IBS und Sodbrennen
Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine häufige Erkrankung, die den Dickdarm oder Dickdarm betrifft. Zu den Symptomen gehören normalerweise Bauchschmerzen, Krämpfe, Blähungen, Verstopfung, Durchfall und Blähungen. Andere Symptome von IBS können dringender Stuhlgang oder das Gefühl einer unvollständigen Entleerung sein.
Die Darmmuskulatur, die für den Transport von Nahrung durch den Darmtrakt verantwortlich ist, kann sich bei Patienten mit IBS stärker oder unregelmäßiger zusammenziehen. Dadurch wird die Nahrung abnormal durch das System geschoben. Wenn sich Abfallmaterial zu schnell bewegt, kann es Durchfall verursachen. Wenn es sich zu langsam bewegt, kann es zu Verstopfung kommen.
Obwohl es Ihnen unangenehm sein kann, verursacht IBS keine Entzündung, noch wird es den Dickdarm dauerhaft schädigen.
Sodbrennen und GERD verstehen
Gastroösophagealer Reflux (GERD) ist eine Krankheit, die im Laufe der Zeit zu erheblichen Schäden an den Geweben und Zellen der Speiseröhre führen kann. Es ist die chronische Form von saurem Reflux.
GERD tritt auf, wenn Magensäure aufgrund eines schlecht funktionierenden unteren Ösophagussphinkters (LES) in die Speiseröhre zurückkehrt. Der LES ist ein Muskelband, das als Ventil zwischen der Speiseröhre und dem Magen fungiert.
Das Hauptsymptom sowohl von saurem Reflux als auch von GERD ist häufiges Sodbrennen. Andere Symptome können ein Brennen im Hals oder ein saurer Flüssigkeitsgeschmack im hinteren Mundbereich sein.
Während gelegentlicher saurer Reflux normal ist, sind GERD-Symptome anhaltend und erfordern typischerweise eine Behandlung, um Symptome wie Husten, Halsschmerzen und Schluckbeschwerden zu lindern.
Die IBS/GERD-Verbindung
IBS wird als funktionelle Störung klassifiziert. Dies ist ein Zustand, bei dem die Symptome real sind, aber die physiologischen Ursachen nicht leicht zu identifizieren sind. Obwohl die Ursachen von IBS unbekannt sind, wird es häufig durch Stress verschlimmert.
IBS begleitet auch oft GERD. Diese doppelte Darstellung deutet darauf hin, dass die beiden Zustände gemeinsame Krankheitsmechanismen haben könnten, aber diese sind nicht gut verstanden.
Ein Mechanismus kann eine schlechte Muskelfunktion des Darmtrakts sein. Etwas
Eine weitere Beobachtung ist, dass Personen mit IBS und GERD mehr Schlafstörungen und mehr Episoden von Bauchschmerzen melden als Personen, die nur IBS oder GERD allein haben.
IBS ist jedoch ein komplizierter Zustand und weniger gut verstanden als GERD.
IBS-Trigger
Unterschiedliche Reize können bei verschiedenen Menschen IBS-Symptome auslösen. Beispielsweise können bei einer Person Dinge wie eine Darminfektion oder Medikamente Symptome verursachen, während andere Personen auf bestimmte Lebensmittel oder Stress reagieren können.
Frauen leiden häufiger als Männer an Reizdarmsyndrom. Oft werden Frauen feststellen, dass die IBS-Symptome während der Menstruation schlimmer sind. Dies hat Forscher zu der Annahme veranlasst, dass Hormone bei der Entwicklung von IBS eine Rolle spielen könnten.
Lebensmittel zu vermeiden
Es überrascht vielleicht nicht, dass Reizdarmsyndrom und Sodbrennen oft durch die gleichen Nahrungsmittel ausgelöst werden. Diejenigen, die an einer oder beiden Erkrankungen leiden, können Erleichterung finden, indem sie Folgendes vermeiden:
- alkoholische Getränke
- koffeinhaltige Getränke wie Kaffee
- kohlensäurehaltige Getränke wie Colas
- Schokolade
- Zitrusfrüchte
- fetthaltige und frittierte Speisen
- Knoblauch und Zwiebeln
- würzige Speisen
- Lebensmittel auf Tomatenbasis, wie Pizza und Spaghettisaucen
- bestimmte Zucker wie Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt und Laktose
- bestimmte Zuckeralkohole wie Sorbit und Xylit
Laktoseintoleranz statt Reizdarm
Wenn Milchprodukte wie Milch, Käse oder Eiscreme zu den auslösenden Nahrungsmitteln gehören, kann das Problem eine Laktoseintoleranz sein, nicht IBS. Menschen, die Krämpfe oder Blähungen haben, nachdem sie nur Milchprodukte gegessen haben, sollten diese Lebensmittel für einen Zeitraum von zwei Wochen nicht mehr essen, um zu sehen, ob die Symptome nachlassen. Wenn die Symptome nach dem Meiden von Milchprodukten nachlassen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit einer Laktoseintoleranz. Wenn andere laktosefreie Lebensmittel zusätzlich zu Milchprodukten Ihre Symptome verschlimmern, ist es wahrscheinlicher, dass Sie IBS haben.
Behandlungen für sauren Reflux mit IBS
Während Medikamente in vielen Fällen Abhilfe schaffen können, ist die bevorzugte Behandlung für die meisten Menschen, die sowohl an saurem Reflux als auch an Reizdarmsyndrom leiden, eine Änderung des Lebensstils und der Ernährung.
Zusätzlich zur Vermeidung bestimmter Lebensmittel können Menschen mit Reizdarmsyndrom oder GERD Erleichterung finden, indem sie abnehmen, mit dem Rauchen aufhören und Stressabbautechniken wie tiefes Atmen, Bewegung oder Yoga erlernen.
Obwohl Änderungen des Lebensstils und der Ernährung vielen Menschen mit IBS zugute kommen können, können bestimmte Medikamente helfen, wenn Sie auch GERD-Symptome haben:
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Protonenpumpenhemmer wie Omeprazol sind die Medikamente der Wahl für GERD-Betroffene.
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Antazida können ausreichen, um die Symptome bei Menschen mit gelegentlichem leichtem saurem Reflux zu lindern.
- Anti-Gas-Medikamente wie Simethicon (Gas-X) kann bei gelegentlichem Blähungen, Blähungen und Verdauungsstörungen wirken.
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Medikamente, die sich auf die Behandlung von IBS konzentrieren, variieren stark, je nachdem, ob die Hauptsymptome Verstopfung, Durchfall oder beides sind. Ihr Arzt kann Ihnen bei der Durchführung Ihrer Behandlung behilflich sein.
Wenn Sie Symptome von GERD, IBS oder anderen Darmproblemen haben, suchen Sie Ihren Arzt für eine gründliche Untersuchung auf. Abhängig von Ihren Symptomen müssen Sie wahrscheinlich untersucht und getestet werden, um Ihre Diagnose zu bestimmen und welche Behandlungsoptionen für Sie am besten geeignet sind.
