Diese Frage haben wir uns wahrscheinlich alle nach einem besonders harten Tag gestellt: „Bin ich ein schlechter Elternteil?“
In einem Moment, in dem nichts zu laufen scheint und Sie Ihre Geduld völlig erschöpft haben, haben Sie leicht das Gefühl, dass Ihre Erziehungsfähigkeiten unterdurchschnittlich sind.
Aber die Tatsache, dass Sie sich Sorgen darüber machen, ob Sie die richtigen Erziehungsentscheidungen treffen, ist ein gutes Zeichen dafür, dass Sie in Wirklichkeit keine schlechten Eltern sind.
Manchmal kann es sich anfühlen, als wäre jede Entscheidung, die wir treffen, monumental und jeder Fehler bedeutsam. Wir machen uns Sorgen über die langfristigen Auswirkungen unserer Entscheidungen, insbesondere wenn es um negative Interaktionen mit unseren Kindern geht.
Wir betonen, ob wir zu hart waren, als wir sie früher angeschrien haben, ob wir mit diesem Wutanfall besser hätten umgehen können oder ob wir die angemessenen Konsequenzen ausgeteilt haben.
Aber alle Eltern haben diese Momente, in denen sie die Fassung verlieren. Wir alle haben in einem Moment der Frustration oder Verwirrung weniger als hervorragende Elternentscheidungen getroffen.
Aus diesem Grund haben wir zwei Experten für psychische Gesundheit gebeten, Tipps zu geben, wie man die Anzeichen dessen, was wir „schlechte Erziehung“ nennen, und die Auswirkungen, die dies auf ein Kind haben kann, erkennen kann – um zu klären, worüber es sich wirklich lohnt, sich Sorgen zu machen.
Wir haben auch einige Tipps, wie Sie sich in Bezug auf die Erziehung auf das Positive konzentrieren können – denn wenn wir in den Schützengräben sind, ist es ach so einfach, sich mit dem Negativen zu beschäftigen.
Was ist schlechte Erziehung?
Es gibt einige Dinge, die im Allgemeinen von jedem als „schlecht“ angesehen werden.
Körperlicher Missbrauch, Vernachlässigung, emotionaler Missbrauch und sexueller Missbrauch sind die schwerwiegendsten und schädlichsten Verhaltensweisen, die die meisten von uns mit schlechter Erziehung gleichsetzen. Dies sind Dinge, die sofort mit professioneller Hilfe angegangen werden sollten.
Aber über Kindesmissbrauch und Vernachlässigung hinaus gibt es auch Dinge, die Eltern tun oder sagen können, die sogar unbeabsichtigt zu nachteiligen Folgen für ein Kind führen können. Zu erkennen, ob Sie diese Dinge tun, kann Ihnen helfen, sich in Bezug auf Ihre Elternschaft besser zu fühlen.
Eine ehrliche Einschätzung Ihres Erziehungsstils ist nicht immer einfach. Deshalb ist es wichtig, zuerst das Verhalten von der Person zu trennen.
Sich selbst oder jemand anderen als „schlechte Eltern“ zu bezeichnen, ist nichts, worauf man aufgrund unterschiedlicher Überzeugungen oder Erziehungsstile springen sollte. Es ist auch wichtig zu erkennen, dass es einen Unterschied gibt, einen schlechten Moment zu haben und ein schlechter Elternteil zu sein.
Hin und wieder die Beherrschung zu verlieren ist nicht dasselbe, wie zu seinem Kind zu sagen: „Ich bin schlau und du bist dumm“ oder „Ich habe Recht, du hast Unrecht, und du kannst nichts dagegen tun. ”
Obwohl einige Menschen sich nicht einig sind, was „gute“ oder „schlechte“ Erziehung ist, haben die meisten Eltern sowohl positive als auch negative Erziehungseigenschaften.
Was sind die Anzeichen für schlechte Erziehung?
Es ist leicht, weniger als wünschenswertes Erziehungsverhalten zu sehen, wenn man die Extreme betrachtet.
