Es gibt viele gemeinsame Überzeugungen darüber, wie der Vollmond alles beeinflussen kann, von der Schlafqualität bis hin zur psychischen Gesundheit und Herzgesundheit. Allerdings sind nur wenige davon in Studien belegt.
In Shakespeares „Othello“ erzählt die Magd Emilia Othello, dass der Mond der Erde zu nahe gekommen ist – und die Menschen in den Wahnsinn getrieben hat.
Die Idee, dass ein Vollmond Emotionen wecken, bizarres Verhalten hervorrufen und sogar körperliche Krankheiten verursachen kann, ist nicht nur ein literarischer Tropus. Es ist ein fester Glaube, sogar heute noch.
Tatsächlich sagt eine Studie das fast
So mächtig dieser alte Glaube auch zu sein scheint, es gibt wenig Wissenschaft, die die Theorie untermauert, dass ein Vollmond einen schnellen Anstieg der Notaufnahmen oder Einweisungen in psychiatrische Einrichtungen verursacht.
Hier ist, was Forscher über die Auswirkungen des Mondes auf den menschlichen Körper und das Verhalten herausgefunden haben.
Der Vollmondeffekt
Über Jahrhunderte machten Ärzte und Philosophen die Anziehungskraft des Mondes für Verhaltensänderungen verantwortlich. Das Wort „verrückt“ stammt schließlich von der Idee, dass Veränderungen des Geisteszustands mit Mondzyklen zusammenhängen.
Die Verbindung zwischen den beiden wird sogar in historischen juristischen Abhandlungen gestützt. Zum Beispiel schrieb der berühmte britische Jurist William Blackstone, dass die Menschen ihre Fähigkeit zur Vernunft entsprechend den wechselnden Mondphasen gewannen und verloren.
Der „Mondeffekt“ basiert auf der Überzeugung, dass Gesundheit und Verhalten während bestimmter Phasen des Mondzyklus verändert werden, wobei einige behaupten, dass er alles von der reproduktiven Gesundheit bis zur Schlafqualität und darüber hinaus beeinflussen kann.
Quellen des Aberglaubens
Die Idee, dass der Mond bestimmte Aspekte der körperlichen und geistigen Gesundheit beeinflusst
In den 1970er Jahren stellte der Psychiater Arnold Lieber die Theorie auf, dass der Mond die „biologischen Gezeiten“ des Körpers beeinflusste und das menschliche Verhalten veränderte, was zu einer erhöhten Rate von Gewalt und Mord führte.
Während viele dieser Theorien inzwischen entlarvt wurden, ist die Möglichkeit, dass Menschen von den Mondzyklen beeinflusst werden könnten, nicht völlig unbegründet.
Die Gezeiten des Ozeans steigen und fallen im Takt der Mondphasen, und mehrere Meeresarten –
Dennoch bringen nicht viele Studien den Mond mit menschlichem Verhalten und Gesundheitszustand in Verbindung. Folgendes können uns Forscher über die Verbindungen sagen, die zwischen Menschen und dem Vollmond bestehen.
Vollmond und dein Schlaf
Wenn der Mond voll und hell ist, kann dies die Schlafqualität beeinträchtigen.
Kann die Schlaflatenz beeinflussen
Interessanterweise eine
Andere Forschung
Die Schlaflatenz ist der Zeitraum zwischen dem ersten Einschlafen und dem Eintritt in die erste Phase des REM-Schlafs. Eine erhöhte Latenz bedeutet also, dass es länger dauert, bis der REM-Schlaf erreicht wird.
Andere Ursachen der REM-Schlaflatenz
- Schlafapnoe
- Alkoholkonsum
- einige Medikamente
Der tiefste Schlaf tritt kurz vor Beginn des REM-Schlafs auf.
Kann Männer und Frauen unterschiedlich beeinflussen
A
Im Jahr 2016 untersuchte eine Gruppe von Forschern die Schlafzyklen von Kindern in 12 Ländern. Sie fanden heraus, dass die Kinder schliefen
Obwohl viele Studien auf einen Zusammenhang zwischen Schlaf und Mondzyklen hinweisen, tun dies nicht alle. A
Vollmond, Stimmung und psychische Gesundheit
Der menschliche Körper hat sich an Äonen von Tageslicht und Dunkelheit angepasst.
Dies hat zur Entwicklung circadianer Rhythmen geführt, die viele Ihrer Körpersysteme beeinflussen – nicht nur Ihren Schlaf-Wach-Zyklus. Zirkadiane Rhythmen wirken sich auch auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit aus.
Aber die weit verbreitete Verwendung von elektrischem Licht bedeutet, dass sich viele Ihrer zirkadianen Rhythmen an neue Licht- und Dunkelmuster anpassen. Wenn circadiane Rhythmen wackeln, ist es
- Angst
- bipolare Störung
- Depression
- Schizophrenie
Hat der Vollmond immer noch die Kraft, Ihren circadianen Rhythmus zu stören? Es erhellt den Himmel um ein geringes Maß
Sind Vollmonde also wirklich mit Veränderungen der Stimmung und der psychischen Gesundheit verbunden?
