Depression betrifft mehr als
Ganz gleich, ob es sich um einen sicheren Ort zum anonymen Teilen Ihrer Gefühle, nützliche Methoden zur Selbstfürsorge oder die neuesten Forschungsergebnisse zur psychischen Gesundheit handelt, Sie können sich an diese Blogs wenden und wissen, dass Sie nicht allein sind.
Zeit etwas zu ändern
Jedes Jahr leidet 1 von 5 Erwachsenen in den USA an einer psychischen Erkrankung. Aus diesem Grund hält es Time to Change, eine soziale Bewegung, die sich auf die Veränderung der Einstellung zur psychischen Gesundheit konzentriert, für so wichtig, darüber zu sprechen. Time to Change veröffentlicht ehrliche Perspektiven auf Depressionen, die von Menschen geschrieben wurden, die damit leben. Die Leser können sich in Geschichten wiederfinden, in denen es darum geht, sich abgeschrieben oder missverstanden zu fühlen, gegen die Stigmatisierung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz zu kämpfen oder nicht die richtige Art von Hilfe von wohlmeinenden Angehörigen zu bekommen.
NAMI
Die National Alliance on Mental Illness (NAMI) ist die größte Basisorganisation für psychische Gesundheit im Land. Sie setzen sich dafür ein, das Stigma der psychischen Gesundheit abzubauen und das Leben für alle Menschen mit einer psychischen Erkrankung zu verbessern. Zusätzlich zu ihren öffentlichen Sensibilisierungsveranstaltungen wie der Mental Illness Awareness Week betreiben sie einen Blog, der sich ausführlich mit allem befasst, von psychischer Gesundheit und sozialen Medien bis hin zur Pflege gesunder Freundschaften mit psychischen Erkrankungen und dem Aufwachsen ohne psychische Gesundheitsunterstützung.
Gesunder Ort
Was tun, wenn sowohl Sie als auch Ihr Kind an Depressionen leiden? Wie geht man mit einer Krise um, wenn man mit einer Depression lebt? Diese und viele weitere Fragen behandeln die ausführlichen Artikel auf HealthyPlace. HealthyPlace bietet umfassende Informationen zu psychischen Gesundheitsproblemen, Medikamenten, Behandlungen, Neuigkeiten und Entwicklungen und mehr für Menschen mit psychischen Gesundheitsproblemen und ihre Angehörigen. Es gibt auch einen ganzen Abschnitt voller kostenloser psychologischer Tests, mit denen Sie feststellen können, ob Sie an Depressionen, bipolaren Störungen, Angstzuständen und mehr leiden.
Therapie für schwarze Mädchen
Wenn Sie der Meinung sind, dass eine Therapie Ihnen helfen könnte, es aber irrelevant und weit weg zu sein scheint, ist dieser Blog hier, um Ihnen zu helfen. Dieser Blog wurde speziell für schwarze Frauen und Mädchen geschrieben und bietet Informationen und Ressourcen, um die Hilfe zur psychischen Gesundheit zu erhalten, die Sie jetzt benötigen. Dr. Joy Harden Bradford ist eine in Atlanta ansässige Therapeutin, die den Blog 2014 gründete, nachdem sie College-Berater war. Sie wollte dazu beitragen, die Zurückhaltung und das Stigma zu beseitigen, in schwarzen Gemeinden Hilfe bei der psychischen Gesundheit zu suchen. Der Blog bietet eine nationale Liste von Therapeuten, die sich auf die Arbeit mit schwarzen Frauen konzentrieren. Sie können sie von der Website aus kontaktieren und einen Termin vereinbaren.
