Was sind Hafermehlbäder?

Seit der Römerzeit verwenden die Menschen Haferflocken zur Hautpflege. Heutzutage werden spezielle Haferflockenformulierungen in einer Vielzahl von Hautpflegeprodukten verwendet, von Lotionen bis hin zu Badeseifen.

Haferflocken enthalten Verbindungen, die entzündungshemmende und feuchtigkeitsspeichernde Eigenschaften haben. Sie können fertige Hafermehlbäder kaufen oder weiterlesen, um zu erfahren, wie Sie Ihr eigenes herstellen können, um die hautberuhigenden Vorteile von Hafermehl zu genießen.

Wie helfen Haferflocken der Haut?

Laut dem Journal of Drugs in Dermatology wurden 1945 kolloidale Hafermehlverbindungen zur Behandlung von Hauterkrankungen breiter verfügbar.

Kolloidales Hafermehl ist die Hafermehlzubereitung, die häufig in Lotionen sowie für Bäder verwendet wird. Genauer gesagt handelt es sich um Haferflocken, die fein gemahlen oder gehackt und in Flüssigkeit suspendiert wurden.

Kolloidales Hafermehl hat sowohl entzündungshemmende als auch antioxidative Eigenschaften. Dies ist zum großen Teil dem Vorhandensein von Verbindungen zu verdanken, zu denen Vitamin E, Ferulasäure und Avenhramide gehören. Das Journal of Drugs in Dermatology berichtet, dass Avenhramide das wichtigste Antioxidans in Hafer sind.

Selbst in kleinen Mengen hemmen die in kolloidalem Hafermehl enthaltenen Verbindungen die Freisetzung von Tumornekrosefaktor-Alpha und Interleukin-8, die mit Erkrankungen wie Psoriasis in Verbindung gebracht wurden. Diese Verbindungen reduzieren auch den Juckreiz.

Neben diesen Verbindungen enthält kolloidales Hafermehl Stärke und Beta-Glucan. Diese sind von Natur aus in Hafer enthalten. Sie helfen, Wasser zu halten, was die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von Hafer verbessert.

Kolloidales Hafermehl enthält auch wasserbindende Polysaccharide, die eine Form von Zucker sind, sowie Verbindungen, die als Hydrokolloide bezeichnet werden. Diese Verbindungen bilden auch eine Schutzbarriere, um zu verhindern, dass die Haut überschüssiges Wasser verliert.

Weitere Vorteile von kolloidalem Hafermehl sind:

  • wirkt als Puffermittel, das der Haut hilft, einen normalen pH-Wert aufrechtzuerhalten
  • Bereitstellung von antiviraler Aktivität, wie z. B. Hilfe bei der Behandlung von Hautausschlägen bei Molluscum contagiosum
  • Reduzierung der Geschwindigkeit der Histaminfreisetzung in Mastzellen, die bei allergischen Hautreaktionen vorhanden sind
  • Reinigung der Haut dank des Vorhandenseins von Saponinen mit seifenähnlicher Wirkung

Kolloidale Haferflocken sind eine natürliche Lösung für viele gesundheitliche Probleme. Beispielsweise zeigte eine Studie aus dem Jahr 2012, dass kolloidales Hafermehl dazu beitrug, den Einsatz von Corticosteroid- und Calcineurin-Inhibitoren bei Patienten mit atopischer Dermatitis zu reduzieren.

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Welche Erkrankungen behandeln Haferflocken?

Menschen verwenden Haferflocken, um eine Vielzahl von Hauterkrankungen zu behandeln, darunter:

  • atopische Dermatitis
  • Windpocken
  • Kontaktdermatitis
  • Windelausschlag
  • trockene, juckende Haut
  • Ekzem
  • Schuppenflechte
  • Reaktionen auf Insektenstiche und Pflanzen wie Gifteiche

Darüber hinaus fügen Kosmetikhersteller Shampoos und Rasiergelen kolloidales Hafermehl hinzu, um eine hautberuhigende Behandlung zu ermöglichen. Diese Produkte sind normalerweise ohne Rezept erhältlich und werden in den meisten Lebensmittelgeschäften, Apotheken und Online-Händlern verkauft.

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Sind Haferflockenbäder sicher?

