Typ-2-Diabetes ist eine häufige Erkrankung, bei der Ihr Körper die Fähigkeit verliert, Glukose im Blut, auch bekannt als Blutzucker, zu verbrauchen. Es gibt eine Reihe von Symptomen, die mit Typ-2-Diabetes einhergehen können – und viele von ihnen treten früh auf.

Die häufigsten frühen Anzeichen von Typ-2-Diabetes sind häufiges Wasserlassen, extremer Durst und anhaltender Hunger. Aber es gibt andere Symptome, die Sie auf diese Krankheit aufmerksam machen können. Eine Diagnose kann sich lebensverändernd anfühlen, aber Typ-2-Diabetes ist sehr gut beherrschbar, wenn er früh erkannt wird.

Lesen Sie weiter, um mehr über andere Symptome zu erfahren, die auf Typ-2-Diabetes hinweisen können, und wie Sie so früh wie möglich mit der Behandlung beginnen können.

1. Häufiges Wasserlassen

Häufiges und/oder übermäßiges Wasserlassen, auch bekannt als Polyurie, ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Blutzuckerspiegel hoch genug ist, um in Ihren Urin zu gelangen.

Wenn Ihre Nieren mit der Glukosemenge nicht Schritt halten können, lassen sie einen Teil davon in Ihren Urin gelangen. Dies führt dazu, dass Sie häufig urinieren müssen, auch nachts.

2. Extremer Durst

Extremer Durst ist ein weiteres häufiges Frühsymptom von Diabetes. Es ist mit einem hohen Blutzuckerspiegel verbunden und wird durch häufiges Wasserlassen verschlimmert. Trinken stillt den Durst oft nicht.

3. Erhöhter Hunger

Intensiver Hunger oder Polyphagie ist auch ein Frühwarnzeichen für Diabetes.

Ihr Körper verwendet die Glukose in Ihrem Blut, um Ihre Zellen zu ernähren. Wenn dieses System gestört ist, können Ihre Zellen die Glukose nicht aufnehmen. Infolgedessen sucht Ihr Körper ständig nach mehr Brennstoff, was zu anhaltendem Hunger führt.

4. Nervenschmerzen oder Taubheitsgefühl

Wenn Sie Typ-2-Diabetes haben, können Sie ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl in Ihren Händen, Fingern, Füßen und Zehen verspüren. Dies ist ein Zeichen für eine Nervenschädigung oder diabetische Neuropathie.

Dieser Zustand entwickelt sich typischerweise langsam. Sie werden dies wahrscheinlich nach Jahren des Lebens mit Diabetes erleben, aber es kann ein erstes Anzeichen für einige sein.

5. Langsam heilende Wunden

Es gibt mehrere Gründe, warum Wunden bei Diabetes langsamer heilen. Im Laufe der Zeit verengen hohe Blutzuckerwerte Ihre Blutgefäße, verlangsamen die Durchblutung und verhindern, dass benötigte Nährstoffe und Sauerstoff zu den Wunden gelangen.

Ein anhaltend hoher Blutzuckerspiegel schädigt auch Ihr Immunsystem, sodass es Ihrem Körper schwerer fällt, Infektionen zu bekämpfen.

6. Verschwommenes Sehen

Verschwommenes Sehen tritt normalerweise früh bei nicht behandeltem Diabetes auf. Es kann die Folge eines plötzlich hohen Blutzuckerspiegels sein, der die winzigen Blutgefäße in den Augen beeinträchtigt und dazu führt, dass Flüssigkeit in die Augenlinse eindringt. Die Unschärfe löst sich normalerweise auf. Suchen Sie trotzdem sofort einen Augenarzt auf.

Bei anhaltend hohen Blutzuckerspiegeln besteht das Risiko für schwerwiegendere Erkrankungen, die zur Erblindung führen können, wie z. B. diabetische Retinopathie.

