Colitis ulcerosa (UC) ist eine Art entzündlicher Darmerkrankung (IBD), die den Dickdarm oder Dickdarm betrifft. Eine Entzündung der Dickdarmschleimhaut verursacht Bauchschmerzen und den Drang, auf die Toilette zu gehen. Häufiger, wässriger Stuhlgang und Bauchschmerzen sind ein häufiges Symptom von UC

Dehydrierung entsteht, wenn Sie mehr Flüssigkeit verlieren, als Sie durch das Trinken von Wasser in Ihren Körper aufnehmen. Häufiger Durchfall aufgrund von UC kann die Flüssigkeitsmenge in Ihrem Körper so weit reduzieren, dass Sie dehydrieren.

Sie können einer leichten Dehydrierung entgegenwirken, indem Sie mehr Wasser trinken. Wenn Sie nicht genug trinken und der Durchfall anhält, kann die Dehydrierung so schwerwiegend werden, dass Ihre Nieren geschädigt werden. Es könnte sogar lebensbedrohlich sein.

Kann Colitis ulcerosa zu Dehydrierung führen?

Ja, UC entzündet die Darmschleimhaut und verhindert, dass diese Flüssigkeit aufnimmt. Das überschüssige Wasser verlässt Ihren Körper durch wässrigen Stuhlgang. Menschen mit schwerer UC können sechs oder mehr Stuhlgänge pro Tag haben.

Nicht jeder mit UC wird dehydriert. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie einen Flüssigkeitsmangel haben, wenn Sie:

  • nicht in der Lage sind, ausreichend Wasser zu trinken, um den Verlust auszugleichen
  • Trinken Sie Kaffee oder Alkohol, da dies dazu führt, dass Ihr Körper zusätzliche Flüssigkeit ausscheidet
  • viel schwitzen durch Bewegung oder Hitze
  • Ihnen wurde der Dickdarm entfernt oder Sie haben ein Ileostoma

Hilft Trinkwasser bei UC?

Es ist wichtig, Wasser zu trinken, wenn Sie an UC leiden. Wenn Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, können Sie den durch Durchfall verlorenen Flüssigkeitsverlust ausgleichen.

Wasser allein reicht möglicherweise nicht aus. Bei Durchfall verliert Ihr Körper auch Elektrolyte wie Salz, Kalium und Magnesium.

Trinkwasser plus Elektrolyte können Ihnen helfen, hydriert zu bleiben. Diese Kombination finden Sie in Form einer oralen Rehydrationslösung in Ihrer örtlichen Apotheke. Auch Sportgetränke wie Gatorade und Powerade enthalten Elektrolyte und Flüssigkeit.

Wie kann ich mit UC hydriert bleiben?

Der einfachste Weg, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, besteht darin, viel Wasser zu trinken. Warten Sie nicht, bis Sie Durst verspüren.

Jeder Mensch hat einen anderen Flüssigkeitsbedarf, aber versuchen Sie, täglich etwa acht Gläser Wasser zu sich zu nehmen. Sie erkennen, dass Sie hydriert sind, wenn Ihr Urin eine hellgelbe Farbe hat.

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie befürchten, dass das Trinken von zusätzlichem Wasser Ihren Durchfall verschlimmert. Wasser sollte keinen Einfluss darauf haben, wie oft Sie gehen müssen.

Es ist besonders wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, wenn Sie wissen, dass Sie durch Schwitzen zusätzliche Flüssigkeit verlieren oder wenn Ihr Durchfall aufflammt. Bringen Sie eine Wasserflasche mit, wenn es draußen heiß ist oder Sie Sport treiben, und trinken Sie weiter.

Denken Sie daran, dass Wasser nicht die einzige Möglichkeit ist, hydriert zu bleiben. Wenn Ihnen der Geschmack von Wasser zu langweilig ist, fügen Sie andere Flüssigkeitsquellen hinzu, wie zum Beispiel:

  • Fruchtsaft
  • klare Brühe
  • Eis am Stiel
  • ballaststoffarme Früchte wie Melone

Zu vermeidende Flüssigkeiten

Begrenzen oder vermeiden Sie Alkohol und Diuretika wie Kaffee, Tee und Limonade. Sie führen nicht nur dazu, dass Sie mehr Flüssigkeit verlieren und schneller dehydrieren, sondern können auch die UC-Symptome verschlimmern. Die Kohlensäure in Limonade kann auch unangenehme Blähungen verursachen.

Anzeichen von Dehydrierung

Durst ist eines der Hauptzeichen dafür, dass Sie zu wenig Flüssigkeit haben. Wenn Sie anfangen, durstig zu werden, sind Sie bereits dehydriert.

Weitere Anzeichen einer Dehydrierung sind:

  • trockener Mund
  • Kopfschmerzen
  • seltener auf die Toilette gehen oder nur geringe Mengen Urin ausscheiden
  • dunkler Urin
  • Energiemangel
  • Müdigkeit

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn bei Ihnen die folgenden Anzeichen einer stärkeren Dehydrierung auftreten:

  • Schwindel
  • Muskelkrämpfe
  • blasse Haut
  • eingefallene Augen
  • Verwirrung
  • schnelles Atmen
  • schneller Puls

Wie behandelt man Dehydration?

Bei einer leichten bis mittelschweren Dehydrierung sollte das Trinken einer oralen Rehydrationslösung oder eines Sportgetränks ausreichen, um die Flüssigkeit wieder aufzufüllen. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie nicht sicher sind, was Sie tun sollen.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Anzeichen einer starken Dehydrierung zeigen. Möglicherweise benötigen Sie eine Rehydrierung und andere Behandlungen in einem Krankenhaus.

Durchfall ist eines der Hauptsymptome von UC. Bei jedem wässrigen Stuhlgang können Sie Flüssigkeit verlieren, was zu einer Dehydrierung führen kann.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten gegen Durchfall, damit Sie nicht dehydrieren. Trinken Sie täglich viel Flüssigkeit. Wenn Sie dehydriert sind, versuchen Sie es mit einer oralen Rehydrationslösung oder einem Sportgetränk, um Flüssigkeit und Elektrolyte wieder aufzufüllen.