Die häufigste Komplikation von Diabetes ist die periphere Neuropathie. Periphere Neuropathie ist eine Schädigung von Nerven außerhalb Ihres Rückenmarks oder Gehirns. Menschen mit Diabetes bemerken typischerweise zuerst Symptome wie Taubheit, Schmerzen oder Kribbeln in ihren Füßen und Unterschenkeln.

Obwohl mehr Forschung erforderlich ist, deuten einige Hinweise darauf hin, dass eine Massagetherapie Menschen mit Diabetes helfen kann, die Symptome einer Neuropathie zu bewältigen. Einige Studien haben auch herausgefunden, dass Massagen helfen können, den Blutzuckerspiegel zu senken.

In diesem Artikel werden wir die potenziellen Vorteile der Massage für Menschen mit Diabetes aufschlüsseln und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse untersuchen.

Vorteile

Weitere Forschung ist erforderlich, um zu verstehen, wie Massagen am besten zur Behandlung von Diabetes-Symptomen eingesetzt werden können. Einige Untersuchungen haben jedoch vielversprechende Ergebnisse ergeben. Hier ist eine Zusammenfassung der neuesten Erkenntnisse.

Massage kann den Blutzuckerspiegel senken

Eine Überprüfung von Studien aus dem Jahr 2019 analysierte Forschungsergebnisse, die zwischen 2000 und 2018 veröffentlicht wurden und die potenziellen Vorteile von Massagen zur Behandlung von Diabetes-Symptomen untersuchten. Die Forscher fanden signifikante Beweise dafür, dass Massage:

  • den Blutzuckerspiegel senken
  • den Hämoglobin-A1C-Spiegel senken
  • Verbesserung von Schmerzen, die durch periphere Neuropathie verursacht werden
  • verbessern diabetische Fußgeschwüre

Es wurde auch festgestellt, dass verschiedene Faktoren die Wirksamkeit einer Massage beeinflussen, wie zum Beispiel:

  • Qualität
  • Druckniveau
  • Dauer
  • Anzahl Sitzungen
  • Art der Massage
  • Geisteszustand des Patienten

Einige Massagearten sind möglicherweise effektiver als andere, aber es bedarf weiterer Forschung.

Ein kleines Studie 2018 fanden keine Veränderungen des Blutzuckerspiegels nach 12 Sitzungen einer Art von Massage namens Fußreflexzonenmassage.

Massage kann bei der Behandlung peripherer arterieller Verschlusskrankheit helfen

Bei einer peripheren arteriellen Verschlusskrankheit verengt Plaque Ihre Blutgefäße und verringert die Durchblutung Ihrer Gliedmaßen. Es tritt häufig bei Menschen mit Typ-2-Diabetes auf und erhöht das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.

Eine Studie aus dem Jahr 2011 fand Hinweise darauf, dass die Bindegewebsmassage die Durchblutung der unteren Gliedmaßen von Menschen mit Typ-2-Diabetes verbessern und dazu beitragen kann, das Fortschreiten der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit zu verlangsamen.

Eine Fußmassage kann die Symptome einer diabetischen Neuropathie verbessern

Grob 50 Prozent der Menschen mit Diabetes haben mit peripherer Neuropathie zu tun.

EIN Studie 2015 untersuchten die Vorteile der Thai-Fußmassage für eine Gruppe von 60 Personen mit Typ-2-Diabetes. Die Forscher fanden heraus, dass Teilnehmer, die 2 Wochen lang dreimal pro Woche eine 30-minütige Fußmassage erhielten, im Vergleich zu einer Kontrollgruppe signifikante Verbesserungen in ihrem Bewegungsumfang, ihrer Fähigkeit, aus einer sitzenden Position aufzustehen, und ihrem Fußgefühl aufwiesen.

EIN Studie 2017 fanden auch Vorteile der Fußmassage für Menschen mit Diabetes. In einer Gruppe von 38 Menschen mit Typ-2-Diabetes fanden die Forscher heraus, dass die Fußmassage zu mehr Gleichgewicht und Mobilität führte. Es gab jedoch keine Kontrollgruppe in der Studie. Weitere Forschung ist erforderlich, um die potenziellen Vorteile der Fußmassage bei Menschen mit Diabetes zu verstehen.