Die US Food and Drug Administration (FDA) hat erklärt, dass Haferflockenbäder sichere und wirksame Behandlungen sind. Es ist jedoch immer noch möglich, dass eine Person eine allergische Reaktion auf die Bestandteile von Haferflocken erfährt.

Eine allergische Reaktion auf Haferflocken würde Symptome wie Juckreiz, Schwellung und Rötung verursachen. Wenn dies auftritt, waschen Sie Ihre Haut mit Wasser und Seife und stellen Sie die Verwendung von Produkten ein, die Haferflocken enthalten.

Vorausgesetzt, es gibt keine Anzeichen dafür, dass Ihr Baby allergisch auf topische Haferflocken reagiert, ist das Baden mit kolloidalen Haferflocken normalerweise sicher. Sie könnten einen „Patch-Test“ durchführen, bevor Sie Ihr Kind in einem Haferflockenbad baden.

Tragen Sie dazu etwas aufgelöstes kolloidales Hafermehl auf eine kleine Hautstelle auf, z. B. den Handrücken. Spülen Sie die Haferflockenzubereitung nach etwa 15 Minuten ab und beobachten Sie Ihr Kind auf Anzeichen einer Reaktion.

Vermeiden Sie Badezusätze mit zugesetzten Duftstoffen, da diese die Haut reizen können. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Haferflockenbäder eine gute Idee für Ihr Kind sind, sprechen Sie mit seinem Kinderarzt.

Welche Produkte verwenden Haferflocken?

Eine Vielzahl von Haferflockenprodukten ist erhältlich, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, zu reinigen und zu schützen. Beispiele für diese Produkte sind:

  • Badeprodukte
  • Gesichtsmasken
  • Gesichtspeelings
  • Gesichtswaschmittel
  • Lotion
  • Feuchtigkeitscremes
  • Rasiergele
  • Peelings für die Haut

Viele dieser Produkte werden für Personen mit gereizter oder problematischer Haut beworben, beispielsweise für Personen mit Ekzemen.

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So machen Sie Ihr eigenes Haferflockenbad

Wenn Sie sparsam oder schlau sind, können Sie Ihr eigenes kolloidales Hafermehlbad zu Hause machen. Verwenden Sie die folgenden Schritte, um dieses hautberuhigende Bad zu kreieren.

  1. Haferflocken kaufen. Sie finden diese in den meisten Lebensmittelgeschäften oder Reformhäusern. Der Hafer sollte frei von Aromen, Chemikalien, Zucker und Salzen sein.
  2. Mahlen Sie den Hafer mit einer Kaffeemühle, einem Mixer oder einer Küchenmaschine zu einem feinen Pulver. Sie werden wissen, wann Sie den Hafer fein genug gemahlen haben, wenn sich ein Esslöffel Haferflocken leicht in heißem Wasser auflöst.
  3. Lassen Sie Ihr Bad mit warmem (aber nicht heißem) Wasser ein. Beginnen Sie damit, dem Bad eine halbe Tasse Haferflocken hinzuzufügen. Sie können bis zu anderthalb Tassen zum Einweichen in die Wanne geben.
  4. Einige Leute stecken den Hafer in ein Strumpfhosenbein, das oben zusammengebunden ist, was das Bad nach einem Bad weniger schmutzig machen kann.
  5. Beschränken Sie die Badezeit auf 15 Minuten, um Feuchtigkeitsverlust zu vermeiden.
  6. Tupfe die Haut mit einem Handtuch trocken und trage Feuchtigkeitscreme auf, nachdem du aus dem Bad gestiegen bist.

Vermeide es, deine Haut zu schrubben, das kann sie noch mehr reizen.

Fazit

Hafermehlbäder sind ein Hausmittel, das Sie zur Behandlung einer Vielzahl von Hauterkrankungen von Psoriasis bis Ekzem verwenden können. Haferflocken können feuchtigkeitsspendend, beruhigend und entzündungslindernd für die Haut sein.

Kolloidales Hafermehl kann auch in eine Vielzahl von Hautpflegepräparaten eingearbeitet werden.

Obwohl Hafermehlbäder hautberuhigend sein können, sind sie keine Behandlung für alle Hauterkrankungen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihr Ausschlag nicht verschwindet (oder schlimmer wird).