Was ist die große Sache?
Es ist nicht zu leugnen, dass einer der besten Teile des Aufwachens darin besteht, diese frische Tasse Kaffee zu trinken. Aber weißt du, was auch ein toller Start in den Tag ist? Sex am Morgen haben.
Das ist richtig – gleich nach dem Aufwachen beschäftigt zu sein, hat alle Vorteile des Kaffeetrinkens und mehr. Sex am Morgen erleichtert Ihnen den Einstieg in Ihren Arbeitstag. Es kann Ihr Energieniveau steigern und Stress abbauen. Einen Orgasmus zu haben, verbessert definitiv Ihre Stimmung. Und das Beste ist, Sie binden sich an Ihren Partner.
Um ehrlich zu sein, gibt es keinen Grund, warum Sie morgens Sex nicht in Ihren Tagesablauf einbauen sollten. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum.
9 unglaubliche Vorteile
Die Wissenschaft ist sich einig: Morgensex ist angesagt. Das ist, weil…
1. Ihr Körper ist vorbereitet und bereit zu gehen
Der Morgen ist die perfekte Zeit für Sex, denn ganz ehrlich, Ihr Körper ist bereit dafür. Das liegt daran, dass Östrogen- und Testosteronspiegel in dieser Zeit auf ihrem Höhepunkt sind. Warum spielt das eine Rolle? Nun, eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass Ihre Libido von Ihren Hormonspiegeln beeinflusst wird – je höher sie sind, desto ausgelassener fühlen Sie sich.
2. Er wird länger dauern
Apropos Hormone: Je mehr Testosteron, desto besser der Sex. Ein hoher Testosteronspiegel wird die Libido Ihres Partners steigern und die sexuelle Funktion verbessern
3. Es schüttet das „Kuschelhormon“ Oxytocin aus
Sex am Morgen kann Sie und Ihren Partner näher zusammenbringen. Wie?
4. Es ist ein Stressabbau
Sie möchten Stress abbauen? Dann morgens Sex. Eine Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass angenehme Aktivitäten Ihren Stresshormonspiegel senken können. Das bedeutet, dass der Höhepunkt, bevor Sie zur Arbeit gehen, Sie für den Rest des Tages in eine großartige Stimmung versetzen kann.
5. Es setzt Endorphine frei
Sex am Morgen produziert Endorphine, die magischen schmerzlindernden Chemikalien in Ihrem Körper, die helfen, Ihre Stimmung zu verbessern. Deshalb fühlst du dich normalerweise glücklicher, nachdem du deinen Höhepunkt erreicht hast. Warum also nicht mit einer munteren Einstellung in den Tag starten?
6. Es zählt als Training
Sicher, Sex am Morgen ist vielleicht nicht das Äquivalent zu einer Stunde auf dem Laufband, aber es ist immer noch ein höllisches Training. Laut einer Studie der Harvard Medical School verbrennt Sex etwa fünf Kalorien pro Minute. Das ist das gleiche wie spazieren gehen. Würdest du nicht lieber mindestens 75 Kalorien mit einem morgendlichen Quickie verbrennen?
7. Es ist gut für dein Gehirn
Möchten Sie Ihrer Gehirnleistung einen Schub geben? Morgensex ist die Antwort. Mehrere Studien zeigen, dass Beschäftigung eine Mischung aus Neurotransmittern freisetzt und
8. Es stärkt Ihr Immunsystem
Sicher, Vitamin C könnte Wunder für Ihr Immunsystem bewirken. Aber morgens wird es auch munter. Forscher einer Studie aus dem Jahr 2015 entdeckten, dass Sex Ihre Immunität stärken kann, indem er die natürlichen Abwehrkräfte Ihres Körpers gegen Bakterien, Viren und andere Keime auslöst.
9. Es kann Ihnen helfen, jünger auszusehen
Sex am Morgen kann Ihr ganz persönlicher Jungbrunnen sein. Einige Experten glauben, dass Sex der Schlüssel zu einem jüngeren Aussehen ist, weil es Oxytocin, Beta-Endorphine und andere entzündungshemmende Moleküle freisetzt. BBC News berichtete, dass ältere Forschungsergebnisse darauf hindeuten, dass man durch mindestens dreimal pro Woche Sex mehrere Jahre jünger aussehen kann als Menschen, die weniger Sex haben. Orgasmen können Ihrer Haut sogar auf verschiedene Weise zugute kommen!
