Ihre Brüste sind einzigartig
Ungeachtet dessen, was Sie vielleicht in den populären Medien gesehen haben, gibt es wirklich keine „richtige“ Größe, wenn es um Brüste geht. Wie Brustwarzen und Warzenhöfe gibt es Brüste in allen Formen, Größen und Farben.
Und während eine große Oberweite für manche ein Traum sein mag, kann sie für andere eine Belastung sein.
Große Brüste können beim Joggen oder auch nur beim Versuch, auf dem Bauch zu schlafen, hinderlich sein. Das zusätzliche Gewicht kann auch hart für Nacken, Schultern und Rücken sein, was zu chronischen Schmerzen führt.
Am Ende des Tages ist es am wichtigsten, wie du dich fühlst.
Schauen Sie sich diese Bilder von echten Brüsten an, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie vielfältig sie wirklich sein können, und lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie mit einer großen Oberweite bequem leben können.
Was gilt als „groß“?
Eine offizielle Bezeichnung gibt es nicht, aber
Diese Daten stammen aus einer kleinen Studie aus dem Jahr 2007 mit 50 Personen in Australien. Die Forscher wurden beauftragt, zu bestimmen, was als „große Oberweite“ gilt, damit die Definition in australischen Onkologiezentren verwendet werden kann.
Um ein Gefühl für die Skala zu bekommen, reichen die BH-Körbchengrößen jetzt von AA bis K.
Im Allgemeinen bezieht sich „groß“ auf alles, was über dem Durchschnitt liegt. Letztendlich kommt es jedoch darauf an, was Sie für groß für Ihren Rahmen halten.
Einige Menschen, die von Natur aus eine große Oberweite haben, stellen fest, dass ihre Brustgröße immer noch proportional zu ihrem Oberkörper und ihrem Gesamtbild ist. Andere haben vielleicht das Gefühl, dass ihre Oberweite zu groß für ihren Körper ist.
Wie verhält sich das zur durchschnittlichen Oberweite?
Es ist schwer zu sagen. Zunächst einmal ist die Forschung zur Oberweite unglaublich begrenzt.
Laut einer anderen australischen Studie zu Brustvolumen und BH-Größe ist DD die durchschnittliche professionell angepasste Körbchengröße. Die durchschnittliche Bandgröße beträgt 12 NZ/AUS (34 UK/US). Diese Studie war jedoch klein und untersuchte nur 104 Teilnehmer.
Es ist auch erwähnenswert, dass eine Schätzung
80 Prozent der Menschen tragen die falsche BH-Größe.
Forscher in einer kleinen Stichprobenstudie fanden heraus, dass 70 Prozent der Teilnehmer einen zu kleinen BH trugen, während 10 Prozent einen zu großen BH trugen.
Obwohl an dieser Studie nur 30 Teilnehmerinnen teilnahmen, stimmen diese Daten mit anderen Bewertungen der Brustgröße und des Sitzes des BHs überein.
Dies bedeutet, dass die durchschnittliche professionell angepasste Körbchen- und Unterbrustbandgröße tatsächlich größer als 12DD (34DD) sein kann.
Kann sich Ihre Oberweite im Laufe der Zeit verändern?
Ihre Oberweite kann sich im Laufe Ihres Lebens viele Male ändern.
Zum Beispiel stellen viele Menschen fest, dass ihre Brüste vor oder während der Menstruation größer werden. Ihre Brüste können während Ihres monatlichen Zyklus sogar weiterhin in der Größe schwanken.
Ihre Brüste können sich während Ihres Teenageralters und Anfang 20 in Größe und Form weiter verändern.
Brustgewebe enthält Fett, was bedeutet, dass es mit zunehmendem Körpergewicht wächst. Ihre Haut wird sich dehnen, um Ihre wachsenden Brüste auszugleichen. Ihre Oberweite sollte sich stabilisieren, wenn Sie sich auf Ihr Erwachsenengewicht einstellen.
Wenn Sie schwanger werden, durchläuft Ihre Brust eine Reihe von Veränderungen. Sie können aufgrund von Hormonumstellungen oder zur Vorbereitung auf die Laktation stark anschwellen. Ob sie ihre neue Größe und Form behalten oder zu ihrem vorherigen Zustand zurückkehren, hängt von mehreren Faktoren ab, einschließlich der allgemeinen Gewichtszunahme während der Schwangerschaft und ob Sie gestillt haben.
Die letzte Phase der Veränderung findet in den Wechseljahren statt. Ihre Brüste können entleert und weniger fest werden, da Ihr Körper weniger Östrogen produziert.
Kann Ihre Oberweite Nebenwirkungen verursachen?
Brüste bestehen aus Fett und körnigem Gewebe. Je mehr Fett und Gewebe, desto größer die Oberweite und desto schwerer das Gesamtgewicht. Aus diesem Grund verursachen große Brüste oft Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen mit schweren Brüsten durch den Druck ihrer BH-Träger tiefe Einkerbungen in ihren Schultern entwickeln.
In vielen Fällen können diese Schmerzen es schwierig machen, einfach einen BH zu tragen, ganz zu schweigen von Sport oder anderen Aktivitäten.
Welche BHs eignen sich am besten für größere Brüste?
In der BH-Welt gab es in letzter Zeit viele Entwicklungen, die auf Inklusivität ausgerichtet sind.
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Thirdlove beispielsweise bietet mittlerweile BHs in 70 verschiedenen Voll- und Halbschalengrößen an. Ihr Fanliebling Der 24/7 Perfect Coverage Bra ist in den Konfektionsgrößen 32 bis 48 und den Körbchengrößen B bis H erhältlich. Die Träger sind mit Memory Foam gefüttert, damit sie nicht einschneiden.
