Todesfälle im Zusammenhang mit Schlafapnoe pro Jahr

Die American Sleep Apnea Association schätzt, dass jedes Jahr 38.000 Menschen in den Vereinigten Staaten an Herzkrankheiten mit Schlafapnoe als erschwerendem Faktor sterben.

Menschen mit Schlafapnoe haben Atembeschwerden oder hören für kurze Zeit auf zu atmen, während sie schlafen. Diese behandelbare Schlafstörung wird oft nicht diagnostiziert.

Laut der American Heart Association, 1 von 5 Erwachsenen hat Schlafapnoe Zu einem gewissen Grad. Es ist häufiger bei Männern als bei Frauen. Kinder können auch Schlafapnoe haben.

Ohne Behandlung kann Schlafapnoe zu schwerwiegenden Komplikationen führen.

Es kann zu mehreren lebensbedrohlichen Zuständen führen oder diese verschlimmern, darunter:

  • hoher Blutdruck
  • streicheln
  • plötzlicher Herztod
  • Asthma
  • COPD
  • Diabetes Mellitus

Gefahren der Schlafapnoe ohne Behandlung: Was die Forschung sagt

Schlafapnoe verursacht Hypoxie (ein niedriger Sauerstoffgehalt im Körper). Wenn dies passiert, wird Ihr Körper gestresst und reagiert mit einer Kampf-oder-Flucht-Reaktion, die dazu führt, dass Ihr Herz schneller schlägt und sich Ihre Arterien verengen.

Zu den Wirkungen auf Herz und Gefäße gehören:

  • höheren Blutdruck
  • höhere Herzfrequenz
  • höheres Blutvolumen
  • mehr Entzündungen und Stress

Diese Wirkungen erhöhen das Risiko von Herz-Kreislauf-Problemen.

Eine im American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass eine Schlafapnoe das Schlaganfallrisiko um das Zwei- oder Dreifache erhöhen kann.

Eine Studie der Yale School of Medicine aus dem Jahr 2007 warnt davor, dass Schlafapnoe die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts oder Todesfalls über einen Zeitraum von vier bis fünf Jahren um 30 Prozent erhöhen kann.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2013 im Journal of the American College of Cardiology haben Menschen mit Schlafapnoe ein höheres Todesrisiko durch kardiale Komplikationen. Die Studie ergab, dass Schlafapnoe das Risiko eines plötzlichen Herztods erhöhen kann.

Dies ist am wahrscheinlichsten, wenn Sie:

  • älter als 60 Jahre sind
  • 20 oder mehr Apnoe-Episoden pro Stunde Schlaf haben
  • einen Blutsauerstoffgehalt von weniger als 78 Prozent während des Schlafs haben

Laut einer medizinischen Untersuchung aus dem Jahr 2011 leiden bis zu 60 Prozent der Menschen mit Herzinsuffizienz auch an Schlafapnoe. Erwachsene in der Studie, die auch wegen Schlafapnoe behandelt wurden, hatten eine bessere Zwei-Jahres-Überlebensrate als diejenigen, die es nicht waren. Schlafapnoe kann Herzerkrankungen verursachen oder verschlimmern.

Die National Sleep Foundation stellt fest, dass Menschen mit Schlafapnoe und Vorhofflimmern (unregelmäßigem Herzrhythmus) nur eine 40-prozentige Chance haben, eine weitere Herzbehandlung zu benötigen, wenn beide Erkrankungen behandelt werden.

Bleibt die Schlafapnoe unbehandelt, steigt die Wahrscheinlichkeit einer weiteren Behandlung des Vorhofflimmerns auf 80 Prozent.

Eine weitere Studie in Yale verband Schlafapnoe und Typ-2-Diabetes. Es stellte sich heraus, dass Erwachsene mit Schlafapnoe im Vergleich zu Menschen ohne Schlafapnoe ein mehr als doppelt so hohes Risiko hatten, an Diabetes zu erkranken.

Arten von Schlafapnoe

Es gibt drei Haupttypen von Schlafapnoe:

  • Zentrale Schlafapnoe. Dieser Typ tritt auf, wenn Ihr Gehirn nicht die richtigen Signale an die Muskeln sendet, die Ihre Atmung kontrollieren.
  • Obstruktive Schlafapnoe. Dies ist die häufigste Art und tritt auf, wenn sich Ihre Atemwege verengen oder blockiert werden.
  • Komplexes Schlafapnoe-Syndrom. Dies ist eine Kombination aus zentraler Schlafapnoe und obstruktiver Schlafapnoe.