8 Möglichkeiten, es zu verwirklichen
Spontaner Morgensex ist toll, muss aber nicht immer spontan passieren. Sie können Ihre verspielte Zeit in Ihren Zeitplan eintragen und trotzdem heiße Sitzungen haben. Lesen Sie weiter für einige Tipps, wie Sie morgendlichen Sex in Ihren Alltag integrieren und ihn heiß halten können.
1. Sorgen um die Zeit?
Sex in den frühen Morgenstunden kann Ihre Morgenroutine beeinträchtigen, aber das muss nicht der Fall sein. Sie können Ihren Wecker 20 Minuten früher stellen – oder eine Stunde, wenn Sie ehrgeizig sind – und Sex haben, bevor Sie unter die Dusche springen. Oder, anstatt die Schlummertaste zu drücken, werden Sie aktiv!
2. Sie möchten keinen früheren Wecker stellen?
Niemand macht dir Vorwürfe, wenn du deine kostbare Schlafzeit nicht gegen morgendlichen Sex eintauschen willst. Aber Sie können immer noch die schmutzigen Sachen machen und sich Ihren Schönheitsschlaf gönnen. Sparen Sie Wasser, indem Sie gemeinsam duschen – und holen Sie sich gleich einen Quickie. Das ist gut für die Umwelt und Ihren Körper.
3. Glaubst du, du wirst zu müde?
Sicher, Sie werden morgens wahrscheinlich benommen sein – wer ist das nicht? Aber das bedeutet nicht, dass Sie sich im Bett nicht ein wenig austoben können. Suchen Sie sich Stellungen aus, die nicht viel von Ihnen verlangen, wie Löffeln oder Hündchen. Sie können Freude ohne Cardio empfinden.
4. Noch keine Lust?
Ein Wort: Vorspiel. Necken Sie sich gegenseitig im Bett, indem Sie die erogenen Zonen des anderen stimulieren, wie z. B. die Brustwarzen, hinter den Ohren oder den Nacken. Wenn Sie anfangen, in Stimmung zu kommen, lassen Sie sich von Ihrem Partner oral geben oder umgekehrt. Sobald Sie wirklich heiß und schwer sind, werden Sie bereit sein, ausgelassen zu werden.
5. Besorgt über Mundgeruch?
Niemand mag Morgenatem, aber lass dich davon nicht davon abhalten, ausgeflippt zu werden. Halten Sie Pfefferminzbonbons neben dem Bett oder vermeiden Sie Angesicht-zu-Angesicht-Positionen. Doggy Style, Spooning und Lotus sind allesamt perfekte Positionen, wenn Sie Ihren Mundgeruch einschränken möchten.
6. Willst du aber trotzdem küssen?
Wenn es ums Küssen geht, musst du über deine Lippen hinausdenken. Ihr Hals, Ihre Brustwarzen, Ihr Bauch, Ihre Schultern und andere Bereiche Ihres Körpers sind genauso küssbar wie Ihr Mund. Außerdem gibt dir das Küssen dieser Bereiche die ganze Intimität ohne Angst vor dem Morgenatem.
7. Besorgt über die Beleuchtung?
Das Tageslicht ist weich und schmeichelhaft, was die perfekte Stimmung für morgendlichen Sex schafft. Aber wenn Sie sich Sorgen um die Beleuchtung machen, können Sie unter der Decke anfangen und sich darauf aufbauen, alles zu entblößen. Oder Sie können Ihre Jalousien schließen und die Schatten Ihren Körper verfolgen lassen, wenn Sie beschäftigt sind.
8. Noch unsicher?
Nicht ganz vom Sex am Morgen überzeugt? Dann denken Sie über andere Möglichkeiten nach, wie Sie ohne Geschlechtsverkehr munter werden können. Sie können jederzeit mit einem Schuldschein für später am Tag um eine mündliche Verhandlung bitten.
Brauchen Sie Inspiration? 7 Positionen zum Ausprobieren
Sex am Morgen muss nicht langweilig sein! Sie können viel Spaß haben, auch wenn Sie noch müde sind. Und mit diesen Positionen müssen Sie nicht einmal Ihre akrobatischen Fähigkeiten zeigen (Sie wissen, dass Sie sie haben). Wirklich, es ist eine Win-Win-Situation für alle.
