine andere Geschichte, wenn Blähungen, Aufstoßen und Blähungen zu festen Bestandteilen Ihres Lebens werden. Wenn sich die Gase nicht wie vorgesehen durch den Darm bewegen, kann es zu starken Bauchschmerzen kommen.

Sie müssen nicht mit chronischen Beschwerden leben. Der erste Schritt zur Lösung dieser Probleme besteht darin, herauszufinden, was sie verursacht.

Im Folgenden sind einige Gründe aufgeführt, warum Sie zu viel Blähungen, Blähungen und Schmerzen verspüren könnten, sowie Anzeichen dafür, dass es Zeit ist, Ihren Arzt aufzusuchen.

Reaktion auf Essen

Beim Essen nehmen Sie eine gewisse Menge Luft auf. Einige Dinge, die dazu führen können, dass Sie zu viel Luft aufnehmen, sind:

  • beim Essen reden
  • zu schnelles Essen oder Trinken
  • kohlensäurehaltige Getränke trinken
  • durch einen Strohhalm trinken
  • Kaugummi kauen oder an Bonbons lutschen
  • Zahnersatz, der nicht richtig passt

Einige Lebensmittel produzieren mehr Blähungen als andere. Einige, die dazu neigen, viel Gas zu produzieren, sind:

  • Bohnen
  • Brokkoli
  • Kohl
  • Blumenkohl
  • Linsen
  • Zwiebeln
  • Sprossen

Möglicherweise haben Sie auch eine Unverträglichkeit gegenüber folgenden Lebensmitteln:

  • künstliche Süßstoffe wie Mannitol, Sorbitol und Xylitol
  • Ballaststoffzusätze
  • Gluten
  • Fruktose
  • Laktose

Wenn Sie nur gelegentlich Symptome haben, kann Ihnen das Führen eines Ernährungstagebuchs dabei helfen, die störenden Lebensmittel zu identifizieren und diese zu meiden. Wenn Sie glauben, an einer Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Nahrungsmittelallergie zu leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Verstopfung

Möglicherweise merken Sie Ihre Verstopfung erst dann, wenn Sie ein Völlegefühl verspüren. Je länger Ihr letzter Stuhlgang zurückliegt, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Blähungen und Blähungen verspüren.

Jeder Mensch hat hin und wieder Verstopfung. Es kann sich von selbst lösen. Sie können Ihrer Ernährung auch mehr Ballaststoffe hinzufügen, mehr Wasser trinken oder rezeptfreie Mittel gegen Verstopfung ausprobieren. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Verstopfung ein häufiges Problem ist.

Exokrine Pankreasinsuffizienz (EPI)

Wenn Sie an EPI leiden, produziert Ihre Bauchspeicheldrüse nicht die für die Verdauung notwendigen Enzyme. Dadurch wird die Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung erschwert. Zusätzlich zu Blähungen, Blähungen und Bauchschmerzen kann EPI Folgendes verursachen:

  • heller Stuhlgang
  • fettiger, übelriechender Stuhl
  • Stuhl, der an der Toilettenschüssel kleben bleibt oder schwimmt und sich nur schwer spülen lässt
  • Appetitverlust
  • Gewichtsverlust
  • Unterernährung

Die Behandlung kann eine Änderung der Ernährung, des Lebensstils und eine Pankreasenzymersatztherapie (PERT) umfassen.

Reizdarmsyndrom (IBS)

IBS ist eine chronische Erkrankung des Dickdarms. Dadurch reagieren Sie empfindlicher auf Gase in Ihrem System. Dies kann Folgendes verursachen:

  • Bauchschmerzen, Krämpfe, Unwohlsein
  • Blähungen
  • Veränderungen des Stuhlgangs, Durchfall

Es wird manchmal als Kolitis, spastischer Dickdarm oder nervöser Dickdarm bezeichnet. Das Reizdarmsyndrom kann durch Änderungen des Lebensstils, Probiotika und Medikamente behandelt werden.

Entzündliche Darmerkrankung (IBD)

IBD ist ein Überbegriff für Colitis ulcerosa und Morbus Crohn. Bei der Colitis ulcerosa handelt es sich um eine Entzündung des Dickdarms und des Mastdarms. Bei Morbus Crohn kommt es zu einer Entzündung der Schleimhaut des Verdauungstraktes. Blähungen, Blähungen und Bauchschmerzen können begleitet sein von:

  • Blut im Stuhl
  • Ermüdung
  • Fieber
  • Appetitverlust
  • schwerer Durchfall
  • Gewichtsverlust

Die Behandlung kann entzündungshemmende und durchfallhemmende Medikamente, chirurgische Eingriffe und Ernährungsunterstützung umfassen.

Divertikulitis

Von Divertikulose spricht man, wenn Sie Schwachstellen im Dickdarm haben, die dazu führen, dass Beutel durch die Wand ragen. Von einer Divertikulitis spricht man, wenn sich in diesen Beuteln Bakterien festsetzen und sich entzünden, was folgende Symptome hervorruft:

  • Bauchschmerzen
  • Verstopfung oder Durchfall
  • Fieber
  • Übelkeit, Erbrechen

Abhängig von der Schwere der Symptome sind möglicherweise Medikamente, Ernährungsumstellungen und möglicherweise eine Operation erforderlich.

Gastroparese

Gastroparese ist eine Erkrankung, die dazu führt, dass sich Ihr Magen zu langsam entleert. Dies kann zu Blähungen, Übelkeit und Darmverschluss führen.

Die Behandlung kann aus Medikamenten, Ernährungsumstellungen und manchmal einer Operation bestehen.

Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?

Bei gelegentlichen Blähungen oder Blähungen müssen Sie wahrscheinlich keinen Arzt aufsuchen. Einige Erkrankungen, die Blähungen, Blähungen und Bauchschmerzen verursachen, können jedoch sehr schwerwiegend – sogar lebensbedrohlich – sein. Deshalb ist es so wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn:

  • OTC-Mittel oder Änderungen der Essgewohnheiten helfen nicht
  • Sie haben unerklärlichen Gewichtsverlust
  • Du hast keinen Appetit
  • Sie leiden unter chronischer oder häufiger Verstopfung, Durchfall oder Erbrechen
  • Sie unter anhaltenden Blähungen, Blähungen oder Sodbrennen leiden
  • Ihr Stuhl enthält Blut oder Schleim
  • Ihr Stuhlgang hat sich stark verändert
  • Ihre Symptome erschweren die Funktionsfähigkeit

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn:

  • Bauchschmerzen sind stark
  • Durchfall ist schwerwiegend
  • Du hast Schmerzen in der Brust
  • Sie haben hohes Fieber

Ihr Arzt wird wahrscheinlich mit einer vollständigen Anamnese und körperlichen Untersuchung beginnen. Erwähnen Sie unbedingt alle Ihre Symptome und wie lange Sie diese schon haben. Die spezifische Kombination von Symptomen kann wichtige Hinweise liefern, die als Leitfaden für diagnostische Tests dienen können.

Sobald Sie eine Diagnose haben, können Sie Maßnahmen ergreifen, um die Symptome zu lindern und Ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern.