Gibt es Vorteile bei der Verwendung von Honig und Zitrone auf Ihrem Gesicht?

Einige der weltweit besten Schönheitszutaten werden nicht in einem Labor hergestellt – sie kommen in der Natur in Pflanzen, Früchten und Kräutern vor.

Viele natürliche Inhaltsstoffe sind vollgepackt mit heilenden Eigenschaften und gesundheitlichen Vorteilen. Aber auch natürliche Inhaltsstoffe können Nebenwirkungen haben. Nur weil etwas natürlich ist, heißt das nicht, dass es dir nicht schaden kann.

Honig und Zitrone sind beliebte natürliche Inhaltsstoffe, die in verschiedenen Schönheits- und Gesundheitsprodukten zu finden sind. Aber sind sie sicher für Ihr Gesicht?

In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die Vorteile und möglichen Risiken der Verwendung von Honig und Zitrone im Gesicht und wann es am besten ist, alternative Inhaltsstoffe in Ihrer Hautpflegeroutine zu verwenden.

Was sind die Vorteile der Verwendung von Honig im Gesicht?

Kulturen auf der ganzen Welt verwenden seit Tausenden von Jahren Honig auf ihrer Haut. Laut Honigforschung hat dieser natürliche Inhaltsstoff mehrere vorteilhafte Eigenschaften:

  • Antibakteriell. EIN Studie 2016 fanden heraus, dass Honig eine Reihe verschiedener Arten von Bakterien abtöten kann. Da Bakterien in Ihrer Haut Pickel verursachen können, kann die Verwendung von Honig auf Ihrem Gesicht helfen, Ausbrüche zu reduzieren.
  • Antioxidans und entzündungshemmend. Eine Studie aus dem Jahr 2014 zeigte, dass Honig Flavonoid- und Polyphenolverbindungen enthält, die ihm helfen, als Antioxidans zu wirken. Beim Auftragen auf die Haut reduziert Honig nachweislich die Aktivität von entzündlichen Verbindungen. Dies kann helfen, Hautrötungen und Reizungen zu verringern.
  • Peeling. Honig enthält natürliche Enzyme, die helfen können, abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Dies ist einer der Gründe, warum Honig eine gute Wahl als natürliches Peeling für Ihre Haut sein kann.

Es gibt viele Arten von Honig, die Sie kaufen können. Einige der besten Optionen für Ihre Haut sind:

  • Roher Honig, das ist Honig, der nicht verarbeitet oder pasteurisiert wurde. Es hat einen höheren Gehalt an Nährstoffen und Mineralien als verarbeiteter Honig, ist aber möglicherweise nicht so sicher zu essen.
  • Manuka-Honig, das aus einem in Neuseeland wachsenden Manuka-Strauch gewonnen wird. Diese Art von Honig ist besonders reich an antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die bei der Behandlung von Akne helfen können.

Was sind die Nachteile der Verwendung von Honig im Gesicht?

Obwohl die Anwendung von Honig im Gesicht normalerweise unbedenklich ist, können manche Menschen allergisch darauf oder auf seine Bestandteile reagieren. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie eine Reaktion auf Honig entwickeln, wenn Sie eine bekannte Allergie gegen Pollen oder Sellerie haben.

Wenn Sie sich über Ihre Empfindlichkeit gegenüber Honig nicht sicher sind, sollten Sie einen Patch-Test auf Ihrer Haut durchführen, bevor Sie ihn auf Ihrem Gesicht verwenden. Führen Sie die folgenden Schritte aus, um einen Patch-Test durchzuführen:

  • Tragen Sie einen Tropfen Honig auf einen kleinen Hautfleck auf.
  • 24 Stunden warten.
  • Ãœberprüfen Sie Ihre Haut nach 24 Stunden sorgfältig auf Anzeichen von Rötung, Reizung, Schwellung oder Juckreiz. Wenn Ihre Haut keines dieser Zeichen zeigt, ist es wahrscheinlich sicher, Honig auf Ihrem Gesicht zu verwenden.

