Brennen im Knie

Brennen im Knie verursacht

Es gibt mehrere Ursachen für ein Brennen im Knie. Wo Sie das brennende Gefühl spüren, hat viel damit zu tun, was das Problem verursacht.

Brennen hinter dem Knie wird oft verursacht durch:

• Bänderriss
• Knorpelriss
• Verletzung durch Überbeanspruchung
• Arthrose

Brennen im vorderen Kniebereich wird häufig durch eine Überlastungsverletzung verursacht, die als Läuferknie bekannt ist – auch als Chondromalazie oder patellofemorales Schmerzsyndrom (PFS) bezeichnet. Es könnte sich auch um eine Sehnenscheidenentzündung handeln, die durch die Entzündung der Patellasehne verursacht wird.

Brennen an der Außenseite des Knies wird häufig durch das Iliotibialbandsyndrom (ITBS) verursacht.

Nachts Brennen im Knie

Manche Menschen leiden nachts unter verstärkten Knieschmerzen. Dies kann mehrere Gründe haben:

• Blutgefäße vergrößern sich im Schlaf und üben Druck auf die Nerven aus.
• Wenn Sie ohne die Ablenkungen des Tages an Ihre körperlichen Schmerzen denken, führt dies zu einer psychologisch bedingten Steigerung.
• Hormonsignale werden reduziert, während Sie schlafen, wodurch mehr Schmerzsignale zum Gehirn gelangen können.

Brennen bei der Kniebehandlung

Die Behandlung eines brennenden Knies hängt von der Ursache ab.

Bänderriss im Knie

Wenn ein partieller Kniebandriss diagnostiziert wird, kann die Behandlung Folgendes umfassen:

• muskelkräftigende Übungen
• schützende Knieorthese, die beim Training verwendet werden soll
• Aktivitätsbeschränkungen, die weiteren Schaden anrichten könnten

Ein vollständiger Bänderriss im Knie muss möglicherweise operativ repariert werden.

Knieknorpelriss (Schädigung der Gelenkoberfläche)

Die erste Phase der Behandlung von Knorpelrissen ist nicht chirurgisch und kann Folgendes umfassen:

• muskelkräftigende Übungen wie überwachte Physiotherapie oder ein Heimübungsprogramm
• Schmerzlinderung, typischerweise nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs)
• Steroidinjektionen ins Knie

Für diejenigen, deren Situation sich durch eine konservativere Behandlung nicht verbessert, ist die nächste Stufe eine Operation. Es gibt eine Reihe von chirurgischen Optionen, darunter:

• Knie-Chondroplastik. Der beschädigte Knorpel wird geglättet, um die Gelenkreibung zu verringern.
• Knie-Debridement. Lose Knorpelstücke werden entfernt und das Gelenk mit Kochsalzlösung gespült (Lavage).
• Osteochondrale Autotransplantattransplantation (OATS). Unbeschädigter Knorpel wird aus einem nicht belasteten Bereich entnommen und an den beschädigten Bereich bewegt.
• Autologe Chondrozyten-Implantation. Ein Knorpelstück wird entnommen, im Labor gezüchtet und wieder in das Knie eingesetzt, wo es zu gesundem Ersatzknorpel heranwächst.

Arthrose im Knie

Osteoarthritis kann nicht rückgängig gemacht werden, daher ist das Beste, was getan werden kann, eine Symptombehandlung, die Folgendes umfassen kann:

• Schmerzbehandlung mit rezeptfreien (OTC) Medikamenten wie Paracetamol (Tylenol), Ibuprofen (Advil, Motrin IB) und Naproxen-Natrium (Aleve)
• Physio- und Ergotherapie
• Kortison-Injektionen

Schließlich kann eine Gelenkersatzoperation (Arthroplastik) erforderlich sein.

Chondromalazie

Chondromalazie, auch Läuferknie genannt, ist die Verschlechterung des Knorpels unter der Patella (Kniescheibe). Die anfängliche Behandlung von Chondromalazie umfasst:

• Eis, um Schwellungen nach dem Training zu reduzieren
• Schmerzlinderung mit OTC-Medikamenten
• Ruhe für das Kniegelenk, wozu auch das Vermeiden von Hocken und Knien gehört
• Ausrichtung der Patella mit einer Schiene, einem Tape oder einer Patellaführungsmanschette

Wenn die anfänglichen nicht-chirurgischen Behandlungen fehlschlagen, könnte Ihr Arzt eine arthroskopische Operation vorschlagen, um instabile Knorpellappen und die Trochlea-Furche (eine Rille oben auf dem Femur) zu glätten.

Patellofemorales Schmerzsyndrom (PFS)

In leichten Fällen wird PFS behandelt mit:

• Ruhe für das Knie, wozu auch das Vermeiden von Treppensteigen und Knien gehört
• OTC-Schmerzmittel
• Rehabilitationsübungen, einschließlich Übungen für Quadrizeps, Beinbeuger und Hüftabduktoren
• unterstützende Hosenträger

In schwereren Fällen empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Arthroskopie, ein chirurgisches Verfahren zur Entfernung von beschädigten Knorpelfragmenten.

Patellaspitzensyndrom

Patellaspitzensyndrom ist eine häufige Überlastungsverletzung der Sehne, die Ihre Kniescheibe (Patella) mit Ihrem Schienbein verbindet. Es wird normalerweise behandelt mit:

• Ruhe, insbesondere Vermeiden von Laufen und Springen
• Eis, um Schwellungen zu reduzieren
• Schmerzbehandlung über OTC-Schmerzmittel
• Übung konzentriert sich auf die Bein- und Oberschenkelmuskulatur
• Dehnung zur Verlängerung der Knie-Muskel-Sehnen-Einheit
• Patellarsehnenband, um die Kraft von der Sehne auf das Band zu verteilen

Wenn konservative, nicht-invasive Behandlungen nicht wirksam sind, kann Ihr Arzt Folgendes empfehlen:

• plättchenreiche Plasmainjektion
• Verfahren mit oszillierender Nadel

ITBS

ITBS ist eine repetitive Kniezerrungsverletzung, die vor allem bei Läufern auftritt. Obwohl es derzeit keine endgültige Behandlung dafür gibt, wird Läufern normalerweise empfohlen, sich an das folgende Vier-Stufen-Programm zu halten:

1. Hör auf zu rennen.
2. Cross-Train mit No-Impact-Übungen wie Radfahren und Laufen im Pool.
3. Massieren Sie die Quads, Gesäßmuskeln, Kniesehnen und das Iliotibialband.
4. Stärken Sie Ihren Kern, die Gesäßmuskulatur und den Hüftbereich.

Das wegnehmen

Brennende Knieschmerzen können auf ein Problem mit dem Gelenk oder den Weichteilen um das Knie wie Bänder und Sehnen hindeuten. Wenn ein brennender Schmerz in Ihrem Knie mit einem bestimmten Bereich des Knies verbunden zu sein scheint – vorne, hinten oder an den Seiten – können Sie möglicherweise die möglichen Ursachen des Schmerzes eingrenzen.

Wenn die Schmerzen anhalten oder Ihre täglichen Aktivitäten oder Ihren Schlaf beeinträchtigen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.