1. Löffeln
Sie möchten nicht viel Arbeit investieren? Dann ist das Löffeln der beste Sex-Move für Sie. Die Position ermöglicht es Ihnen und Ihrem Partner, sich wohl zu fühlen, während Sie intim werden. Lassen Sie und Ihr Partner beide in die gleiche Richtung blicken, damit sie mit ihrem Penis, ihren Fingern oder vielleicht einem Sexspielzeug von hinten in Sie eindringen können. Achten Sie darauf, einen koordinierten Rhythmus für eine maximale Stimulation einzuhalten.
2. Hündchen
Seien wir ehrlich: Jeder liebt Doggy. Der Doggystyle ist eine klassische Position, die sich hervorragend für tiefe Stöße eignet und beiden Seiten viel Freude bereitet. Stellen Sie sich auf allen Vieren auf das Bett oder den Boden, während Ihr Partner auf den Knien mit seinem Penis, seinen Fingern oder einem Sexspielzeug von hinten in Sie eindringt. Oder Sie können es ändern, indem Sie sich mit Ihrem Partner im Stehen über das Bett beugen. Dies ist auch eine großartige Position für Oralsex – Ihr Partner sollte auf dem Rücken liegen, während Sie auf allen Vieren über seinem Kopf stehen.
3. Die heiße Packung
Der heiße Wickel ist eine dampfende Position, die sich perfekt für Fingerspiele eignet. Nachdem Sie auf dem Rücken liegen, lassen Sie Ihren Partner auf sich klettern. Lass sie auf dir liegen, mit ihrem Rücken gegen deinen Körper gedrückt. Legen Sie Ihren Arm um ihre Hüften und beginnen Sie, ihre Klitoris mit Ihren Fingern oder einem Vibrator zu stimulieren. Mit der anderen Hand kannst du mit ihren Nippeln spielen.
4. Cowgirl
Willst du die Kontrolle haben? Dann probiere die Cowgirl-Stellung aus. Es ist eine weitere unterhaltsame, klassische Position, in der Sie sich um Ihr Vergnügen kümmern können. Setzen Sie sich dazu auf Ihren Partner, während er auf dem Rücken liegt, sodass Sie die Geschwindigkeit und Tiefe des Eindringens während der Fahrt kontrollieren können. Stellen Sie sicher, dass Sie zwischen flachen und tiefen Stößen wechseln, um maximale Befriedigung zu erzielen.
5. Die Seite 69
Die Seite 69 ist die perfekte Position, um oral zu geben und zu bekommen, ohne viel Arbeit hineinstecken zu müssen. Während Sie sich auf die Seite legen, drehen Sie sich um und sehen Sie Ihren Partner an. Ändern Sie dann, immer noch auf Ihrer Seite, die Position Ihres Kopfes, damit Sie seine Genitalien stimulieren können und umgekehrt.
6. Knöchelhalsband
Real Talk: Der Knöchel-Halsreif ist einer der heißesten Sex-Moves im Buch. In dieser Position legst du dich mit erhobenen Beinen auf den Rücken und dein Partner kniet zu dir. Sobald Sie in Position sind, lassen Sie Ihre Füße auf den Schultern Ihres Partners ruhen. Sie können Ihren Partner auch einen seiner Arme um Ihre Knöchel legen lassen, um Ihre Beine geschlossen und an einer Seite seiner Brust zu halten. Für eine tiefere Penetration lassen Sie Ihren Partner Ihre Beine nach vorne schieben, sodass Sie halb gefaltet sind.
7. Der schwarze Schwan
Lust auf eine morgendliche Solo-Session? Dann probieren Sie den schwarzen Schwan. Legen Sie sich auf den Bauch, mit dem Gesicht nach unten, mit der Hand unter der Seite. Beginnen Sie, sich mit Ihren Fingern oder Ihrem Spielzeug zu stimulieren, je nachdem, was Sie bevorzugen.
Das Endergebnis
Die Vorteile von morgendlichem Sex sind endlos: Deine Energie geht durch die Decke. Du bist nicht so gestresst. Du verbindest dich mit deinem Partner. Sie können Jahre jünger aussehen.
Außerdem starten Sie Ihren Arbeitstag mit wenig – oder viel! – aus Spaß. Es gibt keinen Grund, Ihrer täglichen Morgenroutine nicht ein wenig Toben zwischen den Laken hinzuzufügen. Wenn jeder Tag ein bisschen zu abenteuerlich ist, strebe drei Mal pro Woche an.