Die traditionelle chinesische Massage kann die Symptome der Neuropathie verbessern

EIN 2020 Überprüfung der Studien fanden heraus, dass ein Fußbad der traditionellen chinesischen Medizin in Kombination mit einer Akupunktmassage die Symptome der Neuropathie im Vergleich zu Kontrollgruppen verbesserte.

Die Forscher kamen jedoch auch zu dem Schluss, dass aufgrund der geringen methodischen Qualität der Studien mehr Forschung erforderlich ist.

Andere 2020 Überprüfung der Studien fanden Hinweise darauf, dass die chinesische Massage in Kombination mit Metformin-Hydrochlorid-Tabletten eine ergänzende Wirkung hat, die dazu beitragen kann, die Menge an Diabetes-Medikamenten zu reduzieren, die Sie benötigen.

Nebenwirkungen und Kontraindikationen

Massage scheint im Allgemeinen sicher für Menschen mit Diabetes zu sein und die meisten Studien berichten von keinen ernsthaften Nebenwirkungen.

Ein potenzielles Risiko ist die Herbeiführung eines niedrigen Blutzuckers bei Patienten, die Insulin verwenden. Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass Kinder mit Diabetes, wenn sie massiert wurden, einen signifikant niedrigeren Blutzuckerspiegel hatten als eine Kontrollgruppe.

Wenn Sie sich für eine Massage entscheiden, ist es möglicherweise eine gute Idee, eine Notfallzuckerquelle mitzubringen, falls Sie einen niedrigen Blutzucker entwickeln. Glukosetabletten, Bonbons und Saft sind leicht zu transportierende Optionen.

Beste Massagetechniken für Diabetes

In der Überprüfung von Studien im Jahr 2019, in denen festgestellt wurde, dass Massage den Blutzuckerspiegel senken kann, kamen die Forscher zu dem Schluss, dass weitere Studien erforderlich sind, um die Wirksamkeit verschiedener Massagearten zu klären.

Derzeit wird noch geforscht, wie Massagen am besten zur Behandlung von Diabetes-Symptomen eingesetzt werden können. Massage ist eine komplementäre Therapie, was bedeutet, dass sie die traditionelle medizinische Behandlung unterstützen kann, aber nicht als Ersatz angesehen werden sollte.

Einige der Arten von Massagen, die mit Vorteilen verbunden sind, umfassen:

  • Thailändische Fußmassage
  • andere Arten von Fußmassagen
  • traditionelle chinesische Massage
  • schwedische Massage
  • Bindegewebsmassage

Andere Arten von Massagen können ebenfalls Vorteile bieten. Wenn Sie sich für eine Massage entscheiden, können Sie verschiedene Arten ausprobieren und die Veränderung Ihrer Symptome vergleichen.

Wann Sie mit einem Fachmann sprechen sollten

Ein zugelassener Massagetherapeut kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihnen zu helfen, Ihre Neuropathie-Symptome zu reduzieren. Sie können von einem Besuch bei einem Massagetherapeuten profitieren, wenn Sie anhaltende Schmerzen, Taubheit oder Kribbeln haben.

Sie können Ihrem Massagetherapeuten mitteilen, welche Symptome Sie stören, damit er Sie am besten behandeln kann. Wenn Sie während einer Massage mehr Beschwerden als erwartet verspüren, teilen Sie dies Ihrem Therapeuten mit, damit er seine Technik anpassen kann.

Ihre Versicherung kann einen Teil der Kosten für eine Massagetherapie übernehmen, wenn dies als medizinisch notwendig erachtet wird. Allerdings bieten nicht alle Anbieter einen Versicherungsschutz an. Medicare-Teile A und B decken keine Massagen ab, aber einige Teil-C-Pläne können dies tun.

Das Endergebnis

Massage kann Menschen mit Diabetes helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken, die Durchblutung zu verbessern und mit Neuropathie-Symptomen umzugehen. Weitere Forschung ist erforderlich, um am besten zu verstehen, welche Art von Massage am effektivsten ist und wie oft eine Massage durchgeführt werden sollte.

Studien berichten selten über ernsthafte Nebenwirkungen von Massagen. Aber es ist möglich, dass die Massage dazu führt, dass Ihr Blutzucker sinkt, daher ist es eine gute Idee, eine Notfallquelle für Zucker, wie Glukosetabletten oder Saft, mitzubringen.