Deprimiert, während schwarz
Imadé Nibokun Borha ist eine schwarze Schriftstellerin und Verfechterin sozialer Gerechtigkeit, die Geschichten über psychische Gesundheit aus afroamerikanischer Perspektive schreibt und kuratiert. Auf ihrem Blog setzt sie sich für soziale Veränderungen ein, um die Behandlung der psychischen Gesundheit für die schwarze Gemeinschaft verfügbar und relevant zu machen. Als schwarze Frau, die mit klinischer Depression und Borderline-Persönlichkeitsstörung lebt, schreibt sie aus Erfahrung. Depressive While Black begann 2015 als Imadés Master of Fine Arts-Arbeit an der Columbia University und wuchs zu einer Online-Community heran, in der hauptsächlich junge Schwarze Menschen finden, dass psychische Probleme ehrlich und offen angesprochen werden.
Platzen
Blurt stellt ihren Blog den Lesern folgendermaßen vor: „Betrachten Sie uns als das wissende Nicken. Sie haben es gesehen – ein leichtes Nicken des Kopfes, oft begleitet von einem Lächeln. Eine kleine Bewegung, die sagt: „Ich verstehe“, „Ich höre zu“ und „Ich bin für dich da.“ Sie sind ein soziales Unternehmen mit der Mission, Menschen mit Depressionen zu helfen, indem sie darüber sprechen. Der Blog behandelt, wie Sie anfangen, offen über Ihre psychische Gesundheit zu sprechen, wie Sie sich nach einer Panikattacke um sich selbst kümmern, einen geliebten Menschen mit Angst unterstützen und wie sich körperlicher Schmerz auf die psychische Gesundheit auswirkt. Blurt nimmt ihre Arbeit ernst, die ihrer Meinung nach „nicht nur Leben verändert, sondern sie rettet“.
TalkSpace
Viele Menschen kennen TalkSpace als Quelle für Online-Therapie. Sie arbeiten daran, die Behandlung psychischer Erkrankungen für Menschen zugänglicher und erschwinglicher zu machen. Sie haben auch einen Blog mit Ressourcen zu bestimmten Themen. Ihre Beiträge zu Depressionen decken alles ab, von der Bewerbung um einen Job während einer Depression, über die Auswirkungen einer Brustkrebsdiagnose auf Ihre psychische Gesundheit bis hin zur Elternschaft mit Depressionen. Der Blog ist eine großartige Ressource für alle, die mehr über psychische Gesundheit erfahren möchten, unabhängig davon, ob sie eine Diagnose haben oder nicht, einschließlich derjenigen, die jemand anderen mit psychischen Erkrankungen unterstützen. Es kann auch für medizinische Dienstleister, Pflegekräfte und andere Hilfskräfte hilfreich sein.
Erikas Leuchtturm
Ginny und Tom Neuckranz gründeten Erika’s Lighthouse, nachdem sie ihre Tochter Erika im Teenageralter an Depressionen verloren hatten. Dieser Verlust öffnete ihnen die Augen für eine Gemeinschaft junger Menschen in Not. Depressionen im Teenageralter werden oft isoliert und schweigend erlebt. Dieser Blog zielt darauf ab, das Stigma der Depression zu brechen und Teenager, Eltern und Lehrer über Depressionen im Teenageralter aufzuklären. Besucher des Blogs finden zuordenbare Beiträge, die für Teenager und Eltern gleichermaßen hilfreich sind.
HeadsUpJungs
Depressionen bei Männern sind seit langem stark stigmatisiert. Mythen wie „Depression ist ein Zeichen von Schwäche“ und „Traurigkeit ist nicht männlich“ können lähmende Gedanken sein, die Männer davon abhalten, Hilfe zu suchen. HeadsUpGuys zielt darauf ab, diese Mythen zu zerstören und Männern die Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie zur Bekämpfung von Depressionen benötigen. In diesem Blog finden Sie Beiträge von Männern aus allen Lebensbereichen, einschließlich Profisportlern, darüber, wie sie Depressionen erleben und damit umgehen. Besucher finden auch Ressourcen, um Maßnahmen zu ergreifen und Hilfe zu finden.
Wenn Sie einen Lieblingsblog nominieren möchten, senden Sie uns bitte eine E-Mail an bestblogs@healthline.com.
