Ist das Riechen von Fürzen gesund? Forschung sagt vielleicht

Du liegst also im Bett, kuschelst mit deinem Partner und hörst es.

Vielleicht ist es ein leises Zischen, vielleicht ist es ein lautes Dröhnen. Aber du erkennst die Ankündigung ihrer Ankunft, egal welche Form sie annimmt.

Gas. Blähung. Ein Tut. Ein Furz.

Aber ignorieren Sie Ihren unmittelbaren Instinkt, aus dem Bett zu springen und im Nebenzimmer Schutz zu suchen, bis der Geruch nachlässt.

Jüngste Forschungen an Tieren deuten darauf hin, dass Schwefelwasserstoff – einer der Hauptbestandteile von stinkenden Gasen, der ihm den Geruch nach „faulen Eiern“ verleiht – beim Menschen einige gesundheitliche Vorteile bieten könnte, von der Vorbeugung von Herzkrankheiten bis hin zu Nierenversagen.

Lassen Sie uns diese scheinbar abscheuliche Vorstellung untersuchen und sehen, was die Forschung sagt.

Was die Forschung sagt

Eine Studie aus dem Jahr 2014, die von einem kooperativen Forschungsteam der University of Exeter im Vereinigten Königreich und der University of Texas durchgeführt wurde, liefert reichlich Unterstützung für die Idee, dass der Geruch von Schwefelwasserstoff gut für Sie sein könnte.

Die Studie basierte auf der Vorstellung, dass Mitochondrien, der Teil Ihrer Zellen, der bei der Energieerzeugung hilft, von diesem Gas profitieren könnten.

In dieser Studie stellten die Forscher fest, dass, wenn Zellen in Arterien oder Venen Schäden oder Stress im Zusammenhang mit bestimmten Bedingungen erfahren, diese Zellen die körpereigenen Enzyme verwenden, um Schwefelwasserstoff zu erzeugen.

Dieses Gas ermöglicht es der Zelle dann, den oxidativen Stress, der oft durch diese Zustände verursacht wird, besser zu regulieren, was schließlich zu einer Entzündung führt, die die Zelle töten kann.

Aber wenn ein Zustand schlimmer wird, können die Mitochondrien nicht genug Gas produzieren, um mitzuhalten, und die Krankheit verschlimmert sich weiter.

Die Forscher beschlossen daher, eine Theorie zu testen: Kann die Exposition von Zellen gegenüber künstlichem Schwefelwasserstoff dazu beitragen, ihre Mitochondrien stark zu halten und zu verhindern, dass sich Krankheiten verschlimmern?

Also schufen sie eine Verbindung, die sie AP39 nannten und die Schwefelwasserstoff nachahmte. Dann setzten sie ihm Zellen in Blutgefäßen aus.

Das Ergebnis?

AP39 war genauso gut wie natürlicher Schwefelwasserstoff darin, den Mitochondrien zu helfen, sich vor Krankheiten zu schützen.

Erste Ergebnisse deuten darauf hin, dass bis zu 80 Prozent der Mitochondrien, die AP39 ausgesetzt sind, durch das Gas konserviert werden. Dies könnte weitreichende Auswirkungen auf viele Erkrankungen haben, die mit dem durch die Mitochondrienfunktion verursachten Zelltod verbunden sind.

Die Wechselwirkungen von AP39/Schwefelwasserstoff mit anderen Körpersystemen müssen noch weiter erforscht werden, aber erste Ergebnisse sind vielversprechend.

Dieses Ergebnis war nicht nur ein Glücksfall. Im selben Jahr ein Team mit einigen der gleichen Forscher auch gefunden dass AP39 die Mitochondrien vor Schäden durch Entzündungen schützte.

