Wo es ein Benachrichtigungsfeuer gibt, sollte es Recess geben.
Es ist kurz vor 18 Uhr bei der Arbeit und ich wünschte, ich wäre mit der Energie, die lange Wochenenden mit sich bringen, wieder im Urlaub. Wenn ich kühlen Sand zwischen meinen Zehen hatte und die Luft eine warme Mischung aus Nachmittagssonne und Meereskälte war. Wo ich mich zentriert und wach fühlte, ein Gefühl, das mir bei der Arbeit schwer fällt.
Und glauben Sie mir, ich habe zahlreiche Apps, Downloads und handschriftliche Notizen ausprobiert, um mich zu konzentrieren – aber nichts davon hat funktioniert.
Nach Jahren des schnellen Wechsels der Aufmerksamkeit sind die einzigen Dinge, die aufrichtig für meine Produktivität gearbeitet haben, in Ruhe gelassen zu werden.
Und manchmal CBD (Cannabidiol).
Glücklicherweise ist CBD seit letztem Jahr viel einfacher zu finden – wenn auch nicht so leicht zu verstehen.
Das ganze Bild hinter der Wirksamkeit von CBD, insbesondere CBD aus Hanf,
Zum Beispiel,
Die Frage bleibt also: Obwohl aus Hanf gewonnenes CBD viel einfacher zu bekommen ist, wird ein Produkt, das Sie bei Ihrer örtlichen Bodega kaufen, oder eine Instagram-Werbung wirklich funktionieren?
Die Antwort ist nicht so einfach, wie „die Wissenschaft sagt“ – und die Ergebnisse sind persönlicher als das.
Nachdem ich mehrere Monate lang Vybes (es funktionierte, aber ich fand es zu süß) und CBD-Bonbons (die nicht funktionierten) ausprobiert hatte, bekam ich die Gelegenheit, Recess zu probieren, ein kohlensäurehaltiges Wassergetränk, das mit CBD und Adaptogenen angereichert ist.
(Offenlegung: Mein Kollege ist mit Benjamin Witte, dem Gründer, befreundet und hat mir kostenlos eine Dose Recess besorgt.)
Bei einem CBD-Getränk dreht sich alles um das Gefühl
Als ich das Getränk probierte, wusste ich, was mich erwartet – oder zumindest das Gefühl, das ich wollte. Und Recess hat es mir gegeben.
Wie John Green über die Liebe schrieb, traf mich die Produktivität so. Langsam, dann auf einmal.
Es ist das gleiche Gefühl, das sich entwickelt, wenn ich am Strand bin. Ich sitze zwischen der Nachmittagssonne und festem, nassem Sand und werde mir langsam meiner Körperbewegungen bewusst, aber nicht der Schmerzen. Es ist das gleiche dezente Gefühl, das ich bekomme, wenn ich auf das Meer schaue, verloren in einer Welle von Schwung.
Oder wie Recess es auf ihrer Dose ausdrückt: ruhig, cool, gesammelt.
Ich fühlte, dass.
Aber als Redakteurin, die in Ergänzungsinformationen eingetaucht ist, interessierte ich mich auch für die Gründe, warum die Marke Adaptogene zu ihrer Formel hinzufügt.
Adaptogene, Kräuter, die Ihrem Körper helfen, das Gleichgewicht zu halten und Stress entgegenzuwirken, sind seit einiger Zeit ein „Ding“ mit funktioneller Gesundheit, aber als Kollektiv sind sie nie so weit verbreitet wie ihr Hype.
Ich stelle mir vor, dass Menschen mit chronischen Krankheiten eine Pille weniger haben, die man aus „vielleicht“-Gründen nehmen möchte. Und für gesunde Menschen können sie ein teurer Ärger für etwas sein, das monatelang eingenommen werden muss, bevor Sie „eine Wirkung spüren“.
Als natürlich verdrahtete, hyperaktive und ängstliche Person hatte Witte vor der Herstellung seines CBD-Getränks mit CBD und Adaptogenen experimentiert. Als er anfing, beides zu integrieren, fühlte er sich – nicht entspannt – sondern ausgeglichen, zentriert und produktiver.
Aber er empfand die Einnahme mehrerer Pillen, Kapseln, Tinkturen und Öle als lästig.
