Haben wir sexuelle Spannungen oder liegt das nur an mir? 22 Zeichen, auf die Sie achten sollten

Meistens ist sexuelle Spannung positiv. Es ist diese süße Vorfreude, die Sie mitten in der neuen Lust verspüren, wenn Sie mehr als nur eine Handvoll Schokoladenstückchen wollen und es kaum erwarten können, weiterzumachen und zu sehen, was als nächstes passiert.

Manchmal sind sexuelle Spannungen von negativen Gefühlen umgeben. In extremen Fällen kann es sich dabei um Wut- oder Schamgefühle handeln, die auf ein traumatisches sexuelles Erlebnis, beispielsweise sexuellen Missbrauch, zurückzuführen sind.

Negative sexuelle Spannungen können auch zu Unsicherheiten in Bezug auf das Körperbild oder die sexuelle Leistungsfähigkeit führen.

Selbst wenn es sich um die letzte Person handelt, von der Sie erwartet haben, dass Sie sich zu ihr hingezogen fühlen, werden Sie an der Art und Weise, wie Ihr Körper und Ihr Gehirn reagieren, erkennen, dass Sie etwas fühlen.

All diese Gefühle können verwirrend sein, wenn sie einen auf einmal treffen.

Wenn Sie herausfinden möchten, was genau Sie fühlen, achten Sie darauf, wie Sie sich fühlen, wenn sie in der Nähe sind. Hier sind einige Hinweise, die Ihnen helfen können:

• Man bekommt Schmetterlinge, wenn man an sie denkt oder sie sieht. Ein einmaliges Flattern in Ihrem Bauch könnte die Folge eines schlechten Mittagessens sein, aber wenn es jedes Mal passiert, wenn Sie es sehen oder nur daran denken, dann haben Sie es schlecht erwischt.
• Ihre Herzfrequenz erhöht sich. Anziehung führt zu einem Anstieg der Chemikalien Oxytocin, Dopamin und Noradrenalin. Dieser Anstieg der Chemikalien kann Sie euphorisch machen und körperliche Reaktionen hervorrufen, z. B. ein schnelleres Herzrasen.
• Du kommst ein wenig ins Schwitzen. Noradrenalin spielt auch eine wichtige Rolle bei der Kampf-oder-Flucht-Reaktion Ihres Körpers, weshalb Sie schwitzen, wenn Sie sich in der Nähe einer Person aufregen, zu der Sie sich sexuell hingezogen fühlen.
• Man kann nicht aufhören zu lächeln oder zu lachen. Es sind wieder diese verdammten Chemikalien! Sie machen dich schwindelig, was bedeutet, dass du dich wie ein lächelnder Idiot um das Objekt deiner Begierde benimmst.

Seien Sie ehrlich, der Ausdruck der Liebe ist wirklich in Ihren Augen, genau wie es in dem alten Lied heißt.

Selbst wenn Sie versuchen, nicht hinzusehen, ist es fast unmöglich, es nicht zu tun, wenn Sie jemanden ansprechend finden, und umgekehrt:

• Blickkontakt. Der schüchterne Blick, bei dem man Augenkontakt herstellt und dann wegschaut, ist laut einer Studie aus dem Jahr 2014, die Flirtstile untersuchte, ein häufiges nonverbales Flirtsignal. Augenkontakt ist auch der beste Weg, um sofortige Intimität herzustellen.
• Starren. Starren ist ein offensichtliches Zeichen von Anziehung. Es ist schwer wegzuschauen, wenn einem gefällt (und man möchte), was man sieht.
• Ich schaue sie mir an. Wenn du mit jemandem den Dreck machen willst, wirst du unweigerlich von seinen Augen, Lippen, Brüsten, Brustmuskeln und seinem Hintern angezogen – du verstehst, worauf es ankommt. Und wenn sie dich auch überprüfen? Gib mir fünf! Sie stehen voll auf dich!

Es geht um mehr als nur Worte, wenn Sie mit jemandem sprechen, nach dem Sie sich sehnen:

• Es fühlt sich unangenehm an. Unbeholfene Gespräche sind nur natürlich, wenn Sie Angst haben, witzige Dinge zu sagen, während sich das meiste Blut zwischen Ihren Schenkeln angesammelt hat.
• Alles hat einen koketten Kontext. Wenn es zu sexuellen Spannungen kommt, darf kein Satz zu flirtenden Scherzen führen. Sich gegenseitig zu necken ist eine gängige Flirttaktik, die Menschen anwenden, um Verspieltheit zu provozieren.
• Es fühlt sich immer so an, als wäre etwas ungesagt geblieben. Dies könnte eine bewusste Taktik sein, die Sie zu einem Schritt verleiten soll, oder es könnte sein, dass sie in Versuchung geraten, die Dinge weiter voranzutreiben, sich aber zurückhalten. In jedem Fall ist es ein Indikator für sexuelle Spannung, die immer schwerer zu kontrollieren ist.

