Diabetes und Gymnema

Diabetes ist eine Stoffwechselerkrankung, die durch einen hohen Blutzuckerspiegel aufgrund eines Mangels oder einer unzureichenden Versorgung mit Insulin, einer Unfähigkeit des Körpers, Insulin richtig zu verwenden, oder beidem gekennzeichnet ist. Laut der American Diabetes Association hatten im Jahr 2012 29,1 Millionen Amerikaner (oder 9,3 Prozent der Bevölkerung) Diabetes.

Gymnema ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das als ergänzende Behandlung sowohl für Typ-1- als auch für Typ-2-Diabetes eingesetzt wird. Obwohl es kein Ersatz für Insulin ist, kann es bei der Blutzuckerkontrolle helfen.

Was ist Gymnema?

Gymnema ist ein verholzender Kletterstrauch, der aus den Wäldern Indiens und Afrikas stammt. Es wird seit über 2.000 Jahren im Ayurveda (einer alten indischen Heilpraxis) medizinisch verwendet. Das Kauen auf den Blättern dieser Pflanze kann vorübergehend die Fähigkeit beeinträchtigen, Süße zu schmecken. Es gilt allgemein als sicher für Erwachsene.

Gymnema wurde verwendet für:

  • niedrigeren Blutzucker
  • reduzieren die vom Darm aufgenommene Zuckermenge
  • senkt das LDL-Cholesterin
  • regen die Insulinausschüttung in der Bauchspeicheldrüse an

Es wird manchmal auch zur Behandlung von Magenproblemen, Verstopfung, Lebererkrankungen und Wassereinlagerungen eingesetzt.

Gymnema wird in der westlichen Medizin am häufigsten in Form von Pillen oder Tabletten eingenommen, wodurch die Dosierung leichter zu kontrollieren und zu überwachen ist. Es kann auch in Form von Blattpulver oder Extrakt vorliegen.

Wirksamkeit von Gymnema

Es gibt nicht genügend Beweise, um die Wirksamkeit von Gymnema für den Blutzuckerausgleich und Diabetes definitiv zu beweisen. Mehrere Studien haben jedoch Potenzial gezeigt.

Eine Studie aus dem Jahr 2001 ergab, dass 65 Personen mit hohem Blutzucker, die 90 Tage lang Gymnema-Blattextrakt einnahmen, alle niedrigere Werte aufwiesen. Gymnema schien auch die glykämische Kontrolle bei Menschen mit Typ-2-Diabetes zu verbessern. Die Studienautoren kamen zu dem Schluss, dass Gymnema dazu beitragen könnte, diabetischen Komplikationen langfristig vorzubeugen.

Gymnema kann aufgrund seiner Fähigkeit, die Insulinsekretion zu erhöhen, wirksam sein, laut einer Übersicht in der Zeitschrift für klinische Biochemie und Ernährung. Dies wiederum hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken.

Vorteile

Der größte Vorteil, Gymnema als Ergänzung zur Diabetesbehandlung auszuprobieren, ist, dass es allgemein als sicher gilt (unter ärztlicher Aufsicht). Es gibt nur wenige negative Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

Während es noch erforscht wird, gibt es vorläufige Beweise dafür, dass Gymnema Menschen mit Diabetes hilft, ihren Blutzucker zu kontrollieren.

Nachteile

So wie es Profis gibt, so gibt es auch bei Gymnema einige Risiken.

Gymnema kann eine additive Wirkung haben, wenn es in Kombination mit diabetischen, cholesterinsenkenden und gewichtsreduzierenden Mitteln eingenommen wird. Aus diesem Grund sollten Sie vorsichtig vorgehen und Ihren Arzt gezielt nach möglichen Reaktionen fragen.

Gymnema kann von bestimmten Personen, einschließlich Kindern und Frauen, die schwanger sind oder stillen, nicht verwendet werden. Es kann auch Blutzuckermedikamente beeinträchtigen, die Sie bereits einnehmen.

Warnungen und Wechselwirkungen

Bis jetzt sind keine signifikanten Arzneimittelwechselwirkungen bekannt, die Gymnema beeinträchtigen. Es kann die Wirksamkeit anderer Medikamente, die den Blutzucker senken, verändern, aber es gibt noch keine soliden Beweise dafür. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt informieren, bevor Sie mit der Einnahme dieses oder eines anderen Nahrungsergänzungsmittels beginnen.

Gymnema ist kein Ersatz für Diabetes-Medikamente. Während die Senkung eines hohen Blutzuckerspiegels bei Menschen mit Diabetes im Allgemeinen eine positive Sache ist, kann eine zu starke Senkung äußerst gefährlich sein. Wenn Sie Gymnema zur Behandlung von Diabetes einnehmen, tun Sie dies unter Aufsicht Ihres Arztes. Überprüfen Sie Ihren Blutzuckerspiegel häufiger, bis Sie wissen, wie er sich auf Ihren Körper auswirkt. Überprüfen Sie auch jedes Mal, wenn Sie die Dosierung erhöhen.

Frauen, die stillen, schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen, sollten Gymnema nicht einnehmen. Sie sollten die Einnahme von Gymnema außerdem mindestens zwei Wochen vor einem chirurgischen Eingriff beenden, um negative Reaktionen zu vermeiden.

Diabetes-Behandlung

Die Diabetesbehandlung konzentriert sich typischerweise auf zwei Ziele: die Kontrolle des Blutzuckerspiegels und die Vermeidung von Komplikationen. Behandlungspläne beinhalten oft Medikamente und Änderungen des Lebensstils.

Die meisten Menschen mit Typ-1-Diabetes und einige mit Typ-2-Diabetes müssen Insulin über Injektionen oder eine Insulinpumpe einnehmen. Andere Medikamente können ebenfalls zur Kontrolle des Blutzuckers oder von durch Diabetes verursachten Komplikationen eingesetzt werden.

Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, einen Ernährungsberater aufzusuchen, der Ihnen hilft, einen gesunden Ernährungsplan zu erstellen. Dieser Ernährungsplan hilft Ihnen, Ihre Kohlenhydrataufnahme sowie andere wichtige Nährstoffe zu kontrollieren.

Auch körperliche Aktivität wird empfohlen. Es kann die allgemeine Gesundheit verbessern und das Risiko von Herzerkrankungen verringern, die eine häufige Komplikation bei Diabetes sind.

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten

Vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Gymnema beginnen. Sie helfen Ihnen bei der Entscheidung, ob die Einnahme für Sie sicher ist und mit welcher Dosis Sie beginnen sollten. Ihr Arzt wird Sie möglicherweise häufiger testen lassen oder die Dosierung Ihrer anderen Medikamente anpassen, um die Auswirkungen von Gymnema auszugleichen.