Kann das Reiben von Kartoffeln im Gesicht die Hautgesundheit verbessern?

Können Sie Kartoffeln zur Hautaufhellung verwenden?

Einige Befürworter behaupten, dass Kartoffeln aufgrund eines hautbleichenden Enzyms namens Katecholase helfen können, dunkle Flecken im Zusammenhang mit Hautsprossen, Sonnenflecken und Melasma aufzuhellen.

In diesen sogenannten Heilmitteln werden rohe Kartoffelstücke mit anderen sauren Zutaten wie Joghurt und Zitronensaft vermischt, um eine aufhellende Gesichtsmaske zu schaffen. Es gibt jedoch keine klinischen Beweise dafür, dass Katecholase in Kartoffeln Ihre Haut aufhellen kann.

Kann Kartoffel im Gesicht Akne behandeln?

Akne wird durch Hautentzündungen verursacht, die durch Zytokine beeinflusst werden können. Eine Studie aus dem Jahr 2013 an Mäusen fanden heraus, dass es mögliche entzündungshemmende Wirkungen von Kartoffelschalenextrakten gibt.

Bevor Sie jedoch anfangen, Kartoffeln auf Ihre Akne zu reiben, ist es wichtig zu beachten, dass bisher keine Studien am Menschen diese Wirkungen von Kartoffeln bestätigt haben.

Kann Kartoffel dunkle Flecken im Gesicht behandeln?

Einige Hautpflege-Blogs haben behauptet, dass Kartoffeln aufgrund von Katecholase-Enzymen auch dunkle Flecken behandeln können. Es gibt jedoch keine Beweise dafür, dass Kartoffeln signifikante hautaufhellende Fähigkeiten besitzen.

Können Kartoffeln Aknenarben behandeln?

Nach einem Akneausbruch können leichte bis erhebliche Narben zurückbleiben, die sich mit der Zeit verdunkeln können. Während einige Leute behaupten, dass Kartoffelmasken helfen können, Aknenarben aufzuhellen, gibt es keine wissenschaftlichen Beweise für diese Vorteile.

Hat eine Kartoffel-Gesichtsmaske Vorteile?

Abgesehen von Mögliche Auswirkungen auf Hautentzündungengibt es nicht viele wissenschaftliche Beweise, die die Verwendung von Kartoffeln auf der Haut unterstützen.

Es gibt Behauptungen, dass eine Kartoffel-Gesichtsmaske Zeichen der Hautalterung reduzieren, den Glanz erhöhen und das Auftreten von Hyperpigmentierung verringern kann.

Dennoch ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass die meisten dieser Effekte anekdotisch sind. Dies bedeutet, dass sie auf Benutzerbewertungen und nicht auf klinischen Beweisen basieren.

Kann der Verzehr von Kartoffeln die Gesundheit Ihrer Haut verbessern?

Kartoffeln sind fettfreies Wurzelgemüse, das gute Quellen sein kann für:

• Kalium
• Vitamin C
• Eisen
• Vitamin B-6

Obwohl sie auch Ballaststoffe enthalten, enthält eine mittelgroße Kartoffel etwa 2,5 Gramm wert — Kartoffeln gelten als stärkehaltige Lebensmittel, die in Maßen verzehrt werden sollten. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn Ihr Arzt Ihnen empfohlen hat, eine Diät mit niedrigem glykämischen Index oder eine kohlenhydratarme Diät einzuhalten.

Die gesundheitlichen Vorteile von Kartoffeln beschränken sich auch auf die Art und Weise, wie Sie sie zubereiten. Vielleicht ist die magerste Art, eine Kartoffel zu kochen, das Backen.

Bratkartoffeln sollten nur gelegentlich genossen werden. Während frittierte Lebensmittel nicht direkt Hautbeschwerden verursachen, kann der Verzehr dieser gesünderen Lebensmittel die Hautentzündung im Laufe der Zeit verstärken.

Der Verzehr von Kartoffeln wird Ihrer Hautgesundheit nicht unbedingt zugute kommen, aber gesunde pflanzliche Lebensmittel in Maßen wie Ofenkartoffeln können helfen.

Nebenwirkungen des Reibens von Kartoffeln auf der Haut

Abgesehen von dem Mangel an wissenschaftlicher Forschung sollte die Möglichkeit allergischer Reaktionen eine weitere Überlegung sein, bevor Sie Kartoffeln auf Ihre Haut reiben.

Klinische Studien haben einige mögliche Erklärungen für eine Kartoffelallergie gezeigt. Eine frühe Studie bei Kindern fanden heraus, dass die Teilnehmer negative Reaktionen auf ein Bindungsprotein in Kartoffeln namens Patatin hatten.

Eine andere Studie fanden heraus, dass Empfindlichkeiten gegenüber rohen Kartoffeln auch bei Erwachsenen mit Latexallergien in Verbindung gebracht werden könnten. Dies wurde auch mit Patatin in Verbindung gebracht. Andere mögliche Auslöser einer Latexallergie sind Karotten, Tomaten, Äpfel und Bananen. Wenn Sie eine bekannte Latexallergie haben, sollten Sie keine rohen Kartoffeln auf Ihrer Haut verwenden.

Andere mögliche Auslöser einer Latexallergie sind Karotten, Tomaten, Äpfel und Bananen. Wenn Sie eine bekannte Latexallergie haben, sollten Sie keine rohen Kartoffeln auf Ihrer Haut verwenden.

Es ist auch möglich, auf gekochte Kartoffeln allergisch zu sein. Einige Studien haben ein erhöhtes Risiko für eine Kochkartoffelallergie gezeigt, wenn Sie auch Pollenallergien haben.

Anzeichen einer möglichen allergischen Reaktion sind:

• juckende, rote Haut
• Nesselsucht
• Schwellung
• juckende, laufende Nase
• Keuchen und andere Atembeschwerden

• Anaphylaxie, ein lebensbedrohlicher Zustand, der eine medizinische Notfallversorgung erfordert

Wenn Sie keine bekannten Allergien haben und versuchen möchten, rohe Kartoffeln oder Kartoffelsaft auf Ihre Haut zu reiben, machen Sie zuerst einen Patch-Test. Bei diesem Vorgang tragen Sie eine kleine Menge auf die Innenseite Ihres Ellbogens auf und warten mindestens 24 bis 48 Stunden, um zu sehen, ob irgendwelche Reaktionen auftreten.

Alternative Hausmittel gegen Hautaufhellung und Akne

Wenn Sie nach bewährteren Hausmitteln gegen Hautaufhellung und Akne suchen, ziehen Sie die folgenden Alternativen in Betracht:

• Zitronensaft
• Teebaumöl
• Lavendel Öl
• Joghurt
• Kurkuma
• grüner Tee

Wegbringen

Hautpflege-Wahnsinn kommen und gehen, und es scheint, dass das Reiben von Kartoffeln auf der Haut einer davon sein könnte. Obwohl es gesund ist, in Maßen zu essen, gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass das Reiben von rohen Kartoffeln oder Saft auf Ihrer Haut Hyperpigmentierung reduziert oder entzündliche Zustände beseitigt.

Wenn Sie Akne, Narben oder Bedenken im Zusammenhang mit der Hautalterung loswerden möchten, wenden Sie sich an Ihren Dermatologen. Sie können Ihnen dabei helfen, Mittel zu finden, deren Wirksamkeit klinisch erwiesen ist.