Der Unterschied zwischen Erkältung und Grippe

So erkennen Sie den Unterschied

Viren verursachen Erkältungen und Grippe. Beides sind Infektionen der Atemwege. Der einfachste Weg, den Unterschied zu erkennen, besteht darin, sich Ihre Symptome anzusehen.

Wenn Sie erkältet sind, haben Sie wahrscheinlich folgende Symptome:

• laufende oder verstopfte Nase

• Halsentzündung
• Niesen
• Husten

• Kopf- oder Gliederschmerzen

• leichte Müdigkeit

Grippesymptome können sein:

• trockener, hackender Husten
• mäßiges bis hohes Fieber, obwohl nicht jeder Grippekranke Fieber bekommt
• Halsentzündung
• Schüttelfrost
• starke Muskel- oder Gliederschmerzen
• Kopfschmerzen
• verstopfte und laufende Nase
• schwere Müdigkeit, die bis zu zwei Wochen anhalten kann

• Übelkeit und Erbrechen sowie Durchfall (am häufigsten bei Kindern)

Erkältungen treten schleichend über ein paar Tage auf und verlaufen oft milder als eine Grippe. Sie bessern sich normalerweise nach 7 bis 10 Tagen, obwohl die Symptome bis zu 2 Wochen anhalten können.

Grippesymptome treten schnell auf und können schwerwiegend sein. Sie dauern in der Regel 1 bis 2 Wochen.

Verwenden Sie Ihre Symptome als Leitfaden, um herauszufinden, welche Erkrankung Sie haben. Wenn Sie glauben, dass Sie die Grippe haben könnten, suchen Sie Ihren Arzt auf, um sich innerhalb der ersten 48 Stunden nach Auftreten der Symptome testen zu lassen.

Was ist die Erkältung?

Die Erkältung ist eine durch ein Virus verursachte Infektion der oberen Atemwege. Laut der American Lung Association können mehr als 200 verschiedene Viren eine Erkältung verursachen. Laut der Mayo-Klinik ist jedoch das Rhinovirus am häufigsten derjenige, der Menschen zum Niesen und Schnupfen bringt. Es ist hoch ansteckend.

Obwohl Sie sich zu jeder Jahreszeit erkälten können, treten Erkältungen in den Wintermonaten häufiger auf. Das liegt daran, dass die meisten Erkältungsviren bei niedriger Luftfeuchtigkeit gedeihen.

Erkältungen breiten sich aus, wenn jemand, der krank ist, niest oder hustet und mit Viren gefüllte Tröpfchen durch die Luft fliegt.

Sie können krank werden, wenn Sie eine Oberfläche (z. B. eine Arbeitsplatte oder einen Türknauf) berühren, die kürzlich von einer infizierten Person berührt wurde, und dann Ihre Nase, Ihren Mund oder Ihre Augen berühren. Sie sind in den ersten zwei bis vier Tagen, nachdem Sie dem Erkältungsvirus ausgesetzt waren, am ansteckendsten.

Wie behandelt man eine erkältung

Da es sich bei einer Erkältung um eine Virusinfektion handelt, sind Antibiotika bei der Behandlung nicht wirksam.

Over-the-Counter-Medikamente wie Antihistaminika, abschwellende Mittel, Paracetamol und NSAIDs können jedoch Staus, Schmerzen und andere Erkältungssymptome lindern. Trinken Sie viel Flüssigkeit, um Austrocknung zu vermeiden.

Manche Menschen nehmen natürliche Heilmittel wie Zink, Vitamin C oder Echinacea, um Erkältungssymptome zu verhindern oder zu lindern. Die Beweise darüber, ob sie funktionieren, sind gemischt.

EIN Studie 2015 in BMC Family Practice fanden heraus, dass hochdosierte (80 Milligramm) Zinkpastillen die Dauer von Erkältungen verkürzen können, wenn sie innerhalb von 24 Stunden nach Auftreten der Symptome eingenommen werden.

Vitamin C scheint Erkältungen nicht vorzubeugen, aber wenn Sie es konsequent einnehmen, könnte es laut einer Cochrane-Studie von 2013 Ihre Symptome lindern. Echinacea wurde nicht gezeigt zur Vorbeugung oder Behandlung von Erkältungen. EIN Studie 2017 in BMJ gefundenes Vitamin D schützt sowohl vor Erkältungen als auch vor Grippe.

Erkältungen klingen normalerweise innerhalb von 7 bis 10 Tagen ab. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn:

• Ihre Erkältung hat sich seit etwa einer Woche nicht gebessert
• Sie bekommen hohes Fieber
• Dein Fieber geht nicht zurück

Sie könnten Allergien oder eine bakterielle Infektion haben, die Antibiotika erfordert, wie Sinusitis oder Halsentzündung. Ein quälender Husten kann auch ein Zeichen von Asthma oder Bronchitis sein.

Wie man einer Erkältung vorbeugt

Es gibt ein altes Sprichwort, das besagt: „Wir können einen Mann auf den Mond bringen, aber wir können immer noch keine Erkältung heilen.“ Es stimmt zwar, dass Ärzte noch keinen Impfstoff entwickelt haben, aber es gibt Möglichkeiten, dieses leichte, aber lästige Leiden zu verhindern.

Vermeidung

Weil sich Erkältungen so leicht ausbreiten, ist Vermeidung die beste Vorbeugung. Bleiben Sie weg von allen, die krank sind. Teilen Sie keine Utensilien oder andere persönliche Gegenstände, wie z. B. eine Zahnbürste oder ein Handtuch. Teilen geht in beide Richtungen – wenn Sie erkältet sind, bleiben Sie zu Hause.