Aufgrund seiner Klebrigkeit kann es im Vergleich zu anderen Inhaltsstoffen schwieriger sein, Honig von der Haut zu entfernen. Achte darauf, dein Gesicht gründlich zu waschen, ohne zu reiben oder an deiner Haut zu ziehen. Sei sanft und wasche dein Gesicht mehrmals mit lauwarmem Wasser, um den ganzen Honig aus deinem Gesicht zu bekommen.

Was sind die Vorteile der Verwendung von Zitrone auf Ihrem Gesicht?

Bevor Sie sich mit den angeblichen Vorteilen der Verwendung von Zitrone auf Ihrer Haut befassen, ist es wichtig zu beachten, dass Zitrone natürliche Fruchtsäuren enthält, die Ihre Haut stechen, reizen oder verbrennen können.

Aus diesem Grund sind viele Hautpflegeexperten vorsichtig mit der Verwendung von Zitrone im Gesicht, und einige glauben, dass sie mehr Nachteile als Vorteile hat. Wir werden im nächsten Abschnitt mehr über die möglichen Nebenwirkungen diskutieren.

Laut Forschung hat Zitronensaft die folgenden Eigenschaften:

  • Antioxidans. Zitronensaft enthält von Natur aus Vitamin C, ein Antioxidans, das helfen kann, Hautschäden und vorzeitige Hautalterung zu reduzieren.
  • Adstringierende Qualitäten. Aufgrund ihres hohen pH-Werts kann Zitrone das Öl auf der Haut verringern und Entzündungen reduzieren.
  • Antimykotisch. EIN Studie 2014 vorgeschlagenen Zitronensaft kann antimykotische Eigenschaften haben, einschließlich der Fähigkeit, Candida-Pilzstämme auf der Haut abzutöten.
  • Hautaufhellung. Zitrone enthält Säuren, die die Haut natürlich aufhellen können, einschließlich Altersflecken und Aknenarben. Es gibt jedoch verschreibungspflichtige Cremes, die wirksamer sind als Zitrone.

Was sind die Nachteile der Verwendung von Zitrone im Gesicht?

Zitrone hat einen sehr niedrigen pH-Wert, was sie sehr sauer macht. Das Auftragen auf die Haut kann mehrere Nebenwirkungen haben. Einige der möglichen Nebenwirkungen sind die folgenden:

  • Hautreizung. Dies ist die häufigste Nebenwirkung der Anwendung von Zitrone im Gesicht. Da es sehr sauer ist, kann Zitrone Trockenheit, Schuppenbildung, Rötung und Abblättern verursachen. Diese Nebenwirkungen können schwerwiegender sein, wenn Sie empfindliche Haut haben.
  • Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht. Bekannt als Phytophotodermatitis, ist dies eine Art von Hautreaktion, die auftritt, wenn Zitrusfrüchte auf Ihrer Haut Sonnenlicht ausgesetzt sind. Es kann Schwellungen, Rötungen und blasenartige Flecken auf Ihrer Haut verursachen.
  • Leukodermie. Diese Hauterkrankung, die auch als Vitiligo bekannt ist, kann dazu führen, dass sich große weiße Flecken auf der Haut entwickeln. Die Verwendung von Zitrone auf der Haut kann das Risiko dieser Erkrankung erhöhen.
  • Sonnenbrand. Die Verwendung von Zitrone auf der Haut kann das Sonnenbrandrisiko erhöhen.

Wenn Sie empfindliche Haut haben, raten Hautpflegeexperten davon ab, Zitrone auf Ihrer Haut zu verwenden, insbesondere nicht im Gesicht.

Einige natürliche Inhaltsstoffe, die eine sicherere Option für Ihre Haut sein können als Zitrone, sind:

  • Gurke
  • Joghurt
  • grüner Tee
  • Aloe Vera

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Ihre Haut auf die Säure der Zitrone reagiert, sollten Sie vor der Anwendung einen Patch-Test auf Ihrer Haut durchführen. Um einen Patch-Test durchzuführen, befolgen Sie die gleichen Schritte wie oben für einen Honig-Patch-Test beschrieben.

