Der gastrokolische Reflex ist einer der natürlichen Reflexe Ihres Körpers. Es signalisiert Ihrem Dickdarm, die Nahrung zu entleeren, sobald sie Ihren Magen erreicht, um Platz für mehr zu schaffen. Wenn der Reflex jedoch übersteuert, können Symptome auftreten, die einer Behandlung bedürfen.

Wenn Ihr gastrokolischer Reflex auf Hochtouren läuft, könnte es sich anfühlen, als ob „das Essen direkt durch Sie hindurchfließt“. Möglicherweise gehen Sie nach dem Essen direkt zur Toilette oder verspüren eine Reihe von Symptomen wie Schmerzen, Krämpfe, Durchfall oder Verstopfung.

Dieser übertriebene gastrokolische Reflex ist kein eigenständiger Zustand. Es ist typischerweise ein Symptom des Reizdarmsyndroms (IBS) bei Erwachsenen. Bei Säuglingen ist das völlig normal. Lesen Sie weiter, um mehr über Ihren gastrokolischen Reflex zu erfahren, wie er durch das Reizdarmsyndrom beeinflusst wird und wie Sie ihn möglicherweise kontrollieren können.

Ursachen

Reizdarmsyndrom (IBS)

Menschen mit einem überaktiven gastrokolischen Reflex können an Reizdarmsyndrom leiden. Bei Reizdarmsyndrom handelt es sich nicht um eine spezifische Krankheit, sondern um eine Ansammlung von Symptomen, die durch bestimmte Nahrungsmittel oder Stress verschlimmert werden können. Die Symptome des Reizdarmsyndroms können unterschiedlich sein, umfassen jedoch häufig:

  • Blähungen
  • Gas
  • Verstopfung, Durchfall oder beides
  • Krämpfe
  • Bauchschmerzen

Der gastrokolische Reflex kann bei Menschen mit Reizdarmsyndrom durch die Menge und Art der Nahrung, die sie zu sich nehmen, verstärkt werden. Zu den häufigsten auslösenden Lebensmitteln gehören:

  • Weizen
  • Molkerei
  • Zitrusfrüchte
  • ballaststoffreiche Lebensmittel wie Bohnen oder Kohl

Obwohl es keine Heilung für Reizdarmsyndrom gibt, können Behandlungen zur Linderung der Symptome die folgenden Änderungen des Lebensstils umfassen:

  • mehr trainieren
  • Koffein begrenzen
  • kleinere Mahlzeiten essen
  • Vermeiden Sie frittierte oder scharf gewürzte Speisen
  • Stress minimieren
  • Einnahme von Probiotika
  • viel Flüssigkeit trinken
  • genug Schlaf bekommen

Wenn sich die Symptome durch eine Änderung des Lebensstils nicht bessern, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben oder eine Beratung empfehlen. Während das Reizdarmsyndrom in erster Linie eine gutartige Erkrankung ist, sollten Sie bei schwerwiegenderen Symptomen sofort einen Arzt aufsuchen, um andere Erkrankungen wie Darmkrebs auszuschließen. Zu diesen Symptomen gehören:

  • unerklärlicher Gewichtsverlust
  • Durchfall, der Sie aus dem Schlaf weckt
  • rektale Blutung
  • unerklärliches Erbrechen oder Ãœbelkeit
  • anhaltende Magenschmerzen, die nach Blähungen oder Stuhlgang nicht gelindert werden

Entzündliche Darmerkrankung (IBD)

Wenn Sie häufig direkt nach dem Essen Stuhlgang haben, könnte eine weitere Ursache IBD (Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa) sein. Während Morbus Crohn jeden Teil Ihres Magen-Darm-Trakts befallen kann, betrifft Colitis ulcerosa nur Ihren Dickdarm. Die Symptome können variieren und sich im Laufe der Zeit verändern. Weitere Symptome einer IBD können sein:

  • Durchfall
  • Bauchkrämpfe
  • Blut im Stuhl
  • Fieber
  • Ermüdung
  • Appetitverlust
  • Gewichtsverlust
  • Gefühl, als ob Ihr Darm nach dem Stuhlgang nicht leer wäre
  • Dringlichkeit zum Stuhlgang

Obwohl nicht klar ist, was IBD verursacht, geht man davon aus, dass es durch eine Kombination von Faktoren beeinflusst wird, darunter Ihr Immunsystem, Ihre Genetik und die Umwelt. In manchen Fällen können sowohl Morbus Crohn als auch Colitis ulcerosa zu lebensbedrohlichen Komplikationen führen, daher ist es wichtig, so schnell wie möglich eine Behandlung in Anspruch zu nehmen. Die Behandlung kann Folgendes umfassen:

  • Ernährungsumstellungen
  • Medikamente
  • Operation

Gastrokolischer Reflex bei Säuglingen

Die meisten Babys haben einen aktiven gastrokolischen Reflex, der dazu führt, dass sie in den ersten Lebenswochen unmittelbar nach dem Essen – oder sogar während des Essens – Stuhlgang haben. Dies gilt insbesondere für gestillte Babys und ist völlig normal. Mit der Zeit lässt der Reflex nach und die Zeit zwischen Essen und Stuhlgang nimmt ab.

Ausblick

Wenn Sie gelegentlich feststellen, dass Sie kurz nach dem Essen plötzlich Stuhlgang haben müssen, besteht wahrscheinlich kein Grund zur Sorge. Wenn es jedoch regelmäßig auftritt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln und wirksame Behandlungsmöglichkeiten zu finden.