Schlafapnoe-Symptome

Alle Arten von Schlafapnoe haben ähnliche Symptome. Sie können Folgendes erleben:

  • lautes Schnarchen
  • Pausen beim Atmen
  • Schnauben oder Keuchen
  • trockener Mund
  • Halsschmerzen oder Husten
  • Schlaflosigkeit oder Durchschlafstörungen
  • das Bedürfnis, mit erhobenem Kopf zu schlafen
  • kopfschmerzen beim aufwachen
  • Tagesmüdigkeit und Schläfrigkeit
  • Reizbarkeit und Depression
  • Stimmungsschwankungen
  • Gedächtnisprobleme

Kann man Schlafapnoe haben, ohne zu schnarchen?

Das bekannteste Symptom der Schlafapnoe ist das Schnarchen im Schlaf. Allerdings schnarcht nicht jeder, der Schlafapnoe hat. Ebenso bedeutet Schnarchen nicht immer, dass Sie Schlafapnoe haben. Andere Ursachen für das Schnarchen sind Infektionen der Nasennebenhöhlen, verstopfte Nase und große Mandeln.

Behandlung von Schlafapnoe

Die Behandlung von obstruktiver Schlafapnoe funktioniert, indem Sie Ihre Atemwege während des Schlafes offen halten. Ein medizinisches Gerät, das einen kontinuierlichen positiven Atemwegsdruck (CPAP) liefert, hilft bei der Behandlung von Schlafapnoe.

Während Sie schlafen, müssen Sie eine CPAP-Maske tragen, die über einen Schlauch mit dem laufenden Gerät verbunden ist. Es verwendet Luftdruck, um Ihre Atemwege offen zu halten.

Ein weiteres tragbares Gerät für Schlafapnoe ist eines, das positiven Atemwegsdruck auf zwei Ebenen (BIPAP) liefert.

In einigen Fällen kann ein Arzt eine Operation zur Behandlung von Schlafapnoe empfehlen. Andere Behandlungen und Heilmittel für Schlafapnoe sind:

  • zusätzliches Gewicht verlieren
  • mit dem Tabakrauchen aufzuhören (dies ist oft schwierig, aber ein Arzt kann einen für Sie geeigneten Entwöhnungsplan erstellen)
  • Vermeidung von Alkohol
  • Schlaftabletten vermeiden
  • Vermeidung von Beruhigungsmitteln und Beruhigungsmitteln
  • trainieren
  • mit einem Luftbefeuchter
  • Verwendung von abschwellenden Nasenmitteln
  • Ändern Sie Ihre Schlafposition

Wann zum arzt

Möglicherweise ist Ihnen nicht bewusst, dass Sie an Schlafapnoe leiden. Ihr Partner oder ein anderes Familienmitglied bemerkt möglicherweise, dass Sie während des Schlafs schnarchen, schnauben oder aufhören zu atmen oder dass Sie plötzlich aufwachen. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie glauben, dass Sie Schlafapnoe haben könnten.

Informieren Sie einen Arzt, wenn Sie müde oder mit Kopfschmerzen aufwachen oder sich deprimiert fühlen. Achten Sie auf Symptome wie Tagesmüdigkeit, Schläfrigkeit oder Einschlafen vor dem Fernseher oder zu anderen Zeiten. Selbst eine leichte Schlafapnoe kann Ihren Schlaf stören und zu Symptomen führen.

Wegbringen

Schlafapnoe ist eng mit mehreren lebensbedrohlichen Zuständen verbunden. Es kann chronische Krankheiten wie Bluthochdruck verursachen oder verschlimmern. Schlafapnoe kann zum plötzlichen Herztod führen.

Wenn Sie an Schlaganfall, Herzerkrankungen, Diabetes oder einer anderen chronischen Krankheit leiden, bitten Sie Ihren Arzt, Sie auf Schlafapnoe zu testen. Die Behandlung kann die Diagnose in einer Schlafklinik und das Tragen einer CPAP-Maske in der Nacht umfassen.

Die Behandlung Ihrer Schlafapnoe wird Ihre Lebensqualität verbessern und kann sogar helfen, Ihr Leben zu retten.