Können Sie Magnesium zur Behandlung von saurem Reflux verwenden?

Sodbrennen und Magnesium

Säurereflux tritt auf, wenn der untere Ösophagussphinkter die Speiseröhre nicht vom Magen abschließt. Dadurch kann Magensäure in die Speiseröhre zurückfließen, was zu Reizungen und Schmerzen führt.

Sie können einen sauren Geschmack im Mund, ein brennendes Gefühl in der Brust oder das Gefühl haben, dass Essen in Ihre Kehle zurückkommt.

Das Leben mit dieser Bedingung kann lästig sein. Seltener Reflux kann mit rezeptfreien (OTC) Medikamenten behandelt werden. Einige davon enthalten Magnesium in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen.

Magnesium in Kombination mit Hydroxid- oder Karbonationen kann helfen, die Säure in Ihrem Magen zu neutralisieren. Diese magnesiumhaltigen Produkte können Ihnen eine kurzfristige Linderung von Reflux-Symptomen verschaffen.

Was sind die Vorteile von Magnesium?

Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei mehreren Körperfunktionen, einschließlich der Knochenbildung. Es hilft nicht nur, den Knochen zu verkalken, es aktiviert auch Vitamin D im Körper. Vitamin D ist ein wichtiger Bestandteil gesunder Knochen.

Das Mineral spielt auch eine Rolle bei der Herzgesundheit. Der Magnesiumkonsum wurde mit einem verringerten Risiko für Bluthochdruck und Arteriosklerose in Verbindung gebracht.

Die Supplementierung mit Magnesium wurde auch mit einer verbesserten Insulinsensitivität bei Menschen mit Typ-2-Diabetes in Verbindung gebracht.

Wenn ein Magnesium-Antazida als Kombinationstherapie mit verschreibungspflichtigen Medikamenten gegen sauren Reflux ergänzt wird, kann es auch den Magnesiummangel verringern.

Was die Forschung sagt

Es gibt viele OTC- und verschreibungspflichtige Behandlungsoptionen für gelegentlichen sauren Reflux. Dazu gehören Antazida, H2-Rezeptoren und Protonenpumpenhemmer.

Magnesium ist ein Inhaltsstoff, der in vielen Behandlungen von saurem Reflux gefunden wird. Antazida kombinieren häufig Magnesiumhydroxid oder Magnesiumcarbonat mit Aluminiumhydroxid oder Calciumcarbonat. Diese Mischungen können Säure neutralisieren und Ihre Symptome lindern.

Magnesium kann auch in anderen Behandlungen wie Protonenpumpenhemmern gefunden werden. Protonenpumpenhemmer reduzieren die Menge an Säure, die Ihr Magen produziert. Eine Studie aus dem Jahr 2014 kam zu dem Schluss, dass Protonenpumpenhemmer, die Pantoprazol-Magnesium enthalten, GERD verbesserten.

Ein separates Studie 2011 schrieb diesen Medikamenten die Heilung der Speiseröhre und die Verringerung der Symptome zu. Pantoprazol-Magnesium war wirksam und wurde von den Teilnehmern gut vertragen.

Risiken und Warnungen

Obwohl Magnesium-Antazida im Allgemeinen gut vertragen werden, können bei manchen Menschen Nebenwirkungen auftreten. Magnesium-Antazida können Durchfall verursachen. Um dem entgegenzuwirken, ist Aluminiumhydroxid oft in OTC-Antazida-Medikamenten enthalten. Aluminium-Antazida können Verstopfung verursachen.

Ein Nachteil ist, dass Antazida mit Aluminium Kalziumverlust verursachen können, was zu Osteoporose führen kann. Antazida sollten nur verwendet werden, um gelegentlichen sauren Reflux zu lindern.

Magensäure ist notwendig, um Magnesium im Magen aufzunehmen. Die chronische Anwendung von Antazida, Protonenpumpenhemmern und anderen säureblockierenden Medikamenten kann die allgemeine Magensäure verringern und eine schlechte Magnesiumaufnahme aufrechterhalten.

Eine übermäßige Magnesiumergänzung oder über 350 Milligramm (mg) pro Tag kann auch zu Durchfall, Übelkeit und Magenkrämpfen führen.

Bei Patienten mit eingeschränkter Nierenfunktion treten mehr Nebenwirkungen auf. Dies liegt daran, dass die Nieren überschüssiges Magnesium nicht ausreichend ausscheiden können.

Bei Dosen über 5.000 mg pro Tag wurden tödliche Reaktionen festgestellt.

Andere Behandlungen für sauren Reflux

OTC und verschreibungspflichtige Medikamente sind nicht die einzigen Behandlungen für sauren Reflux. Anpassungen an Ihrem Lebensstil können einen großen Einfluss auf Ihre Symptome haben.

Um die Symptome zu reduzieren, können Sie:

• Iss kleinere Mahlzeiten.
• Regelmäßig Sport treiben.
• Abnehmen.
• Schlafen Sie mit 15 cm erhöhtem Kopfende Ihres Bettes.
• Vermeiden Sie nächtliche Snacks.
• Verfolgen Sie Lebensmittel, die Symptome verursachen, und vermeiden Sie deren Verzehr.
• Vermeiden Sie das Tragen von eng anliegender Kleidung.

Möglicherweise gibt es auch alternative Therapien, mit denen Sie versuchen können, Ihre Symptome zu lindern. Diese werden nicht von der Food and Drug Administration reguliert und sollten mit Vorsicht eingenommen werden.

Was Sie jetzt tun können

Saurer Reflux ist eine häufige Erkrankung. Seltene Reflux-Episoden können mit Medikamenten behandelt werden, die Magnesium und andere Inhaltsstoffe enthalten. Wenn Sie Ihre Magnesiumaufnahme erhöhen möchten, denken Sie daran:

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Magnesiumpräparate.
• Fügen Sie Ihrer Ernährung magnesiumreiche Lebensmittel hinzu. Dazu gehören Vollkornprodukte, Nüsse und Samen.
• Nehmen oder verbrauchen Sie nur bis zu 350 mg pro Tag, sofern nicht anders angegeben.

Sie können auch Ihren Lebensstil anpassen, um Ihre Symptome des sauren Rückflusses zu verringern. Dazu können Bewegung, kleinere Mahlzeiten und die Vermeidung bestimmter Lebensmittel gehören.

Wenn Ihre Symptome anhalten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Ihren aktuellen Behandlungsplan beurteilen und die beste Vorgehensweise für Sie bestimmen.

Ihr Arzt kann mit Ihnen Möglichkeiten besprechen, chronische Symptome zu reduzieren, und kann Medikamente oder Operationen vorschlagen, um Schäden an Ihrer Speiseröhre zu reparieren.