Sexuelle Spannungen können deutlich an der Art und Weise zu erkennen sein, wie man sich verhält, wenn man in der Nähe ist. Zum Beispiel:

• Sie sind sich jedes körperlichen Kontakts oder jeder subtilen Berührung sehr bewusst. Ihre Hand, die Ihre berührt, während Sie beide nach dem Ketchup greifen, reicht aus, um Ihre Fantasie und Ihre unanständigen Seiten in Brand zu setzen. Bei sexueller Anspannung fühlt sich selbst die kleinste Berührung wie ein Blitzschlag an.
• Sie reagieren beide auf Berührungen, indem Sie sich nach vorne beugen oder näher kommen. Wenn eine gegenseitige Anziehungskraft besteht, reagieren Sie beide auf die Berührung, indem Sie sich nach vorne beugen und so nah wie möglich herankommen. Es steigert die Intimität und hebt Ihre Verbindung auf eine andere Ebene.
• In den Gruppeneinstellungen landen Sie immer nebeneinander. Ältester Trick im Buch. Wenn Sie bei Besprechungen oder gesellschaftlichen Veranstaltungen immer wieder „Ups“ nebeneinander landen, ist wahrscheinlich kein „Ups“ dabei.
• Deine Umarmungen dauern länger als mit anderen Menschen. Man liegt nicht umsonst in den Armen von jemandem. Wenn Ihre Umarmungen länger als ein paar Mississippis dauern, dann möchte jemand nicht loslassen.
• Ihre Stimmen verändern sich, wenn Sie miteinander sprechen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass sich die Tonhöhe und der Ton Ihrer Stimme angesichts der Anziehung ändern. Lassen Sie sich dadurch nicht verunsichern; Es hat sich auch herausgestellt, dass eine an jemanden gerichtete Ansprache, zu der Sie sich hingezogen fühlen, Ihre Stimme für andere attraktiver macht.

Sexuelle Anspannung lässt sich nicht so leicht abschütteln, besonders wenn man den Juckreiz noch nicht gekratzt hat.

Es ist kein Wunder, dass sie in Ihren Gedanken, Gesprächen und sogar Ihren Träumen auftauchen:

• Du bringst sie immer wieder in Gesprächen zur Sprache, die wirklich nichts mit ihnen zu tun haben. Es nennt sich „Mention-itis“ und wenn Sie sexuelle Spannungen mit jemandem haben, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie daran schuld sind.
• Du träumst von ihnen. Du weißt, dass du es tust, und jeder, der dich dabei erwischt, wie du mit diesem dummen Grinsen wegstarrst, weiß auch, dass du es tust. Süsse Träume!
• Du gehst irgendwohin und hoffst, dass du ihnen begegnest. Wer geht schon um 6 Uhr morgens komplett geschminkt ins Fitnessstudio oder trägt seine Lucky-Schuhe zu einem Marketing-Meeting? Jeder, der hofft, dem Objekt der Begierde in seinem Schritt zu begegnen. Das ist wer.
• Du wünschst dir ständig, dass sie dich küssen würden. Sie haben es sich so oft vorgestellt, dass Sie es praktisch schmecken können! Das ist der Grund, warum Sie kein Wort hören, obwohl Sie ständig auf ihre Lippen starren.
• Du hast Sexträume von ihnen. Die meisten unserer Träume hängen mit Gedanken zusammen, die wir in den letzten ein oder zwei Tagen hatten. Wenn Sie sexuelle Spannungen mit jemandem haben, ist es so ziemlich eine Selbstverständlichkeit, von ihm Sexträume zu haben.

Man muss kein Genie sein, um zu bemerken, dass die sexuelle Chemie zwischen zwei Menschen stimmt.

