Überblick

Ab und zu auf die Lippe zu beißen ist kein Problem. In einigen Fällen sind Menschen jedoch nicht in der Lage, die Gewohnheit zu kontrollieren, und es wird zu dem, was als körperbezogenes repetitives Verhalten (BFRB) bekannt ist.

Obwohl in der neuesten Ausgabe des Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) nicht ausdrücklich erwähnt, fällt chronisches Lippenbeißen unter „andere spezifizierte Zwangsstörungen und verwandte Störungen“, insbesondere unter BFRB.

Ein BFRB unterscheidet sich von jemandem, der nur gelegentlich ein Verhalten zeigt, wie z. B. Lippenbeißen. Bei Menschen mit BFRBs verursacht das Verhalten der Person Stress oder beeinträchtigt ihre Funktionsfähigkeit.

Der Schweregrad kann stark variieren. BFRBs gelten nicht als eine Form der Selbstverstümmelung, wie das Schneiden. Obwohl einige BFRBs zu Körperverletzungen führen, verletzen sich Menschen mit BFRBs nicht absichtlich selbst.

Was verursacht Lippenbeißen?

Stress und Angst sind typischerweise mit Lippenbeißen verbunden. Aber es gibt auch einige Hinweise darauf, dass Menschen eine biologische Prädisposition für BFRBs wie Lippenbeißen haben könnten. Andere Faktoren, die mit der Entwicklung eines BFRB zusammenhängen können, sind:

  • Das Alter. Die meisten BFRBs entwickeln sich im Alter zwischen 11 und 15 Jahren.
  • Sex. Frauen entwickeln häufiger BFRBs als Männer.

Temperament und Umgebung können auch eine Rolle bei der Entwicklung von BFRBs spielen.

Laut der TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors zeigen Untersuchungen, dass die meisten BFRBs nicht mit Traumata oder anderen ungelösten psychologischen Problemen zusammenhängen.

In einigen Fällen ist chronisches Lippenbeißen versehentlich und das Ergebnis einer Zahnerkrankung. Diese beinhalten:

Malokklusion

Eine Malokklusion bezieht sich auf einen Zustand, in dem Ihr Biss falsch ausgerichtet ist. Dies könnte dazu führen, dass Sie sich eher auf die Lippe beißen.

Störung des Kiefergelenks (TMJ).

Kiefergelenkserkrankungen sind eine Gruppe von Zuständen, die zu Schmerzen und Funktionsstörungen im Kiefergelenk führen. Dies ist das Gelenk, das Ihren Unterkiefer mit Ihrem Schädel verbindet. Es kann auch dazu führen, dass Menschen sich versehentlich auf die Lippe beißen.

Verwandte Bedingungen

Andere BFRBs

BFRBs beziehen sich auf eine Gruppe verwandter Erkrankungen, bei denen Menschen wiederholt ihr Haar oder ihren Körper auf körperlich schädigende Weise berühren. Untersuchungen der TLC Foundation deuten darauf hin, dass 3 Prozent oder mehr der Bevölkerung an einem BFRB leiden. Viele Fälle werden jedoch nicht diagnostiziert. Andere BFRBs umfassen:

  • Trichotillomanie, das unkontrollierbare Ausreißen der Haare

  • Abschürfungsstörung, das zwanghafte Zupfen der Haut
  • Onychophagie, chronisches Nägelkauen
  • chronisches Zungenkauen
  • Trichophagie, das zwanghafte Essen von Haaren

Diagnose der zugrunde liegenden Ursache

Wenn sich Ihr Lippenbeißen versehentlich anfühlt, suchen Sie einen Zahnarzt auf. Sie können beurteilen, ob Sie möglicherweise eine Zahnerkrankung haben, die dazu führt, dass Sie sich auf die Lippe beißen.

Wenn dein Lippenbeißen etwas ist, was du tust, um Stress abzubauen oder ein Gefühl der Freude zu bekommen, das sich außerhalb deiner Kontrolle anfühlt, suche einen Berater für psychische Gesundheit auf. Sie werden Ihre Symptome und Ihre psychiatrische und medizinische Vorgeschichte überprüfen, um den besten Behandlungsverlauf zu bestimmen.

Behandlung für Lippenbeißen

Viele Menschen wissen nicht, dass sie sich dabei auf die Lippe beißen. Sich des Verhaltens bewusst zu werden, ist oft der erste Schritt. Dies kann erreicht werden, indem Sie sich darin üben, die Gefühle zu notieren, die zum Lippenbeißen führen, oder das Verhalten und die Umstände zu diesem Zeitpunkt durch Tagebuchaufzeichnung aufzeichnen.

Andere Behandlungsmöglichkeiten für gewohnheitsmäßiges Lippenbeißen können umfassen:

  • kognitive Verhaltenstherapie
  • Beratung
  • Entspannungstechniken
  • Hypnose
  • Akupunktur
  • verschreibungspflichtige Beruhigungsmittel
  • Prothesenschilde oder weiche Mundschützer
  • Ersatzverhalten, wie Kaugummi statt

Wenn Lippenbeißen durch Zahnprobleme verursacht wird, kann die Behandlung Folgendes umfassen:

  • Zahnspange
  • Chirurgie
  • Entfernung von Zähnen
  • Drähte oder Platten zur Stabilisierung des Kieferknochens
  • Kiefer Übungen
  • Chirurgie

Komplikationen des Lippenbeißens

Wenn Lippenbeißen andauert, kann dies in einigen Fällen zu Komplikationen führen. Diese beinhalten:

  • Rötung
  • Entzündung
  • schmerzhafte Wunden
  • psychische Belastungen wie Schuldgefühle und Hoffnungslosigkeit

So verhindern Sie Lippenbeißen

Stressbewältigung durch Bewegung, Atemübungen und andere gesunde Lebensgewohnheiten kann in einigen Fällen helfen, BFRBs zu verhindern. Es kann auch hilfreich sein, Achtsamkeit zu üben, wenn es um jedes Verhalten geht, das sich wiederholt anfühlt, und das Verhalten umzuleiten.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass BFRBs wieder auftreten können. Bleiben Sie wachsam gegenüber Symptomen, auch nachdem Sie erfolgreich wegen eines BFRB behandelt wurden. Typischerweise können zuvor wirksame Strategien wieder angewendet werden. In einigen Fällen müssen neue Behandlungsmethoden erforscht werden.

Wie ist der Ausblick?

Wenn Sie sich von Zeit zu Zeit auf die Lippe beißen, ist das wahrscheinlich kein Grund zur Sorge. Es gibt jedoch Fälle von Lippenbeißen, die Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden schaden können. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Lippenbeißen unkontrollierbar ist und Sie es nicht selbst stoppen können, suchen Sie eine professionelle Behandlung auf. Es gibt eine Vielzahl von Optionen, die Ihnen helfen, aufzuhören und ein erfülltes und gesundes Leben zu führen.