Über- oder Unterbeteiligung
Auf der einen Seite haben Sie die unbeteiligten Eltern, die nachlässig sind und nicht auf die Bedürfnisse ihres Kindes eingehen, die über die Grundlagen von Unterkunft, Nahrung und Kleidung hinausgehen.
Obwohl es nicht so schädlich ist wie ein nachlässiger Stil, kann ein übermäßig engagiertes Elternteil (auch bekannt als Helikopter-Elternteil) mehr Schaden als Nutzen anrichten, indem es die Kontrolle über Entscheidungen übernimmt und zu viel für sein Kind tut, wodurch es daran gehindert wird, durch Handeln zu lernen.
Wenig oder keine Disziplin
Laut Sharron Frederick, LCSW, Psychotherapeutin bei Clarity Health Solutions, sind Kinder, die wenig oder keine Disziplin haben, sich selbst überlassen, was zu Verletzungen führen kann und auch ein Kind schafft, das Grenzen nicht versteht.
„Kinder schauen auf die Eltern, um zu definieren, was Grenzen sind und welche Konsequenzen eintreten können, wenn das Kind die Grenzen überschreitet“, sagt sie.
Strenge oder starre Disziplin
Im Gegensatz zu Eltern, die wenig bis gar keine Disziplin durchsetzen, sagt Frederick, dass Eltern, die strenge oder starre Disziplin (auch als autoritäre Erziehung bezeichnet) praktizieren, ihrem Kind nicht erlauben, ihre Welt zu erkunden, was oft dazu führt, dass ein Kind ängstlich und ängstlich oder rebellisch wird.
Zuneigung und Aufmerksamkeit zurückziehen
„Wenn Sie ein Kind ignorieren, sagen Sie ihm, dass Ihre Liebe an Bedingungen geknüpft ist“, sagt Frederick. Zuneigung zu entziehen, weil ein Kind nicht tut, was man ihm sagt, verursacht ähnlichen Schaden.
„Diese Verhaltensweisen können dazu führen, dass ein Kind ein geringes Selbstwertgefühl und geringes Selbstvertrauen hat, was dazu führen kann, dass ein Kind seine Wünsche und Bedürfnisse nicht ausdrückt“, sagt sie.
Im Laufe der Zeit, sagt Frederick, kann dies zu einer Co-Abhängigkeit führen, bei der sich das Kind daran anpasst, wie eine Person seiner Meinung nach handeln soll. „Oftmals kann dies zu missbräuchlichen Beziehungen führen“, fügt sie hinzu.
Beschämend
Ob öffentlich oder privat, Kinder, die ständig beschämt werden, können Probleme mit Perfektion und Versagensängsten entwickeln. Dies kann zu Depressionen oder Angstzuständen führen.
Welche Folgen hat schlechte Erziehung?
Kinder ohne positive Erziehung sind unter anderem einem höheren Risiko für ihre eigenen Beziehungsprobleme, Depressionen, Angstzustände und Aggressionen ausgesetzt.
Die folgenden Effekte sind das Ergebnis anhaltender negativer Verhaltensmuster. Dass Sie Ihr Kleinkind angeschrien haben, weil es Ihre Lieblingskaffeetasse zerbrochen hat, ist nicht dasselbe wie ein beständiges Muster von Kritik oder körperlicher Gewalt.
Negatives Selbstbild
Ein elterlicher Fehltritt, der dauerhafte Folgen haben kann, ist der übermäßige Gebrauch negativer Etiketten und Scham.
„Die konsequente Verwendung negativer Etiketten wie Beschimpfungen wirkt sich tief auf das Selbstgefühl eines Kindes aus und trägt zu langjährigen negativen Selbsterzählungen und sich selbst erfüllenden Prophezeiungen bei“, so die Psychotherapeutin Dana Dorfman, PhD.
Scham, sagt sie, ist eine starke und lähmende Emotion, die sich tief in die Psyche und das Selbstgefühl einnistet. Angesichts seiner Stärke, sagt Dorfman, erzeugen viele Menschen, einschließlich Eltern, es, um negatives Verhalten abzuschrecken oder zu positivem Verhalten zu motivieren.