7. Dunkle Hautflecken

Eine dunkle, samtige Verfärbung in den Hautfalten wird als Acanthosis nigricans bezeichnet. Dies ist ein weiteres Frühwarnzeichen für Typ-2-Diabetes. Es ist am häufigsten in den Achselhöhlen, im Nacken und in der Leistengegend. Die Haut im betroffenen Bereich wird auch verdickt.

Dies wird durch einen Überschuss an Insulin im Blut verursacht. Dies ist bei Menschen mit Typ-2-Diabetes üblich, da Insulinresistenz der Hauptvorläufer von Typ-2-Diabetes ist.

8. Häufige Infektionen

Jeder kann eine Bakterien-, Pilz- oder Hefeinfektion bekommen, aber Menschen mit Typ-2-Diabetes neigen dazu, sie häufiger zu bekommen.

Wenn Ihr Blutzucker für Ihre Nieren zu hoch ist, um ihn gut zu filtern, gelangt Zucker in den Urin. Dies kann Harnwegsinfektionen sowie Hefeinfektionen verursachen. Zahnfleisch- und Hautinfektionen sind ebenfalls häufig.

Bakterielle Infektionen. Sie können diese oft zu Hause selbst behandeln, aber Sie benötigen möglicherweise ein von einem Arzt verschriebenes Antibiotikum. Häufige bakterielle Infektionen bei Diabetikern sind:

  • Gerstenkörner (in oder in der Nähe der Augenlider)

  • kocht auf der Hautoberfläche oder Karbunkel tiefer

  • Infektionen der Haarfollikel, Follikulitis genannt
  • Infektionen um die Nägel

Pilzinfektionen. Menschen mit Diabetes bekommen am häufigsten die durch Candida albicans verursachte Pilzinfektion. Dies ist ein hefeähnlicher Pilz, der juckende rote Hautausschläge verursacht, die von winzigen Bläschen und Schuppen umgeben sind. Diese Infektionen treten am häufigsten in warmen, feuchten Hautfalten auf, wie zum Beispiel:

  • unter den Brüsten
  • um die Leiste
  • in der Scheide
  • um die Nägel
  • zwischen Fingern und Zehen

9. Juckende Haut

Juckende Haut wird oft durch Diabetes verursacht und ist manchmal eines der ersten Symptome. Es kann durch eine Vielzahl von Erkrankungen im Zusammenhang mit Diabetes verursacht werden, darunter:

  • Hefe- oder Pilzinfektion
  • trockene Haut
  • schlechte Durchblutung, oft in den Unterschenkeln

10. Mundtrockenheit

Laut dem National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDKD) ist Mundtrockenheit eines der häufigsten Mundsymptome bei Diabetes.

Ärzte wissen nicht genau, warum Mundtrockenheit oder Xerostomie bei Diabetes auftritt. Sie glauben, dass es mit hohem Blutzucker oder Hyperglykämie zusammenhängt, die mit Diabetes zusammenhängt.

Einige Symptome von Mundtrockenheit sind:

  • Mund ist ständig trocken
  • Schwierigkeiten beim Kauen, Schlucken oder Sprechen
  • trockene, rissige Lippen
  • Wunden oder Infektionen im Mund
  • raue, trockene Zunge

11. Müdigkeit

Extreme Müdigkeit ist eines der charakteristischen Symptome von Diabetes. Es wird manchmal als Diabetes-Fatigue-Syndrom bezeichnet. Forscher weiß nicht genau, warum es auftritt. Es gibt viele Studien über Müdigkeit und Diabetes, aber keine hat den kausalen Zusammenhang vollständig aufgezeigt.

Die häufigste Erklärung ist, dass diabetesbedingte Müdigkeit durch schwankende Blutzuckerwerte verursacht wird, die dem Körper nicht genügend Glukose liefern, um Energie zu gewinnen. Forscher erkennen auch die Schwierigkeit an, den Zusammenhang zwischen Diabetes und Müdigkeit zu untersuchen.