Dies inspirierte ihn dazu, nach einem anderen Weg zu suchen, um CBD und Adaptogene auf einen Schlag zu erhalten.
„Niemand hat die Zutaten miteinander kombiniert“, sagt er mir am Telefon. „Sie arbeiten gut zusammen und wir sind es gewohnt, funktionelle Getränke zu trinken, warum also nicht ein CBD-Getränk?“
Neun Monate des Experimentierens, Formel- und Geschmackstests später entwickelte er Recess. Das gleiche Getränk, das für meine plötzliche, eintägige 9-to-5-Funktion verantwortlich war, bei der ich an einem Tag drei Bearbeitungen durchstand und immer noch die Energie hatte, auf die Nachricht zu reagieren, dass das Auto meines Freundes einen Totalschaden hatte.
Und das war erst nach einer Dose.
Jede Dose enthält 10 Milligramm (mg) CBD aus Hanf. Obwohl noch nicht erforscht wurde, wie effektiv genau 10 mg sind, ist die Forschung von
Witte erzählt mir auch, dass sie dabei sind, ein Pulver herzustellen, das Anfang 2019 erhältlich sein wird. Ein Pulver, das ich überall herstellen kann? Das ist wirklich die CBD-Produktivität auf ihrem Höhepunkt.
„Es ist nicht für Angst –
nicht nachts oder vor dem Schlafengehen. Es soll erhebend und inspirierend sein.“
Recess wird später in diesem Jahr auch über New York hinaus (derzeit ist es online verfügbar) auf die Westküste und den Rest des Landes ausgedehnt.
Laut Witte gibt es kein persönliches Limit, wie viel er trinkt
„Ich trinke vier bis fünf [cans] ein Tag. Es ist eine persönliche Sache“, sagt er. Witte glaubt auch, dass sein Produkt etwas ist, das im Büro oder während der Arbeit konsumiert werden kann.
Wenn Sie sich Sorgen machen
Dosierung, sprechen Sie mit einem medizinischen Anbieter.
„Es ist ein Tagesgetränk“, erklärt er.
Er verwendet das Wort ausgewogen viel und betont, dass es nicht um Entspannung geht. „Es ist nicht für Angst – nicht nachts oder vor dem Schlafengehen. Es soll erhebend und inspirierend sein.“
Mit den hinzugefügten Adaptogenen, insbesondere Ginseng, L-Theanin und Schiandra, schien das Getränk einen Einfluss auf meinen Stresslevel zu haben. Und für Koffein-Überläufer könnte CBD ein potenzieller Ersatz sein.
„[I] Betrachten Sie es wie Koffein“, sagt Witte, „aber CBD hat eine weniger akute Wirkung.“
Wird Recess also seinen Ansprüchen gerecht?
Als jemand, der maßgeschneiderte Vitamine genoss, aber es hasste, sechs „Vielleicht wirken sie“-Pillen zu nehmen, macht es viel mehr Spaß, mit der viel cooleren Schwester von LaCroix zu entspannen. Bei etwa 40 US-Dollar für ein Achterpack bin ich mir jedoch nicht sicher, ob mein Geldbeutel mithalten kann.
Aber die Idee von Recess? Das allein hat mich dazu gebracht, dieses Stück in knapp einer Stunde zu schreiben.
Ist CBD legal? Aus Hanf gewonnene CBD-Produkte (mit weniger als 0,3 Prozent THC) sind auf Bundesebene legal, aber nach einigen Landesgesetzen immer noch illegal. Aus Marihuana gewonnene CBD-Produkte sind auf Bundesebene illegal, aber nach einigen Landesgesetzen legal. Überprüfen Sie die Gesetze Ihres Bundesstaates und die der Orte, an denen Sie reisen. Denken Sie daran, dass nicht verschreibungspflichtige CBD-Produkte nicht von der FDA zugelassen sind und möglicherweise ungenau gekennzeichnet sind.
Christal Yuen ist Redakteurin bei Healthline und schreibt und redigiert Inhalte rund um Sex, Schönheit, Gesundheit und Wellness. Sie sucht ständig nach Möglichkeiten, den Lesern zu helfen, ihre eigene Gesundheitsreise zu schmieden. Sie finden sie auf Twitter.