Die vorherrschende wissenschaftliche Beweislage sagt nein. Forscher in a
A
Personen mit einer bipolaren Störung können betroffen sein
Es gibt eine deutliche Ausnahme von dieser allgemeinen Schlussfolgerung. Forscher haben herausgefunden, dass Menschen mit bipolarer Störung von Veränderungen im Mondzyklus betroffen sein können. Insbesondere a
Die Studie zeigte, dass der zirkadiane Schrittmacher (eine kleine Gruppe von Nerven) bei diesen Personen mit Mondmustern synchronisiert wurde. Dies verursachte Veränderungen in ihrem Schlaf, die dann eine Verschiebung von Depressionssymptomen zu Maniesymptomen auslösten.
In einem
Vollmond und Ihr Herz-Kreislauf-System
Wenn sich der Mond der Erde nähert, ändert sich seine Anziehungskraft – und die großen Wassermassen der Erde reagieren mit höheren Gezeiten.
Wissenschaftler haben sich gefragt, ob die sich ändernde Anziehungskraft auch die Reaktion von Flüssigkeiten in Ihrem Körper beeinflussen könnte. Hier ist, was sie gefunden haben.
Kann den Blutdruck beeinflussen
In einem
Die Schüler absolvierten auch einen Stufentest. Ihre Herzfrequenz und ihr Blutdruck waren sowohl bei Voll- als auch bei Neumond niedriger. Außerdem kehrte ihre Herzfrequenz bei Voll- und Neumond schneller auf ein normales Niveau zurück.
In dieser Studie kamen die Forscher zu dem Schluss, dass Menschen bei Voll- und Neumond körperlich leistungsfähiger sind.
Dieses Ergebnis steht jedoch etwas im Widerspruch zu anderen Forschungsergebnissen – einschließlich a
Eine andere Studie an Menschen mit Typ-2-Diabetes ergab, dass Mondzyklen den Blutdruck nicht beeinflussten, aber andere verwandte Funktionen, einschließlich Blutzuckerspiegel und Herzfrequenz, beeinflussten.
Vollmond und Gewalt, Aggression, Trauma und Selbstmord
Seit Jahrzehnten – möglicherweise sogar Jahrhunderten – glauben die Menschen, dass es während der Vollmondperioden zu mehr Übergriffen, Traumata und Selbstmorden kommt.
Zahlreiche Forscher haben sich mit diesen Fragen beschäftigt. Sie haben Aufzeichnungen überprüft, eigene Studien durchgeführt und sind zu diesem Schluss gekommen: Ein Vollmond verursacht keine Zunahme dieser menschlichen Verhaltensweisen.
Tatsächlich fand eine Studie heraus, dass während eines Vollmonds die Häufigkeit von Tötungsdelikten leicht abnahm. Ebenso eine andere Studie
Der Mond und die Menstruationszyklen
Der Mond braucht etwa einen Monat, um die Erde zu umrunden. Da viele Menstruationszyklen ungefähr gleich lang sind, haben die Menschen eine Verbindung zwischen dem Mond und seinen Auswirkungen auf die Menstruation hergestellt – aber sie sind nicht wirklich synchronisiert.
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In Bezug auf den menschlichen Fortpflanzungszyklus mag es Sie auch trösten zu wissen, dass Vollmond ist
Falsche Schlussfolgerungen
Eine illusorische Korrelation ist eine Art Denkfehler. Es
Wenn Sie zum Beispiel eine neue Stadt besuchen und ein paar unangenehme Begegnungen mit Einheimischen haben, denken Sie vielleicht, dass jeder aus dieser Stadt unhöflich ist. Wenn Sie zu diesem Schluss kommen, würden Sie viele positive oder neutrale Interaktionen übersehen und sich nur auf die negativen konzentrieren.
In ähnlicher Weise haben Menschen möglicherweise eine Verhaltensepisode oder ein traumatisches Ereignis bemerkt und es dem Vollmond zugeschrieben, weil sie Mythen über eine Verbindung zwischen den beiden gehört haben.
Die zentralen Thesen
Da bekannt ist, dass die Mondzyklen Naturphänomene wie die Gezeiten beeinflussen, haben einige Kulturen den hartnäckigen – aber meist falschen – Glauben entwickelt, dass Mondphasen auch menschliche Emotionen, Verhaltensweisen und Gesundheit beeinflussen.
Meistens führt ein Vollmond nicht dazu, dass Menschen aggressiver, gewalttätiger, ängstlicher oder depressiver werden.
Es scheint einen Zusammenhang zwischen den Mondphasen und Veränderungen der Symptome einer bipolaren Störung zu geben. Es gibt auch einige Hinweise darauf, dass ein Vollmond zu weniger Tiefschlaf und einer Verzögerung beim Eintritt in den REM-Schlaf führen kann. Darüber hinaus haben einige Studien eine leichte Veränderung der Herz-Kreislauf-Bedingungen während eines Vollmonds gezeigt.
Wissenschaftler untersuchen weiterhin, wie der Mond verschiedene physiologische und psychologische Systeme beeinflusst. Im Moment scheint es jedoch, dass die Wirkung dieses himmlischen Körpers auf Ihren Körper weniger stark ist als früher angenommen.
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