Viele gleichzeitig auftretende Zustände können Müdigkeit verursachen, ebenso wie Faktoren des Lebensstils, darunter:

  • Austrocknung
  • schlechte Schlafqualität
  • Mangel an körperlicher Aktivität
  • Fettleibigkeit
  • mangelhafte Ernährung
  • psychologische Probleme
  • hormonelle Ungleichgewichte

12. Unbeabsichtigter Gewichtsverlust

Wenn Sie Gewicht verlieren, ohne es zu versuchen, kann dies ein Diabetes-Warnzeichen sein. Es kann auch ein Zeichen für andere Erkrankungen sein, also konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt und lassen Sie sich testen.

Wenn Sie Typ-2-Diabetes haben, zirkuliert so viel zusätzliche Glukose in Ihrem Körper, dass sie in Ihren Urin gelangt. Dies kann dazu führen, dass Sie Gewicht verlieren, obwohl Sie immer mehr essen, um Ihren Hunger zu stillen.

Forscher haben herausgefunden, dass Menschen, die vor einer Diabetes-Diagnose einen unbeabsichtigten Gewichtsverlust erleiden, später mit größerer Wahrscheinlichkeit diabetische Komplikationen entwickeln, einschließlich diabetischer Retinopathie (Augenerkrankung) und diabetischer Nephropathie (Nierenerkrankung).

13. Reizbarkeit

Reizbarkeit oder Stimmungsschwankungen können ein Zeichen für Typ-2-Diabetes sein. Es gibt viele andere Erkrankungen, die Stimmungsschwankungen verursachen können. Gehen Sie also nicht davon aus, dass Sie Diabetes haben, wenn Sie sich plötzlich ein wenig launisch fühlen.

Stimmungsschwankungen, die mit Typ-2-Diabetes einhergehen, treten normalerweise zusammen mit anderen Anzeichen von Diabetes auf, nicht allein. Eine wachsende Menge an Forschung zeigt eine Korrelation zwischen Ihren Stimmungen und den Schwankungen Ihres Blutzuckers, die Diabetes charakterisieren.

Blutzuckerhochs und -tiefs stehen in engem Zusammenhang mit psychischen Gesundheitssymptomen wie:

  • Reizbarkeit
  • Angst
  • Sorge

14. Prädiabetes

Menschen entwickeln Prädiabetes fast immer vor Typ-2-Diabetes. Ihr Blutzuckerspiegel auf Prädiabetes-Niveau ist hoch, aber noch nicht hoch genug, um eine Diabetes-Diagnose zu rechtfertigen. Bei Prädiabetes können einige Diabetes-Symptome auftreten oder auch nicht.

Wenn Sie wissen oder glauben, dass Sie mit Prädiabetes leben, finden Sie hier die Blutwerte, die die drei Haupttypen von Diabetestests zeigen:

  • ein A1C von 5,7 bis 6,4 Prozent

  • Nüchternblutzucker von 100–125 Milligramm pro Deziliter (mg/dl)

  • ein OGTT-2-Stunden-Blutzucker von 140 mg/dl–199 mg/dl

Was tun bei ersten Anzeichen von Diabetes?

Wenn Sie glauben, dass Sie eines dieser frühen Anzeichen von Typ-2-Diabetes haben, sprechen Sie am besten sofort mit Ihrem Arzt.

Der Test auf Diabetes ist oft ein einfacher Bluttest, und Sie werden die Ergebnisse ziemlich schnell kennen. Es ist möglich, dass Sie nicht wirklich mit Diabetes leben – viele der frühen Symptome von Diabetes ähneln denen anderer Erkrankungen.

Diabetes ist eine gut beherrschbare Erkrankung, besonders wenn sie früh erkannt wird. Eine frühzeitige Diagnose und schnelle Behandlung können das Risiko späterer Komplikationen deutlich reduzieren.

Änderungen des Lebensstils im Zusammenhang mit Ernährung und Bewegung können einen großen Beitrag zur Behandlung von Diabetes leisten. Möglicherweise benötigen Sie keine Medikamente, aber wenn doch, ist es am besten, früh damit zu beginnen.

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