Ich lebe seit 20 Jahren mit Typ-1-Diabetes. Ich wurde in der sechsten Klasse diagnostiziert, und es war ein langer und beschwerlicher Weg, bis ich lernte, meine Krankheit vollständig anzunehmen.
Es ist eine Leidenschaft von mir, das Bewusstsein für das Leben mit Typ-1-Diabetes und seinen emotionalen Tribut zu schärfen. Das Leben mit einer unsichtbaren Krankheit kann eine emotionale Achterbahnfahrt sein, und es ist ziemlich üblich, von den erforderlichen täglichen Anforderungen ausgebrannt zu sein.
Die meisten Menschen verstehen nicht das wahre Ausmaß des Lebens mit Diabetes und die ständige Aufmerksamkeit, die Sie ihm widmen müssen, um zu überleben. Menschen mit Diabetes können alles „richtig“ machen und trotzdem unter Hypoglykämie und Hyperglykämie leiden.
Als ich jünger war, erlebte ich eine Hypoglykämie-Episode, die mich veranlasste, meine Herangehensweise an meine Diagnose neu zu überdenken.
Schatz
Der niedrigste Blutzucker, den ich je erlebt habe, war, als ich ein Neuling in der High School war. Mein Niveau war niedrig genug, um mich daran zu hindern, mich an das Erlebnis zu erinnern, aber es wurde mir von meiner Mutter mitgeteilt.
Alles, woran ich mich erinnere, war, dass ich aufgewacht bin und mich am ganzen Körper klebrig und extrem schwach gefühlt habe. Meine Mutter saß auf meiner Bettkante und ich fragte sie, warum mein Gesicht, meine Haare und meine Laken klebrig seien. Sie erklärte, dass sie gekommen war, um nach mir zu sehen, da ich nicht wach war und mich für die Schule fertig machte, wie ich es normalerweise tun würde.
Sie kam nach oben, hörte meinen Wecker und rief meinen Namen. Als ich nicht antwortete, kam sie in mein Zimmer und sagte mir, es sei Zeit aufzustehen. Ich murmelte nur als Antwort.
Zuerst dachte sie, ich sei nur sehr müde, merkte aber schnell, dass mein Blutzucker sehr niedrig sein musste. Sie rannte nach unten, schnappte sich Honig und einen Glukagonstift, kam zurück in mein Zimmer und fing an, den Honig in mein Zahnfleisch einzureiben.
Ihr zufolge fühlte es sich wie eine Ewigkeit an, bis ich anfing, eine vollständige Antwort zu bilden. Als ich langsam wacher wurde, überprüfte sie meinen Blutzucker und er lag bei 21. Sie gab mir weiterhin mehr Honig, kein Essen, weil sie Angst hatte, dass ich ersticken könnte.
Wir überprüften alle paar Minuten mein Messgerät und beobachteten, wie mein Blutzucker anfing zu steigen – 28, 32, 45. Ich glaube, es war ungefähr 32, als ich anfing, das Bewusstsein wiederzuerlangen. Mit 40 aß ich Snacks, die ich in meinem Nachttisch aufbewahrte, wie Saft, Erdnussbutter und Cracker.
Ich war mir der Situation offensichtlich nicht bewusst genug und begann darauf zu bestehen, dass ich mich für die Schule fertig machen musste. Als ich versuchte, aus dem Bett aufzustehen, forderte sie mich mit Nachdruck auf, liegen zu bleiben. Ich ging nirgendwo hin, bis mein Blutzucker auf ein normales Niveau stieg.
Ich bezweifle, dass ich überhaupt in der Lage gewesen wäre, auf die Toilette zu gehen, aber ich war wahnsinnig genug zu glauben, dass ich die Kraft dazu hätte. Ich fand ihre Reaktion etwas extrem und war die ganze Zeit leicht genervt von ihr. Glücklicherweise stieg mein Niveau immer weiter und als es schließlich bei 60 lag, brachte mich meine Mutter nach unten, damit ich etwas frühstücken konnte.
Mom rief den Arzt an und er sagte uns, wir sollten eine Weile zu Hause bleiben, um sicherzustellen, dass meine Werte stabil sind. Nach dem Frühstück war ich bei 90 und duschte, um den Honig von mir zu waschen.
Zurück zur Schule
Als ich mit dem Duschen fertig war – als sturer Teenager, der ich war – bestand ich immer noch darauf, zur Schule zu gehen. Meine Mutter setzte mich widerwillig mittags ab.