Wenn jedoch Beschämung und negative Kennzeichnung zu einer gängigen Taktik werden, beginnen Kinder laut Dorfman, diese negativen Botschaften zu verinnerlichen und zu verkörpern.
„Sie lernen, so mit sich selbst zu sprechen, wie sie angesprochen wurden – negative Gefühle aufrechtzuerhalten und scharf selbstkritisch zu werden“, erklärt sie.
Langfristig suchen Menschen mit negativer Selbstwahrnehmung oft nach Beziehungen, die die Botschaften verstärken, die sie gewohnt sind zu hören.
Kontrollprobleme und Rebellion
Kinder, die übermäßig starre oder strenge Disziplin erfahren, können laut Frederick Probleme mit der Kontrolle über andere, Zwangsstörungen und anderen ängstlichen Verhaltensweisen haben, zusammen mit der Denkweise, dass die Welt gefährlich ist.
Am anderen Ende des Spektrums steht das rebellische Kind, das mit seinen Eltern streitet, die Regeln bricht und negative Verhaltensweisen an den Tag legt.
Emotionale und Verhaltensprobleme
Harte Erziehung, die verbale oder körperliche Drohungen, häufiges Schreien und Schlagen sowie unmittelbare negative Folgen für ein bestimmtes Verhalten umfasst, kann laut a 2014 dazu führen, dass Kinder emotionale und Verhaltensprobleme haben, wie Aggressivität und das Befolgen von Anweisungen in der Schule
Was können Sie tun, um schlechte Erziehung zu stoppen?
Obwohl negatives Erziehungsverhalten Kinder gefährden kann, ist es nicht der einzige Faktor, der die Ergebnisse bestimmt.
Sogar Eltern mit einem positiven Stil der Disziplin und Interaktion können Kinder haben, die mit Verhaltens- oder emotionalen Problemen zu kämpfen haben. Genauso wie ein einziger schlechter Tag Sie nicht zu einem schlechten Elternteil macht, bedeutet das Beste, was Sie können, nicht, dass Ihr Kind niemals kämpfen oder Probleme haben wird. Und das ist in Ordnung.
Elternschaft ist ein fortlaufender Prozess und oft herausfordernd. Wenn Sie dank weniger als idealer Beispiele Ihrer eigenen Eltern gekämpft haben, fühlt es sich vielleicht noch schwieriger an. Aber Sie können daran arbeiten, die negativen Botschaften, die Ihnen beigebracht wurden, zu überwinden und eine gesunde Beziehung zu Ihren eigenen Kindern aufzubauen.
Ihre eigenen Eltern waren vielleicht keine guten Vorbilder, aber Sie können bei anderen Eltern Unterstützung und positive Ermutigung finden, Ihren eigenen Erziehungsweg zu gehen.
Wenn Sie feststellen, dass Sie öfter als Sie möchten in schlechte Erziehungsgewohnheiten verfallen, denken Sie daran, dass Sie in der Lage sind, Änderungen vorzunehmen.
Die Überarbeitung Ihres Erziehungsstils kann Geduld, Ehrlichkeit und viel harte Arbeit erfordern. Die gute Nachricht ist, dass es nie zu spät ist, damit anzufangen. Jede positive Veränderung, die Sie vornehmen, kann zu einem besseren Ergebnis für Ihr Kind führen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, sich auf das Positive zu konzentrieren.
Hören Sie auf die Gedanken und Gefühle Ihres Kindes
Wir alle wollen gehört werden. Und obwohl wir nicht immer mit dem übereinstimmen, was andere sagen, sagt Frederick, dass wir alle jemanden brauchen, der uns zuhört.
Wenn es um Ihre Kinder geht, sagt sie, dass Sie ihre Sorgen und Frustrationen anhören, ihre Gefühle bestätigen und erklären sollen, dass sie ein Recht haben, wütend zu sein – aber nicht, sich zu benehmen (wie ihre Buntstifte quer durch den Raum zu werfen). Bieten Sie ihnen stattdessen Alternativen für unterschiedliche Emotionen.
