Wenn du es nicht zu deiner lokalen CrossFit Box schaffst, kannst du immer noch das Workout of the Day (WOD) knacken. Diese Apps im CrossFit-Stil machen es einfach, hochintensive Intervalltrainingseinheiten zu finden, Ihre Statistiken zu verfolgen und diese persönlichen Rekorde (PR) aufzustellen. Healthline suchte nach den besten CrossFit-Apps des Jahres, und diese Gewinner zeichnen sich durch qualitativ hochwertige Inhalte, Zuverlässigkeit und hervorragende Benutzerbewertungen aus.
WODster
Android-Bewertung: 4,2 Sterne
Preis: Kostenlos mit In-App-Käufen
Zerstöre dein Training des Tages mit Hunderten von WOD-Benchmarks in WODster. Sie können Ihre eigenen Workouts erstellen und speichern oder ein Foto des Whiteboards an Ihrer CrossFit Box machen, um es später zu verwenden. Die App enthält Countdown-, Tabata- und Stoppuhr-Timer. Sie können sich nicht für ein Training entscheiden? WODster wählt zufällig einen aus, damit Sie sich an die Arbeit machen können.
30 Tage Fitness-Challenge
iPhone-Bewertung: 4,9 Sterne
Android-Bewertung: 4,8 Sterne
Preis: Kostenlos mit In-App-Käufen
Die 30-Tage-Fitness-Challenge wurde von einem professionellen Fitnesstrainer entwickelt, um Ihnen zu helfen, Ihre Kraft und Gesundheit schrittweise zu verbessern, damit Sie eine bessere Chance haben, dabei zu bleiben. Die Trainingsintensität nimmt allmählich zu, also folgen Sie einfach den detaillierten Videoanleitungen und verfolgen Sie Ihren Fortschritt. Wählen Sie bei der 30-tägigen Bauchmuskel-Herausforderung, der Ganzkörper-Herausforderung oder der Po-Herausforderung aus drei verschiedenen Schwierigkeitsstufen.
ZuckerWOD
iPhone-Bewertung: 4,8 Sterne
Android-Bewertung: 4,8 Sterne
Preis: Frei
SugarWOD hilft dabei, ein besseres WOD-Erlebnis mit In-App-Funktionen wie Leistungsverfolgung, Bewegungsvorbereitungsvideos und virtuellem Fauststoß für diese beeindruckenden PRs zu schaffen. Mehr als 500.000 Affiliate-Athleten nutzen die App, die Push-Benachrichtigungen sendet, wenn Ihre Box ihr WOD veröffentlicht. Verfolge deinen Fortschritt, überprüfe die tägliche Rangliste und zeichne sogar Workouts außerhalb des Fitnessstudios auf – die App hat Tausende von integrierten Workouts.
CrossFit-Spiele
Android-Bewertung: 4,7 Sterne
Preis: Frei
CrossFit Games bringt die „Gamification“ von CrossFit-Wettkämpfen auf die nächste digitale Ebene. Die App veröffentlicht regelmäßig neue, aktualisierte Workouts, an denen Sie teilnehmen können. Eine Ergebnisrangliste zeigt, wie Sie im Vergleich zu anderen App-Benutzern abschneiden, die dieselben Workouts durchführen. Die App stellt auch sicher, dass niemand schummelt, indem sie „Bewegungsstandards“ verwendet, um sicherzustellen, dass alle Benutzer der App dieselben Aktivitäten protokollieren.
SmartWOD-Timer
iPhone-Bewertung: 4,9 Sterne
Android-Bewertung: 4,8 Sterne
Preis: Kostenlos mit In-App-Käufen
SmartWOD Timer bietet eine große Auswahl an Workout-Timern für gängige CrossFit- und High-Intensity Interval Training (HIIT)-Workouts. Die App verwendet eine einfache Benutzeroberfläche mit großen Tasten, Wischbewegungen und Trainingsrundenzählern sowie zeitgesteuerten Tönen, um Sie zu motivieren, die Intensität und Konsistenz Ihres Trainings von Anfang bis Ende aufrechtzuerhalten.
Gut
iPhone-Bewertung: 4,8 Sterne
Android-Bewertung: 4,9 Sterne
Preis: Kostenlos mit In-App-Käufen
GOWOD ist perfekt, wenn Sie ein CrossFit-Programm finden möchten, das auf Ihre eigenen Ziele und körperlichen Grenzen zugeschnitten ist. Beginnen Sie mit der Messung Ihres Mobilitäts-Scores und wählen Sie dann aus einer Reihe von Video-Workouts aus, die Ihnen dabei helfen, Ihre Mobilität in bestimmten Körperteilen zu verbessern und Ihre eigenen gewünschten Fitnesserfolge zu erreichen.
Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten, senden Sie uns eine E-Mail an nominations@healthline.com.
