Ursachen für juckende Schienbeine

Juckende Haut an Ihren Schienbeinen könnte ein Gesundheitszustand sein, der sich direkt auf Ihre Schienbeine auswirkt. Sie können auch einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand mit juckenden Schienbeinen als eines der Symptome haben. Häufige Ursachen für juckende Schienbeine sind:

  • Trockene Haut. Ihre Unterschenkel, einschließlich Ihres Schienbeinbereichs und der oberen Extremitäten, neigen dazu, anfälliger für Feuchtigkeits- und Temperaturschwankungen zu sein, was zu trockener Haut führt. Ihre Haut neigt dort möglicherweise eher zum Austrocknen als andere Teile Ihres Körpers.
  • Kaltes Wetter. Wenn es kalt wird, senkt Ihre Heizung zu Hause oder am Arbeitsplatz oft die Luftfeuchtigkeit. Dies kann deine Haut austrocknen und zu Juckreiz führen.
  • Das Alter. Wenn Sie älter werden, kann Ihre Haut die Feuchtigkeit nicht mehr so ​​halten wie früher. Dies kann zu trockener, juckender Haut führen.
  • Menopause. Die hormonellen Veränderungen der Wechseljahre können Ihre Haut auf verschiedene Weise beeinflussen, einschließlich des Austrocknens.

Es gibt auch einige Umweltprobleme, die Ihre Haut austrocknen, darunter:

  • Baden mit heißem Wasser
  • Baden mit scharfen Seifen
  • Austrocknung
  • Wetter und Salzwasser ausgesetzt

Wie man juckende Schienbeine behandelt

Der erste Schritt besteht darin, den Zustand zu identifizieren, der dazu führt, dass Ihre Schienbeine jucken. Wenn es nicht mit einem zugrunde liegenden Gesundheitszustand zusammenhängt, gibt es einige grundlegende Behandlungen, die Sie selbst durchführen können, darunter:

  • Verkürzen Sie Ihre Badezeit und baden Sie in warmem, nicht heißem Wasser
  • Verwenden Sie eine milde Seife für Ihre Schienbeine und vermeiden Sie Schrubben und übermäßige Seife

  • Befeuchten Sie Ihre Schienbeine nach dem Baden oder Duschen

  • Verwenden Sie mindestens zweimal täglich eine Creme, Lotion oder ein Gel, das Aloe Vera, Milchsäure, Sheabutter oder Harnstoff enthält
  • Besorgen Sie sich einen Luftbefeuchter, um Ihrem Zimmer Feuchtigkeit zuzuführen, besonders im Winter
  • Vermeiden Sie es, Ihre Schienbeine Wind und Sonne auszusetzen
  • Tragen Sie Sonnencreme auf, wenn Ihre Schienbeine der Sonne ausgesetzt sind

  • jeden Tag genug Wasser zu trinken, um richtig hydriert zu bleiben

Juckende Schienbeine und Schilddrüse

Juckende, trockene Haut kann durch Hypothyreose oder eine Unterfunktion der Schilddrüse verursacht werden. Da juckende, trockene Haut allein normalerweise kein Hinweis auf ein Schilddrüsenproblem ist, suchen Sie nach anderen häufigen Symptomen, darunter:

  • Ermüdung
  • Gewichtszunahme
  • Gelenk- und Muskelschmerzen
  • trockenes, dünnes Haar
  • verlangsamter Herzschlag
  • Depression

Wenn Sie mehrere dieser Symptome gleichzeitig haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.

Behandlung von Hypothyreose

Ihr Arzt wird einen geeigneten Behandlungsplan für Ihre Hypothyreose zusammenstellen. Sie könnten eine Schilddrüsenhormon-Ersatztherapie wie Levothyroxin verschreiben und Änderungen des Lebensstils vorschlagen wie:

  • Trainingsprogramm, um Stress abzubauen, den Schlaf zu vertiefen und die Energie zu steigern
  • gesunde Ernährung, die ausgewogen ist, um Gewichtszunahme zu verhindern und eine gesunde Haut zu fördern

Juckende Schienbeine und Diabetes

Juckende Schienbeine könnten ein Zeichen dafür sein, dass Sie nicht diagnostizierten Diabetes oder Prädiabetes haben. Wenn Sie bereits Diabetes haben und juckende Schienbeine haben, könnte dies darauf hindeuten, dass Ihre Behandlung angepasst werden muss.

Diabetes behandeln

Wenn Sie Diabetes haben, sind einige der Möglichkeiten, mit juckenden Beinen umzugehen – über die richtige Kontrolle des Blutzuckerspiegels unter ärztlicher Aufsicht hinaus –:

  • regelmäßig Sport treiben, um die Durchblutung anzukurbeln
  • Baden in warmem oder kaltem Wasser, Verwenden einer milden Seife und weniger häufiges Baden bei niedriger Luftfeuchtigkeit
  • Auftragen einer feuchtigkeitsspendenden Lotion auf Ihre Schienbeine
  • den Konsum von Tabakprodukten einzustellen
  • Medikamente zur Linderung des Juckreizes, wie orale Antihistaminika oder milde Steroidcremes

Das wegnehmen

Juckende Schienbeine können leicht behandelt werden, indem einige geringfügige Änderungen des Lebensstils vorgenommen werden. Trockene und juckende Schienbeine können auch ein Symptom für ein ernsteres Problem wie Diabetes oder eine Schilddrüsenerkrankung sein.

Wenn Ihre juckenden Schienbeine nicht auf eine Behandlung zu Hause ansprechen oder Sie sich Sorgen über eine zugrunde liegende Erkrankung machen, vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Arzt.