Eisenmangelanämie ist eine häufige Ernährungsstörung, die auftritt, wenn Ihr Körper wenig Eisen enthält. Eine Abnahme des Eisenspiegels führt zu einem Mangel an roten Blutkörperchen, was den Sauerstofffluss zu Ihren Geweben und Organen beeinträchtigt.

Obwohl Eisenmangelanämie im Allgemeinen leicht zu behandeln ist, kann sie zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen, wenn sie unbehandelt bleibt.

Wenn Sie glauben, dass Sie eine Eisenmangelanämie haben, sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt darüber. Verwenden Sie diesen Diskussionsleitfaden, um das Gespräch in Gang zu bringen.

Was sind die Risikofaktoren?

Obwohl jeder eine Eisenmangelanämie entwickeln kann, haben manche Menschen ein höheres Risiko. Ihr Arzt kann Ihnen sagen, ob Sie Risikofaktoren haben, die Ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen, anämisch zu werden. Einige Dinge, die Ihr Risiko für die Entwicklung einer Eisenmangelanämie erhöhen, sind:

  • weiblich sein
  • Vegetarier sein
  • häufig Blut spenden
  • 65 oder älter sein

Auf welche Symptome muss ich achten?

Der Schweregrad und die Symptome einer Eisenmangelanämie sind von Person zu Person unterschiedlich. Ihr Zustand kann so mild sein, dass seine Symptome nicht wahrnehmbar sind. Andererseits können Sie erhebliche Auswirkungen auf Ihr tägliches Leben haben.

Einige Symptome einer Eisenmangelanämie sind:

  • Ermüdung
  • die Schwäche
  • Schwindel
  • Kopfschmerzen
  • blasse Haut
  • kalte Hände und Füße
  • wunde oder geschwollene Zunge
  • brüchige Nägel

Wenn Sie kürzlich eines dieser Symptome erlebt haben, versuchen Sie, Ihrem Arzt einen ungefähren Zeitplan zu geben, wann sie begannen, wie lange sie anhielten und ob Sie sie immer noch haben.

Welche Arten von Komplikationen kann es verursachen?

Es ist auch eine gute Idee, mit Ihrem Arzt über Komplikationen Ihrer Anämie zu sprechen, um zu verstehen, wie wichtig es ist, die Behandlung fortzusetzen.

Einige Beispiele für Komplikationen einer Eisenmangelanämie sind:

  • Herzprobleme wie ein unregelmäßiger Herzschlag oder ein
    vergrößertes Herz
  • Schwangerschaftsprobleme wie Frühgeburt und niedrig
    Geburtsgewicht
  • erhöhte Infektanfälligkeit

Welche Behandlungsmöglichkeiten könnten für mich am besten geeignet sein?

Fragen Sie Ihren Arzt nach den verschiedenen verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten und welche für Sie am besten geeignet sind. Für die meisten Menschen mit Eisenmangelanämie ist die tägliche Einnahme von Eisenpräparaten der effektivste Weg, um ihren Zustand zu bewältigen.

Ihr Arzt kann eine Dosierung basierend auf Ihrem Eisenspiegel empfehlen.

Traditionell nehmen Erwachsene mit Eisenmangelanämie normalerweise 150 bis 200 mg pro Tag ein, oft verteilt auf drei Dosen von etwa 60 mg.

Neuer Forschung deutet darauf hin, dass die Einnahme von Eisen jeden zweiten Tag genauso wirksam ist und besser absorbiert wird. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Dosierung für Sie am besten ist.

Wenn Ihr Arzt nicht der Meinung ist, dass Ihr Körper gut auf orale Nahrungsergänzungsmittel anspricht, kann er Ihnen stattdessen empfehlen, Eisen intravenös einzunehmen.

Ihr Arzt wird Sie wahrscheinlich an einen Hämatologen überweisen, wenn Sie intravenöses Eisen benötigen. Der Hämatologe wird die richtige Dosierung bestimmen und einen Termin vereinbaren, um das Eisen intravenös zu verabreichen.

Welche Nebenwirkungen kann ich von der Behandlung erwarten?

Sie sollten auch mit Ihrem Arzt über die Arten von Nebenwirkungen sprechen, die von Ihrer Anämiebehandlung zu erwarten sind.

Hohe Dosen von oralen Eisenpräparaten können manchmal zu gastrointestinalen (GI) Symptomen wie Verstopfung, Durchfall, Übelkeit und Erbrechen führen. Sie können auch feststellen, dass Ihr Stuhl dunkler als gewöhnlich ist, was normal ist.

Nebenwirkungen von intravenösem Eisen sind selten, können aber manchmal Gelenk- und Muskelschmerzen, Juckreiz und Nesselsucht umfassen.

Wenn Sie nach Beginn der Behandlung schwerwiegende Nebenwirkungen bemerken, informieren Sie unverzüglich Ihren Arzt. Beispiele für schwerwiegende Nebenwirkungen sind:

  • Brustschmerzen
  • Herzrhythmusstörung
  • Atembeschwerden
  • ein starker metallischer Geschmack im Mund

Wie schnell beginnt meine Behandlung zu wirken?

Die Genesungszeit bei Eisenmangelanämie ist für jeden unterschiedlich, aber Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise eine Schätzung geben. Typischerweise bemerken Menschen mit Eisenmangelanämie nach dem ersten Monat der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Unterschied. Es ist auch möglich, dass Sie sich innerhalb weniger Wochen besser fühlen.

Wenn Sie seit sechs Monaten oder länger die gleiche Dosierung von Eisenpräparaten einnehmen und keinen Unterschied in Ihren Symptomen bemerken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Behandlungswechsel.

Kann ich Änderungen im Lebensstil vornehmen, die helfen könnten?

Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise einige Änderungen des Lebensstils vorschlagen, die Ihre Behandlung beschleunigen könnten. Eine der häufigsten Lebensstiländerungen, die Menschen mit Eisenmangelanämie empfohlen werden, ist eine gesunde Ernährung, die reich an Eisen und Vitaminen ist.

Beispiele für eisenreiche Lebensmittel sind:

  • rotes Fleisch
  • Meeresfrüchte
  • Geflügel
  • Bohnen
  • Blattgemüse wie Spinat
  • mit Eisen angereicherte Zerealien, Nudeln und Brot

Vitamin C hilft bei der Eisenaufnahme. Versuchen Sie, Lebensmittel oder Getränke mit hohem Vitamin-C-Gehalt mit Ihrem Eisen zu kombinieren.

Das wegnehmen

In den meisten Fällen ist eine Eisenmangelanämie gut behandelbar. Je früher Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, desto eher können Sie Ihren Eisenspiegel kontrollieren und Ihr Risiko für Komplikationen senken.

Diese Fragen sind nur ein Ausgangspunkt. Stellen Sie Ihrem Arzt alle Fragen, die Sie zu Anämie oder Eisenpräparaten haben.

Alle Fragen sind gute Fragen, wenn es um Ihre Gesundheit geht.