Wenn du es spürst, kannst du deinen geilen Hintern darauf verwetten, dass andere es sehen können. Zum Beispiel:

• Die Leute kommentieren, wie gut ihr zusammenpassen würdet. Wenn zwischen zwei Menschen der Funke sprüht, kommen andere nicht umhin, darüber zu staunen, wie toll ihr zusammen seid, oder zumindest zu scherzen, dass ihr beide „schon ein Zimmer bekommen“ solltet. Wenn andere einen Kommentar abgegeben haben, dann haben Sie sich das definitiv nicht eingebildet.
• Wenn Sie bereits in einer Beziehung oder anderweitig verbunden sind, hat Ihr Partner möglicherweise einen Kommentar zu Ihrer Freundschaft mit dieser Person abgegeben. Wenn Ihr Partner Ihre Bekanntschaft mit dieser Person bemerkt hat, muss die Chemie zwischen Ihnen offensichtlich stimmen.

Wie Sie vorgehen, hängt ganz davon ab, was Sie aus der Situation herausholen möchten. Sexuelle Spannungen bedeuten nicht, dass Sie darauf reagieren müssen. Und Anzeichen sexueller Spannung sind kein Grund, irgendwelche Grenzen zu überschreiten.

Wenn Sie unbedingt sehen möchten, wohin es gehen kann

Wenn Sie es verfolgen wollen, müssen Sie einen kühlen Kopf bewahren und mit dem Strom schwimmen.

Reagieren Sie auf die Zeichen, die Sie wahrnehmen, mit offensichtlichen Gegenmaßnahmen. Wenn Sie ihre Flirts erwidern, signalisieren Sie, dass Sie für mehr offen sind.

Wenn das Aussenden Ihrer eigenen Signale sie nicht dazu bringt, etwas zu unternehmen, ist es an der Zeit, einen ausgereiften Weg einzuschlagen und zu fragen, ob das, was Sie gelesen haben, richtig ist.

Ja, es ist vielleicht etwas umständlich, aber immer noch viel besser, als Grenzen zu überschreiten und das Risiko einzugehen, jemandem seine Zuneigung aufzuzwingen, der nicht zustimmt.

Seien Sie offen, ehrlich und klar mit ihnen, damit keine Verwirrung darüber entsteht, was Sie sich erhoffen. Geben Sie ihnen dann die Möglichkeit zu entscheiden, was sie mit diesem saftigen Eingeständnis machen möchten.

Wenn sie es auch gespürt haben, werden sie diese Gelegenheit wahrscheinlich nutzen, um darauf zu reagieren. Wenn nichts passiert, müssen Sie weggehen und es loslassen.

Wenn es nicht weiter geht

Sexuelle Spannungen sind nicht auf Singles beschränkt, die bereit sind, sich unter Leute zu mischen. Jeder blaublütige Mensch kann die sexuelle Chemie mit einer anderen Person spüren, auch wenn sie bereits eine Bindung eingegangen ist.

Diese Gefühle bedeuten nicht unbedingt, dass Sie Ihre Beziehung ändern oder beenden müssen, obwohl es ein Zeichen dafür sein kann, dass etwas fehlt.

Das Wichtigste hierbei ist, dass Ihr sexuelles Verlangen nicht die Kontrolle über Ihre Sinne übernimmt und Sie zu einer Entscheidung veranlasst, die Sie bereuen werden.

Das ist leichter gesagt als getan, wenn Sie von Sexualhormonen heimgesucht werden und sich in unmittelbarer Nähe des Objekts Ihrer Anziehung befinden.

Sie müssen die Kraft aufbringen, Abstand zu halten, während Sie Ihre Gefühle verarbeiten, bevor Sie Entscheidungen treffen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre sexuelle Anspannung darauf zurückzuführen ist, dass Sie sich in Ihrer Beziehung etwas langweilen, sprechen Sie ehrlich mit Ihrem Partner darüber, was Sie von ihm erwarten.

Wenn Sie entscheiden, dass Sie nicht glücklich sind und weitermachen wollen, dann ist auch Ehrlichkeit gefragt.

Selbst wenn Sie zu 1000 Prozent sicher sind, dass zwischen Ihnen eine sexuelle Stimmung besteht, ist es wichtig, von der anderen Person eine klare Zustimmung zu erhalten, bevor Sie explizite Schritte unternehmen.

Adrienne Santos-Longhurst ist eine freiberufliche Autorin und Autorin, die seit mehr als einem Jahrzehnt ausführlich über alles rund um Gesundheit und Lebensstil schreibt. Wenn sie sich nicht gerade in ihrem Schreibschuppen aufhält, um einen Artikel zu recherchieren oder Gesundheitsexperten zu interviewen, kann man sie dabei antreffen, wie sie mit ihrem Mann und ihren Hunden im Schlepptau durch ihren Strandort tummelt oder auf dem See planscht und versucht, das Stand-Up-Paddle-Board zu meistern.