Können Honig und Zitrone sicher zusammen verwendet werden?

Honig und Zitrone können sicher zusammen verwendet werden, wenn:

  • Sie haben einen Pflastertest mit beiden Inhaltsstoffen durchgeführt und keine Empfindlichkeit gegenüber einem der Inhaltsstoffe entwickelt
  • Sie wissen, dass Sie bald keine Zeit mehr in der Sonne verbringen werden
  • Sie verwenden nur eine kleine Menge Zitronensaft

Rezept für Gesichtsmaske

Wenn Sie fettige Haut haben, können die Inhaltsstoffe dieser Gesichtsmaske helfen, überschüssiges Öl zu absorbieren und die Poren zu straffen.

Zutaten

  • 1/2 Esslöffel roher Honig
  • 1 Teelöffel Zitronensaft
  • 1 Eiweiß

Richtungen

  • Kombinieren Sie die Zutaten in einer Schüssel und verquirlen Sie sie 1 bis 2 Minuten lang. Sie werden wissen, dass es gut genug gemischt ist, wenn die Komponenten schaumig sind.
  • Trage die Mischung mit deinen Fingern oder einem kleinen, sauberen Pinsel auf dein frisch gewaschenes Gesicht auf. Beim Auftragen die Augenpartie aussparen.
  • Tragen Sie die Mischung so dick wie möglich auf, ohne sie tropfen zu lassen.
  • Lassen Sie die Maske 20 bis 30 Minuten trocknen. Entfernen Sie es früher, wenn Sie das Gefühl haben, dass die Maske getrocknet und auf Ihrer Haut gestrafft ist.
  • Spülen Sie Ihre Haut mit warmem Wasser oder mit einem weichen, feuchten Waschlappen ab.
  • Tupfe dein Gesicht trocken. Tragen Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme auf.

Andere Vorschläge

Sie können andere Kombinationen aus Zitronensaft und Honig verwenden, um Gesichtsmasken für verschiedene Hautzustände herzustellen. Du befolgst ähnliche Schritte wie beim oben aufgeführten Maskenrezept, nur mit anderen Zutaten.

  • Maske für zu Akne neigende Haut. Mische 1 Teelöffel Zitronensaft, 1 Esslöffel Honig und 1 Teelöffel Natron. 10 bis 15 Minuten einwirken lassen.
  • Maske für Hyperpigmentierung. Mischen Sie 1 Teelöffel Zitronensaft, 1 Esslöffel Honig, 1 Esslöffel Naturjoghurt und 1/4 Teelöffel Kurkumapulver. 10 bis 15 Minuten einwirken lassen.
  • Maske zur Reduzierung von Hautentzündungen und -rötungen. Mischen Sie zwei Esslöffel Honig, den Saft einer Zitronenscheibe und einen Teelöffel Zimt. 10 bis 15 Minuten einwirken lassen.

Das Endergebnis

Sowohl Honig als auch Zitrone sind natürliche Inhaltsstoffe, die viele heilende Eigenschaften haben. Von den beiden ist Honig in der Regel sicherer auf der Haut als Zitrone. Es ist sanfter, nahrhafter und verursacht weniger wahrscheinlich eine Reaktion.

Zitrone ist stark sauer und kann Hautirritationen, Trockenheit und Sonnenschäden verursachen, besonders wenn Sie empfindliche Haut haben. Der Schlüssel zur sicheren Verwendung von Zitrone besteht darin, nur kleine Mengen auf Ihrer Haut zu verwenden.

Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie einen Patch-Test auf einem kleinen Bereich Ihrer Haut durchführen, bevor Sie entweder Zitrone oder Honig auf Ihr Gesicht auftragen. Verwenden Sie keinen der Inhaltsstoffe, wenn Ihre Haut durch den Patch-Test rot, geschwollen oder juckend wird.