Auf den ersten Blick mag dies wie eine seltsame Frage erscheinen. Warum sprechen wir gerade von Orangen? Was unterscheidet sie von anderen Früchten, die Sie Ihrem Baby füttern könnten?
Nun, wenn man darüber nachdenkt, unterscheiden sie sich in vielerlei Hinsicht. Orangen sind im Gegensatz zu Bananen, Birnen oder Melonen eine breiige, faserige Zitrusfrucht. Diese Faktoren machen einen Unterschied, wann und wie Sie Ihr Baby zum ersten Mal füttern sollten.
Das am häufigsten empfohlene Alter für die Einführung von Zitrusfrüchten liegt bei etwa 12 Monaten. Sie möchten sicher sein, dass Ihr Baby älter ist und erfolgreich Nahrung kaut, bevor Sie Orangen einführen. Obwohl Kinderärzte nicht mehr empfehlen, den Kontakt eines Kindes mit Nahrungsmitteln zu verzögern, um Allergien vorzubeugen – tatsächlich scheint es, dass der frühere Verzehr einiger Nahrungsmittel dazu beitragen kann, einige Reaktionen zu verhindern –, ist das Problem mit Orangen und anderen Zitrusfrüchten nicht nur mögliche Allergien, sondern auch die Reaktion darauf Babys können dem Säuregehalt und der Erstickungsgefahr ausgesetzt sein.
Hier sind einige Punkte, die Sie beachten sollten.
Säure
Zitrusfrüchte sind sauer, das heißt, wenn die Frucht verstoffwechselt wird, produziert sie Säure. Obwohl die Mägen von Erwachsenen mit dem Säuregehalt einer Orange umgehen können, ist der Magen von Babys viel empfindlicher und reagiert möglicherweise nicht gut auf den Säuregehalt.
Wenn Babys Orangen zu früh gegeben werden, kann die Säure in einigen Fällen zu Windelausschlag und Rötungen um den Mund führen. Dies bedeutet nicht unbedingt, dass Ihr Baby eine Allergie gegen die Frucht hat. Es ist einfach eine Hautreaktion auf die Säure.
Die Säure kann auch Magenverstimmungen verursachen oder die Symptome des sauren Rückflusses verstärken, wenn Ihr Kind Probleme mit saurem Rückfluss hat.
Wie bei den meisten Elternentscheidungen ist es am besten, hier Ihren gesunden Menschenverstand einzusetzen. Haben Sie oder andere Mitglieder Ihrer unmittelbaren Familie Nahrungsmittelallergien? Hat Ihr Kind regelmäßig unter Sodbrennen gelitten? Erwägen Sie, einem 2 Monate alten Kind eine große Kugel Fruchtfleisch zu geben? In diesen Fällen wäre es ratsam, etwas länger zu warten, um Ihrem Kind saure Früchte zu geben.
Wenn Ihr Kind dagegen etwa 12 Monate alt ist und Sie keinen Grund zu der Annahme haben, dass es Allergien hat, dann richten Sie es auf.
Die Membran
Einer der kniffligen Teile beim Füttern von Babyorangen ist die durchsichtige Membran, die die Abschnitte zusammenhält. Diese können sogar für Erwachsene schwer zu durchnagen sein.
Sie können entweder versuchen, jeden Abschnitt in kleine Stücke zu schneiden oder die Membran selbst abzuziehen. Für diejenigen unter Ihnen, die nicht an einem Nachmittag mit Membran-Peeling interessiert sind: Dosen-Mandarinen sind beide klein und haben dünne Membranen.
Andere Quellen für Vitamin C
Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass Ihr Baby nicht genug Vitamin C bekommt, nur weil es keine Orangen isst. Babys brauchen nur etwa 35 mg Vitamin C pro Tag. Sie können das aus einer Reihe anderer babyfreundlicher Obst- und Gemüsesorten bekommen, darunter:
- Süßkartoffeln
- Wassermelone
- Erdbeeren
- Erbsen
- Papaya
- Grünkohl
Wie Sie Ihrem Baby Orangen vorstellen
Führen Sie Orangen langsam und in kleinen Mengen ein. Ein paar kleine Löffel am Tag könnten ein guter Anfang sein.
Achten Sie in den nächsten zwei bis drei Tagen auf Reaktionen. Achten Sie auf gerötete Haut um den Mund herum und beobachten Sie, ob sie einen Windelausschlag entwickeln oder nicht. Windelausschlag kann natürlich nichts mit Zitrusfrüchten zu tun haben, aber es ist wichtig, darauf zu achten, nur für den Fall, dass die beiden verwandt sind. Wenn Ihr Kind Nesselsucht, Schwellungen, Erbrechen, Keuchen oder Atembeschwerden hat, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Stellen Sie sicher, dass die Orangenstücke in sehr kleine Stücke geschnitten werden (z. B. kleiner als die Größe eines Centstücks). Und bleiben Sie immer bei Ihrem Baby, wenn es isst.
Achten Sie auf die Membran und entfernen Sie sie und alle Samen, die für Ihr Kind möglicherweise schwer herunterzukommen sind.
Möglichkeiten, Babys Orangen zu servieren
Wenn Sie bereit sind, über Scheiben hinauszugehen, finden Sie hier ein paar andere Möglichkeiten, Orangen in die Mahlzeiten Ihres Babys zu integrieren:
- Orangeneis (dies kann gefrorener Orangensaft oder eine Mischung aus pürierten Orangen und Joghurt sein)
- Orangensaft und Karotten (es klingt eklig, aber aus irgendeinem Grund bringen Orangen in Karotten ein besonderes Etwas hervor)
- Orangen-Smoothies
- orangefarbenes Huhn
Ihrem Kind neue Nahrungsmittel vorzustellen, ist eine der Freuden des ersten Jahres der Elternschaft. Manchmal sind ein paar zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen erforderlich, um sicherzustellen, dass Ihr Kind sie sicher genießen kann.