Gute Hygiene

Praktiziere gute Hygiene. Waschen Sie Ihre Hände oft mit heißem Wasser und Seife, um alle Keime loszuwerden, die Sie möglicherweise während des Tages aufgenommen haben, oder verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis.

Halten Sie Ihre Hände von Nase, Augen und Mund fern, wenn sie nicht frisch gewaschen sind. Bedecken Sie Mund und Nase, wenn Sie husten oder niesen. Danach immer die Hände waschen.

Was ist die saisonale Grippe?

Influenza – oder die Grippe, wie sie besser bekannt ist – ist eine weitere Erkrankung der oberen Atemwege. Im Gegensatz zu einer Erkältung, die zu jeder Jahreszeit auftreten kann, ist die Grippe im Allgemeinen saisonal bedingt. Die Grippesaison dauert normalerweise von Herbst bis Frühling und erreicht ihren Höhepunkt in den Wintermonaten.

Während der Grippesaison können Sie sich die Grippe auf die gleiche Weise einfangen wie eine Erkältung: Durch Kontakt mit Tröpfchen, die von einer infizierten Person verbreitet werden. Sie sind ansteckend, beginnend einen Tag bevor Sie krank werden, und bis zu 5 bis 7 Tage nachdem Sie Symptome zeigen.

Die saisonale Grippe wird durch die Viren Influenza A, B und C verursacht, wobei Influenza A und B die häufigsten Typen sind. Aktive Stämme des Influenzavirus variieren von Jahr zu Jahr. Deshalb wird jedes Jahr ein neuer Grippeimpfstoff entwickelt.

Im Gegensatz zu einer Erkältung kann sich die Grippe zu einer ernsteren Erkrankung wie einer Lungenentzündung entwickeln. Dies gilt insbesondere für:

• kleine Kinder
• ältere Erwachsene
• schwangere Frau
• Menschen mit Gesundheitsproblemen, die ihr Immunsystem schwächen, wie Asthma, Herzkrankheiten oder Diabetes

Wie man die Grippe behandelt

In den meisten Fällen sind Flüssigkeit und Ruhe die besten Mittel zur Behandlung der Grippe. Trinken Sie viel Flüssigkeit, um einer Dehydrierung vorzubeugen. Frei verkäufliche Dekongestiva und Schmerzmittel wie Ibuprofen und Paracetamol können Ihre Symptome kontrollieren und Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.

Geben Sie Kindern jedoch niemals Aspirin. Es kann das Risiko einer seltenen, aber schwerwiegenden Erkrankung namens Reye-Syndrom erhöhen.

Ihr Arzt kann Ihnen antivirale Medikamente – Oseltamivir (Tamiflu), Zanamivir (Relenza) oder Peramivir (Rapivab) – zur Behandlung der Grippe verschreiben.

Diese Medikamente können die Dauer der Grippe verkürzen und Komplikationen wie einer Lungenentzündung vorbeugen. Sie sind jedoch möglicherweise nicht wirksam, wenn sie nicht innerhalb von 48 Stunden nach der Erkrankung begonnen werden.

Wann Sie einen Arzt rufen sollten

Wenn bei Ihnen das Risiko von Komplikationen durch die Grippe besteht, rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie die ersten Symptome haben. Zu den Personen, bei denen das Risiko schwerwiegender Komplikationen besteht, gehören:

• Menschen über 65 Jahre
• schwangere Frau
• Frauen, die zwei Wochen nach der Geburt sind
• Kinder unter 2 Jahren
• Kinder unter 18 Jahren, die Aspirin einnehmen
• Personen mit geschwächtem Immunsystem aufgrund von HIV, Steroidbehandlung oder Chemotherapie
• Menschen, die extrem fettleibig sind
• Menschen mit chronischen Lungen- oder Herzerkrankungen
• Menschen mit Stoffwechselstörungen wie Diabetes, Anämie oder Nierenerkrankungen
• Menschen, die in Einrichtungen der Langzeitpflege, wie z. B. Pflegeheimen, leben

Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn sich Ihre Symptome nicht bessern oder wenn sie schwerwiegend werden. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie Anzeichen einer Lungenentzündung haben, einschließlich:

• Atembeschwerden
• starke Halsschmerzen
• Husten, der grünen Schleim produziert
• hohes, anhaltendes Fieber
• Brustschmerz

Rufen Sie sofort einen Arzt an, wenn Ihr Kind folgende Symptome entwickelt:

• Atembeschwerden
• Reizbarkeit
• extreme Müdigkeit
• sich weigern zu essen oder zu trinken
• Probleme beim Aufwachen oder bei der Interaktion

Gesund bleiben

Die beste Vorbeugung gegen die Grippe ist die Grippeimpfung. Die meisten Ärzte empfehlen, sich im Oktober oder gleich zu Beginn der Grippesaison impfen zu lassen.

Sie können den Impfstoff jedoch noch im Spätherbst oder Winter erhalten. Die Grippeimpfung kann helfen, Sie vor einer Grippe zu schützen, und kann die Krankheit mildern, wenn Sie die Grippe bekommen.

Um eine Ansteckung mit dem Grippevirus zu vermeiden, waschen Sie Ihre Hände häufig mit Seife und warmem Wasser oder verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis. Vermeiden Sie es, Nase, Augen und Mund zu berühren. Versuchen Sie, sich von Personen fernzuhalten, die die Grippe oder grippeähnliche Symptome haben.

Es ist wichtig, gesunde Gewohnheiten anzunehmen, um Erkältungs- und Grippekeime in Schach zu halten. Sie sollten immer darauf achten, dass Sie während der Erkältungs- und Grippesaison und darüber hinaus viel Schlaf bekommen, viel Obst und Gemüse essen, Sport treiben und Ihren Stress bewältigen.

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