Warum bräunen wir uns?
Wir alle hatten Bräunungslinien oder ungleichmäßige Farbe, die wir am liebsten einfach abwaschen könnten. Aber eine Bräune loszuwerden ist schwierig.
Eine Bräune ist der Versuch Ihres Körpers, sich vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne zu schützen. Melanin ist die Chemikalie, die für die Verdunkelung oder Bräunung der Haut verantwortlich ist. Ihre Haut setzt Melanin unter den Oberflächenschichten Ihrer Haut frei, um UV-Strahlung zu absorbieren. Je mehr Sie UV-Strahlen von der Sonne oder einem Solarium ausgesetzt sind, desto mehr Melanin setzt Ihr Körper frei und desto dunkler wird Ihre Haut.
Der beste Weg, eine Bräune aufzuhellen, besteht darin, sie gar nicht erst zu bekommen. Schützen Sie Ihre Haut und beugen Sie ungewollter Bräunung mit dem richtigen Sonnenschutz vor. Tragen Sie im Freien immer einen Hut, Sonnenschutzkleidung und Sonnencreme. Sonnencreme sollte alle zwei Stunden neu aufgetragen werden. Die American Academy of Dermatology empfiehlt die tägliche Verwendung von Sonnenschutzmitteln, um Ihre Haut optimal zu schützen.
Heilmittel, die eine Bräune verblassen lassen
Diese Mittel können Ihnen helfen, eine Bräune zu verblassen:
Peeling
Ein sanftes Peeling mit einem hausgemachten oder im Laden gekauften Peeling kann dazu beitragen, den Ton Ihrer Haut aufzuhellen, indem abgestorbene Fähigkeitszellen auf der Oberfläche entfernt werden. Achten Sie nur darauf, die Sonne nach dem Peeling zu meiden. Abgestorbene Hautzellen können helfen, sich vor der Sonne zu schützen. Sobald Sie sie entfernen, sind Sie anfälliger für Sonnenbrand, Bräunung und Hautschäden.
Aloe
Es stellt sich heraus, dass diese Sonnenbrandsalbe mehr als nur ein starker, entzündungshemmender Hautberuhiger ist. Eine kleine Studie ergab, dass Aloe Vera die Freisetzung von Melanin unterdrücken und die Pigmentierung reduzieren kann.
Kurkuma
Dieses leuchtend gelbe Gewürz wird in Indien traditionell als Hautaufheller verwendet. Obwohl es nicht bewiesen ist, dass es die Haut sichtbar aufhellt,
Kurkuma kann jedoch Ihr Gesicht (und fast alles andere, einschließlich Ihrer Kleidung und Ihrer Theke) gelb färben. Verwenden Sie unmittelbar nach einer Kurkuma-Maske oder einer topischen Anwendung ein Gesichtswasser oder einen Make-up-Entferner, um Rückstände zu entfernen und Flecken zu vermeiden.
Schwarzer Tee
EIN
Hautaufhellende Produkte
Viele hautaufhellende Cremes und Behandlungen sind jetzt rezeptfrei erhältlich. Die American Academy of Dermatology empfiehlt, nach einem hautaufhellenden Produkt zu suchen, das einen der folgenden Inhaltsstoffe enthält:
- Vitamin C
- Glykolsäure
- ein Retinoid wie Retinol, Tretinoin, Adapalen-Gel oder Tazaroten
- Kojisäure
- Azelainsäure
Diese Wirkstoffe können helfen, eine vorhandene Bräune oder dunkle Flecken aufzuhellen, indem sie die Haut peelen und das Wachstum neuer Zellen fördern. Einige von ihnen können auch dazu beitragen, die Melaninproduktion zu verlangsamen, um dunkle Flecken zu verhindern oder zu reduzieren. Es ist jedoch wichtig, jeweils nur ein Produkt mit einem einzigen Wirkstoff zu verwenden, um Reizungen oder andere Nebenwirkungen zu vermeiden.
Viele dieser Behandlungen sollten nur unter Aufsicht eines Dermatologen angewendet werden. Eine zu hohe Konzentration oder zu viele Anwendungen können zu Reizungen oder Dermatitis führen. Es kann auch passieren, wenn Sie ein Produkt auf größeren Flächen verwenden, als es vorgesehen ist. Der übermäßige Gebrauch von hautaufhellenden Produkten kann auch Hautatrophie verursachen und zu dauerhaften dunklen Flecken oder Verfärbungen führen.
Zu vermeidende Abhilfemaßnahmen
Zitronensaft
Zitrone ist eines der am häufigsten angepriesenen Hausmittel, um eine Bräune loszuwerden, aber sie sollte nicht unverdünnt auf der Haut angewendet werden. Keine Forschung hat ergeben, dass Zitronensaft oder Zitronensäure die Haut aufhellt oder die Melaninproduktion reduziert. Zitronensaft oder Zitronenscheiben selbst können helfen, abgestorbene Haut zu entfernen, aber es kann auch irritierend sein.
Zitronensaft sollte bei topischer Anwendung immer verdünnt und gründlich abgewaschen werden. Wenn Sie mit Zitronen- oder anderem Zitrussaft auf Ihrer Haut in die Sonne gehen, selbst wenn Sie versucht haben, ihn abzuwaschen, kann dies die Reizung verschlimmern und sogar zu Verätzungen führen. Der Saft verursacht eine chemische Reaktion, die Ihre Haut empfindlicher für UV-Licht macht.
Ausländische Aufhellungsprodukte
Kaufen Sie keine hautaufhellenden Produkte aus Ländern außerhalb der Vereinigten Staaten. Forscher haben nicht aufgeführtes Quecksilber, Steroide und andere schädliche Inhaltsstoffe in Produkten aus anderen Ländern gefunden.
Bleichmittel
Auch Bleichmittel sollten niemals auf die Haut aufgetragen werden. Dazu gehören Haushaltsbleichmittel und alle anderen Produkte, die als „Weißmacher“ oder „Bleichmittel“ verkauft werden.
Das Endergebnis
Der beste Weg, um eine Bräune loszuwerden, ist, Ihre Haut richtig vor UV-Strahlen zu schützen. Wenn es für Schlapphüte und Sonnencreme zu spät ist, gibt es einige Behandlungen, die helfen können, das Erscheinungsbild einer Bräune zu reduzieren. Stellen Sie sicher, dass Sie die Behandlungen mindestens zwei oder drei Tage lang zweimal täglich an Ihrem inneren Unterarm testen, um eine Reaktion festzustellen, bevor Sie sie an einer anderen Stelle anwenden. Verwenden Sie Behandlungen immer wie angegeben. Hören Sie sofort auf, ein Produkt oder Hausmittel zu verwenden, wenn es zu stechen oder zu brennen beginnt, es sei denn, Ihr Dermatologe rät Ihnen, fortzufahren.
Egal, welche Behandlung Sie versuchen, Zeit ist die beste Medizin. Eine Bräune verblasst, wenn Sie sonnenverbrannte oder gebräunte Hautzellen auf natürliche Weise abstoßen und durch neue, ungebräunte Zellen ersetzen. Leider wird das Aufhellen einer Bräune Hautschäden nicht rückgängig machen oder das Krebsrisiko verringern. Eine dunklere Bräune schützt nicht vor Sonnenschäden oder zukünftigem Hautkrebs. Eine „Basisbräune“ ist kein gesunder oder sicherer Weg, sich vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen.
