Reiki ist eine Form der energetischen Heiltherapie. Es wurde in den 1920er Jahren von Mikao Usui in Japan entwickelt. „Reiki“ bedeutet im Japanischen universelle Lebensenergie.
Praktizierenden zufolge haben unsere Körper Energiefelder. Wird diese Energie gestört, kann dies zu gesundheitlichen Problemen führen. Das Ziel von Reiki ist die Förderung der körperlichen, geistigen, emotionalen und spirituellen Heilung durch Neuausrichtung Ihrer Energie.
Während einer Reiki-Sitzung legt ein Praktiker sanft seine Hände auf oder über Ihren Körper, um seinen Energiefluss auszugleichen. Sie bewegen auch langsam ihre Hände über Ihren Körper.
Befürworter von Reiki sagen, dass es Stress, Angst und die Wahrnehmung von Schmerzen lindern kann. Aber es gibt nur begrenzte wissenschaftliche Beweise, um diese behaupteten Vorteile zu unterstützen.
Darüber hinaus wurde die Praxis mit einigen Nachteilen und Risiken in Verbindung gebracht. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
Reiki-Nachwirkungen
Reiki gilt als sicher. Aber es kann einige Nebenwirkungen wie die folgenden verursachen:
Unbehagen während einer Sitzung
Während Reiki legen Sie sich in einem dunklen oder abgedunkelten Raum auf eine Massageliege. Sie müssen stillhalten, während Ihr Behandler über Ihnen steht. Sie können leise Musik im Hintergrund spielen, aber sie werden während der Sitzung nicht sprechen.
Für manche Menschen kann sich dies unangenehm oder unangenehm anfühlen. Es kann zu Angstzuständen, Panikattacken oder der Unfähigkeit, sich zu entspannen, führen.
Abfall des Sauerstoffgehalts im Blut
EIN
Zwanzig Kinder erhielten eine echte Reiki-Therapie und 18 Kinder erhielten eine gefälschte Version, die von Forschern durchgeführt wurde, die nicht in Reiki ausgebildet waren.
In der wahren Reiki-Gruppe hatte ein Kind einen niedrigen Sauerstoffgehalt im Blut. Aber es wird angenommen, dass dies ein negativer Placebo-Effekt war. Und ähnliche Nebenwirkungen wurden in anderen Studien nicht berichtet.
Erhöhte Müdigkeit
Anekdotischen Berichten zufolge fühlen sich die meisten Menschen nach einer Reiki-Sitzung entspannt.
Andere fühlen sich möglicherweise ungewöhnlich müde. Praktizierende behaupten, dass dies bedeutet, dass Ihr Körper heilt.
Angeblich kann Müdigkeit von anderen Nebenwirkungen begleitet sein, wie:
- Kopfschmerzen
- Magenschmerzen
- die Schwäche
Was Sie wissen sollten, bevor Sie Reiki bekommen
Bevor Sie eine Sitzung planen, ist es wichtig, die möglichen Nachteile von Reiki zu berücksichtigen. Dies wird Ihnen helfen, eine gut informierte Entscheidung zu treffen.
Mögliche Nachteile von Reiki sind:
Begrenzte wissenschaftliche Unterstützung
Obwohl Reiki seit vielen Jahren praktiziert wird, gibt es keine ausreichenden Beweise, um seine Wirksamkeit zu beweisen. Die meisten der bestehenden Studien zu Reiki haben widersprüchliche Ergebnisse gezeigt.
Außerdem muss die Wissenschaft noch beweisen, dass das Energiefeld des Körpers existiert. Selbst wenn dies der Fall ist, können keine wissenschaftlichen Techniken messen, wie diese Energie übertragen oder ausgeglichen werden könnte.
Es ist ungeregelt
Der Reiki-Therapie fehlt eine formale Regulierung. Keine Organisation setzt landesweite Standards für:
- Ausbildung
- Ausbildung
- Referenzen
- Zertifizierung
Menschen ohne Hintergrund im Gesundheitswesen können Reiki-Praktizierende werden. Außerdem können verschiedene Praktiker eine Zertifizierung basierend auf unterschiedlichen Anforderungen erhalten.
Darf nicht von der Versicherung abgedeckt werden
Reiki kann von der Krankenversicherung übernommen werden, wenn es Teil einer anderen Behandlung ist, die für eine Kostenübernahme infrage kommt. Zum Beispiel können Sie Reiki während einer Krankengymnastik erhalten, die von der Versicherung übernommen wird.
Aber wenn Sie einen Reiki-Praktizierenden besuchen, müssen Sie aus eigener Tasche bezahlen. Abhängig von der Erfahrung des Praktizierenden können Sie damit rechnen, zwischen 25 und 100 US-Dollar oder mehr zu zahlen.
Einige Praktizierende bieten Sitzungen auf Spendenbasis an. Reiki-Schüler bieten möglicherweise auch kostengünstige Optionen an, wenn sie mit ihrer Praxis beginnen.
Die Erfahrungen sind unterschiedlich
Die berichteten Vorteile von Reiki sind widersprüchlich. Und Reiki zu empfangen ist eine subjektive Erfahrung. Es ist schwer vorherzusagen, wie oder was Sie fühlen werden.
Es wird gesagt, dass Menschen bessere Ergebnisse erzielen, wenn sie offener für das Potenzial von Reiki sind. Infolgedessen könnte eine Skepsis gegenüber der Praxis Ihre Erfahrung beeinträchtigen.
Behandelt keine spezifischen Erkrankungen
Reiki ist keine Alternative zur medizinischen Behandlung. Es behandelt keine Krankheiten oder Störungen. Stattdessen zielt es darauf ab, das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Wenn Sie eine Krankheit oder Störung haben, ist es dennoch wichtig, sich während der Reiki-Behandlung angemessen medizinisch behandeln zu lassen.
Wegbringen
Reiki-Therapie wird seit etwa einem Jahrhundert praktiziert. Dennoch wird es gelegentlich mit Nebenwirkungen wie Unwohlsein und Müdigkeit in Verbindung gebracht. Es gibt auch begrenzte wissenschaftliche Beweise und Vorschriften hinter der Praxis.
Andere potenzielle Nachteile von Reiki sind inkonsistente Ergebnisse und die Zahlung aus eigener Tasche. Es behandelt auch keine Krankheiten speziell.
Reiki ist jedoch eine subjektive Erfahrung, und Sie sollten es vielleicht versuchen. Um einen Reiki-Praktizierenden zu finden, fragen Sie Freunde oder Massagetherapeuten nach Empfehlungen. Überprüfen Sie den Hintergrund und die Referenzen des Praktizierenden. Stellen Sie sicher, dass Sie sich in ihrer Nähe wohl fühlen, bevor Sie eine Sitzung buchen.
