Obwohl in einigen Untersuchungen ein Zusammenhang zwischen Rauchen und Anämie festgestellt wurde, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Rauchen Krankheiten verursacht, die mit erhöhten Hämoglobin- und roten Blutkörperchenwerten einhergehen, viel größer.
Es ist allgemein bekannt, wie schädlich Rauchen für den menschlichen Körper ist. Zigarettenchemikalien wie Teer, Kohlenmonoxid und Nikotin können zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen wie Lungenkrebs und Herzerkrankungen führen.
Der Zusammenhang zwischen Rauchen und Anämie ist noch nicht so gut verstanden.
Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Rauchen das Risiko für die Entwicklung einer Anämie erhöhen kann, aber insgesamt ist die Wahrscheinlichkeit, dass Rauchen andere mit Hämoglobin in Zusammenhang stehende Krankheiten verursacht, viel höher.
Kann Rauchen Anämie verursachen?
Einige Untersuchungen weisen auf einen Zusammenhang zwischen Rauchen und Eisenmangelanämie (IDA) hin. Der Zusammenhang zwischen Rauchen und Anämie ist kompliziert und die Forschungsergebnisse sind gemischt.
IDA ist eine Art von Anämie, die auftritt, wenn der Körper nicht über genügend Eisen verfügt, um eine konstante Versorgung mit Hämoglobin zu gewährleisten, einem Protein in den roten Blutkörperchen, das für die Sauerstoffversorgung des Körpers verantwortlich ist.
Der Zusammenhang zwischen Rauchen und IDA ist nicht intuitiv, denn während IDA auf niedrigere Hämoglobinwerte hinweist, legen Untersuchungen nahe, dass Rauchen die Hämoglobinwerte erhöht.
Aus diesem Grund wird der Anstieg des Hämoglobinspiegels durch Rauchen häufiger mit Folgendem in Verbindung gebracht:
- sekundäre Polyzythämie
- chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD)
- Herzkreislauferkrankung
Trotz dieses scheinbar paradoxen Zusammenhangs zwischen Rauchen und Anämie kann Rauchen dennoch Anämie verursachen. Beispielsweise fand eine Studie aus dem Jahr 2022 einen starken Zusammenhang zwischen Tabakrauchen und Eisenmangelanämie.
Obwohl die Studie herausfand, dass die Wahrscheinlichkeit einer Anämie umso höher war, je länger eine Person rauchte, zeigte die Studie auch, dass leichtere Raucher im Vergleich zu stärkeren Rauchern häufiger an Anämie erkrankten. Die Ergebnisse zeigten, dass der vollständige Zusammenhang zwischen Rauchen und Anämie nicht vollständig geklärt ist.
Es gibt mehrere Theorien, warum Rauchen zur Anämie beitragen kann:
- Rauchen senkt den Vitamin-C-Spiegel im Körper, der eine wichtige Rolle bei der Eisenaufnahme spielt. Es gibt immer wieder Hinweise darauf, dass Raucher einen niedrigeren Vitamin-C-Spiegel im Blut haben. Je mehr Zigaretten pro Tag geraucht werden, desto niedriger ist der Vitamin-C-Spiegel.
- Rauchen schädigt die Magen- und Darmschleimhaut und führt zu chronischem Blutverlust.
- Rauchen verringert die Fähigkeit des Körpers, Eisen aus der Nahrung aufzunehmen.
- Rauchen führt zu weiteren Nährstoffmängeln, darunter Vitamin B12 und Folsäure, die für die Produktion roter Blutkörperchen wichtig sind.
Rauchen trägt auch zu mehreren Beschwerden und Krankheiten bei, die Anämie wie Geschwüre und verschiedene Krebsarten verschlimmern können.
Wie wirkt sich Zigarettenrauchen auf den Hämoglobinspiegel aus?
Obwohl ein Anstieg des Hämoglobins, der roten und weißen Blutkörperchen erhebliche gesundheitliche Folgen haben kann, sind diese nicht mit einer Anämie verbunden, da eine Anämie mit einem niedrigeren Hämoglobinspiegel, einem niedrigeren Gehalt an roten und weißen Blutkörperchen einhergeht.
Sollten Sie Eisentabletten einnehmen, wenn Sie rauchen?
Wenn Sie rauchen, wird empfohlen, dass Sie einen Arzt aufsuchen, um eine Untersuchung durchzuführen und eine Blutuntersuchung durchführen zu lassen, um festzustellen, ob eine Erkrankung vorliegt, einschließlich Anämie. Wenn Ihre Ergebnisse darauf hindeuten, dass Sie an Anämie leiden, wird die Behandlung wahrscheinlich eine Eisenergänzung umfassen.
Es ist wichtig, keine Eisentabletten einzunehmen, ohne vorher mit einem Arzt oder dem medizinischen Fachpersonal gesprochen zu haben. Zu viel Eisen kann schädlich sein und die Leber und andere Organe schädigen.
Beeinflusst das Dampfen Ihren Eisenspiegel?
Da E-Zigaretten ein relativ neues Phänomen sind, sind ihre langfristigen Auswirkungen noch nicht vollständig geklärt. Die Forschung hat noch keinen starken Zusammenhang zwischen Dampfen und dem Eisengehalt gefunden.
Stattdessen eins
Was tun bei Anämie?
Wenn Sie an Anämie leiden oder glauben, dass Sie daran leiden könnten, können Sie folgende Maßnahmen in Betracht ziehen:
- Essen Sie mehr eisenhaltige Lebensmittel. Rind-, Schweine- und Geflügelfleisch sind gute Quellen für Hämeisen, die am leichtesten absorbierbare Form von Eisen. Andere Lebensmittel mit Eisen sind Meeresfrüchte, Hülsenfrüchte, angereichertes Getreide und dunkles Blattgemüse.
- Essen Sie mehr Lebensmittel mit Vitamin C. Vitamin C hilft Ihrem Körper, Eisen aufzunehmen. Gute Quellen sind Zitrusfrüchte sowie anderes Obst und Gemüse.
- Vermeiden Sie es, zu den Mahlzeiten Kaffee oder Tee zu trinken. Kaffee und Tee können die Eisenaufnahme hemmen.
- Nehmen Sie ein Eisenpräparat. Tun Sie dies nur, wenn Sie eine ärztliche Empfehlung und Genehmigung erhalten haben. Denken Sie daran, dass zu viel Eisen gesundheitliche Probleme verursachen kann.
- Behandeln Sie alle Erkrankungen, die für den Blutverlust verantwortlich sind. Wenn Sie aufgrund starker Menstruation oder Verdauungsproblemen an Anämie leiden, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt über die richtige Behandlung.
Endeffekt
Obwohl einige Untersuchungen einen Zusammenhang zwischen Rauchen und Anämie festgestellt haben, gibt es keine ausreichenden Beweise für einen Zusammenhang zwischen beiden.
Stattdessen weisen Forscher darauf hin, dass Rauchen viel wahrscheinlicher zu einer erhöhten Hämoglobinzahl führt, was zu Krankheiten wie sekundärer Polyzythämie führen kann.
Wenn Sie jedoch rauchen und vermuten, an Anämie zu leiden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um eine Blutuntersuchung durchführen zu lassen. Bei richtiger Behandlung kann eine Anämie rückgängig gemacht werden.
