Hypnagoge Halluzinationen

Was sind die Symptome von hypnagogen Halluzinationen?

Halluzinieren ist definiert als das Wahrnehmen der Anwesenheit eines Objekts oder eines Ereignisses durch einen der fünf Sinne (Sehen, Riechen, Schmecken, Berühren oder Hören), ohne dass das eigentliche Objekt oder Ereignis existiert oder auftritt.

Akustische Halluzinationen treten auch häufig auf, wenn der Körper einschläft. Diese Halluzinationen treten häufiger auf, wenn eine Person unter Stress steht. Die häufigsten akustischen Halluzinationen sind einfach und haben keine wirkliche Bedeutung oder Zweck. Beispiele beinhalten:

• piepen
• hohe Geräusche
• zufällige Geräusche
• knallende Geräusche
• undeutliche Geräusche

Schwere Fälle von Angst können komplexere Halluzinationen hervorrufen. Sie können Stimmen beinhalten, die manchmal mit schnellen Gedanken verbunden sind. Dies kann dazu führen, dass eine Person glaubt, dass die Stimmen echt sind.

Eine andere häufige Art von Halluzination ist die Vision oder das Gefühl, dass Käfer über Ihren Körper kriechen. Dies tritt am häufigsten bei Menschen auf, die bestimmte Medikamente einnehmen oder missbrauchen. Das Erleben dieses Gefühls während des Schlafs kann dazu führen, dass eine Person ihren Körper kratzt, pickt oder sogar Schaden zufügt, um ihn von Insekten zu befreien.

Schlaflähmung und luzide Träume

Hypnagoge Halluzinationen unterscheiden sich von anderen schlafbezogenen Zuständen – einschließlich luzider Träume und Schlaflähmung – die die Wahrnehmung von Dingen verursachen können, die nicht real sind.

Luzide Träume sind sehr realistische Träume, die auftreten, wenn eine Person schläft. Schlaflähmung ist eine von hypnagogen Halluzinationen getrennte Erkrankung. Es kann jedoch gleichzeitig auftreten.

Schlaflähmung ist ein Schlafzustand, in dem eine Person körperlich unbeweglich, aber geistig bei Bewusstsein ist. Dieser Zustand kann noch mehr Angst verursachen, da die körperliche Unbeweglichkeit – oft Atembeschwerden und Muskelverspannungen – dazu führen kann, dass sich eine Person anfühlt, als wäre sie an Ort und Stelle eingefroren.

Infolgedessen erinnert sich eine Person möglicherweise an eine Schlaflähmung und eine Halluzinationsepisode als Traum, in dem sie an Ort und Stelle eingefroren war oder sich nicht bewegen konnte. In Wirklichkeit wirkten diese beiden Bedingungen zusammen.

Können hypnagoge Halluzinationen Komplikationen verursachen?

Bei schweren hypnagogen Halluzinationen ist bekannt, dass Menschen aus dem Bett springen und sich versehentlich verletzen.

Menschen können sich auch selbst Schaden zufügen, wenn sie eine Halluzination haben, dass Insekten auf ihnen herumkriechen.

Daher ist es wichtig, sich behandeln zu lassen, wenn Ihre Halluzinationen schwerwiegend sind.

Was verursacht hypnagoge Halluzinationen?

Eine ältere Studie unter Personen ab 15 Jahren ergab, dass fast 25 Prozent schlafbezogene Halluzinationen erlebten.

Diese Halluzinationen treten häufiger bei Teenagern und jungen Erwachsenen auf, wobei die Anzahl der Halluzinationen mit zunehmendem Alter abnimmt. Frauen scheinen diese Halluzinationen häufiger zu erleben als Männer.

Die genauen Ursachen von hypnagogen Halluzinationen sind nicht gut verstanden. Einige mögliche Risikofaktoren sind:

• Alkohol- oder Drogenkonsum
• Schlaflosigkeit
• Angst
• betonen
• Narkolepsie
• Stimmungsstörungen wie bipolare Störung oder Depression

Epileptische Anfälle können auch hypnagoge Halluzinationen verursachen. Wenn Epilepsie die Ursache ist, können Halluzinationen als kurze visuelle Fragmente auftreten.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Hypnagoge Halluzinationen sind in den meisten Fällen harmlos. Sie sollten jedoch in Betracht ziehen, einen Schlafspezialisten aufzusuchen, wenn diese Halluzinationen Sie ängstlich machen oder Sie häufig während Ihres Schlafs stören.

