Knöchelschmerzen

Was sind die Symptome von Knöchelschmerzen?

Knöchelschmerzen können sich wie Steifheit in den Gelenken anfühlen, was es schwierig macht, Ihre Finger zu bewegen oder zu beugen. Beim Bewegen dieser Gelenke können Schmerzen auftreten. Der Schmerz kann von Schwellungen und Rötungen begleitet sein. Manche Menschen verspüren einen dumpfen Schmerz, selbst wenn sie ihre Hände nicht benutzen.

Was verursacht Knöchelschmerzen?

Die häufigste Ursache für Knöchelschmerzen ist Arthritis. Arthritis ist eine Krankheit, die eine Entzündung der Gelenke, einschließlich der Knöchel, verursacht. Diese Entzündung kann zu Schmerzen, Steifheit und Schwellungen führen.

Eine Person mit Arthritis verspürt normalerweise Schmerzen bei aktivem Gebrauch ihrer Hände, gefolgt von einem dumpfen Schmerz danach.

Weitere Ursachen können sein:

• Verletzung. Jede Art von Verletzung, wie z. B. eine Luxation, die starke Schmerzen verursacht, sollte sofort behandelt werden.
• Sehnenentzündung. Sehnenentzündung ist eine Schwellung der dehnbaren Bänder, die Ihren Fingern helfen, sich zu bewegen. Es verursacht Schmerzen um ein Gelenk.
• Mischkollagenose. Gelenkschmerzen in den Händen sind eines der frühen Symptome einer Mischkollagenose.
• Sklerodermie. Auch als systemische Sklerose bekannt, kann Sklerodermie Gelenkschmerzen, Schwellungen und Bewegungseinschränkungen der Finger verursachen.
• Rheumatoide Arthritis. Dies ist eine häufige Bindegewebserkrankung, die die Knöchel betreffen kann.
• Gicht. Obwohl selten, kann Gicht zu Schmerzen und Schwellungen des Knöchels führen.
• Infektion. Eine Infektion kann auch Schmerzen und Schwellungen im Knöchel verursachen.

Wie werden Knöchelschmerzen behandelt?

Es gibt keine Behandlung zur Linderung von Knöchelschmerzen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Schmerzlinderungstechniken wie:

• Eis. Das Auftragen von Eis auf schmerzende Knöchel kann helfen, Schwellungen und Schmerzen zu lindern.
• Medikation. Die Einnahme eines rezeptfreien Schmerzmittels wie Ibuprofen (Advil, Motrin) kann helfen, Schmerzen zu lindern.
• Vitamin C. EIN Studie 2017 deutet darauf hin, dass Vitamin C Schmerzen in den Gelenken lindern kann.
• Chirurgie. In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um den Schaden in den Knöchelgelenken zu reparieren, aber das ist nicht üblich.

Kann Gelenkschmerzen vorgebeugt werden?

Die Pflege Ihrer Gelenke kann helfen, zukünftigen Knöchelschmerzen vorzubeugen. Das beinhaltet:

• Übung. Die richtige Übung kann sicherstellen, dass Ihre Hände stark und belastbar sind.
• Schutz. Tragen Sie gegebenenfalls Handschuhe, um Ihre Knöchel zu schützen.
• Richtige Ernährung. Eine Ernährung, die reich an Kalzium, Vitamin D und Vitamin C ist, kann helfen, Ihre Gelenke gesund zu halten.

Ausblick

Knöchelschmerzen haben oft keine einfache Lösung. Arthritis, die häufigste Ursache für Knöchelschmerzen, ist eine chronische Erkrankung, die behandelt, aber nicht geheilt werden kann.

Die Pflege Ihrer Gelenke und die Behandlung der Symptome von Knöchelschmerzen können dazu beitragen, die Auswirkungen auf Ihr tägliches Leben zu verringern.