Prodromale Wehen

Prodromale Wehen werden oft mit Braxton-Hicks-Kontraktionen verwechselt, aber sie sind nicht dasselbe. Die Mehrheit der schwangeren Frauen wird diese Art von Kontraktion irgendwann während ihrer Schwangerschaft erfahren. Braxton-Hicks sind im Wesentlichen Übungskontraktionen. Sie bereiten Ihren Körper auf die Wehen vor.

Braxton-Hicks-Kontraktionen können ein sehr enges, unangenehmes Gefühl verursachen, aber sie sind normalerweise nicht regelmäßig oder intensiv. Sie dauern selten lange an oder nehmen an Intensität zu. Prodromale Wehen können einem sehr regelmäßigen Muster folgen. Die Kontraktionen können variieren und an Intensität zunehmen.

Es ist manchmal möglich, Braxton-Hicks-Kontraktionen durch Trinken von Wasser, Essen oder Entspannen zu lindern. Diese Aktivitäten helfen nicht, die prodromalen Wehen zu lindern. Ihr Gebärmutterhals kann sich während der prodromalen Wehen auch langsam erweitern oder auslöschen. Dies passiert normalerweise nicht bei Braxton-Hicks-Kontraktionen.

Prodromale Wehen treten normalerweise weniger als alle fünf Minuten auf und können für längere Zeit aussetzen. Sobald die aktive Wehentätigkeit einsetzt, werden Ihre Wehen immer häufiger und beginnen und hören nicht mehr auf.

Je näher Ihre Wehen beieinander liegen, desto näher kommen Sie Ihrem Baby. Echte Wehen werden länger, stärker und näher beieinander und schreiten bis zur Entbindung fort, ohne anzuhalten oder sich zu verlangsamen. Sobald die Wehen gut voranschreiten (normalerweise, sobald die Mutter über 4 Zentimeter geweitet ist), hören die Wehen nicht auf.

Es gibt mehrere Theorien darüber, was prodromale Wehen verursacht, aber die medizinische Gemeinschaft hat keine spezifische Ursache identifiziert. Die meisten Forscher scheinen sich darin einig zu sein, dass die prodromalen Wehen die Vorbereitung des Körpers auf die aktive Wehentätigkeit sind. Es gibt mehrere potenzielle Faktoren, die dazu beitragen:

• Die Position Ihres Babys: Es ist wahrscheinlicher, dass Sie prodromale Wehen erleben, wenn sich Ihr Baby in Steißlage befindet. Die Theorie besagt, dass die Gebärmutter versucht, das Baby eine Zeit lang mit Kontraktionen zu bewegen, und dann aufhört, wenn es nicht funktioniert.
• Physikalischer Faktor: Ein unebenes Becken oder eine Gebärmutteranomalie können zu diesen Kontraktionen führen.
• Sich ängstlich oder ängstlich fühlen: Ängstliche Gefühle über Ihre Schwangerschaft oder andere Dinge in Ihrem Leben können prodromale Wehen verursachen.
• Vorgeschichte früherer Schwangerschaften: Dies kann mit der Art und Weise zusammenhängen, wie sich die Gebärmutter nach Mehrlingsschwangerschaften verändert oder entspannt.

Prodromale Wehen sind normalerweise kein Grund zur Sorge und bedeuten nicht, dass Ihr Baby in Not ist. Aber wenn Sie Bedenken haben, sollten Sie sich immer an Ihren Arzt wenden.

Bedeutet prodromale Wehen, dass aktive Wehen nahe sind?

Prodromale Wehen können jederzeit im letzten Monat Ihrer Schwangerschaft auftreten. Dies bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass am nächsten Tag oder sogar in der nächsten Woche aktive Wehen einsetzen werden. Wehen und Geburt sind unvorhersehbar, daher gibt es wirklich keine gute Möglichkeit, genau vorherzusagen, wann sie beginnen werden. Hier sind einige häufige verräterische Anzeichen, die darauf hindeuten können, dass das Baby bald auf dem Weg ist.

Ob Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme kontaktieren müssen, hängt von Ihrer individuellen Situation ab. Wenn Ihre Schwangerschaft ein geringes Risiko darstellt, müssen Sie sich im Allgemeinen wahrscheinlich nicht an Ihren Arzt wenden, wenn Sie prodromale Wehen haben.

Es kann jedoch schwierig sein zu sagen, ob Ihre Wehen ein Zeichen aktiver oder prodromaler Wehen sind. Sie sollten sich immer an Ihren Arzt wenden, wenn Sie Bedenken haben und andere Probleme ausschließen.

Wenn Sie kurz vor Ihrem Geburtstermin stehen, versuchen Sie, während der Wehen aktiv zu bleiben. Dies könnte beinhalten:

• aufrecht bleiben
• herumlaufen
• mit einem Geburtsball
• Tanzen

Ruhen Sie sich in Zeiten aus, in denen die Wehen aufgehört haben. Denken Sie daran, hydratisiert und genährt zu bleiben, um Ihr Energieniveau aufrechtzuerhalten. Nutzen Sie diese Zeit, um Ihre Bewältigungsmechanismen zu üben, um jede Kontraktion zu überstehen. Atem- und Entspannungstechniken können sehr nützlich sein.