Wenn Ihre Halluzinationen tagsüber von ungewöhnlicher Schläfrigkeit begleitet werden, sollten Sie sofort einen Spezialisten aufsuchen, da Sie möglicherweise an Narkolepsie leiden.

Wenn Sie Hilfe von einem Schlafspezialisten suchen, wird er Ihren Termin damit beginnen, Ihnen Fragen zu stellen wie:

• Wann haben Ihre Halluzinationen begonnen?
• Wie oft treten Ihre Halluzinationen auf?
• Wie lange halten Ihre Halluzinationen an?
• Haben Sie andere Schlafprobleme, wie Schlaflosigkeit?
• Sind Sie tagsüber schläfrig?

Ein Schlafspezialist wird Sie nicht nur nach Ihrem Schlaf fragen, sondern auch nach Ihrer medizinischen und psychiatrischen Vorgeschichte. Denken Sie daran, sie über frühere oder gegenwärtige Drogen- oder Medikamenteneinnahmen zu informieren.

Der Schlafspezialist kann Sie bitten, zwei Wochen lang ein Schlaftagebuch mit nach Hause zu bringen. Dies hilft dem Spezialisten, einen Einblick in Ihre Schlafgewohnheiten zu erhalten. Diese Einsicht kann ihnen helfen, Ihren Zustand besser zu diagnostizieren und herauszufinden, wie er behoben werden kann.

Der Schlafspezialist kann auch eine Schlafuntersuchung (Polysomnogramm) empfehlen, wenn Ihre Halluzinationen Ihren Schlaf stark stören.

Bei einer Schlafstudie werden Drähte und Geräte an Kopf und Körper angebracht, um Ihre Gehirnwellen, Ihren Herzschlag und Ihre Atmung im Schlaf aufzuzeichnen. Es zeichnet auch auf, wie sich Ihre Arme und Beine bewegen. Diese Art von Studie kann aufdecken, ob Ihre hypnagogen Halluzinationen mit irgendeiner anderen Art von Schlafstörung zusammenhängen.

Wenn Sie tagsüber sehr schläfrig sind, kann der Spezialist Sie bitten, eine Tagesschlafstudie (mehrere Schlaflatenztests) durchzuführen. Dieser Test misst, wie schnell Sie tagsüber einschlafen und welche Art von Schlaf Sie haben, wenn Sie ein Nickerchen machen. Dieser Test kann zeigen, ob Ihre Halluzinationen mit Narkolepsie zusammenhängen.

Wie werden hypnagoge Halluzinationen behandelt?

Die Behandlung von hypnagogen Halluzinationen erfordert die Behandlung aller zugrunde liegenden Erkrankungen, die die Ursache sein können. Halluzinationen nehmen oft mit der Zeit ab.

Sie können auch abnehmen, wenn Sie sich darauf konzentrieren, genügend Schlaf zu bekommen. Die National Sleep Foundation empfiehlt Folgendes:

• 8–10 Stunden für Jugendliche im Alter von 13–18 Jahren
• 7–9 Stunden für Erwachsene im Alter von 18–64 Jahren
• 7–8 Stunden für Erwachsene ab 65

Folgendes kann auch helfen, hypnagoge Halluzinationen zu verringern:

• Um zu vermeiden, wach zu liegen und stressige Gedanken zu haben, gehen Sie nicht zu Bett, bis Sie sich extrem müde fühlen.
• Halten Sie einen regelmäßigen Schlafplan ein, in dem Sie jeden Tag zur gleichen Zeit schlafen gehen und aufwachen.
• Praktiziere eine gute Schlafhygiene, indem du zum Beispiel in einer kühlen Umgebung schläfst.
• Vermeiden Sie Alkohol, Drogen und Medikamente, die hypnagoge Halluzinationen verursachen können. Wenn das Medikament verschrieben ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Dosierung ändern oder beenden.

Wenn Ihre hypnagogen Halluzinationen durch Angst verursacht werden, kann Ihr Arzt eine psychiatrische Behandlung empfehlen. Die Behandlung von Angstzuständen kann Gesprächstherapie, Meditation oder Medikamente sowie andere häusliche Pflege umfassen, um Stress abzubauen.

Wenn bei Ihnen Narkolepsie diagnostiziert wird, wird Ihr Schlafspezialist Narkolepsie-Medikamente verschreiben.

Oft lösen sich hypnagoge Halluzinationen im Laufe der Zeit von selbst auf. Wenn es eine zugrunde liegende Ursache für Ihre Halluzinationen gibt, kann eine Behandlung der Erkrankung dazu beitragen, das Auftreten zukünftiger Halluzinationen zu verhindern. Dadurch wird Ihre Schlafqualität verbessert.