Sorgen Sie für angemessene Konsequenzen
Bei der Anwendung von Disziplin ist es laut Frederick entscheidend, Konsequenzen zu ziehen, die Ihrem Kind eine positive Lektion erteilen. „Ein Kind zu schlagen, lehrt es nichts über Konsequenzen und kann zu Groll und Wut führen, wenn dieses Kind zur Schule geht und andere Kinder schlägt“, sagt sie.
Verwenden Sie stattdessen eine Belohnungstabelle oder lassen Sie sie Zeit mit etwas verdienen, das ihnen Spaß macht. Wenn Sie etwas mitnehmen, nehmen Sie es eine Woche lang nicht mit, sondern nehmen Sie es für den Nachmittag mit. Stellen Sie sicher, dass die Konsequenz für das Verhalten, das Sie korrigieren, geeignet ist.
Beschriften Sie das Verhalten, nicht das Kind
„Wenn Eltern ‚etikettieren’ wollen, sollten sie sicherstellen, dass sie das Verhalten etikettieren, nicht den Charakter“, sagt Dorfman. Wenn ein Kind zum Beispiel agiert, erinnern Sie es daran, dass es das Verhalten eines Mobbers ist, anstatt zu sagen: „Du bist ein Mobber.“
Halten Sie die Aufmerksamkeit nicht zurück
Wir alle werden wütend auf unsere Kinder, aber Frederick sagt, sie zu ignorieren, verwirrt ein Kind nur. „Erklären Sie, dass Sie wütend sind, und obwohl Sie wütend auf sie sind, lieben Sie sie immer noch“, erklärt sie.
Wenn Sie einen Moment brauchen, versuchen Sie es mit einer Auszeit (1 Minute für jedes Alter) und beruhigen Sie sich, sammeln Sie Ihre Gedanken und Gefühle.
Zeigen Sie Liebe und Zuneigung
Liebe und Zuneigung zu zeigen bedeutet mehr, als deinem Kind nur zu sagen, dass du es liebst. Es kommt auch von der Unterstützung und Akzeptanz Ihres Kindes, von körperlicher Zuneigung und dem gemeinsamen Zeitverbringen.
Lass sie Fehler machen
Das Leben ist chaotisch, also lassen Sie Ihre Kinder erkunden, wie sie kreativ sind und Fehler machen, ohne sich zu schämen oder zu kritisieren. Wenn es einen Fehler macht, fragen Sie Ihr Kind: „Was hättest du anders machen können?“
Nutzen Sie Ihre eigenen Fehler als Gelegenheit, ihnen zu zeigen, dass das Lernen nie aufhört und dass wir alle unsere schlechten Tage haben können. Zuzugeben, wenn man einen Fehler gemacht hat, sich zu entschuldigen und zu versuchen, sich zu verbessern, ist gut für alle.
Wegbringen
Eltern zu sein ist eine emotionale Herausforderung. Es ist auch eine große Verantwortung, die Geduld, Beständigkeit, Liebe, Mitgefühl und Verständnis erfordert.
Wir alle haben Tage, an denen wir uns Gedanken über unsere Erziehungsentscheidungen machen. Wir lieben unsere Kinder so sehr, dass es natürlich ist, nur das Beste für sie zu wollen.
Denken Sie daran, dass Sie lernen, während Sie gehen, und dass jeder Tag eine Chance ist, neu anzufangen. Mit den richtigen Werkzeugen und Geduld für unsere Kinder – und uns selbst – können wir alle die Eltern wählen, die wir sein möchten.
Denken Sie auch daran, dass wir alle Unterstützung brauchen – an manchen Tagen mehr als an anderen. Wenn Sie sich überfordert oder übermäßig gestresst fühlen, suchen Sie Hilfe, Anleitung, Rat und Perspektiven von Freunden, Kollegen, Familie oder Fachleuten für psychische Gesundheit, denen Sie vertrauen und die Sie respektieren.
Elternschaft ist der härteste Job der Welt. Halte durch – du hast es geschafft!