Mögliche Vorteile

Frühe klinische Studien zu AP39 wurden nur an Tieren durchgeführt. Hier ist, was die Forschung vermuten lässt, dass die Verbindung beim Menschen wirken kann:

  • Niedriger Blutdruck. EIN Studie 2015 festgestellt, dass AP39 Blutgefäßwände weniger steif machen kann.
  • Herzinfarkt und Schlaganfall behandeln. EIN Studie 2018 schlägt vor, dass AP39 die Blutgefäße erweitern und sie dazu bringen kann, Blut effizienter zu pumpen, was einen Herzinfarkt behandeln oder die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls verringern kann.
  • Nierengesundheit verbessern. EIN Studie 2016 schlägt vor, dass AP39 durch Entzündungen geschädigte Nieren behandeln könnte.
  • Schützen Sie Ihr Gehirn. EIN Studie 2015 schlägt vor, dass AP39 das Gehirn vor Schäden nach einem Herzinfarkt schützen könnte. EIN Studie 2016 schlägt vor, dass es Demenz verhindern kann oder Alzheimer.
  • Reduzieren Sie die Auswirkungen des Alterns. EIN Studie 2018 schlägt vor, dass AP39 Zellstrukturen schützen kann, die im Laufe der Zeit schwächer werden.

Die Idee im Zentrum all dieser Studien ist, dass Schwefelwasserstoff die Auswirkungen von oxidativem Stress auf Zellen reduziert. Dies hilft ihnen, stark zu bleiben und länger zu halten.

Wann man sich Sorgen machen muss

Das meiste Gas, sogar unglaublich stinkendes Gas, ist völlig normal.

Aber zu viel Benzin oder wirklich stinkendes Benzin könnte bedeuten, dass es ein zugrunde liegendes Problem gibt.

Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie eines der folgenden Symptome zusammen mit mehr Gas oder stinkenderem Gas als normal haben:

  • starke Krämpfe
  • sich extrem aufgebläht fühlen
  • sich krank fühlen
  • sich übergeben
  • Verstopfung
  • Durchfall
  • anormaler Gewichtsverlust

Wenn diese Symptome über einen langen Zeitraum konstant auftreten, kann dies auf eine Reihe von Darmerkrankungen hinweisen, wie z. B. Darmverschluss oder Darmkrebs.

Wie man Gas erleichtert

Benzin mag ab und zu gut zum Schnüffeln sein, aber die Quelle vieler Fürze ist nicht immer lustig oder bequem.

Hier sind einige Tipps, wie Sie Gas und Blähungen reduzieren können, wenn Ihr Gas von Bauchproblemen begleitet wird:

  • Langsam essen. Wenn Sie schnell essen, schlucken Sie mehr Luft, die sich in Darmgas verwandeln kann. Essen Sie Ihre Mahlzeiten langsam, um weniger Luft zu schlucken. Das gilt auch für das Kaugummikauen.
  • Trink viel Wasse r. Verstopfung kann dazu führen, dass Kot zu lange im Darm bleibt. Das kann zu Magenschmerzen und stinkenderen Gasen als sonst führen. Wasser hilft, Ihren Darm zu lockern und Ihren Stuhlgang regelmäßiger zu halten.
  • Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke. Soda, Bier und kohlensäurehaltige Getränke enthalten alle Kohlendioxid, das sich im Darm in Gas verwandeln kann.
  • Schonen Sie die Faser. Ballaststoffe eignen sich hervorragend für Ihre Ernährung, aber ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst, Haferkleie und Bohnen können Sie alle übermäßig blähen lassen. Reduzieren Sie sie vorübergehend, bis Ihre Beschwerden verschwinden.
  • Nimm ein Medikament. Over-the-Counter-Medikamente wie Simethicon (Gas-X) oder Alpha-Galactosidase und Invertase (Beano) können helfen, Blähungen und Blähungen zu reduzieren. Gas-X bricht Gasblasen in Ihrem Verdauungstrakt auf. Beano hat Enzyme, die Zucker abbauen, um sie leichter verdaulich zu machen.
  • Probiere einige Yoga-Posen aus. Wenn Sie sich blähig fühlen, aber es nicht leicht herauskommt, versuchen Sie einige Yoga-Posen, um etwas Gas auszustoßen.

Das Endergebnis

Jüngste Tierversuche deuten darauf hin, dass Schwefelwasserstoff (eine der Hauptkomponenten in stinkenden Gasen) bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann, z. B. die Erhaltung der Herzgesundheit oder die Vorbeugung von Demenz.

Forschung am Menschen ist erforderlich, um diese potenzielle Behandlung weiter zu erforschen.