Ich habe niemandem von diesem Vorfall erzählt. Ich habe nie mit jemandem über meinen Diabetes gesprochen. Wenn ich zurückblicke, kann ich immer noch nicht glauben, dass ich meinen Freunden nicht über die traumatische Erfahrung, die ich durchmachen musste, Luft gemacht habe.
Ein paar Freunde fragten, warum ich zu spät zur Schule komme. Ich glaube, ich habe ihnen gesagt, dass ich einen Arzttermin habe. Ich tat so, als wäre es ein normaler Tag und ich hätte nicht die Möglichkeit, einen diabetischen Anfall oder ein Koma zu bekommen oder im Schlaf an schwerem niedrigem Blutzucker zu sterben.
Diabetes und meine Identität
Es dauerte eine Handvoll Jahre, bis ich die Scham und Schuld, die ich wegen meines Typ-1-Diabetes empfand, abschütteln konnte. Dieses Ereignis öffnete mir die Augen für die Wahrheit, dass ich Diabetes ernster nehmen musste.
Obwohl es keine bekannte Ursache für das Tief gab, war ich normalerweise sehr lässig, wenn es darum ging, meine Zahlen etwas hoch laufen zu lassen. Ich habe auch nicht so viel auf das Zählen von Kohlenhydraten geachtet, wie ich sollte.
Ich verachtete Diabetes und ärgerte mich so sehr darüber, dass ich alles in meiner Macht Stehende tat, damit Typ-1-Diabetes nicht zu einem Teil meiner Identität wurde. Welcher Teenager möchte sich von seinen Altersgenossen abheben? Das ist der Grund, warum ich mit einer Insulinpumpe nicht tot erwischt werden würde.
Ich habe mich in Badezimmern versteckt, um meinen Blutzucker zu testen und meine Injektionen für zu viele Jahre zu machen, um sie zu zählen. Ich hatte eine feste Denkweise und war überzeugt, dass ich nicht viel tun konnte, um mit meiner Krankheit fertig zu werden. Diese jüngste niedrige Episode hat die Dinge verändert.
Aus Angst, wie nahe ich dem Tod war, begann ich, mehr Maßnahmen zu ergreifen, um meinen Diabetes in den Griff zu bekommen. Zu sehen, wie verängstigt meine Eltern waren, ließ mich meinen lockeren Umgang mit meinem eigenen körperlichen Wohlbefinden in Frage stellen.
Jahrelang konnte meine Mutter nicht ruhig schlafen und schlich sich oft mitten in der Nacht in mein Zimmer, um nachzusehen, ob ich noch atmete.
Das wegnehmen
Typ-1-Diabetes kann unglaublich unberechenbar sein. Ich musste einmal mein lang wirkendes Insulin um fünf Einheiten reduzieren, nachdem ich einen ganzen Tag lang niedrig geblieben war, einfach weil ich in Bangkok war und die Luftfeuchtigkeit außerhalb der Charts lag.
Es ist schwierig, den Platz eines menschlichen Organs einzunehmen, und es kann geradezu anstrengend sein, jeden Tag so viele Entscheidungen zu treffen.
Was Menschen mit Typ-1-Diabetes meines Erachtens oft vergessen und ein Außenstehender nicht sieht, ist, dass die emotionale Belastung durch die Krankheit so leicht das körperliche Wohlbefinden beeinträchtigt. Wir spüren sicherlich die Belastung, aber viel zu oft wird unser emotionales Wohlbefinden nicht priorisiert. Sie wird den zahlreichen körperlichen Anforderungen einer chronischen Krankheit eher untergeordnet.
Ich glaube, ein Teil davon hat mit der Scham zu tun, die Menschen mit Diabetes auferlegt wird, und dem allgemeinen Missverständnis der Krankheit. Indem wir andere aufklären und unsere Erfahrungen teilen, können wir dazu beitragen, die Stigmatisierung zu verringern. Wenn wir uns wohlfühlen, können wir wirklich gut auf uns selbst aufpassen – sowohl emotional als auch körperlich.
Nicole ist eine Typ-1-Diabetikerin und Psoriasis-Kämpferin, geboren und aufgewachsen in der San Francisco Bay Area. Sie hat einen MA in International Studies und arbeitet auf der operativen Seite von gemeinnützigen Organisationen. Sie ist auch Yoga-, Achtsamkeits- und Meditationslehrerin. Es ist ihre Leidenschaft, Frauen die Werkzeuge beizubringen, die sie auf ihrer Reise gelernt hat, um chronische Krankheiten anzunehmen und zu gedeihen! Sie finden sie auf Instagram unter @thatveganyogi oder auf ihrer Website Nharrington.org.