- Spanx ist eine weitere großartige Marke für Menschen mit großen Oberweiten. Ihre volle Abdeckung Brallelujah! Der Full Coverage Bra bietet Komfort und Halt mit der Bequemlichkeit eines Frontverschlusses. Zu den zusätzlichen Boni gehören dicke No-Dig-Riemen und ein Glättungsband.
- Wenn Sie mehr Spitze in Ihrem Leben wollen, denken Sie darüber nach Panache’s Envy Vollschalen-BH aus Stretch-Spitze. Diese Option ist in den Körbchengrößen D bis J erhältlich.
Kann Ihre Oberweite Ihre Fitness beeinflussen?
Große Brüste können für körperlich aktive Menschen ein echtes Hindernis sein. Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen halten viele Menschen komplett aus dem Spiel heraus.
Dies führt zu einem Teufelskreis. Es kann schwierig sein, Ihr Gewicht ohne körperliche Aktivität zu kontrollieren, und eine Gewichtszunahme kann dazu führen, dass Ihre Brüste größer werden.
Versuche dies
- Finden Sie einen hochwirksamen Sport-BH. Beliebte Picks sind der High Intensity Run Bra von Sweaty Betty und der Full Figure High Impact Wonderwire Sports Bra von Glamorise.
- Kombiniere deinen Sport-BH mit einem Workout-Top mit BH-Fach.
- Erwägen Sie Aktivitäten mit geringer Belastung wie Radfahren, Schwimmen und Yoga.
- Wenn Sie nicht am Laufen interessiert sind, machen Sie einen flotten Spaziergang. Wenn Sie Zugang zu einem Laufband haben, können Sie die Höhe für eine zusätzliche Herausforderung erhöhen.
- Trainieren Sie Ihren Kern, um Kraft in Rücken und Bauch aufzubauen.
Kann Ihre Oberweite das Stillen beeinflussen?
Es besteht kein Zusammenhang zwischen der Größe Ihrer Brüste und der Menge an Milch, die sie produzieren können. Die Größe und das Gewicht Ihrer Brüste können es jedoch etwas schwieriger machen, die besten Positionen für eine gute Verriegelung zu finden.
Dinge, die man beachten muss
- Wenn Sie es noch nicht getan haben, versuchen Sie es mit dem Wiegengriff, dem Cross-Cradle-Hold oder entspannten Positionen.
- Wenn Ihre Brüste tief hängen, brauchen Sie wahrscheinlich kein Stillkissen. Möglicherweise möchten Sie jedoch ein Kissen, um Ihre Arme zu stützen.
- Es kann hilfreich sein, Ihre Brust mit der Hand zu stützen. Achten Sie nur darauf, dass Sie Ihre Brust nicht versehentlich aus dem Mund Ihres Babys heben.
Ist eine Reduzierung eine Option?
Eine Brustverkleinerung oder Mammareduktionsplastik kann verwendet werden, um eine Büste zu schaffen, die besser zu Ihrem Körper passt und Beschwerden lindert.
Berechtigung
Die meisten Menschen können sich für eine Brustverkleinerung entscheiden. Aber damit es von Ihrer Versicherung als rekonstruktiver Eingriff abgedeckt wird, müssen Sie in der Vorgeschichte alternative Behandlungen für Schmerzen im Zusammenhang mit Ihrer Brustgröße, wie Massagetherapie oder Chiropraktik, haben.
Ihr Versicherungsanbieter hat wahrscheinlich eine Reihe von Kriterien, die erfüllt sein müssen, um die Bedürftigkeit nachzuweisen. Ihr Arzt oder ein anderer Gesundheitsdienstleister kann Ihnen unerfüllte Anforderungen erklären und Sie über die nächsten Schritte beraten.
Wenn Sie keine Versicherung haben oder das Verfahren nicht genehmigt bekommen können, können Sie das Verfahren aus eigener Tasche bezahlen. Die durchschnittlichen Kosten für ästhetische Kandidaten betragen 5.482 $. Einige Kliniken bieten möglicherweise Werberabatte oder spezielle Finanzierungen an, um das Verfahren erschwinglicher zu machen.
Verfahren
Ihr Arzt wird Ihnen eine Vollnarkose oder eine intravenöse Sedierung verabreichen.
Während Sie unter sind, wird Ihr Chirurg einen Einschnitt um jeden Warzenhof machen. Sie werden wahrscheinlich eine von drei Schnitttechniken verwenden: kreisförmig, schlüsselloch- oder schlägerförmig oder umgekehrtes T oder ankerförmig.
Obwohl die Schnittlinien sichtbar sind, können die Narben normalerweise unter einem BH oder Bikinioberteil verborgen werden.
Ihr Chirurg wird überschüssiges Fett, körniges Gewebe und Haut entfernen. Sie werden auch Ihre Warzenhöfe neu positionieren, um sie an Ihre neue Brustgröße und -form anzupassen. Der letzte Schritt besteht darin, die Einschnitte zu schließen.
Sprechen Sie mit einem Arzt oder einem anderen Gesundheitsdienstleister
Wenn Ihre Brüste Ihnen körperliche Schmerzen oder emotionalen Stress bereiten, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt oder Gesundheitsdienstleister.
Sie können alle Fragen beantworten und möglicherweise Physiotherapie, Chiropraktik oder andere nicht-invasive Therapien empfehlen, um Ihnen zu helfen, Linderung zu finden.
Wenn Sie eine Brustverkleinerung untersuchen möchten, können sie Sie an einen Dermatologen oder plastischen Chirurgen verweisen, um Ihre Optionen zu besprechen.
